Svi smo bili tamo, sjedeći u našem lokalnom kafiću s našom knjigom u ruci, kad odjednom pročitate nešto tako prosvjetljujuće, toliko neočekivano da se malo zagrcnete na svom duplom mocha frapu. Možda zastanete na trenutak razmišljati o onom neporecivom djeliću mudrosti, mudrosti koja leti u razmrvljenom licu ideje - ili mnogih - kojima ste tako dragi. Ovo je trenutak epifanijske promjene i osjeća se fantastično.

To su trenuci s moći mijenjanja života i upravo je tu najveća vrijednost u čitanju. Nažalost, svi znamo da je ovih trenutaka malo, pa smo ovdje u Lifehacku sastavili popis 10 najboljih knjiga o psihologiji koje mogu promijeniti vaš život:

1. Hipoteza sreće Jonathan Heidt

Počevši od mog osobnog favorita na popisu, Jonathan Heidt bez napora iznosi na vidjelo vjerovanja drevnih sustava i stavlja ih pod lupu moderne znanosti. Heidt prenosi svoje vrhunsko znanje iz psihologije i neuroznanosti i uspoređuje ga sa svojim razumijevanjem takvih drevnih sustava na duhovit, ali sveobuhvatan način. Heidt pokazuje nedostatke i zablude različitih sustava i praksi - kao i njihove istine - dok istovremeno nudi opipljivo rješenje za mnoge poroke i privacije koji muče modernu osobu.

Kome je namijenjeno: Svatko tko lovi vlastitu priču tražeći izvor sreće. Napokon, postoji više u život nego ______ (ispunite ovo sami) !

dva. Civilizacija i njezino nezadovoljstvo Sigmunda Freuda

Tko može odbaciti divljački intelekt kojim se bavio svjetski poznati otac psihoanalize Sigmund Freud. U jednom od svojih najpoznatijih djela Freud razgrađuje civilizacijski konstrukt i naše odnose s drugima za iskonski, a ponekad i divlji konstrukt kakav jest. Ovo je za one koje ne zamahuje nešto teže i gušće štivo. Kad se kaže, ako se uspijete probiti kroz ovu knjigu i shvatiti njezino značenje, razumijevanje zašto je naša civilizacija izgrađena onako kako jest pomoći će vam da se učinkovitije snalazite u njoj.Oglašavanje

Kome je namijenjeno: Oni koje zanima zašto postoji naša civilizacija. Trebat će vam strpljenja i debele kože.

3. Misleći brzo i sporo Daniela Kahnemana

U sažetku desetljeća vrijednih istraživanja, Kahneman izaziva različite kognitivne pristranosti koje ljudi podsvjesno posjeduju i primjenjuju ih iz dana u dan. Razumijevanje da su naši umovi sastavljeni od dva dijela - instinktivnog i iskonskog dijela i kritičnijeg i racionalnijeg dijela - zajedno s njihovim manifestacijama u donošenju odluka pružit će vam aha trenutak povezanosti. Primjene ove knjige su ogromne, od svakodnevnih zadataka do glavnih poslovnih odluka, nikada više nećete gledati na donošenje odluka isto.

Kome je namijenjeno: Neodlučna osoba u vama. Oni koji se suočavaju redovito donose ili krše odluke. Ali prije nego što nabavite ovu knjigu, najbolje je da ste vi prvo pročitajte ovo imati razumijevanja za ove brze i spore sustave.

Četiri. Utjecaj: Psihologija uvjeravanja napisao Robert B. Cialdini

Ako ste tip osobe kojoj se stalno čini da je drugi odbijaju - netko koga nikad ne shvaćaju ozbiljno unatoč vašim naporima da budete autoritativni, a stalno se osjećate poput naguravanja - Robert B. Cialdini ovome je leđa. U ovom bestseleru Cialdini nas uči 6 principa uvjeravanja koji će osigurati da se više nikada nećete osjećati kao budala. Primjenjujući ovih 6 principa, bit ćete u središtu pozornosti, naizgled zapovijedajući ljudima svakom svojom riječju. Prerušena kontrola uma? Može biti. Totalno super? Definitivno!

Kome je namijenjeno : Oni s izvrsnim idejama, ali koji se bore da ih se prizna.Oglašavanje

5. Outliers: Priča o uspjehu autor Malcolm Gladwell

Želite li saznati kako su najuspješniji ljudi na svijetu postali, pa, uspješni? Tko je bolji nego pitati nekoga tko ih je proveo godinama proučavajući i saznajući upravo to. Upravo je to učinio Malcolm Gladwell i dijeli s nama u svojoj knjizi Outliers . Kroz ova zapažanja, Gladwell je među ostalim udruženjima stvorio pravilo od 10000 sati kako se postiže visoka razina uspjeha. Bez obzira jeste li sportaš, glazbenik - ili nešto stvarno - ako želite postati svjetska klasa, ova knjiga je za vas.

Kome je namijenjeno: Svatko tko želi postati prvak, vođa i veliki meštar.

6. Tijek: Psihologija sreće autor Mihaly Csikszentmihalyi

U neočekivanom, ali zadivljujućem preuzimanju sreće, Csikszentmihalyi (izraženi obraz poslao me je visoko) pokazuje desetljećima istraživanja kako točno na našu sreću utječe posao na koji smo se obvezali. Tvrdi da se sreća postiže mentalnim stanjem poznatim kao Teći, gdje se visoka razina vještine pojedinca susreće s izazovnim radom. Zamislite matematičara koji rješava zbunjujući problem ili umjetnika koji svoju koncepciju oživljava naizgled savršenim potezima kista. Ono što se događa s mozgom tijekom ovog stanja izgleda paradoksalno!

Kome je namijenjeno : Svatko tko radi u kvalificiranoj profesiji ili tko se redovito bavi hobijem.

7. David i Goliath: Underdogs, Misfits i umjetnost borbe protiv divova autor Malcolm Gladwell

Oglašavanje

Da, dobro ste pročitali, Malcolm Gladwell po drugi put s našom briljantnom knjigom ulazi na naš popis 10. Koristeći gust niz primjera, kakav je stil Gladwella, učimo o vjerojatnosti nevjerojatnih ishoda kada se mali ljudi suočavaju s velikim izazovima. Bez obzira radi li se o vašem neposlušnom šefu, tjelesnom podvigu ili mentalnom stanju, Gladwell nam pokazuje da je moguće pobijediti stvari, čak i kada su šanse složene protiv vas.

Kome je namijenjeno: Oni koji se bore suočeni s nedaćama.

8. Autentična sreća Martina Seligmana

Kao jedan od najuglednijih svjetskih psihologa, Martin Seligman utire put do sreće ovom svijetlom i korisnom knjigom. Dokazujući da je sreća više proizvod unutarnjih, a ne vanjskih uvjeta, ova nam knjiga pokazuje kako razviti brojne aspekte života koje često previdimo. Ovo je za svakoga tko želi postati zaokruženija verzija sebe.

Kome je namijenjeno: Ljudi koji žele razvijati svoje interakcije s drugima.

9. Mindfullness: Praktični vodič za traženje mira u bjesomučnom svijetu Marka Williamsa i Dannyja Penmana

U današnjem mahnitom svijetu lako se izgubiti u laganom ritmu svega oko nas i zaboraviti na trenutke koji mogu donijeti istinsku sreću. U ovoj megapopularnoj knjizi Williams i Penman pokazuju nam kako postojati u ovom stanju mira u svijetu koji se uvijek kreće. Pronalaženje mira u ovom trenutku - ne u nekom hipi, vuu smislu - ali na temelju provjerenih i provjerenih psiholoških nalaza dokazani je put do trajne sreće.Oglašavanje

Kome je namijenjeno: Svatko koga lako uhvati brzi tempo svijeta. Oni koji imaju problema s tjeskobom.

10. Emocionalna inteligencija: zašto to može biti važnije od IQ-a Daniela Golemana

Možda ste primijetili posljednjih godina nestajanje fenomena IQ-a i pojavu ove nove teorije EQ-a - ili emocionalne inteligencije - i to s dobrim razlogom. Psihologija nam sada pokazuje da je EQ veća odrednica osobnog uspjeha i mentalnog zdravlja od IQ-a. Emocionalna inteligencija upravo je ono što naziv implicira, to je naša sposobnost prepoznavanja i rješavanja ne samo vlastitih osjećaja, već i osjećaja drugih te naša sposobnost rješavanja situacija u skladu s tim načelima. Sveukupno knjiga koja potiče na razmišljanje.

Kome je namijenjeno: Svatko tko se prepusti svojim osjećajima ili osjećajima drugih, pobijedi ih.

Istaknuta fotografija: PixaBay putem pixabay.com