Što vas motivira za uspjeh u životu? Ako tamo sjedite zbunjeni, nastavite čitati.

Priznajmo ... svi smo imali trenutke u životu kada nam je motivacija bila na najnižim razinama. Čak se i najmotiviraniji ljudi ponekad i osjećaju nemotivirano. Međutim, ako dopustite da se lijenost uvuče u vaš svakodnevni život, bit će gotovo nemoguće postići bilo što u životu.

Razlika između uspješnih ljudi i svih ostalih je ta što bez obzira što se oko njih događa, uspješni ljudi uvijek pronađu motivaciju i nagon da nastave dalje.

Ako je motivacija toliko važna, zašto se onda toliko ljudi bori s njom, pogotovo nakon što naiđe na poraz?

Evo kameno hladne istine:

Ako vam trenutno nedostaje motivacije do te mjere da vas zaglavi u životu, jedina osoba koja vam stoji na putu jest vas .

Sadržaj

1. Što je motivacija?
2. Zašto je motivacija važna?
3. Kakva vam motivacija treba?
4. Što vas može motivirati za uspjeh?
5. Kako pronaći više motivacije za uspjeh u životu
6. Završne misli
7. Više motivacijskih savjeta

Što je motivacija?

U osnovi je motivacija razlog zašto se ponašate ili ponašate na određeni način. To je pokretačka snaga koja vas tjera na akciju, unatoč vašem strahu ili nedostatku.

Psiholozi definiraju motivaciju kao proces kojim se aktivnosti započinju, usmjeravaju i održavaju tako da se zadovolje određene potrebe^[1].

Te potrebe mogu biti psihološke ili fizičke. Važno je istaknuti da motivacija kod svih izgleda drugačije, ovisno o njihovim potrebama i vrijednostima. Štoviše, razine motivacije mogu se mijenjati u različitim fazama vašeg života.

Zašto je motivacija važna?

Prema istraživanju dr. Andersa Ericssona, motivacija je najznačajniji prediktor uspjeha^[2]. To je tajni umak koji vam omogućuje da stvorite svoju sudbinu.

Razumijevanjem zašto je motivacija toliko važna za uspjeh u životu, osjećat ćete se osnaženijima za akciju.

1. Daje vam smjer usmjerenja

Ako se besciljno krećete kroz život bez smjera, nećete se osjećati motivirano za puno toga. Zbog toga je toliko važno da jasno razumijete što želite i zašto.

Ako ne znate zašto biste nešto trebali poduzeti, vjerojatnost da stvarno poduzmete akciju bit će minimalna.

Uspješni ljudi stvaraju viziju i znaju koja je njihova svrha, što osigurava njihovo privlačenje prema postizanju svojih ciljeva, a ne guranje. Kao rezultat, motivacija postaje bez napora. Oglašavanje

Riječima Margie Warrell, autorice knjige Hrabar ,

Znati svoje 'zašto' važan je prvi korak u otkrivanju kako postići ciljeve koji vas uzbuđuju i stvoriti život u kojem uživate živjeti. Zapravo, tek kad saznate svoje 'zašto', naći ćete hrabrosti preuzeti rizike potrebne za napredovanje, ostati motivirani kad čipovi padnu i premjestiti svoj život na potpuno novu, izazovniju i korisniju putanju.

2. Pretvara strah u moćan plan akcije

Strah je faktor broj 1 koji sprečava ljude da nešto poduzmu u životu, bilo da je to tako strah neuspjeha , strah od uspjeha , ili strah da ne budem dovoljno dobar.

Ono što mnogi ljudi ne shvaćaju je da je strah nešto što se stvara u umu. Dakle, to je iluzija. Kada napregnete svoj motivacijski mišić, on pljusne strah pravo u lice. To je način da se kaže, Osjetit ću strah i svejedno to učiniti.

Ili možete dopustiti strahu da vas spriječi da krenete prema svojim ciljevima ili ga možete koristiti kao alat za motivaciju^[3]. Tvoj izbor.

3. Pomaže vam u odbijanju od neuspjeha

Kad vas život sruši (i hoće), motivacija je gorivo koje će vam omogućiti da se pokupite i nastavite dalje.

Kad vas život pokuša uvjeriti da je igra gotova, motivacija će vam biti u kutu, bodriti vas i podsjećati da ne odustajete.

Život je vožnja toboganima. Možete ili vrištati kroz cijelu stvar ili se vezati i uživati ​​u vožnji. Kad naiđete na nizak trenutak, shvatite to kao priliku da oslobodite svoju unutarnju snagu.

Izvrsna vježba koja će vam pomoći da se sjetite zašto je izdržavanje teških vremena vrijedno truda je zamisliti kakav bi bio život nakon pet godina ako prekinete svoju misiju^[4]. To će samo po sebi biti motivacija da nastavimo dalje.

Kakva vam motivacija treba?

Jeste li ikad razmišljali o tome koja je pokretačka snaga vaše motivacije?Da biste odgovorili na ovo pitanje, možete besplatno proći procjenu: Koji je vaš stil motivacije? i saznajte kakvi vam motivacijski faktori najbolje odgovaraju. Kad budete mogli prepoznati svoj stil motivacije, moći ćete maksimizirati njegove snage i uvijek ostati motivirani.Napravite besplatnu procjenu odmah!

Također, možete pogledati teoriju potiskivanja i povlačenja.Vaša motivacija da bilo što učinite ima dva različita oblika: guranje ili povlačenje.

Potisna motivacija pokrenuta je potrebom da se pobjegne od neželjene stvarnosti, dok je Pull motivacija snaga koja vas nadahnjuje za postizanje uspješnih rezultata^[5].

Kad se navalite na nešto, prirodno će se osjećati kao da se vučete kroz život. U ovom načinu rada možete raditi toliko dugo prije nego što vam ponestane goriva.

Zbog toga morate pristupiti motivaciji za povlačenje koja proizlazi iz vlastite želje da radite nešto što volite.Oglašavanje

Kao što vjerojatno možete predvidjeti, motivacija za povlačenje je ono čemu želite težiti. Proizvod je poduzimanja akcije s namjerom da se približite željenom odredištu na korak.

Što vas može motivirati za uspjeh?

Motivacija

je subjektivan, što znači da će različite ljude motivirati različite stvari, ovisno o tome koji su njihovi ciljevi i vrijednosti.Ono što će vas motivirati na poslu može se razlikovati od onoga što vas motivira kod kuće.

Istražimo nekoliko uobičajenih čimbenika koji motiviraju ljude na uspjeh.

Živjeti sa svrhom

Čvrsto sam uvjeren da je trajna motivacija velikim dijelom pokrenuta vašom svrhom. Kad otkrijete zbog čega vas unutra oživi, ​​motivacija postaje šetnja parkom.

Ovo se inače naziva unutarnja motivacija , što znači da je vaše ponašanje vođeno unutarnjim nagradama. Stoga radite nešto jer vam se čini dobro, bez obzira na to što drugi ljudi misle^[6].

Ako tek trebate pronaći svoju svrhu, nemojte prestati tražiti jer i ona traži vas.

Pridružite se besplatnom Fast-Track Class - Aktivirajte svoju motivaciju i saznajte kako pronaći svoju svrhu da biste postali motivirani. Ovdje rezervirajte svoje mjesto za besplatnu sesiju.

Predanje samosavladavanju

Neki ljudi cijeli svoj život posvećuju samosavladavanju i osjećaju postignuća koje ono donosi.

Samosavladavanje je proces postajanja. To nije krajnji cilj.Umjesto toga, to je životni put motiviran prigodom da budete svoje najbolje ja.

U svojoj knjizi, Prema psihologiji bića , Abraham Maslow govori o snažnoj sili u ljudskom stanju koja je pokretač rasta. Ova sila tjera ljude naprijed prema cjelovitosti Sebstva.

Rast uvijek zahtijeva određenu razinu rizika jer traži da izađete izvan zone udobnosti.

Znam koliko ovo može biti zastrašujuće, ali obećavam da nikada nećete uspjeti kad se posvetite samosavladavanju. Kad ovladate svojim umom, vladate svim područjima svog života.Oglašavanje

Vraćati

Neki su ljudi motivirani da se vrate svijetu i pomognu drugima. Imaju urođenu želju da stvore utjecaj na svijet.

Kao netko tko pomaže ljudima za život, iskreno mogu reći da nema ništa korisnije od pomaganja ljudima da ostvare svoj puni potencijal u životu. Kao što je Winston Churchill jednom izjavio,

Živimo od onoga što dobivamo. Život stvaramo onime što dajemo.

Istraživanja su pokazala da nas davanje čini puno sretnijima od primanja. Stoga smo na neki način zapravo i sebični i nesebični dajući drugima^[7].

Kako pronaći više motivacije za uspjeh u životu

Sad kad znate što motivira ljude da postignu uspjeh u životu, vrijeme je da prepoznate što VAS pokreće.

1. Razjasnite zašto

Nekim ljudima je kristalno jasno koja je njihova svrha rano u životu, dok drugima treba više vremena da definiraju kako to izgleda. Gdje ljudi zapnu je to što neumorno traže svoju životnu svrhu, a kad je ne pronađu, obeshrabre se i odustanu.

Morate shvatiti da vaša svrha nije nešto što nalazite. Nego vas pronalazi. Zapitaj se, Što ja volim raditi? Možda ćete otkriti da vas čeka sjajan odgovor.

Simon Sinek, autor knjige Pronađite svoj razlog: Praktični vodič za pronalaženje svrhe za vas i vaš tim objašnjava,

Jednom kad shvatite svoje 'ZAŠTO', moći ćete jasno artikulirati ono zbog čega se osjećate ispunjeno i bolje razumjeti što pokreće vaše ponašanje kad ste u svom najboljem prirodnom stanju.

Nakon što razjasnite zašto, morate poduzeti masovne akcije. Radite stvari zbog kojih ćete iznutra oživjeti, pokušajte, ne uspijete, pokušajte ponovo i pogledajte što se lijepi.

Posvećujući se svrhovitom životu, sve će se osjećati bez napora.

2. Pronađite partnera za odgovornost

Odgovorni partner je netko tko vas drži na putu da ne izgubite zamah. Veliki razlog zašto se toliko ljudi bori da ostanu predani svojim ciljevima jest taj što nisu odgovorni nikome osim sebi.

Istraživanje je pokazalo da ljudi imaju 65 posto veću vjerojatnost da će postići cilj nakon što se obavežu s drugom osobom. Šanse za uspjeh povećavaju se na 95% kada grade kontinuirane sastanke sa svojim partnerima kako bi provjerili njihov napredak^[8].

Pronađite nekoga tko ima ciljeve slične vama. Zajedno stvorite plan napada tako da svatko od vas nadahnjuje drugog da se obveže na određene radnje.Oglašavanje

3. Proslavite svoje male pobjede

Kad god postignete malu pobjedu, pobrinite se da se nagradite nečim značajnim.

U to se vrijeme male pobjede možda ne čine kao velika stvar. Međutim, do slaveći svoj napredak , dajete si mini doze motivacije koje će vas potaknuti da nastavite dalje.

Kad nešto postignete, neurokemijski dopamin se oslobađa u mozak. Kao rezultat toga, osjećate se energijom osjećaja dobrog osjećaja, što vam pak omogućuje osjećaj ponosa.^[9].

4. Stvorite osnažujući jutarnji ritual

Kad svako jutro odvojite vrijeme za nahraniti um, tijelo i duh, postavili ste se za pobjedu tijekom cijelog dana.

Kad se svaki dan posvetite jutarnjem ritualu, s vremenom počinjete stvarati ogromnu količinu motivacije. Razlog zašto se to događa je taj što radite na savijanju mentalnog mišića.

Istraživanja pokazuju da su ranoranijaci uspješniji, proaktivniji, bolji planeri i bolje predviđaju probleme^[10].

Pronađite navike koje VAS motiviraju, bilo da se radi o čitanju inspirativnih knjiga, gledanju videozapisa, recitiranju afirmacija ili vježbanju.

Uđite u rutinu i neka se drži: Ultimativna jutarnja rutina koja će vas učiniti sretnima i produktivnima cijeli dan

Završne misli

Nema boljeg vremena od sada da se motivirate! Poduzmite masovnu akciju i započnite stvarati život svojih najluđih snova.

Zig Ziglar je to najbolje rekao,

Motivacija je poput kupanja, to morate raditi svaki dan. Bez motivacije nikada nećete imati želju za akcijom, a bez akcije nikada ne možete postići svoje ciljeve i živjeti svoje snove.

Ako uspijete svladati motivaciju, obećavam da neće biti ništa što će vas kočiti u uspjehu u životu.

Više motivacijskih savjeta

• 9 vrsta motivacije koje omogućuju postizanje vaših snova
• Nema motivacije? 7 sjajnih načina za prevladavanje gubitka motivacije
• 15 jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste povećali dnevnu motivaciju

Istaknuta fotografija: Kevin Schmid putem unsplash.com

Referenca