Što znači biti ranjiv u vezi?

Ako potražite riječ ranjivost u rječniku, rezultati ne izgledaju toliko obećavajuće. Na kraju ćete vidjeti izraze poput, koji mogu biti ranjeni ili ozlijeđeni ili osjetljivi na napade.

Svi se možemo složiti da nitko pri zdravoj pameti ne želi biti ozlijeđen ili se osjećati slabo, pogotovo ne pred nekim koga voli.

Dobra vijest je da ranjivost pred partnerom uopće nije slabost - zapravo je nešto što će ojačati vašu romantičnu vezu.

Biti ranjiv s partnerom znači pokazati mu svoje pravo ja, uključujući svoje strahove, snove i osjećaje. Međutim, nije svima ugodno pokazivati ​​ranjivost u vezama - zato smo ovdje da vam pomognemo!

Nastavite čitati kako biste saznali kako će vam ranjivost pomoći u vezi i 6 načina kako to ostvariti.

Sadržaj

1. Zašto je važno pokazati ranjivost u vezama?
2. Kako pokazati ranjivost u vezama
3. Donja linija
4. Više savjeta o ranjivosti

Zašto je važno pokazati ranjivost u vezama?

Biti potpuno otvoren i iskren prema supružniku ili partneru u početku može biti pomalo zastrašujuće.Oglašavanje

Napokon, želite da vaši partneri u vama vide najbolje. Ne želite da znaju što vas drži budnim noću ili ukazuju na vašu nesigurnost. Međutim, mnogo je prednosti biti ranjiv sa svojom drugom osobom.

Evo nekoliko načina na koje ih ranjivost u vezama može ojačati.

Humanizirajte se

Kad smo s nekim u vezi, želimo da u nama vidi najbolje. Želimo se činiti apsolutno savršenima. Savršenstvo je sjajno kada ispunjavate molbu za posao, ali ne i kada se pokušavate povezati s romantičnim partnerom.

Savršenstvo je dosadno, nedostižno i može samo ostaviti da se vaš partner osjeća loše zbog sebe. S druge strane, što ste ranjiviji, postajete odnosniji i ljudskiji prema svom partneru.

Potaknite bliskost partnera

Intimnost je i seksualna i emocionalna veza koju dijelite s partnerom i ne možete imati zadovoljavajuću intimnost bez ranjivosti u kombinaciji. Pokazati svoju ranjivu stranu supružniku znači dati im se svim srcem.

Ojačati empatiju

Lako je imati empatiju za nečije misli, osjećaje i probleme kad duboko u sebi znate tko su oni. Što su spremniji partneri podijeliti ranjive trenutke, to će njihova jača empatija biti jača.

Prigrlite svoje pravo Ja

Kako se otvarate i povezujete sa supružnikom ili partnerom, počinjete graditi povjerenje jedni u druge. Vaša značajna druga zna da ćete s njima uvijek biti iskreni i znate da vaš partner nikada neće osuđivati ​​vaše misli ili osjećaje, što vam može pomoći da počnete otpuštati neke od svojih samoprosuđivanja.Oglašavanje

Otvorite se Istinskoj ljubavi

Koliko god sirevno zvučalo, istina je! Zidovi koje ste izgradili u srcu postavljeni su tamo kako bi vas zaštitili od ozljeda, ali također vam sprječavaju da u potpunosti volite i posvetite se nekom novom.

Kako pokazati ranjivost u vezama

Nekima je pokazivanje ranjivosti u vezama neugodno, emocionalno i ponekad posve neugodno. Pa, kako se to radi?^[1]Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da naučite kako se otvoriti i podijeliti svoju nutrinu.

1. Krenite dječjim koracima

Ne možete naučiti trčati dok ne naučite hodati. Ako ste ranjivi sa supružnikom, ne znači da svaku nesigurnost morate podijeliti odmah. Započnite s malim otvaranjem malih stvari.

Što duže vježbate otvaranje oko sitnica, to ćete lakše početi dijeliti veće dijelove svog života s partnerom.

2. Budite otvoreni prema svojim borbama

Ako ste netko tko prirodno ne dijeli svoje osjećaje, budite iskreni!

Dajte partneru do znanja da se borite s ranjivošću i uvjerite ga da vaši osjećaji po tom pitanju nemaju nikakve veze s onim tko su kao osoba.

Recite im da je to nešto na čemu radite i zatražite njihovo strpljenje dok zajedno prolazite kroz ovo putovanje.Oglašavanje

3. Dođite do korijena svoje nelagode

Ako niste ludi za otvaranjem sa supružnikom ili partnerom, može biti korisno zapitati se zašto. Ako volite i vjerujete svom partneru, zašto ne biste svoju vezu htjeli podići na višu razinu?

Može biti da vas je u prošlosti opekao prijatelj, romantični partner ili član obitelji, a sada nerado vjerujete nekome novom srcem.

Bez obzira na slučaj, donošenje dna vašeg odbijanja dijeljenja može vam pomoći u rješavanju prošlih problema.

4. Budite iskreni

Često smo toliko uhvaćeni u ono što mislimo da naš partner želi da budemo, pogotovo na početku nove veze, da ponekad zaboravimo da je i osoba koja smo duboko u sebi prilično strašna.

Vježbajte biti iskreni prema svojoj drugoj osobi. Kad vas pitaju za mišljenje, dajte ga. Nemojte vršiti prste oko pitanja ili dajte odgovor za koji mislite da ga žele čuti. Budite jedinstveno vi.

5. Zatražite pomoć

Ako se mučite, ne bojte se tražiti od partnera da pruži ruku / uho za slušanje / sve što vam treba u tom trenutku.

Što ste spremniji zatražiti pomoć, to ćete lakše izraziti brigu, nesigurnost itd. Sa supružnikom. Zauzvrat ćete naučiti kako komunicirati i izgraditi emocionalnu sigurnost.Oglašavanje

Ako niste sigurni kako potražiti pomoć, ovaj članak možda može pomoći.

6. Vježbajte ljubav prema sebi

Što se više volite, lakše ćete se otvoriti drugim ljudima o tome tko ste. Morate se moći pogledati u zrcalo i reći, nisam savršen, i to je u redu!

Ovo nije putovanje preko noći ni na koji način, ali voljeti svoje dobre osobine i biti u redu s onima kojima još treba posao pomoći će vam da se osjećate ugodno i podijelite svoje istine s onim koga volite.

Donja linija

Pomisao na ranjivost u vezama može vas isprva mučiti, no što više to radite, to će vam biti prirodnije. Ojačajte svoj odnos, izgradite povjerenje i uspostavite empatiju pokazujući partneru svoje stvarne misli i osjećaje.

Više savjeta o ranjivosti

• Zašto pokazivanje ranjivosti zapravo dokazuje vašu snagu
• 5 razloga za prihvaćanje ranjivosti
• Prihvatite sebe (mane i sve): 7 blagodati biti ranjiv

Istaknuta fotografija: Priscilla Du Preez putem unsplash.com

Referenca