Ljudi u vezama imaju tendenciju promatrati sebe kao dio nečeg većeg od sebe ili zbroja njegovih sastavnih dijelova. Ovu tendenciju pojačavaju i drugi izvan veze koji shvaćaju da bi bilo nepolitično pozivati ​​jedno bez drugog. Međutim, važno je da obje strane u odnosima zadrže određenu razinu autonomije i neovisnosti. To nije samo presudno za održavanje osjećaja sebe, već također pomaže stvoriti raznolika iskustva za obje strane. Evo sedam načina na koji neovisnost poboljšava vašu dugoročnu vezu.

1. Ne sve treba dijeliti.

Prirodno je da želite što više podijeliti sa svojom značajnom osobom, posebno na početku veze. Nazovite to hormonima, željom, radošću ili prvim potresima ljubavi, ali to je normalno i tipično. Međutim, ako na početku podijelite sve o sebi, što još možete naučiti? Ljubav bi trebala biti neprekidni proces otkrivanja, a to jednostavno nije moguće učiniti ako vaša druga osoba zna sve što o vama može znati do kraja vašeg trećeg spoja.

Dio neovisnosti je zadržati nešto od sebe za sebe. Ovo je ne isto što i laganje. Ako osjećate da trebate lagati svoju značajnu drugu o tome bilo što (od veće važnosti od onoga kamo ste išli kad ste kupili njegov ili njezin rođendanski poklon), vrijeme je da dugo i pažljivo pogledate svoju vezu i zašto ste u njoj. Ali trebali biste biti slobodni ne objašnjavati sve o sebi odjednom, a ni vaša druga osoba ne bi trebala osjećati ovaj pritisak. Katalogiziranje svakog posljednjeg poteza i ponovnog povraćanja graniči s grabežljivim i zasigurno nije pogodno za osjećaj neovisnosti ni s jedne strane.Oglašavanje

2. Nabavite hobi koji zahtijeva barem malo vremena od vaše druge druge osobe.

Hobiji su nam dobri. Pružaju nam priliku da se maknemo od svakodnevnih briga našeg redovnog života, prepustimo se svojoj kreativnosti i radimo nešto što je samo zabavno. Studije ukazuju da pronalazak hobija poput slikanja, pisanja ili čak planinarenja nudi zdravstvene i mentalne koristi poput smanjenog krvnog tlaka, pojačane sposobnosti kreativnog rješavanja problema i većeg osjećaja zadovoljstva i neovisnosti. Da biste postigli maksimalnu korist, pronađite nešto što vam se sviđa, a što posebno ne zanima vašeg značajnog partnera i koje je jedinstveno vaše. Ovo je sjajan način da potvrdite svoju neovisnost dok radite nešto što će vaš ljubavnik znati cijeniti nakon što to učini. Stjecanje hobija nije jednosmjerna ulica. Obje strane trebale bi slobodno pronaći nove načine da se izraze.

3. Napravite pauzu u vezi.

To ne znači da biste se trebali viđati s drugim ljudima ili se baviti bilo kojim od njih znakovi da je vaša veza zapravo gotova . Međutim, nema ništa loše u tome da s vremena na vrijeme poželite malo prostora. Napravite sami mini odmor. Idite na kampiranje, ribolov ili jednostavno otiđite na plažu i opustite se. Razmak od nekoliko dana može vam dati novi pogled na vašu vezu, kao i učiniti tvrtku druge osobe privlačnijom. Kao što kaže stara izreka, odsutnost čini srce rastućim. Naučite cijeniti tvrtku druge osobe udaljavajući se od nje na neko vrijeme. Biti neovisan znači biti spreman stajati sam kao i s nekim drugim i može vam povećati osjećaj vlastite vrijednosti, čak i kad vaše druge polovice nema.

4. Imajte zasebne prijatelje i iskustva.

To se donekle povezuje s brojem 3, jer par čiji sastavni dijelovi ne mogu imati odvojena iskustva može biti opasno neuravnotežen. Ovisno o međusobnim odnosima je u redu, ali suodvisnost je često prvi znak početnog nasilnog odnosa za oba spola. Zbog toga bi svaka osoba trebala imati jedinstveni identitet sa svojim prijateljima i iskustva izvan veze. Opet, ovo mora biti dvosmjerna ulica. Ako bilo koja strana kaže da je u redu da imam prijatelje, kuglam ili se družim i igram poker, ali morate ostati kod kuće, to je krajnje nepravedno i jasan znak upozorenja o kontroli, nezdravom odnosu . Kad obje strane mogu slobodno dolaziti i odlaziti bez sumnje ili zabrinutosti kada će biti kod kuće ili što rade, to gradi povjerenje i omogućava objema stranama da slave što su neovisne jedna od druge, a da ipak odluče biti zajedno.Oglašavanje

5. Naučite reći i prihvatiti ne.

Mogu li i ja doći? Postoje slučajevi i situacije u kojima je to u redu, a drugima kada to jednostavno nije primjereno. Jedan od presudnih ključeva neovisnosti je sposobnost reći i prihvatiti ne kao odgovor bez nanošenja ili neopravdanog ozljeđivanja. Ova vrsta dijaloga može ići otprilike poput:

Volio bih da dođete večeras, ali gledat ćemo Carstvo uzvraća udarac a zatim razgovaramo o najnovijoj knjizi Jima Butchera dok igramo D&D, a vi ne volite ništa od toga. Jednostavno bi vam bilo dosadno.

Oh u redu. [pauza] Pa, možda mogu vidjeti što rade ljudi iz kluba erotskih knjiga večeras i možemo izaći na koktele.Oglašavanje

To zvuči kao dobra ideja. Nazovite me ako ćete izaći prekasno da se ne brinem, u redu?

Hoću. [smiješi se] Zabavite se večeras!

Ovo je zdravo sredstvo za rješavanje ove situacije bez povrijeđenih osjećaja. Ovdje odbijanje nema nikakve veze sa željom da se osoba tamo nađe i sve što je povezano s poznavanjem ukusa druge osobe dovoljno dobro da se shvati da neće uživati. Naravno, oslanja se na to da obje strane budu potpuno istinite o svojim namjerama. Međutim, ovdje možemo sa sigurnošću pretpostaviti da obje strane govore s poštenog mjesta. Osoba koja je pitala možda nije u potpunosti sretna s odgovorom, ali prihvaća odbijanje i implicitnu potrebu za potvrđivanjem neovisnosti od strane svog partnera. Zbog toga ova osoba smišlja način na koji i partner može nešto učiniti. U osnovi se pretpostavlja da će večer završiti s obojicom kod kuće i u zagrljaju jedni drugih, a niti jedan se neće osjećati prikovanim za partnera. Biti neovisan ponekad znači moći graciozno odbiti društvo druge osobe i prihvatiti to odbijanje s jednakom gracioznošću.Oglašavanje

6. Ne gubite iz vida svoje snove.

Snovi nas definiraju. Čine nas onakvima kakvi jesmo i daju nam nešto čemu težimo. To što stupite u vezu s nekim ne znači da biste za njega trebali žrtvovati svoje snove. Zapravo je točno suprotno. Uistinu dobar odnos s ljubavlju temelji se na tome da obje strane imaju snove i želje unutar i izvan veze. Suprotno tome, dobar je partner netko tko je voljan dopustiti svom partneru svoje snove, a da ih ne izgovara ili ismijava. Poznavanje uzajamne podrške dostupno je ako je potrebna, a razumijevanje da oba partnera trebaju prostor da teže svojim snovima obilježje je jake veze. U konačnici, vaši snovi su sastavni dio onoga što jeste. Ako vaš partner inzistira na tome da vaš san treba povući ono što žele, vrijeme je da preispitate je li ta osoba zaista netko s kim želite biti.

7. Budi ono što jesi.

Biti neovisan znači biti tko ste i što ste, a ne nečija verzija onoga što biste trebali biti. Ako vaš partner inzistira da promijenite frizuru, garderobu ili prijatelje i interese kako biste bolje odgovarali njihovoj viziji tko ste, nešto očito nije u redu. Na isti način, volite svog partnera onakvog kakav jest, a ne unatoč tome. Ne postoje dvije iste osobe, a pokušaj prisiljavanja nekoga na uski kalup je nepravedno prema obje strane u vezi. Budite spremni zauzeti se za sebe kad je to potrebno i nikada se nemojte bojati pitati zašto? Ne možete biti istovremeno vi i nečija tuđa verzija sebe. Kako je rekao Shakespeare: Ovo prije svega: Istini za sebe biti istinit; onda slijedi da ne možeš biti lažan ni za jednog muškarca.