Donošenje odluke o posjeti terapeutu može biti i zastrašujuće i osnažujuće. Znanje da imate problema s kojima se trebate pozabaviti i imati snage za to sjajan je prvi korak prema osobnom rastu i ozdravljenju. Nažalost, strah od nepoznatog i nerazumijevanje procesa često sprječavaju ljude da potraže pomoć koja im je potrebna i koju žele. Za one koji bi željeli započeti terapijsko putovanje, ali oklijevaju to učiniti, možda bi bilo korisno dobiti podatke o nekome tko sjedi na drugoj stolici.

1. Voljeli bismo da možemo biti tupi kao Dr. Phil .

Ako zaista želite promjene, dočekat ćete iskrenost. I mi htjeti budite iskreni s vama, samo moramo biti oprezni u tome kako to činimo. Terapeuti su obučeni da ne osuđuju i ne vrijeđaju. U nekim slučajevima možemo znati da je najbolji način da doprete do osobe davanje doze dobrog staromodnog istine u lice, ali želimo da se stalno vraćate.Oglašavanje

2. Imamo svoje probleme i od njih možete imati koristi.

Ne želite terapeuta koji je imao savršen život, bez sukoba ili previranja. Ne želite tražiti smjernice od nekoga tko nikada nije morao smisliti najbolji način za rješavanje teške osobne situacije. Nećemo vam pričati naše životne priče tijekom vaše sesije, ali i vi možete imati koristi od naših uspješnih vještina rješavanja problema.

3. Trebali biste željeti da razgovaramo o vama ... nasamo.

Koristi vam kada o vašem slučaju razgovaramo (naravno, povjerljivo) s našim kolegama i mentorima. Ponekad se moramo međusobno odbiti i mozgati na najbolji način da vam pomognemo. Ova vrsta savjetovanja zaista vam dugoročno pomaže. Javite nam da ste s ovim u redu.Oglašavanje

4. Ne znamo uvijek savršeno rješenje.

Kao što bismo trebali biti dovoljno skromni da tražimo savjet od svojih kolega, tako bismo trebali prepoznati i kada su problemi s kojima se suočavate izvan naše stručnosti. Uvijek ćemo vam pomoći na najbolji mogući način, držeći se svog etičkog kodeksa, ali ako otkrijemo da biste imali koristi od razgovora s nekim s više iskustva u vašem području poteškoća, vjerojatno ćemo vam preporučiti uputnicu.

5. Nismo u tome zbog novca.

Da, postoje stručnjaci koji zarađuju unosan prihod baveći se svojim zanimanjima. Ali ne zaboravite na razinu vremena, truda i novca koji su uložili da bi postali kvalificirani za ono što rade. Istina je da mnogim profesionalcima koji pomažu pomažu se ne plaća velikodušan iznos za vježbanje, ali svejedno su tu za vas jer ...Oglašavanje

6. Nama je stalo do vas.

Možda se ponekad čini da smo odvojeni, ali uvježbani smo da ostanemo objektivni. Ne možemo vam pomoći da otkrijete svoje probleme ako se u njih upletemo kao i vi. Ali nikako ne bismo mogli sjediti preko puta vas iz dana u dan, svjedočeći vašoj boli i patnji, ako vam uistinu nismo željeli pomoći.

7. Nismo svi dobri u onome što radimo.

Koliko god voljeli misliti drugačije, znamo da vani postoje terapeuti koji nisu kvalificirani za pravilno savjetovanje. Ovi pomagači mogu imati upitnu ili neadekvatnu obuku ili su svoj put u karijeri odabrali iz pogrešnih razloga. U svakom slučaju, štetni su i dat će vam loš savjet. Napiši domaću zadaću! Pitajte o obrazovanju, područjima stručnosti, filozofiji liječenja i cjelokupnom pristupu procesu. Provjerite jeste li sigurni u sposobnost terapeuta da vam pomogne.Oglašavanje

8. Može potrajati nekoliko pokušaja da pronađete pravog terapeuta za vas.

Nije svaki meč savršen prvi put. Ponekad trebate malo potražiti kako biste pronašli odgovarajuću prilagodbu. Terapija bi trebala biti malo neugodna - nelagoda se mijenja - ali to se odnosi na postupak , ne terapeut. Ako vam bilo što u vezi s vjerovanjima ili pristupom terapeuta postavi crvenu zastavu, razgovarajte o tome. Postavite pitanja i podijelite svoje brige. Dobar terapeut će pozdraviti ovu raspravu. Ako ne možete riješiti problem, možda je vrijeme da krenete dalje.

9. Možda trenutno niste spremni za terapiju.

Kao što morate biti sigurni da radite s pravim terapeutom, tako isto morate biti sigurni da tražite pomoć u pravo vrijeme. Ako niste istinski spremni za promjenu, gubite i svoje i naše vrijeme. Ništa ne pogoršava terapeuta više od nekoga tko rezervira termin, a onda ili ne sudjeluje u potpunosti i iskreno ili se uopće ne pojavi. Koliko ćete brzo izliječiti, na kraju ovisi o vama.Oglašavanje

10. Mnogo tih informacija treba s vama podijeliti unaprijed.

Ništa od onoga što je otkriveno u ovom članku nije strogo povjerljivo. Mnogo bitne informacije dobit ćete u početnim fazama terapije i od vas će se tražiti da ih date puno informacija i terapeutu. Dobrom će terapeutu trebati vremena da objasni postupak, navede razloge za sva početna pitanja i ublaži svoje brige dok krenete putem ka većem osobnom postignuću.

Bez obzira jeste li već započeli postupak savjetovanja ili ste još uvijek u fazi razmatranja, važno je znati da je terapeut tu kao resurs i pomagač vašeg uspjeha. Pomaganje drugima je u našoj prirodi, ali mi smo ljudi i ne možemo sami činiti čuda. Uspješna terapija putovanje je definirano istinskom predanošću, namjernim samoistraživanjem i smislenom komunikacijom.