Sanjate li dugu, tekuću, zdravu kosu? Mnogo žena želi da imaju pramenove poput Rapunzela, ali ponekad se može činiti da vam kosa ni ne raste. Ako vas frustrira spor rast kose, pogledajte 12 jednostavnih i prirodnih načina koji će vam pomoći da brže rastete.

Navike u kosi koje vam pomažu da brže rastete

1. Izbjegavajte korištenje topline na kosi

Korištenje topline na kosi vrlo šteti. Ako ne mislite da se možete odreći pegle ili sušila za kosu, razmislite o rezanju i uvijek koristite sprej za zaštitu od topline.

2. Redovito podšišavajte kosu

Ako želite dugu kosu, možda želite podrezivanje. Možda zvuči kontraintuitivno, ali ako ostavite podijeljene vrhove, oni se probijaju prema vašoj kosi, što znači da na kraju treba odrezati više kose. Pokušajte odrezati osminu centimetara svaka dva do tri mjeseca za dugu i zdravu kosu.Oglašavanje

3. Promijenite frizuru

Ako želite brže rasti kosu, možda je vrijeme da pomiješate svoj izgled. Izbjegavajte svakodnevno vezivanje kose na istom mjestu jer će dugoročno oštetiti kosu. Ako se nastavite kretati, vaš će poni oko kose ostati jaka i bez podijeljenih vrhova.

4. Uvijek pripremite kosu

Regenerator pomaže zamijeniti lipide i proteine ​​unutar osovine dlake, sprečavajući buduća oštećenja, tako da vaša kosa može rasti duga i zdrava.

5. Isperite kosu hladnom vodom nakon što ste je oprali

Prije nego što izađete iz tuša, na brzinu nanesite kosu hladnom vodom kako biste spriječili gubitak vlage i zaostajanje u kosi. Potrebno je samo nekoliko sekundi, ali s vremenom ćete primijetiti veliku razliku u svojoj kosi.Oglašavanje

6. Četkajte s donje strane kose

Četkanje vaše kose može joj pomoći ili joj naštetiti. Ako krenete od vrha, mala će spletka vjerojatnije stvoriti jedan veliki splet koji oštećuje veliku količinu kose. Umjesto toga četkajte odozdo prema gore, pažljivo obrađujući zamršene dijelove.

7. Ne umatajte kosu ručnikom

Kad kosu umotate ručnikom, mogu je oštetiti sitna vlakna ručnika u koja se zakačila. Većina žena ručnik također prejako zaveže oko glave, što vam može slomiti lomljivije pramenove kose oko lica.Oglašavanje

8. Masirajte vlasište

Zdrava kosa obično započinje zdravim vlasištem. Smatrajte svoju kosu korijenom koji izrasta iz zemlje; ako tlo nije zdravo, korijen neće pravilno rasti. Pokušajte masirati vlasište dok ste pod tušem kako biste potaknuli protok krvi i rast kose.

Proizvodi pomoću kojih možete brže rasti kosu

9. Kupite svilenu jastučnicu

Ako želite brže rasti kosu, možda ćete htjeti kupiti novu jastučnicu. Pamučne jastučnice mogu vam iskrzati kosu, ali svileni ili satenski jastuci puno su manje štetni jer imaju mekšu površinu.Oglašavanje

10. Jedite pravu hranu

Zdrava kosa započinje unutar tijela; ako jedete prehranu bogatu vitaminima i proteinima, vaša će kosa biti zdrava. Uključite hranu bogatu cinkom, željezom i vitaminima A, B, C i E. Ove su namirnice izvrsne za rast kose: mlijeko, sir, jaja, piletina, cjelovite žitarice, losos, avokado, špinat, brokula i kupus.

11. Koristite tjednu masku za kosu

Kosa pored ramena vjerojatno je stara nekoliko godina, pa joj treba više ljubavi nego vašim korijenima. Kod kuće možete napraviti sjajne maske za kosu koje pomažu vlažiti kosu; pokušajte pomiješati šalicu kokosovog ulja sa žličicama jojobinog ulja i bademovog ulja za hidratantnu masku za kosu.

Oglašavanje

12. Uzmi dodatke za kosu

Dodavanje dodataka zdravoj prehrani zaista će pomoći u rastu kose. Neki od najučinkovitijih dodataka za rast kose su biotin, folna kiselina, riblje ulje, alge i laneno ulje - isprobajte nekoliko da biste saznali koji vam najbolje odgovara. Sretno!

Istaknuta fotografija: SunKids putem shutterstock.com