Kada njegujete odnose s novim ljudima koji stvaraju cjeloživotnu vezu, dvojbeno je da ćete pokušati promijeniti tu osobu. Nećete ih natjerati da osjećaju da su još manje osobe zbog onoga što jesu, što vole ili čime se bave u životu. Svi znamo da ovo nije pravi način za povezivanje s drugim čovjekom.

Ipak, kada se približimo sebi i nastavimo svoje odnose sa sobom, čini se da postoji želja da se promijenimo, kaznimo ili promijenimo kako bismo ispunili određena očekivanja. Da to radite drugoj osobi, to bi se smatralo neprihvatljivim! Ne bismo se trebali ponašati drugačije.

Jednostavna životna istina je ta vaša jedina stabilna i cjeloživotna veza je sa sobom. Zbog toga je najvažnija koju ćete imati i koju ćete morati njegovati ako želite voditi sretan život. Istina, morat ćete promijeniti neke stvari, ali velika je korist od toga što jednostavno prihvaćate i odatle idete naprijed.

Ako vam je teško skrasiti se s vama, evo nekoliko savjeta kako prihvatiti sebe kako biste mogli početi živjeti život o kojem drugi sanjaju!

1. Odvojite malo vremena da sjednete sa sobom i otkrijete tko ste

Glavni problem s kojim se mnogi ljudi suočavaju kada je u pitanju samoprihvaćanje jest taj što se tek trebaju uključiti u samootkrivanje. Mnogi se ljudi mogu osjećati besciljno i izgubljeno, što je u konačnici posljedica nedostatka sebe i nejasnog razumijevanja tko ste i što želite.

Samootkrivanje je nužan prvi korak, ali to je onaj koji donosi puno posla i koji se neprestano mijenja. Započinjanje vlastitog putovanja prema samootkrivanju može se sastojati od sljedećeg:

Otkrivanje svoje svrhe

Svatko od nas može se osjećati kao da smo pozvani učiniti nešto u određenom trenutku što će pomoći rasti drugima, kao i nama samima.Oglašavanje

Koja je tvoja strast? Što vas otpušta i zbog čega zaboravite na sve ostalo? Što biste mogli zamisliti do kraja svog života?

Ponekad je najbolji način da otkrijete svrhu jednostavno izaći i raditi dok ne naučite više o tome gdje leže vaše strasti.

Učenje više o svojim vrijednostima i vjerovanjima

Vrijednosti i uvjerenja koja mogu proizaći iz djetinjstva ili mogu proizaći iz iskustva posljednjih godina pomažu nam uspostaviti strukturu u našem životu i vode nas prema stvarima koje su nam najvažnije.

Jeste li netko tko ima jake veze s obitelji? Oslanjate li se na poštenje i integritet da biste živjeli svoj život? Koja su vaša duhovna ili vjerska uvjerenja? Kakvu vrstu zajednice želite graditi ili kojoj pripadate?

Ovo su neka važna pitanja koja trebate postaviti jer ta pitanja diktiraju koje ćete odluke donijeti na svom putu.

Dnevnik i pratite svakodnevni rad

Čak i ako niste sigurni tko ste, ono što redovito radite sigurno će vam reći sve što trebate znati.

Koje su stvari koje volite raditi? Koje su stvari koje za vas nisu nužno zabavne? Koje su navike koje ste gajili, zdrave ili na neki drugi način? Koji su tvoji snovi Ambicije? Ciljevi?Oglašavanje

Svi imamo stvari koje nas čine jedinstvenima. Odvojite vrijeme da naučite više o tim aspektima sebe.

Postoji ta zabluda da prihvaćanje ide ruku pod ruku s odbijanjem promjene, ali to nije istina. Prihvaćanje započinje prepoznavanjem i prihvaćanjem tko je ta osoba. Zatim ćete ih njegovati i mijenjati neke od onih nezdravih aspekata, tako da možete postati ono što želite biti.^[1]

2. Prihvatite ono što ne možete promijeniti

Ti si ono što jesi. Voliš ono što voliš. Postoje neke stvari koje ćete moći promijeniti u svom životu (nabolje), a neke će biti i ostatak vašeg vremena ovdje na zemlji.

Trošenje mentalne energije na želju da možete promijeniti stvari koje se nikada neće promijeniti je gubljenje vašeg vremena i neizbježno će dovesti do tuge. Što god da želite da se možete promijeniti, znajte da ste dostojno ljudsko biće bez obzira na to u što ste nesigurni.

Odvojite vrijeme da budete dobri prema sebi, spustite stražu i prihvatite te stvari i naučite kako prevladati taj unutarnji glas koji vam govori da niste dovoljno dobri. Da bismo bili sretni s onim što jesmo, moramo si dopustiti prihvaćanje svih aspekata sebe.

Međutim, najveća je prepreka većini ljudi naučiti kako njegovati prihvaćanje sebe. Ako se u ovom trenutku mučite, evo nekoliko savjeta koji će vam omogućiti da se lakše pozabavite projektom:

• Vježbajte pozitivan samogovor i izazovite sve negativne misli koje izlaze iz vas kad se oslobode.
• Odlučite biti ljubavni prema sebi i svojim manama, umjesto da ih pokušavate sakriti ili ignorirati.
• Prihvatite da vas je sve što se dogodilo odvelo do ove točke i odvest će vas do vaših ciljeva dok radite prema njima.
• Provedite neko vrijeme sa sobom baveći se ugodnim aktivnostima kako biste se mogli vezati za sebe i zaljubiti se u tu osobu.
• Znajte da ćete imati i lagane i teške dane. Uzmi ih kako dolaze.

Možda će trebati vremena, ali na kraju ćete biti zahvalni što ste se potrudili da gajite ljubav prema sebi.^[dva] Oglašavanje

3. Promijenite ono što trebate promijeniti u svoju korist

Nisu sve promjene dobra promjena. Neke promjene mogu biti štetne i tu promjenu treba izbjegavati.

Međutim, neke promjene mogu biti korisne i ta je promjena vrsta koja vam pomaže da odrastete kao osoba i omogućuje vam procvat u osobu kakva želite biti.

Prihvaćanje i priznavanje sebe i svijeta oko sebe je sjajno, ali, morate shvatiti da prihvaćanje može biti i oruđe nezadovoljstva i sreće. Moraju se prihvatiti stvari koje ne možete promijeniti i morate ih voljeti; ali stvari koje se mogu i moraju promijeniti zahtijevaju vašu trenutnu pozornost.

Vi ste osoba koja se neprestano razvija i sve što radite mora biti učinjeno u vašem najboljem interesu. Na primjer, recimo da ste u prošlosti donijeli niz loših izbora koji su utjecali na vaš društveni i financijski život. Iako morate prihvatiti da su ti izbori doneseni i prihvatiti iskustvo zbog kojeg ste tamo stigli, ne biste trebali prihvatiti svoju situaciju.

Znanje što treba promijeniti i što treba prihvatiti svodi se na jedno: omogućuje li vam sretan život?

Ako to (realno) utječe na vas negativno, treba krenuti.

Ako utječe na vas, ali rezultat je negativne slike o sebi i nije nešto što bi inače trebalo mijenjati, prigrlite ga.Oglašavanje

Ako je to nešto što ćete bez obzira na to i dalje mijenjati, budite oprezni.

Svi bi putovi u konačnici trebali voditi do sreće.^[3]

Završne misli

Vi ste vi i to je nešto što se nikada neće promijeniti. Kada naučite prihvaćati sebe i radite na svojoj najboljoj verziji kakva možete biti, postavite se za život koji ima obilje sreće i napretka.

Treba vam dodatna pomoć u provedbi gore navedenih savjeta? Pogledajte ove članke:

• Kako vam samorefleksija daje sretniji i uspješniji život
• 30 Navike samopomoći za snažan i zdrav um, tijelo i duh
• Kako izgraditi samopoštovanje (Vodič za ostvarenje vaše skrivene moći)
• 30 načina kako vježbati ljubav prema sebi i biti dobar prema sebi

Istaknuta fotografija: Priscilla Du Preez putem unsplash.com

Referenca