Znanstvenici sada shvaćaju da su kemikalije koje se nalaze u širokom spektru kućanskih dobara otrovnije nego što se prije mislilo. Budući da zdravlje i dobrobit nisu samo dijeta i tjelovježba, već i ograničavanje izloženosti otrovnim stvarima, dobra je ideja osvijestiti te predmete i poduzeti korake za njihovo uklanjanje gdje god je to moguće.

1. Parfemi

Studija Agencije za zaštitu okoliša otkrila je da se potencijalno opasne kemikalije često mogu naći u mirisima. Otrovne kemikalije poput benzaldehida, kamfora, etil acetata, benzil acetata, linaloola, acetona i metilen klorida mogu, ako se udišu, uzrokovati vrtoglavicu, mučninu, pospanost, iritaciju grla, očiju, kože i pluća, oštećenje bubrega i glavobolju. Za više informacija o toksinima parfema i nekim prirodnim alternativama pročitajte: Jesu li kemikalije u parfemu i kolonjskoj vodi štetne?

2. Madraci

Mnogi madraci imaju visoku razinu potencijalno štetnog spoja zvanog PBDE. Zdravstveni problemi povezani s izloženošću PBDE-u uključuju oštećenja mozga i reprodukcije, smanjenu kvalitetu sperme i probleme sa štitnjačom, a to je posebno zabrinjavajuće jer trećinu života provedemo u krevetu. PBDE su zabranjeni u Kanadi i nekoliko američkih država, pa je dobro provjeriti svoj madrac. Ako ima visoku razinu ove otrovne tvari, bilo bi razborito uložiti u novu.

3. Sredstva za čišćenje

Vjerojatno ste svjesni da mnogi proizvodi za čišćenje koje svakodnevno upotrebljavate sadrže štetne kemikalije, ali vjerojatno ne mislite da postoji mnogo alternative. Međutim, prirodni proizvodi poput sode bikarbone, sapuna u prahu ili limuna i vruće vode često djeluju jednako dobro, a da svoj dom ne prekriju otrovnim kemikalijama. Sljedeći put kad kupujete proizvode za čišćenje provjerite kemijski sastojci poput ftalata i kemijskih površinski aktivnih tvari, a zatim razmotrite prirodniju alternativu.

4. Osvježivači zraka

Oglašavanje

& sramežljivi; Osvježivači zraka poput proizvoda za čišćenje pomažu u održavanju naših domova lijepima, ali studija Sveučilišta Kalifornija u Berkeleyu pokazala je da kada se pretjerano upotrebljavaju ili na neprozračenom području ispuštaju toksične razine onečišćujućih tvari. Ako osvježivače zraka u vašem domu ne bi trebalo razboljeti, morate osigurati provjetravanje prostora kako biste spriječili da otrovne kemikalije, poput glikolnih etera na bazi etilena i paradiklorobenzena, cirkuliraju zrakom i štetno utječu na vaše zdravlje.

5. Plastične posude za hranu

Mnoge plastične posude izrađene su od kemikalija poput ftalata, koje mogu ometati endokrini sustav tijela da bi proizvele štetne razvojne, reproduktivne i neurološke učinke na ljude (vidi http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine ), a budući da se plastika s vremenom raspada, to može prouzročiti ispuštanje ovih opasnih kemikalija u vašu hranu. Prijeđite na staklene posude gdje god je to moguće.

6. Plastične boce za piće

Do sada smo svi svjesni da plastične boce nisu sjajne za okoliš, ali mogu i procuriti otrovno kemikalije u svoje piće. Većina boca sada nema BPA, što je korak u pravom smjeru. Međutim, to nije jedina štetna kemikalija pa je uvijek sigurnije koristiti čašu ako možete.

7. Kozmetika

Prosječna osoba dnevno primijeni između šest i 12 kozmetičkih proizvoda, a većina njih uključuje otrovne kemikalije koje su potencijalno štetne za vas. Uvijek je dobra ideja potražiti kozmetiku bez sintetičkih mirisa, na bazi minerala ili od prirodnih ulja. Kupnja organskih proizvoda uvelike će smanjiti vašu izloženost toksinima.

8. Antiperspiranti

Oglašavanje

Većina ljudi nosi antiperspirant kako bi izbjegli miris, ali jedan od sastojaka koji blokira znoj koji se nalazi u mnogim antiperspirantima je aluminij. Posljednjih godina postavljaju se pitanja može li aluminij u antiperspirantima doprinijeti razvoju raka dojke. Iako studije nisu zaključne, američka Uprava za hranu i lijekove zahtijeva naljepnicu upozorenja na svim antiperspirantima.

9. Omekšivači tkanine

Omekšivači djeluju tako da vašu odjeću premažu tankim slojem potencijalno otrovnih kemikalija, poput amonijevih soli. To može izazvati iritaciju kože, probleme s dišnim sustavom i glavobolju.

10. Neprianjajuće posuđe

Iako vam neprianjajuće posuđe može uštedjeti vrijeme čišćenja, to košta. Na visokim temperaturama politetrafluoretilen koji stvara teflon neljepljiv odaje otrovni plin koji je povezan s reproduktivnim problemima i drugim zdravstvenim problemima. Uvijek je najbolje odlučiti se za tave od nehrđajućeg čelika ili željeza!

11. Proizvodi za njegu beba

Iznenađujuće, usporivači plamena koji se koriste u nekim proizvodima za njegu beba, poput visokih stolica, krevetića i kolica, mogu propuštati otrovne kemikalije. Kemikalije izusporivači plamenauključuju brom i klor koji su povezani s nizom seksualnih i neuroloških poremećaja.

12. Tuš zavjese

Ftalati se ponekad koriste za omekšavanje plastike koja ide u zavjese za tuširanje. Ftalati povezan je s uzrokovanjem štetnih učinaka kod djece i utjecajem na moždane funkcije, poput učenja i pamćenja.

13. Sprejevi protiv buba

Ubojice protiv buba treba izbjegavati unutar (a idealno bi bilo izvan nje) kuće, jer su istraživači povezali insekticide s neurološkim oštećenjima djece. Gdje god je to moguće borite se protiv problema s unutarnjim bubama čišćenjem mrvica i zatvaranjem hrane u spremnike.

14. Konzervirana hrana

Bisfenol A (BPA), koji se nalazi u većini spremnika s konzerviranom hranom, kemikalija je koja narušava hormon i povezana je s muškom neplodnošću, bolestima srca i dijabetesom. Iako neki proizvođači uklanjaju kemikalije iz svojih limenki, nije jasno da li su i zamjene potpuno sigurne. Ako je moguće, odlučite se za svježu ili smrznutu hranu.

15. Kukuruz i soja

Roundup utječe na obrambene enzime koje naša tijela koriste da bi nas održali zdravima, a Roundup Ready Crops (RR Crops) genetski su modificirani usjevi kojima je DNK promijenjen kako bi mogli izdržati herbicid - stoga ih treba izbjegavati. Ovi usjevi uključuju predmete poput kukuruza i soje; uvijek je bolje kupiti organsko.

16. Odjeća u kemijskom čišćenju

Iako je možda prikladnije odbaciti odjeću s kemijskim čistionicama, kemijska sredstva za čišćenje koju obično koriste perkloroetilen (poznat kao PCE). Klasificiran je kao vjerojatni karcinogen i povezan je s oštećenjem jetre, bubrega i središnjeg živčanog sustava. Mnoge države i gradovi postupno ukidaju PCE, ali se još uvijek široko koristi u drugima.

17. TV i igraće konzole

Ftalati se nalaze u kabelima napajanja uređaja i upravljačkim kabelima igraćih konzola, a usporivači plamena (BFR) koji su povezani s oštećenim razvojem mozga mogu se naći u pločama i kućištima.

18. Stolna računala i prijenosna računala

Prisutnost istih otrovnih tvari može se naći u prijenosnicima poznatih robnih marki, ali mnogi su ljudi zabrinuti i zbog potencijalno opasnog elektromagnetskog polja (EMF) koje generiraju vaš zaslon i stroj, a koje bi moglo ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. Iako je važno napomenuti da nije bilo konačnih znanstvenih dokaza koji povezuju prijenosna računala i stolna računala s tim bolestima, također je razborito svako toliko često imati digitalni detoks i odlaziti od zaslona!

19. Mobiteli

Tijekom posljednjeg desetljeća zabilježen je nagli porast radiofrekvencijske (RF) izloženosti bežičnih uređaja, što je dovelo do ogromnog povećanja izvještaja o preosjetljivosti i bolestima povezanim s elektromagnetskim poljem i izlaganjem RF zračenju. Izlaganje RF zračenju povezano je sa širokim spektrom bolesti poput raka, imunološke disfunkcije, neuroloških bolesti i reproduktivnih poremećaja. Dok Svjetska zdravstvena organizacija utvrdio je da nema konačnih znanstvenih dokaza koji povezuju pametne telefone s tim bolestima, vaš telefon još uvijek sadrži olovo, živu, arsen i kadmij, a koji su svi potencijalno štetni u velikim dozama, pa budite sigurni da ste stari telefon zbrinuli na pravi način.

20. Riječi

Oglašavanje

Ok, znači da ovaj posljednji vjerojatno nije ono što ste očekivali, ali malo sumnjam da svakodnevno koristite otrovne riječi. Pokušajte smanjiti upotrebu i izloženost otrovnim riječima (i otrovnim ljudima) i kladim se da ćete to učiniti - uz smanjenje izloženosti ostalim gore navedenim stavkama - tada će se vaše zdravlje, sreća i dobrobit brzo poboljšati!

Istaknuta fotografija: Još uvijek razmišljam putem flickr.com