KAKO STVORITI POPIS STRASTI KOJE VAS UVIJEK NADAHNJUJU

Pomirimo se s činjenicama - život nije uvijek optimistična i nadahnjujuća parada 24/7. Suočavamo se s poteškoćama, dosadi nam, obeshrabri se. Možda nemamo ljubav naš posao. Možda se jednostavno ne osjećamo motivirano ili nadahnuto trenutnim popisom strasti i ciljeva.

A stvarno može biti teško pokrenuti akciju ili ići za onim što želimo u životu kad jesmo nisu osjećajući se nadahnuto.

Umjesto da čekamo i nadamo se da će nam nadahnuće čarobno doći, što ako bismo mogli pozvati nadahnuća na svoja vrata kad god bismo željeli?

Inspiracija je ono što vam daje život

Ispada da možemo. Inspiracija je ono zbog čega se osjećate živim, zbog čega želite odmah poduzeti mjere i zbog čega želite skočiti iz kreveta, povezati se s drugima i angažirati sa životom više.

Kad smo nadahnuti, udišemo život različitim projektima i odnosima u svom životu^[1]. Inspiriramo se za kupnju poklona za svog prijatelja ili partnera. Ili se nadahnemo za dodatni projekt na poslu. Ili se nadahnemo za ples usred ulice.

Inspiracija je iskra koja nas potiče da se više bavimo životom, a vatra koja svijetli tom iskrom su naše strasti.

Kad smo strastveni prema nečemu, čini nam se da to možemo činiti beskrajno, kao kad vodimo strastveni razgovor do kasno u noć ili kad strastveno igramo videoigre i jednostavno moramo pobijediti još jednu razinu, ili kad strastveno plešemo u klubu.Oglašavanje

A zapravo možemo karta te strasti stvoriti formulu za nadahnuće koje će uvijek doći.

Čak i ako se osjećate kao da jednostavno niste strastvena osoba - ili da vam zapravo ništa ne pali vatru - zovem vas blefom. Svaka pojedinačna osoba ima stvari zbog kojih oživi, stvari koje je okreću prema samom životu.

Možda ste potrošili toliko vremena radeći nepristran stvari u svom životu za koje ste otupili osjetljivost na svoj popis strasti. Međutim, možemo prilično lako zapaliti tu vatru.

Moramo samo istražiti na što ste osjetljivi.

Strasti su u vašoj osjetljivosti

Kad se osjećamo stvarno nadahnuto, puno je lakše postati nadahnuti jer jesmo osjetljiv nadahnuću i strasti u tim trenucima. S druge strane, kad jesmo ne osjećajući se nadahnuto , može se osjećati gotovo nemoguće doći tamo.

Kad smo djeca, obično smo puno osjetljiviji na svoje strasti nego kad smo odrasli, jednostavno zato što moramo raditi nadahnjujuće stvari. Puno je lakše ostati nadahnut kad igramo igre, umjesto da plaćamo račune ili se vozimo u prometu.

Međutim, to znači da te strasti možemo prilično lako otkriti započinjući s onim što imamo jesu osjetljiv na u životu i zatim stvaranje liste strasti.Oglašavanje

Svaka pojedina osoba ima jedinstvenu osjetljivost koju ima od rođenja. Neki su ljudi osjetljivi na glazbu, a prava pjesma može im trenutno promijeniti raspoloženje. Drugi su ljudi osjetljivi na slobodu i vrlo brzo se počinju osjećati zarobljeno.

Osjetljivosti su stvari koje osjećamo. Oni uključuju naše strasti, ali uključuju i našu bol. Dakle, ako se ne osjećamo posebno strastveno, fokusirajući se na strasti koje imamo ne mogu pristupiti samo će se osjećati lošije zbog sebe.

Umjesto toga, krenimo od stvari koje su nekako sranje.

Mapirajte svoj bol kako biste otkrili svoje strasti

Zgrabite komad ili papir ili otvorite Wordov dokument i odgovorite na sljedeća pitanja:

Što je jedno od najviše izazovno ili frustrirajući trenuci vašeg života (o kojima se ne osjeća ponovno traumatizirajuće za razmišljanje)?
Kojih ste pet stvari osjećali u tom trenutku? (npr. osjećao sam se ljutito, razočarano, zaglavljeno, nedovoljno dobro i posramljeno.)
Sada okreni. Što biste imali već osjećao u tom trenutku? (npr. htjela sam se osjećati smireno, uzbuđeno, motivirano, vrijedno i ponosno.)
Uzmite riječi iz Pitanja br. 3 i počnite nabrajati bilo kad te ste riječi osjećali u prošlosti. Jeste li ih osjećali s nekim određenim prijateljima? Jeste li ih osjećali kako igraju neke igre ili bilo koji hobi? Jeste li osjećali kako rade neke projekte?
Počnite primjećivati uzorke u prošlosti i stvarajte listu strasti za budućnost (npr. Osjećao sam se ponosno na dan svog vjenčanja. Zbog povezanosti s prijateljima i obitelji osjećam se ponosno i moja je strast.)

Kako sastaviti bezumnu listu strasti

Možda će vam trebati neko finaliziranje da biste modificirali one prošle slučajeve vaše osjetljivosti sadašnji trenutak iskustva. Na primjer, možda se više nećete baviti tim hobijem, imati taj posao ili se družiti s tim prijateljima. Dakle, kad započnete s popisom, budite realni u pogledu toga što će raditi za vaš trenutni način života.

Važno je napomenuti da ste se osjećali osvijetljeno u životu negdje prije, a mi možemo mapirati same osjetljivosti zbog kojih se osjećate živima i osvijetljenima, a zatim ponoviti taj osjećaj.

Recimo da je jedna od riječi koju ste željeli osjetiti povezana. U prošlosti ste se možda osjećali povezani u dubokim razgovorima s prijateljima. Iako je malo vjerojatno da ćete svakodnevno imati vremena ili prostora za duboke razgovore s prijateljima, znate da vas spajanje s prijateljima osvjetljava.Oglašavanje

Pa, možda znate da sekunde kad se osjećate nadahnuto pošaljite kratku SMS poruku bliskom prijatelju. Možda to nije bio dugi razgovor koji se dogodio u prošlosti, ali zasigurno će vam dati malu infuziju nadahnuća.

Ili recimo da je jedna od tih riječi zaigrana. Sjećate se kako ste se kao dijete osjećali igrati u pješčaniku. Vjerojatno ne idete na igralište kao odrasla osoba, ali znate da vam je važno kreativno vrijeme bez pritiska. Sljedeći put kad se ne budete nadahnuli da ispunite taj rok, uzmite sat vremena sa svojim bojankama, a zatim se nadahnite da završite svoj posao.

Odaberite tri stvari koje ćete svakodnevno raditi

Možete imati - i nadamo se - sada dugu listu strasti. Pogledajte popis i na njemu odaberite tri stvari koje možete realno raditi svaki dan. To ne trebaju biti monumentalne stvari. Zapravo je najbolje ako su super jednostavni i praktični za svakodnevno obavljanje.

Možda odlučite plesati tri minute svaki dan prije nego što se pod tušem osjećate razigran . Ili možda počnete piti čaj od kamilice svaku večer da biste to osjećali opušten . Ili možda započnete jutarnji popis obveza da biste se osjećali usredotočen .

Zapravo nije važno što je to, sve dok to realno možete raditi svakodnevno i čini da osjetite neke od tih riječi.

Što češće to radite, to više osjetljiv postanete stvarima zbog kojih se osjećate strastveno i nadahnuto, i lakše je postati trenutak nadahnutima.

Ostatak strasti - kojima se ne obvezujete svakodnevno - postaju vaš popis rezervi. Kad god vam treba malo dodatnog poticaja, samo pogledajte taj popis strasti i možete se osjećati nadahnuto u bilo kojem trenutku.Oglašavanje

Zašto to djeluje

Problem s većinom savjeta za strast i nadahnuće je taj što je prilično generički - i može posebno raditi za vas. Međutim, ako započnemo s vašim osjetljivosti i iskustva tamo gdje ste bili već osjetili smo tu osjetljivost, tada imamo provjerenu formulu koja posebno odgovara vama.

Umjesto da se forsirate da budete netko tko niste, puno je lakše pronaći inspiraciju u tome tko već jeste i na što ste već osjetljivi.

Ako ste oko sebe osjećali puno frustracije ili boli izolacija , šanse su da ste osjetljivi na povezanost i osjećate se nadahnutijima kad ste povezani . Ako ste oko sebe osjećali puno frustracije ili boli osjećajući se nesigurno , šanse su da ste osjetljivi na to i osjećate se nadahnutijima kad jeste sef .

Dakle, ako osjećate povezani ili sef ili što god već trebate osjećati, tada ćete se osjećati nadahnuto, a tu formulu možemo koristiti za izgradnju života koji se temelji na vašem popisu strasti i onoga što vas osvjetljava.

Uvijek se osjećajte nadahnuto

Baš kao i održavanje forme, najbolji način da se nadahnete je da nikada ne izađete iz njega. Što se manje nadahnjujemo životom, manje smo osjetljivi na nadahnuće. Dobra vijest je da svaki od nas ima svoje jedinstvene osjetljivosti i strasti kako osjećamo se nadahnuto.

Ako napravimo popis tih strasti i držimo ga pri ruci - pa čak i učinimo tri stvari svaki dan od njega - onda imamo obmanjujuću formulu za nadahnuće na kapaljki i neprestano postajemo sve osjetljiviji na ta inspiracija svaki dan.

Inspiracija ne zahtijeva određeni posao, sate vremena ili čak određenu količinu novca. Čak i ako imamo samo pet minuta slobodnog dnevno, možemo raditi stvari koje imamo znati stavi nas na pravi put za inspiraciju i novu akciju Jer, kad smo nadahnuti, motivirani smo da poduzmemo nove akcije i počnemo mijenjati svoj život na bolje.Oglašavanje