Osjećate li se ikad kao da imate potencijala raditi velike stvari sa svojim životom, ali jednostavno niste sigurni kako započeti? Znam taj osjećaj vrlo dobro, jer su mi trebale godine razmišljanja da shvatim koje me aktivnosti čine sretnima i ispunjenima. Nadam se da ćete ovaj članak lagano gurnuti u pravom smjeru. Jednostavno odgovorite na ovih deset pitanja kako biste otključali svoj potencijal.

1. Kad bih mogao napisati pismo svojoj inačici iz 2004., što bi ono pisalo?

Pretvarajmo se da živite u budućnosti i pružena nam je prilika da napišete pismo svojoj verziji iz 2004. godine. Neću vam ponuditi daljnje upute jer smatram da će ova vježba biti snažnija ako vas ne vodim na ovaj ili onaj način, ali za svaki slučaj, evo što bih rekao 2004. ( 17-godišnja) verzija sebe:

Dragi tinejdžerski Dan,

Trenutno se osjećate pomalo nervozno, ali duboko udahnite i učinite zastrašujuću stvar, jer to će vrijediti. Znam da vam se zbog ideje da se popnete na scenu i izvodite predstavu pred svima u srednjoj školi padne u nesvijest, ali odlazit ćete sigurniji i ugodniji u tome tko ste.

Također, čestitamo za tih 30 kilograma koje ste izgubili igrajući DDR (Dance, Dance, Revolution), ali riječ upozorenja: ići ćete na fakultet, gdje je 24 sata na raspolaganju švedski stol, pojesti svoje osjećaje i dobiti svaki djelić toga natrag. Da biste si uštedjeli puno problema, preporučio bih da napišete o čemu imate posla kako biste se sa stvarima nosili na pozitivan način. Ali hej, čak i ako ne, u redu je, jer kasnije ćete otkriti da je dizanje utega strašno i postat ćete super jaki / građeni, tako da nema veze.Oglašavanje

Nikada nemojte prestati sanjati veliko, bez obzira što drugi ljudi govorili i mislili. Da, slušajte povratne informacije drugih, ali nemojte biti upleteni u bilo koja negativna mišljenja koja nisu popraćena pozitivnim doprinosom; jer bez toga je gubljenje vašeg vremena.

Oh, zamalo sam zaboravio ... Za nekoliko godina netko će vam ponuditi vaš prvi injekciju tekile na koledžu. Samo zato što se osjećate dobro nakon prvog hica ne znači da biste odmah trebali popiti još četiri. Znam da ste još uvijek mladi i nevini, ali samo mi vjerujte, ovo je vrlo loša ideja.

-Dan iz budućnosti

Ako se osjećate hrabro, recite nam što bi u komentaru pisalo vaše pismo! Oglašavanje

2. Da mogu samo jednu stvar postići prije smrti, što bi to bilo?

Ne dvije, tri ili četiri stvari: što jedan stvar koju želite postići, ostvariti ili iskusiti više od bilo što drugo? Jednom kad to shvatite, nastavite sa svakom trunkom užurbanosti, jer život je predragocjen za žaljenje.

3. Koje su tri glavne stvari zbog kojih se osjećam sretno i ispunjeno?

To bi mogao biti trening, podučavanje ili podučavanje drugih ljudi; pisanje knjiga, blogova ili članaka; druženje s djecom, partnerom ili voljenima; uživanje u aktivnostima u prirodi poput planinarenja, kampiranja ili raftinga; ili ste možda lutajuća duša koja želi putovati na sva mjesta. Otkrijte svoje tri glavne stvari i oko njih sastavite svoj raspored za sretnije postojanje.

4. Koje su tri glavne stvari koje me odvlače od uživanja u životu?

Da vas prekidaju zujanje, cvrkut i zvonjava svaki put kad dobijete poruku ili poziv? Isključite telefon ako vaša djeca nisu u školi ili ako očekujete vrlo važan poziv (u suprotnom može pričekati, obećavam, govorna pošta postoji s razlogom).

Vaš posao toliko naglašava da ne možete pronaći energiju za razmišljanje o bilo čemu drugom? Pronađite drugu (ili još bolje, započnite vlastiti posao ).

Stalno podvrgavan horu negativnih misli zbog kojih se osjećate neuspješno ili gubitnikom? Pogledaj ispod.Oglašavanje

5. Kontroliram li svoje misli ili sam im prepušten na milost i nemilost?

Ako su vaše misli negativne i gadne, onda ne možete očekivati ​​da će vam život biti pozitivan i ugodan. Stvarnost je smiješna stvar, jer nema baš niti jedne, već svi živimo u svom vlastiti stvarnosti na koje utječu naša uvjerenja, misli i ideje. Ne možete očekivati ​​uspjeh u životu ako si neprestano govorite da nikada nećete biti ništa, niste dovoljno dobri ili ne zaslužujete biti sretni. Ako želite pobijediti Mentalna čudovišta koja vas ograničavaju, ovo bi moglo pomoći .

6. Kontroliram li svoje odluke o prehrani ili sam u njihovoj milosti?

Baš kao što vaše misli utječu na vašu percepciju stvarnosti, vaše odluke o prehrani utječu na vaše raspoloženje i razinu energije. Sretni, zdravi ljudi svjesno odlučuju jesti hranu zbog koje se osjećaju budno, usredotočeno i energično. Nesretni, nezdravi ljudi nesvjesno dopuštaju svom raspoloženju i društvenom okruženju da diktiraju njihove odluke o prehrani. Ne vjerujem da postoji nešto poput dobre ili loše hrane, jer svaka osoba ima svoje vlastite potrebe ... ali ako se zbog toga osjećate loše, vjerojatno je ne biste trebali jesti. Ako želite poboljšati svoj odnos s hranom, ovo bi moglo biti korisno.

7. Koje sam snage koristio za postizanje tri glavna cilja u svom životu?

Razmislite o tri najveća postignuća u svom životu. To bi moglo biti diplomiranje na fakultetu, dobivanje povišice ili unapređenja, pristajanje vašeg prvog pravog posla, objavljivanje po prvi put ili (ovdje umetnite svoju stvar). Sada razmislite koje ste osobne snage koristili za postizanje tih stvari. Vidite li neke trendove? Ako je tako, put koji vodi do uspjeha upravo je ispred vas.

8. Kako mogu češće koristiti te snage?

Iako je ponekad važno ispraviti slabost ako uzrokuje značajno negativan učinak na vaše performanse, često je puno lakše i manje vremena jednostavno igrati na svoje snage na način koji vaše slabosti čini potpuno nebitnima. Zapišite snage koje ste smislili u gornjem pitanju, stavite ih negdje gdje ćete ih svakodnevno vidjeti i neprestano se pitajte: Kako danas mogu koristiti te snage?

9. Zašto bih se brinuo što drugi ljudi misle o meni?

Ako sve dane provedene u brigama provodite zbog toga što drugi ljudi misle o vama, bit ćete previše stresni i depresivni da biste poduzeli radnju potrebnu za poboljšanje svog života. Bolje je imati mali broj pravi prijatelji kojima vjeruješ , nego veliki broj lažnih prijatelja koji vas ne vole i prihvaćaju takvog kakav jeste.Oglašavanje

10. Zašto postojim?

Znam da je to pitanje puno oko čega ćete se zamotati ( to je slučajno razlog zašto sam ga spremio za kraj) , ali bez obzira na to, to je nešto o čemu morate razmisliti. Pogledajte to ovako: ako bi neka osoba držala govor o vama na vašem sprovodu, što biste željeli da ona kaže? Ili, ako bi netko o vama napisao biografiju nakon vaše smrti, što biste se nadali da će to reći?

Nadam se da će vam odgovor na ova pitanja pomoći da otključate svoj potencijal za veći uspjeh u životu. Volio bih znati kako vam je ova vježba uspjela, pa vas molimo da nam kažete u komentarima.

Istaknuta fotografija: Meditacija / M. Dolly putem flickr.com