U posljednje vrijeme primjećujete da izgledate umornije i možda nešto starije nego što biste trebali. Vidjeli ste se u ogledalu i uočili podočnjake ispod očiju. Razmislite o korištenju krema, ali mnogi dostupni proizvodi su skupi i niste sigurni hoće li uspjeti. Ne brinite, postoje jeftine alternative zbog kojih će ti neželjeni podočnjaci nestati ili se smanjiti. Evo 10 prirodnih lijekova koji će vas u trenu učiniti mlađima i spritelierima.

Što uzrokuje podočnjake?

Tri su glavna uzroka podočnjaka ispod očiju. Prva je genetika. Ako ste naslijedili svijetlu ili tanku kožu ispod očiju, lako je vidjeti da li se u njima skuplja krv. Razlog vađenja krvi je zato što se krhke kapilare istežu ili cure, a to se može dogoditi kada je cirkulacija spora ili zbog nedostatka sna. Drugi uzrok podočnjaka je dob. S vremenom koža gubi kolagen i postaje tanja. To znači da su vene očitije i prolaze kroz kožu. Napokon, sezonske alergije mogu rezultirati podočnjacima. Oni potiču oslobađanje histamina u tijelu, što zapaljuje krvne žile i uzrokuje oticanje, kaže Ranella Hirsch, dermatologinja iz Bostona.

Evo 10 najboljih načina da se brzo riješite podočnjaka:

1. Hladni oblog

Kada se krvne žile u blizini očiju prošire, rezultat mogu biti podočnjaci. Pomoću hladnog obloga možete smanjiti krvne žile. Možete koristiti hladni oblog na sljedeći način:

• Namočite krpu u hladnoj vodi ili mlijeku.
• Lezi i zatvori oči.
• Stavite hladno opranu krpu preko očiju.
• Ostavite krpu na očima dok više ne bude hladno.
• Nakon što krpu izgubi hladnoću, ponovno je namočite i stavite preko očiju.
• Ponavljajte ovaj postupak otprilike 10-15 minuta.
• Činite to 3-4 puta dnevno.

2. Bademovo ulje

Oglašavanje

Bademovo ulje je potpuno prirodno i vrlo je korisno za nježnu kožu koja okružuje oči. Nedostatak vitamina K i nekih drugih antioksidansa također može biti uzrok podočnjaka. Bademovo ulje sadrži vitamin K. Ovaj vitamin može pomoći u skupljanju proširenih krvnih žila. Bademovo ulje možete koristiti na sljedeći način:

• Kada se spremate za spavanje, nanesite malo bademovog ulja preko podočnjaka.
• Nježno umasirajte bademovo ulje u kožu.
• Ostavite preko noći.
• Ujutro oprati bademovo ulje hladnom vodom.
• Ponavljajte ovaj lijek svakodnevno.

3. Krastavac

Krastavci imaju sposobnost osvjetljenja kože i imaju blaga adstrigentna svojstva. To pomaže ublažiti kožu oko očiju. Krastavac sadrži razne antioksidanse, na primjer vitexin, cucurbitacins, orientin i izoskoparin. Sadrže i vitamin K i vitamin C. Ovi antioksidanti i vitamini pomažu smanjiti promjenu boje ispod očiju. Krastavce možete koristiti na sljedeći način:

• Narežite svježi krastavac na debele kriške.
• Kriške stavite u hladnjak 30 minuta.
• Stavite kriške krastavca na oči približno 10 minuta.
• Operite to područje vodom.
• Ponavljajte dva puta dnevno otprilike tjedan dana.

4. Sirovi krumpir

Krumpir može dugo ostati hladan i bogat je raznim antioksidantima i vitaminom C. Krumpir sadrži i škrob. Sve ove stvari mogu vam pomoći u njezi tanke kože oko očiju. Krumpir je također prirodno sredstvo za izbjeljivanje i kao takav može posvijetliti podočnjake. Sirovi krumpir možete koristiti na sljedeći način:Oglašavanje

• Naribajte jedan ili dva sirova krumpira da puste sok.
• Namočite vatu u sok i stavite preko zatvorenih očiju.
• Ostavite da sok odstoji 10 do 15 minuta.
• Dobro isperite hladnom vodom.
• Ponavljajte jednom ili dva puta dnevno nekoliko tjedana.

5. Ružina voda

Antibakterijska i antiseptička svojstva ružine vode pružaju zaštitu od prašine, onečišćenja, svrbeža, crvenila i upala očiju te pomažu u smanjenju podočnjaka. Ružinu vodu možete koristiti na sljedeći način:

• Namočite vatu na nekoliko minuta u čistu ružinu vodu.
• Stavite vatu preko zatvorenih kapaka.
• Ostavite tamo otprilike 15 minuta.
• Ponovite ovaj lijek dva puta dnevno nekoliko tjedana.

6. Pakiranje oka rajčica-tumarić-limun

Rajčica ima razne hranjive sastojke, uključujući vitamin A, C i B, sumpor, željezo, fosfor, kalij i kalcij. Te hranjive tvari zajedno s svojstvima izbjeljivanja rajčice čine ga učinkovitim lijekom za podočnjake. Limunov sok ima svojstva izbjeljivanja, a tumarski protuupalna svojstva. Pakiranje oka od rajčice-tumaric-limuna možete koristiti na sljedeći način:

• Pomiješajte jednu žličicu soka od rajčice s pola žličice limunovog soka. Dodajte liberalnu količinu kurkume u prahu i dvije žlice grama brašna.
• Dobro izmiješajte da dobijete pastu.
• Nanesite prošlost oko očiju prekrivajući podočnjake.
• Ostavite 15-20 minuta.
• Oprati hladnom vodom.

7. Čaj od kamilice

Oglašavanje

Čaj od kamilice ima antioksidativna, pročišćujuća i zasićujuća svojstva. Također ima neka svojstva izbjeljivanja koja pomažu u osvjetljavanju kože oko očiju. Čaj od kamilice možete koristiti na sljedeći način:

• Uzmite dvije vrećice čaja i 1-2 šalice vruće vode
• Stavite vrećice čaja u šalicu i prelijte ih vrućom vodom.
• Ostavite ih da se namaču 5-10 minuta.
• Izvadite vrećice čaja i pustite ih da se ohlade. Možete ih staviti u hladnjak.
• Kad su vrećice čaja hladne, lezite i stavite ih preko očiju.
• Ostavite ih tamo 15-20 minuta.
• Ponavljajte svakodnevno.

8. Avokado

Avokado sadrži korisne masne kiseline koje se mogu riješiti podočnjaka. Sadrže vitamine B, E i K. Avokado može koži vratiti vlagu i svestranost i pospješiti protok krvi oko očiju. Avokado možete koristiti na sljedeći način:

• Izrežite dvije kriške avokada i stavite ih na oči na 15-20 minuta.
• Ulje avokada možete koristiti i na podočnjacima.

9. Jasmin

Jasmin ima protuupalna, oftalmička i adstringentna svojstva. Jasmin je vrlo nježan i dobar je za osjetljivu kožu. Esencijalno ulje jasmina možete koristiti na sljedeći način:Oglašavanje

Upotrijebite 2 kapi esencijalnog ulja jasmina i pomiješajte ga s 2 žlice bademovog ulja, maslinovog ulja ili biljnog ulja.

• Nanesite ovu smjesu na podočnjake.
• Lagano trljajte nekoliko minuta
• Ostavite 20-30 minuta
• Isprati.

10. Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje sadrži masne kiseline; ove kiseline pomažu u pomlađivanju kože. Najkorisnija kiselina koja se nalazi u ricinusovom ulju je ricinoleinska. Ricinoleic ima protuupalna svojstva što ga čini dobrim lijekom za podočnjake i natečenost očiju.

• Uzmite 1 žličicu ulja za cater i 1 žlicu svježeg vrhnja.
• Pomiješajte ulje s vrhnjem.
• Smjesu nanesite oko očiju.
• Ostavite 15-20 minuta.
  Isprati vodom.

Održavajte zdrav način života

Nedostatak sna, alkohol, zaglađivanje i neuravnotežena prehrana također su odgovoran za podočnjake i natečenost. Obavezno:

• Uzmite dovoljno željeza
• Ostanite hidratizirani
• Izbjegavajte kofein
• Izrežite sol
• Pijte puno tekućine

Isprobajte jogu za lice

Kako biste spriječili stvaranje bora oko očiju i za zaštitu podočnjaka, možete vježbati jogu za lice. Stavite oba srednja prsta zajedno između obrva i kažiprstima pritisnite na vanjski kut očiju. Pogledaj. Napravite snažno škiljenje pomičući donje kapke prema gore. Opustite se i ponovite šest puta. Kad završite, stisnite oči na 10 sekundi, a zatim se opustite Oglašavanje

Isprobajte jedan ili nekoliko ovih lijekova i iznenadit ćete se pozitivnim rezultatima.

Istaknuta fotografija: Savjeti za zdravstveno liječenje putem healthcuretips.com