Jeste li ikad primijetili da vam lice kad se umorite ili iscrpite počne izgledati malo starije? Ako imate mršavije i koščatije lice, vjerojatno ćete to primijetiti. Ako imate zaobljenije lice, ovaj problem možda nećete imati, jer zaobljeniji obrazi mogu prilično dobro sakriti umor. Ako nemate prirodno okrugle obraze, postoji tehnika koja se naziva Joga lica koja će vam pomoći da postanete punije obraze kada se želite suprotstaviti umornom izgledu i izgledati mlađe. U njezinu videu s uputstvima, Fumiko Takatsu pokazuje jednostavnu tehniku ​​joge lica kako biste dobili punije obraze kakve ste oduvijek željeli.

Obratite pažnju ako želite dobiti potpunije obraze

• Radite ovu vježbu ispred zrcala
• Tijekom izvođenja ove vježbe pripazite da su vam kutovi usana u ravni
• Neka ramena budu spuštena i opuštena
• Vježbanje i ponavljanje donijet će rezultate - ne odustajte!

Česta pitanja o ovoj vježbi joge lica

1. Koliko dugo prije nego što primijetim rezultate?
   Kao i kod bilo koje druge vrste vježbanja, može potrajati neko vrijeme da vidite pozitivne rezultate svojih napora. Ako napravite fotografije lica prije / poslije, prije ćete primijetiti razliku.
2. Koliko često trebam raditi ovu vježbu?
   Trebali biste raditi 3 serije najmanje jednom dnevno, ali dva puta dnevno je preporučena količina za najbolje rezultate.
3. Trebaju li me boljeti obrazi i lice?
   Dok radite vježbu, trebali biste osjetiti stezanje u obrazima i licu. Malo bolnosti nakon toga je normalno, ali pazite da pravilno slijedite upute na videu ako mislite da bol nije normalna.

Istaknuta fotografija: Metoda joge lica putem youtube.com