Jeste li ikad bili na događaju Tonyja Robbinsa? Tisuće ljudi vrište. POKRENITE SE! RECI DA! RECI DA! Gužva podivlja, dok nadahnjujući div vodi sve u vrhunsko stanje neposredno prije nego što prođu preko kreveta vatreni, gorući vrući ugljen - metaforično iskustvo zbog nezaustavljivosti.

Neki mogu knjige, audio programe i seminare Tonyja Robbinsa pogrešno shvatiti kao motivacijske. Iako nastavljaju uzdizati milijune ljudi širom svijeta, oni su puno više od puke motivacije. Ali Tonyja se još češće savjetuje kao vrhunskog stratega izvedbe i rekao bih da njegovi rezultati potkrepljuju naslov. Uspješno je trenirao sportaše poput Andrea Agassija, koji se vratio na prvo mjesto teniskog svijeta, kao i vođe u financijskom svijetu poput Paul Tudor Jones , s kojim je Tony surađivao 21 godinu i koji je zarađivao svake godine bez obzira gdje je tržište. Mnogi ljudi također su zaslužni za Tonyja koji im je pomogao da transformiraju i nadograde svoje zdravlje, psihologiju, veze, posao i financije - drugim riječima, svoje živi .

Nakon što sam prisustvovao nekoliko Tonyjevih seminara i preslušao gotovo svaki audio program koji ima, postoji 10 nevjerojatnih životnih lekcija koje sam naučio od samog čovjeka. Danas ih može primijeniti bilo tko kako bi duboko povećao kvalitetu svog života.

1. Zamijenite svoja očekivanja za zahvalnost

Ako trgujete svojim očekivanja za zahvalnosti , odmah ćete osjetiti zahvalnost. I to je kad smo zahvalni što se osjećamo bogatima i imućnima, bez obzira na to kako naš život izgleda financijski ili materijalno.

Prošli sam tjedan upoznao tatinog dugogodišnjeg prijatelja i poslovnog partnera i on je dobio tone energije unatoč tome što je bio u dobi u kojoj će ga smatrati starijim muškarcem. Kad sam ga pitao koja je njegova tajna u imati toliko energije, rekao mi je da uvijek broji svoje blagoslove. Drugim riječima, on se kultivira zahvalnost .

Na čemu trenutno možete biti zahvalni? To je pitanje koje sam naučio od Tonyja i koje si često postavljam.

2. Kamo fokus ide, energija teče

Što mi usredotočenost se u ovom trenutku osjeća stvarnim za nas i ono čemu posvećujemo više pažnje u svom životu raste. Ako smo usredotočeni na to kako svojim klijentima možemo dodati veću vrijednost, neprestano ćemo pronalaziti načine kako dodati više vrijednosti njihovim životima. Ako smo usredotočeni na svoje izgovore zašto nešto ne možemo postići, sve ćemo više osnaživati ​​to ograničavajuće uvjerenje.

Tony je izvrstan u vođenje fokusa sobe pune tisuća ljudi na njegovim seminarima, a i vi možete biti. To čini najučinkovitije postavljajući određena pitanja. Naša su pitanja ta koja usmjeravaju naš fokus. A kad dođemo do korijena, svi imamo barem jedno primarno pitanje koje pokreće naš život, koje usmjerava naš fokus, koje usmjerava našu energiju i koje stvara našu priču i naš život.Oglašavanje

Gdje ste trenutno usredotočeni? Gdje treba biti da rastete i više doprinosite u svom životu?

3. Budite usmjereni na rezultate, a ne na aktivnosti

Kada ti znajte rezultat koji želite , osmislit ćete veće radnje kako biste postigli svoje rezultate učinkovitije, efikasnije i brže.

Nekad sam bio ogroman tip s popisa obaveza. Svaki bih dan izradio jednu kad bih se ujutro probudio i prekrižio svoje zadatke kako bih napredovao kroz dan. Otkrio sam da je postupak popisa obveza s vremenom neostvariv i često neodoljiv kad bih imao puno zadataka. Tada sam otkrio RPM plan (masovni akcijski plan usmjeren na rezultate, usmjeren na ciljeve). Ova metoda planiranja i način razmišljanja omogućili su mi da svaki tjedan povećavam svoje rezultate i produktivnost i do 10 puta brže. Uspjelo je jer sam znao kakav je moj rezultat, znao sam zašto to želim i imao sam visokokvalitetan masovni akcijski plan kako bih dobio svoj rezultat.

Kakav ste rezultat sada za tim? Kakav je vaš rezultat čitanja ovog posta? Je li to naučiti i implementirati 10 nevjerojatnih životnih lekcija koje vam mogu pomoći da više rastete u svom životu? Da li je trenutno izliječiti dosadu?

4. Promjena od 2 mm ponekad je sve što vam treba

U nogometu, razlika između postizanje gola protiv nedostaje cilj je unutar 2 mm. To je razlika između udaranja slatkog mjesta na lopti, a ne dolaska ispod lopte zbog čega šut leti preko grede.

Ista metafora može se primijeniti na naše poslovanje, odnose, zdravlje i financije. Na primjer, možda dobijete veće konverzije iz svojih prodajnih primjeraka kada istaknete prednosti. Ili se možda osjećate povezaniji s ljudima s kojima imate veze kad ih zagrlite toplijim i čvršćim stiskom. Ili možda primijetite da se vaša energija povećava kad ujutro pijete sok od pšenične trave, a ne kavu.

Što je 2 mm promjena koju danas možete unijeti u svoje tijelo kako biste duboko povećali svoje zdravlje i vitalnost? Poslovanje? Veze? Financije?

5. Trijada: fiziologija, fokus i jezik

Možemo svladati naša emocionalna stanja s određenim receptom kako koristimo svoje tijelo, fokus i jezik.Oglašavanje

Ako stojite visoko s raširenim prsima, ramenima leđima, podignutom bradom i šakama u zraku dok ste usredotočeni na strašnu pobjedu i vičete s potpunom radošću i ponosom, ja sam prvak! tada ćete se osjećati kao pobjednički prvak.

Ako sjednete spuštenih ramena, brade prema prsima s nagnutom glavom prema naprijed, dok se usredotočujete na to kako ste još jednom zakazali i na svoje razmišljanje, zašto sam takav neuspjeh? tada ćete se osjećati kao depresivno neuspjeh.

Pogodi što? Možete utjecati na to kako pokrećete tijelo, na što se fokusirate i na jezik kojim opisujete bilo koji trenutak. To znači da možete izravno utjecati na svoje osjećaje, a svjesni svoje fiziologije, fokusa i jezika možete svladati svoje uobičajene emocije s vremenom.

Kakvo je vaše držanje trenutno? Na što se fokusiraš? Kojim riječima opisujete svoje trenutno iskustvo? Što sada možete učiniti kako biste nadogradili svoje emocionalno stanje svojom fiziologijom, fokusom i jezikom?

6. 6 ljudskih potreba

Ovo je možda bila jedna od tri najveće stvari koje sam naučio od Tonyja Robbinsa. Bez obzira odakle ste, kakvo ste podrijetlo ili priča, Tony kaže da ih ima 6 temeljnih ljudskih potreba koje svi dijelimo i koje pokreću naše živote. Općenito najviše cijenimo dvije od šest potreba i filtriramo svoje životne izbore, odluke i navike na temelju prvo zadovoljenja ovih primarnih potreba. 6 ljudskih potreba su ...

Sigurnost - sigurnost da možete izbjeći bol i steći zadovoljstvo

Nesigurnost / raznolikost - potreba za nepoznatim, promjenama, novim podražajima

Značaj - osjećati se jedinstveno, važno, posebno ili potrebnoOglašavanje

Veza / ljubav - snažan osjećaj bliskosti ili sjedinjenja s nekim ili nečim

Rast - proširenje kapaciteta, sposobnosti ili razumijevanja

Doprinos - osjećaj usluge i usredotočenost na pomaganje, pružanje i podršku drugima

Jedna osoba može pušenjem cigareta snažno zadovoljiti svoje potrebe za sigurnošću, raznolikošću, značajem i povezanošću. Pušenjem cigareta mogu se osjećati sigurno ili ugodno bilo da je to navika koju imaju već dugo ili zato što se mogu osjećati kao da se mogu opustiti od dubokog izdaha. Mogu osjećati raznolikost jer pušenje cigarete trenutno mijenja vašu biokemiju i stanje. Mogu se osjećati značajno ako pušenje doživljavaju kao cool stvar ili ako su tip ili djevojka koji nekome nude cigaretu, a pušenjem s drugima mogu osjetiti povezanost.

Druga osoba može ispuniti te iste potrebe svakodnevnim vježbanjem. Mogu biti sigurni da će se osjećati sjajno i energizirani od vježbanja. Mogu iskusiti raznolikost miješanjem treninga, biokemijskim promjenama koje se događaju u njihovom tijelu i treniranjem različitih mišićnih skupina. Značaj mogu iskusiti kao netko tko cijeni njihovo tijelo i tako što imaju razderano tijelo. Mogu iskusiti povezanost i ljubav prema sebi zbog velike brige o svom tijelu i vježbanja s drugima.

Tony je rekao da kad god imamo naviku, emociju ili misao koja zadovoljava barem tri naše potrebe na barem razini od 6 od 10, tada stvaramo ovisnost. Najbrži način za razbijanje ovisnosti je zamjena ovisnosti vozilom koje na bolji način zadovoljava potrebe ili više potreba.

Koje dvije potrebe trenutno najviše cijenite u svom životu?

7. Promijenite svoju priču, promijenite svoj život

Svi imamo priče za naš život. Većinom ih nesvjesno kažemo sebi i drugima. Na primjer, kakav je bio vaš dan do sada? Odgovor na koji trenutno mislite je priča, a zabavni dio je taj što imate sposobnost definiranja svoje priče. Možda nećete moći promijeniti događaje i okolnosti koji se događaju u vašem životu, ali sigurno možete odabrati značenje za njih.Oglašavanje

8. Odluke vode do sudbine

U vašim trenucima odluke oblikuje se vaša sudbina. - Tony Robbins

Nisu naše okolnosti one koje određuju našu sudbinu, već odluke donosimo, jer svaka odluka koju donosimo vodi nas do odredišta u našem životu. Tri su odluke koje uvijek donosimo svjesno ili podsvjesno: na što ću se usredotočiti, što mi znači i što ću učiniti po tom pitanju?

Koja je jedna od najvećih odluka koje ste donijeli u svom životu? Kakav bi bio vaš život da niste donijeli takvu odluku?

9. 3 mandata vođe

The tri mandata vođe započnite sa sagledavanjem situacije kakva jest, ne gora nego što jest. Tada to vidim bolje nego što jest. I na kraju, čineći ga onakvim kakav želite vidjeti.

Sjećam se da sam s 13 godina dobio super nadahnuće za profesionalni nogomet. U to vrijeme nisam godinama igrao nogomet, a većina mojih prijatelja koji su do tada igrali s klupskom momčadi. Izašao sam i igrao se s nekim prijateljima i shvatio da moje tadašnje vještine nisu bile dobre kao klupski igrači. Umjesto da odustajem ili razmišljam manje o sebi, toliko me nadahnuo san da sam jasno zatražio od trenera da mi daju ocjenu gdje stoje moje vještine i što trebam poboljšati da bih igrao u klupskoj momčadi na natjecateljskoj razini. Jednom kad sam znao gdje sam i imao jasnu ideju gdje želim biti i kako do tamo, poduzeo sam masovne akcije kako bih potaknuo svoje vještine i u roku od nekoliko kratkih godina igrao sam s timom MLS akademije i pozvan da igram koledž nogomet.

U kojem području svog života trenutno možete vježbati tri mandata vođe da biste živjeli energetski bogatijim i legendarnijim životom? U kojem ste području svog života vježbali tri mandata?

10. Uspjeh ostavlja tragove

Želim ubrzati željene rezultate u tvom životu? Najvjerojatnije je netko živ tko je postigao ono što želite. Sve što trebate jest modelirati ih i rezultate koje su dobili dobit ćete puno brže nego prolazak kroz postupak pokušaja i pogrešaka.

Tony promovira modeliranje i uranjanje kao jedan od najboljih i najbržih načina za postizanje majstorstva u vještini ili području života.Oglašavanje

Koji rezultat trenutno želite u svom životu? Tko je to postigao? Kako ih možete modelirati da sada dobiju željeni rezultat?

I eto ga! To je 10 nevjerojatnih lekcija koje sam naučio od Tonyja Robbinsa, a koje su duboko povećale kvalitetu mog života i za koje se nadam da će koristiti vama i vašim voljenima.