Potpuni originalni neuređeni članak posjetite Blog Lea Babaute, Zen navike

Imam šestero dražesne djece - jedno od njih sada je odraslo, a još nekoliko gotovo tamo - i dugo razmišljam o onome što mislim da bi trebali znati dok odrastaju i odlaze u svijet.

Što bih ih najbolje mogao naučiti da ih osposobe za život?

Evo što bih želio da znaju:

Dovoljno si dobar. Većina se ljudi boji učiniti stvari jer se boji da nisu dovoljno dobri, boje se da neće uspjeti. Ali vi ste dovoljno dobri - naučite to i nećete se bojati novih stvari, nećete se bojati propasti, neće trebati odobrenje drugih. Bit ćete unaprijed odobreni - vi sami.Oglašavanje

Sve što trebate da biste bili sretni je u vama. Mnogi ljudi traže sreću u hrani, drogi, alkoholu, kupovini, zabavama, seksu ... jer traže vanjsku sreću. Ne shvaćaju da alati za sreću nisu izvan njih. Oni su točno u vama: pažljivost, zahvalnost, suosjećanje, promišljenost, sposobnost da stvorite i učinite nešto smisleno, čak i u malom.

Možete pokrenuti vlastiti posao. Kao mladić mislio sam da moram ići na fakultet, a zatim se zaposliti, a da je posjedovanje tvrtke za bogate ljude. To je sve bilo pogrešno. Gotovo svatko može pokrenuti vlastiti posao, a iako ćete isprva vjerojatno loše proći, brzo ćete naučiti. Puno je bolje obrazovanje od fakulteta.

Sve korisno što sam naučio nisam naučio na fakultetu ... naučio sam radeći.

To je reklo: Imao sam nevjerojatne učitelje. Ipak nisu uvijek u školi: svugdje su. Prijatelj kojeg sam upoznao na poslu. Moji vršnjaci na mreži. Moja mama, tata, braća i sestre, bake i djedovi, ujaci i tetke. Moja žena. Moja djeca. Neuspjeh. Učitelji su posvuda, ako ste voljni učiti.

Potrošite manje nego što zaradite. Trideset posto manje ako se možete snaći. Većina ljudi dobije posao i odmah troši prihod na zajam automobila, visoku najamninu ili veliku hipoteku, kupujući imovinu i jedući koristeći kreditne kartice. Ništa od toga nije potrebno. Ne trošite ga ako ga nemate. Naučite ići bez i budite zadovoljni s manje.Oglašavanje

Sklonite dio svog prihoda da raste snagom složene zarade. Zahvalit će vam se vaše buduće ja.

Naučite voljeti zdravu hranu. Sve je stvar prilagodbe vaših ukusa, polako i postupno. Naučite kuhati za sebe. Isprobajte neke zdrave, ukusne recepte.

Naučite se suosjećanju. Život započinjemo vrlo sebičnim izgledom - želimo ono što želimo. Ali suosjećanje je shvatiti da nismo važniji od svih ostalih i nismo u središtu svemira. Netko te živcira? Izađite izvan svoje male školjke i pokušajte vidjeti kako prolazi njihov dan. Kako im možete pomoći da budu manje ljutiti, manje boli?

Nikad nemojte prestati učiti. Ako samo naučite nešto malo dnevno, to će se vremenom neizmjerno zbrajati.

Zabavite se aktivni. Svakako, puno je zabave na mreži, jesti slatkiše i prženu hranu, gledati TV i filmove te igrati video igre. Ali izlazak vani i igranje s prijateljima, bacanje lopte, plivanje, penjanje po nečemu, izazivanje jedni drugih ... to je još zabavnije. I vodi zdravom životu, zdravom srcu, koncentriranijem i energičnijem umu.Oglašavanje

Poboljšajte nelagodu. Izbjegavanje nelagode vrlo je česta, ali velika pogreška. Ako naučite biti dobro s određenom nelagodom, promijenit ćete svoj život.

Stvari koje vas naglašavaju nisu važne. Uzmite širu perspektivu: hoće li to biti važno za pet godina? Najvjerojatnije je odgovor negativan. Ako je odgovor potvrdan, pobrinite se za to.

Uživajte u životu. Ne samo uobičajena zadovoljstva, već sve i svakoga. Stranca kojeg sretnete u autobusu. Sunce koje vam udari u lice dok hodate. Tišina jutra. Vrijeme s voljenom osobom. Vrijeme samo. Vaš dah dok meditirate.

Meditirati.

Ne bojte se pogriješiti. Oni su neki od najboljih učitelja. Umjesto toga, naučite biti u redu s pogreškama i naučite učiti na njima te naučite odbacivati ​​ih kako ne bi utjecale na vaše duboko povjerenje u to što ste.Oglašavanje

Ne treba vas nitko drugi da vas usreći ili potvrdi. Ne treba vam šef koji će vam reći da ste sjajni u onome što radite. Ne treba vam dečko / djevojka da vam kaže da ste simpatični. Ne trebate odobrenje prijatelja. Imati voljene i prijatelje u svom životu je nevjerojatno, ali znajte tko ste prvi.

Naučite biti dobri u promjenama. Promjena je jedina konstanta u životu. Patit ćete pokušavajući se držati stvari. Naučite se otpustiti (meditacija pomaže u ovoj vještini) i naučite imati fleksibilan um. Nemojte zapeti u onome što vam odgovara, ne isključujte ono novo i neugodno.

Otvori svoje srce. Život je nevjerojatan ako ga ne isključite. Drugi su ljudi nevjerojatni. Otvorite svoje srce, budite spremni otvoriti rane otvorenog srca i doživjet ćete najbolje iz života.

Neka ljubav bude vaše pravilo. Uspjeh, sebičnost, pravednost ... to nisu dobra pravila po kojima treba živjeti. Volite obitelj, prijatelje, suradnike, strance, svoju braću i sestre u čovječanstvu. Volite čak i one koji misle da su vam neprijatelji. Volite životinje koje tretiramo kao hranu i predmete. Najviše od svega volite sebe.

I uvijek znam, bez obzira na sve: volim te sa svim česticama svog bića.Oglašavanje