Jedan od ključeva bilo kojeg sustava produktivnosti je zapravo stavili stvari u sustav . Tko je znao?

Iako se očito čini, mnogi od nas imaju poteškoća s unošenjem svojih misli u svoj upravitelj zadataka, popis obveza ili organizacijski sustav.

To se može dogoditi iz bilo kojeg broja razloga - nema papira u blizini, nema jednostavnog načina da zabilježite svoje ideje - ali našoj produktivnosti možemo naštetiti ako ne unosimo sve u naš sustav tako da se možemo pravilno nositi s tim.Oglašavanje

Ono što bi trebalo živjeti na papiru živi u našem mozgu, a zatim se zaboravi i ostavi na miru. To je siguran put da se uvedete u probleme ili barem zaboravite na propusne slavine.

Za to postoji jednostavno, brzo rješenje - zove se smetnja uma.

Izbacivanje uma jednostavno je način za vas izbacite sve iz glave na papir . Naš mozak nije stvoren da pamti stvari zauvijek, ali papir jest; s praznim mozgom, sposobni smo se usredotočiti na nove stvari ili se nositi s zadatkom, umjesto da se neprestano bavimo prošlim stvarima koje zauzimaju vrijednu propusnost.

Izvođenje umnog izbacivanja jednostavno je: izvadite olovku i papir ili pokrenite novi dokument na računalu. Zatim, zapišite sve što vam padne na pamet . Ne postoji treći korak.Oglašavanje

Sve i sve je poštena igra: što morate učiniti, o čemu razmišljate, nade, snove, ciljeve i sve što vam drugo padne na pamet. Postavite vremensko ograničenje - recimo, 20 minuta - i sve što vam odmah uđe u mozak mora izaći iz vašeg mozga i otići na vaš papir.

Kad završite, možete početi poduzimati radnje na stavkama koje ste napisali. Što trebate poduzeti? Što trebate riješiti, potražiti ili negdje podnijeti?

Stvari s kojima se ne treba dalje baviti? Samo ih se riješi . Pazite da više nikada ne morate razmišljati o njima i završite s njima.

Ne postoji postavljeni način za najbolje izbacivanje uma. Poanta je resetirati vaš mozak, ažurirati vaš sustav produktivnosti i staviti na papir sve stvari koje su zauzimale dragocjeni (i ograničeni) prostor u vašem mozgu.Oglašavanje

Mnogi ljudi koriste okidače kako bi olakšali odlaganje svojih misli - skup ključnih riječi ili fraza koje vam postavljaju um na određeni aspekt vašeg života, kako biste se mogli usredotočiti na stavke povezane s tim. 43 mape ima a poduži popis od ovih okidača, sve, od telefonskih poziva, namještaja do vjenčanja.

Neki se ljudi, posebno sljedbenici GTD-a, bave sviješću prije tjednog pregleda, kao dio utvrđivanja što sprema tjedan pred nama. Drugi, poput mene, rade to jednom tjedno ili tako nekako - kad god imam 20 minuta slobodnog. Preporučujem da to radite barem jednom tjedno - u suprotnom ima tendenciju dugotrajnosti i nelagode.

Izbacivanje uma također se može raditi bilo gdje - još jedna sjajna stvar u vezi s tim. Otvorite bilješku na mobitelu ili napišite na poleđini novina; ma gdje bili, ako imate slobodan trenutak, razbistrite glavu.

Zapanjit ćete se koliko stvari izlazi iz vašeg mozga i ulazi u vaš organizacijski sustav kada posvetite vrijeme i prostor njegovom pražnjenju.Oglašavanje

Kako i kada stvari izbacite iz glave i uđete u svoj sustav?

Foto: Tyla ’75