Kako biti sretniji s onim što imate

Kako biti sretniji s onim što imate

Vaš Horoskop Za Sutra

Postoje dva načina da povećate svoje bogatstvo. Povećajte svoje mogućnosti ili smanjite svoje želje. Najbolje je raditi oboje istodobno. - Benjamin Franklin



Bijeda ne bi trebala biti cijena ambicije. Negdje vjerujem da su mnogi ljudi shvatili da da biste željeli više, morate biti nezadovoljni onim što imate sada. Vjerujući u to, vaš je izbor ili prigušiti svoje strasti ili postati jadan onim što imate.Oglašavanje



Mislim da je ovo lažna dihotomija. Možete biti zadovoljni i ambiciozni. I dok su mnoge knjige o samopomoći obradile temu ambicija, manje ih pokriva ideju da postanete neizmjerno zadovoljni onim što ste već dobili.

Osim afirmacija i uvjerenja, mislim da postoje i neki praktični savjeti za to. Stvaranje vašeg svakodnevnog života može biti izvrstan način da maksimalizirate svoje trenutno ispunjenje. Najbolje od svega je što to nije nevjerojatno teško učiniti. Evo nekoliko savjeta za koje sam smatrao korisnim da postanem sretniji s onim gdje se nalazim:

1 - Nemojte stavljati sva jaja u jednu košaru

Investitori razumiju da diverzifikacija sprječava jedan loš pad da vas financijski ne uništi. Ako zadržite raznolikost svojih interesa, osigurava vam da vas jedan klizanje neće učiniti jadnim. Vezivanje čitavog svog života u samo jedno područje nije samo opsesivno, već je i opasno.Oglašavanje



Životna ravnoteža postala je pomalo kliše. Ravnoteža podrazumijeva slab kompromis tamo gdje se napori žongliraju. Ali alternativa ravnoteži ne treba biti opsesija. Odjednom fokusiranje nekoliko područja pomoći će ublažiti fluktuacije vašeg iskustva. Odaberite 3-5 stvari koje su vam ključne i još desetak koje smatrate važnima.

2 - Inženjerirajte svoj dan

Provedite malo vremena reorganizirajući svoj svakodnevni život. Gledajući prema horizontu, lako ćete propustiti ono što vam je pod nogama. Usredotočenost na poboljšanja vaših rutina, navika i okoliša može imati ogroman utjecaj na vaše trenutno zadovoljstvo. Čak i ako imaju malo utjecaja na vaš bankovni račun ili prosjek ocjene.



Započnite tako što ćete proveriti kako ulažete svoje vrijeme. Nosite bilježnicu sa sobom jedan dan. Snimite svaki put kad započnete ili zaustavite aktivnost. To će vam dati detaljan uvid u to kako provodite vrijeme. To bi vam također trebalo dati ideju o tome gdje možete poboljšati.Oglašavanje

Cilj nije imati najproduktivniji mogući dan ili dan koji je lišen svih loših navika. Vaš je cilj jednostavno eksperimentirati s promjenama koje bi vaš dan mogle učiniti zanimljivijim, zabavnijim ili ispunjenijim.

3 - Usporedbe prekida

Ako ste poput većine stanovnika industrijaliziranih nacija, bogatiji ste od većine srednjovjekovnih kraljeva. Slobodni ste od većine bolesti koje su mučile naše pretke. Imate daleko više ljudskih prava. A daleko je manja vjerojatnost da ćete umrijeti nasilnom smrću. Takvom usporedbom trebali biste biti presretni u usporedbi sa svojim pradjedovima. Zašto se ovo ne osjeća slučajno?

Odgovor je u tome što većina ljudi svoje zadovoljstvo temelji na usporedbi s drugima. Možda ste nevjerovatno bogati u usporedbi sa svojim precima, ali svoj život također morate usporediti s ljudima koji su daleko bogatiji, zdraviji i privlačniji od vas.Oglašavanje

Prekid usporedbe s drugim ljudima učinit će vas sretnijima, ali to nije lako učiniti. U vašem mozgu nema prekidača OFF za natjecanje. Međutim, postoji nekoliko načina na koje možete prilagoditi svoj život koji pomaže u izbjegavanju konkurentske bijede:

  • Diverzificirajte svoj društveni život. Ako se udružujete samo s ljudima iz jedne klase, uvijek ćete se boriti s usporedbom. Moj je prijedlog da proširite skupine ljudi s kojima se družite. Ne samo u pogledu prihoda, već dobi, iskustva, kulture i porijekla. Što je diverzifikacija veća, to imate više poteškoća.
  • Isključite medije. Ako vam informacije ne pomažu u donošenju odluka i samo se osjećate jadno, zašto ih trošite? Okružite se poznatim časopisima i televizijskim emisijama u kojima se pojavljuje razmažena bogata djeca, može potaknuti potrebu za usporedbom.
  • Pronađite svoje talente. Naglasite stvari u kojima ste dobri i učinite vas jedinstvenima. Što više njegujete jedinstveni identitet, to su vam manje šanse za linearne usporedbe vašeg života i vaših prijatelja.
  • Uzgajajte obilje. Natjecanje se uglavnom temelji na nultoj sumi. Ideja da je nečiji dobitak moj gubitak. Rijetko je to slučaj. Usredotočite se na to kako učinci tuđe pobjede mogu postati vaš vlastiti dobitak. Naglašavanje načina razmišljanja o obilju može vam pomoći da izbjegnete usporedbu koja neizbježno dolazi iz nedostatka razmišljanja.
  • Fokusirajte se iznutra. Možda je najvažniji savjet uopće manje se usredotočiti na vanjske rezultate. Ako izgradite stabilan unutarnji svijet, možete preživjeti oluje vanjskog svijeta. Fokusiranje na nematerijalne vrijednosti vaših strasti, izazova, veza i svrhe dovest će do većeg trenutnog zadovoljstva.

Ne zagorčavajte se

Trebalo mi je neko vrijeme da shvatim da je sretan rad na cilju dao iste rezultate kao i naglašena frustracija. Stereotip da visoki igrač treba biti opsesivni manijak dobar je kako biste se osjećali jadno.Oglašavanje

Lako je na vanjske probleme gledati kao na izvor svoje bijede. Ali prečesto ga navlačite na sebe. Ambicija je važna, ali nemojte je doživljavati kao zamjenu za cijenjenje onoga što imate. Kad danas trgujete za sutra, mogli biste shvatiti da vam više ništa nije ostalo.

Kalkulator Kalorija