Život nam se činio mnogo jednostavnijim dok smo bili djeca. Zar ne mislite?

Bilo je puno manje stvari zbog kojih bismo se trebali brinuti, a više stvari koje bi nas mogle uistinu učiniti sretnima.

Bilo je nevjerojatno kako su nam neke jednostavne stvari znale izmamiti veliki osmijeh na lice. Još se sjećam koliko sam bila sretna kad sam dobila svoj prvi hula-hoop. Toliko sreće zbog jedne jednostavne igračke!

Stvar je u tome što, kako odrastamo, a naš svijet postaje sve veći i stječemo nova iskustva, preplavljujemo se i sreću doživljavamo kao nešto što je teško postići i ne uspijevamo vidjeti da je ovdje sve vrijeme.

Zašto je tako teže biti sretan kad ostariš? Pa, dok smo bili djeca, bili smo potpuno usredotočeni na sebe, sve što smo radili, činili smo kako bismo se osjećali dobro. Kao odrasli, dopuštamo društvu da definira pojam sreće, ali jesmo li mi u toj priči? Moramo potražiti sreću u sebi i prestati raditi stvari koje nam ne pomažu.

Što biste trebali prestati raditi, a što umjesto toga?

1. Prestanite zanemarivati ​​vlastite potrebe

Zašto? Pokušavanje ugoditi svima nemoguća je misija. To nikada nećete moći učiniti. I dok vi brinete o tuđim potrebama, tko se brine o vašim? Nitko. Ako ne razmišljate o sebi i onome što možete učiniti da biste bili sretni, nitko drugi to neće učiniti. To je tvrda istina. Što prije to shvatite, to bolje.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Svi su različiti i nitko bolje od vas ne zna što zapravo želite i trebate. Dakle, sjednite i odvojite trenutak da razmislite o svojim željama. Isključite se vanjskim glasovima, slijedite svoje osjećaje i oni će vam reći što trebate.

Izvor: Pinterest

2. Prestanite se uspoređivati ​​s drugima

Zašto? Ne postoje dvije iste osobe. I to je divna stvar. Budući da smo jedinstveni kakvi jesmo, nema smisla uspoređivati ​​se s drugim ljudima. Na kraju jednostavno postanemo jadni i zavidni zbog stvari koje nemamo. Trebali bismo vjerovati u svoj životni put i da će sve što želimo naći put do nas u pravom trenutku.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Prestanite trošiti sate i sate gledajući savršeni život drugih ljudi na društvenim mrežama. Njihov život možda ipak nije tako savršen, oni sigurno imaju svoj dio borbi. Umjesto toga, usredotočite se na svoj život i na to kako ga poboljšati. Počnite unositi neke stvarne promjene umjesto da samo buljite u zaslon računala. Nemojte se samo žaliti kako neki ljudi imaju sve to i počnite raditi na postizanju svojih ciljeva. Pohvalite se zbog malih postignuća i s vremena na vrijeme zastanite i razmislite dokle ste stigli.

Izvor: Pinterest Oglašavanje

3. Prestanite se opirati svom strahu

Zašto? Strah nas sprječava da iskusimo mnoge velike stvari. Ograničava nas i sprečava da se osjećamo sretno. Ako se stalno svega bojite, izolirat ćete se od svega. Ali ako se naterate da prevladate svoje strahove, vidjet ćete da ne postoje ograničenja onoga što možete učiniti i shvatit ćete da je vaš život u vašim rukama.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Pristupite svakoj situaciji koje se bojite kao korak bliže na putu da postanete bolja osoba. Nekad sam se bojao reći ljudima ne kada nisam mogao ili nisam htio nešto poduzeti. Toliko sam se bojao da me ljudi više neće voljeti. Ali, naučio sam da me ne mogu i ne trebaju svi voljeti, a bojeći se da kažem ne, ne čini mi dobro - trošio sam svoje dragocjeno vrijeme i energiju na nešto što nisam želio učiniti. Sada kažem ne i osjećam se puno bolje.

Izvor: Pinterest

4. Prestanite se osjećati loše zbog pogreške

Zašto? Ako ne pogriješite, nema izazova i nema šansi za osobni rast. Ako ne želite pogriješiti, znači da ne možete isprobati nove stvari i naučiti nove stvari. Pogreške su također vrijedne lekcije koje će nas zauvijek zadržati i učiniti nas boljima.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Ne gledajte na pogreške kao na nešto loše i neugodno. Kad sam imao prvi prevoditeljski posao, bilo mi je toliko neugodno zbog pogrešaka koje sam počinio. Ali naučio sam toliko toga i te su me pogreške učinile iskusnijim i uverenijim u svoje prevoditeljske vještine. Svaki put kad pogriješite, samo se sjetite da će vam to zaista biti korisno u budućnosti i da ćete u jednom trenutku biti zahvalni na tome.

Izvor: Pinterest

5. Prestanite davati svoju sreću u tuđe ruke

Zašto? Ako se ne volite i sami znate biti sretni, nitko drugi to ne može učiniti umjesto vas. Sreća je u vama, a ne vani. I nitko ne može popuniti prazninu ako niste sretni. Osim toga, nitko nije u vašoj koži i ne zna što je najbolje za vas.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Uzmite nekoliko dana i budite svoji, samo vi i vaše misli. Učinite nešto opuštajuće i shvatite što vas čini sretnim i što možete učiniti da potražite sreću bez ikoga drugog na slici. Nitko ne može donijeti ispravne odluke umjesto vas, jer to je nešto s čime živite, a ne drugi ljudi.

Izvor: Pinterest

6. Prestanite pokušavati preuzeti kontrolu nad svim aspektima svog života

Zašto? Život je nepredvidljiv, i u tome je njegova ljepota. Pokušaj kontroliranja svega u svom životu je poput pokušaja upravljanja vremenom - jednostavno nije moguće. Da, ima kiše i oluje, ali ima i sunca i duga. Nema smisla naglašavati nešto što jednostavno ne možete promijeniti. Trik je ići u toku i veseliti se nepoznatom. Život bi bio tako dosadan da se sve planira unaprijed.Oglašavanje

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Pokušajte da ne planirate svaki korak svakog dana. Iz svog iskustva naučio sam da uvijek postoje nepredvidive situacije i jednostavno se frustriram ako stvari ne idu onako kako sam planirao. Dakle, ne radim detaljne planove i uvijek imam prostora za improvizaciju.

Izvor: Pinterest

7. Prestanite živjeti u skladu s tuđim očekivanjima ili socijalnim standardima

Zašto? Svi smo dio društva i svako će društvo uvijek imati standarde po kojima bi ljudi trebali živjeti. Ali pokušaj postizanja tih standarda neće vas usrećiti. Zašto se trebate vjenčati prije 30? Zašto se uopće trebate vjenčati ako to nije nešto što želite?

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Nikada nećete moći udovoljiti svima, zato samo slijedite svoje srce i radite ono što vam odgovara. Zaboravite što drugi ljudi očekuju i stvorite vlastite ciljeve.

Izvor: Pinterest

8. Prestanite ciljati na savršenstvo

Zašto? Ne postoji savršenstvo. Samo ćete izgubiti dragocjeno vrijeme i energiju i izluditi se ako želite da sve bude savršeno.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Uložite tu energiju u nešto kreativnije. Težnja ka savršenstvu bitka je koja ne prestaje, zato se prestanite toliko truditi i bavite se nečim zabavnijim, poput čitanja knjige ili susreta s prijateljima na kavi.

Izvor: Pinterest

9. Prestanite pokušavati usrećiti druge i zaboravite na sebe

Zašto? Morate sebe staviti na prvo mjesto. Ako se neprestano stavljate na zadnje mjesto, bit ćete jadni jer nikada nećete imati vremena za sebe. Biti malo sebičan nije uvijek loše. Ako ste sretni i ispunjeni, i ljudi oko vas će se osjećati bolje.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Svako jutro kad ustanete, učinite nešto lijepo za sebe. Zaboravite na sve ostale i radite nešto što volite. Počastite se nečim lijepim svaki put kad završite zahtjevan zadatak. Razmazite se, jer nitko drugi neće.Oglašavanje

Izvor: Pinterest

10. Prestanite odgađati svoj san

Zašto? Nikada nije savršeno vrijeme za ostvarivanje svog sna. Uvjeti nikada neće biti savršeni, a što duže čekate, to će vam biti teže započeti.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Ako imate strast koja vas pokreće, počnite je odmah provoditi, nemojte čekati. Kad radite nešto što volite, svi će se dijelovi spojiti. Ako želite promijeniti posao ili napustiti posao da biste pokrenuli vlastiti posao, nemojte se bojati započeti sada. Čak i ako ne uspijete, toliko ćete naučiti.

Izvor: Pinterest

11. Prestanite misliti ono što druge usrećuje čini vas sretnima

Zašto? Svaka je osoba na ovom planetu jedinstvena i ne postoji univerzalni recept za sreću. Netko bi se mogao osjećati sretno tijekom planinarenja u prirodi, ali to ne znači da ćete se osjećati sretno radeći to.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Zaboravite na druge ljude i istražite što uživate raditi. Ne bojte se isprobati nove stvari i pronaći ono što vas ispunjava.

Izvor: Pinterest

12. Prestanite se osjećati loše jer ste sami

Zašto? Uvijek je bolje biti sam nego u jadnoj vezi. Pogrešno je ostati u vezi samo zato što se bojite biti sami.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Ako uistinu tražite smislenu vezu, prvo morate imati smislen odnos sa sobom. Dakle, ako ste slobodni, iskoristite vrijeme da ponovno otkrijete sebe i ono što stvarno želite. Tada ćete znati što želite od svoje sljedeće veze, umjesto da se oslanjate na partnera koji će vas usrećiti.

Oglašavanje

Izvor: Pinterest

13. Prestanite previše raditi za budućnost i zaboravite na sadašnjost

Zašto? Nitko ne zna što čeka budućnost i previše planiranja samo će vas zabrinuti. Nikada ne možete proživjeti sadašnjost i propustit ćete mnoge velike stvari ako samo živite u budućnosti.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Usredotočite se na ono što vas okružuje i što sada radite. Kad pijete jutarnju kavu, nemojte razmišljati o stvarima koje trebate raditi, samo udahnite i uživajte u kavi. Ako se usredotočite na sada, osjećat ćete se energičnijima i koncentriranijima.

Izvor: Pinterest

14. Prestanite zanemarivati ​​male stvari u svom životu

Zašto? Često vjerujemo da nas mogu usrećiti samo velike stvari, poput kupnje skupog automobila. No svakodnevne male stvari su ključ sreće, jer nam mogu pomoći da se osjećamo bolje u bilo kojem trenutku svakog dana, dok velike stvari ne dolaze tako često.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Pronađite barem jednu malu stvar koja će vas učiniti sretnijima svakog dana, poput jesti sladoled, gledati omiljenu TV emisiju ili jednostavno sjediti u parku na suncu. Njegujte i neprestano vježbajte te stvari.

Izvor: Pinterest

15. Prestanite se fokusirati na ono što vas boli

Zašto? Povrijeđenost je neizbježan dio našeg života, ali to je prolazna stvar. Fokusiranje na stvari zbog kojih se osjećate loše nepotrebno će produžiti negativne emocije.

Što biste umjesto toga trebali učiniti? Morate ukloniti uzrok boli. Ako vas osoba neprestano povrijeđuje, vjerojatno ne bi trebala biti dio vašeg života. Otkrijte zašto se ozlijedite i pokušajte nešto promijeniti, a ne samo razmišljati koliko se loše osjećate.

Izvor: Pinterest Oglašavanje

Istaknuta fotografija: https://pixabay.com/ putem pixabay.com