Ako ste danas snimili do tri selfija, smatrajte se ludima. Barem, u očima Američkog udruženja psihijatara i bezbroj drugih, koji rasplamsavaju globalni pokret da prepoznaju da ovisnost o selfijima može biti pokazatelj mentalnog poremećaja.

Svi znamo tog određenog nekoga tko namjerava zabilježiti svaki trenutak buđenja selfiejem patkinog lica. Čak imaju i jedan specifičan izraz, spreman da ga nalijepi hirom odmah kad se iPhone izvuče.

Nikad se ne čini zabrinjavajućim dok ne pregledate sastavljeni, nepregledni popis nečijih Instagram selfija - pa čak i tada, to može biti više smiješno nego zabrinjavajuće. Sada nisam od onih koji obično privlače brigu prema trivijalnim stvarima, posebno nečemu što zvuči smiješno poput ovisnosti o autoportretima.

Nikada ne biste očekivali da ćete saznati da su Vincenta Van Gogha smatrali mentalno nestabilnim - oh, čekaj, nema veze. Osobno nikada nisam razumio fascinaciju slikanjem sebe u svakom poluzanimljivom trenutku dana - možda sam previše ružan da bih to razmotrio.Oglašavanje

Tek kad sam naletio na priča o Dannyju Bowmanu , 19-godišnja britanska tinejdžerica koja ilustrira najgori scenarij ovisnosti o selfiju - živi dokaz da se trenutno može pojaviti novi porok. Koliko je daleko odnio svoju opsesiju? Snimkajući preko 200 fotografija dnevno, šest mjeseci nije izlazio iz kuće, a za to vrijeme izgubio je 30 kilograma i napustio školu.

Sve više frustriran nesposobnošću da snimi savršeni selfie, na kraju je pokušao počiniti samoubojstvo. Srećom, slično kao i njegovi pokušaji da stvori savršenu sliku, nije uspio u tome.

Nedavno je Američko psihijatrijsko udruženje zapravo potvrdilo da je snimanje selfieja mentalni poremećaj, koji ide sve do poimanja stanja selfitis. APA ima definira to kao: opsesivno-kompulzivna želja za fotografiranjem sebe i objavljivanjem na društvenim mrežama kao način da se nadoknadi nedostatak samopoštovanja i popuni praznina u intimi, a kategorizirao je u tri razine: graničnu, akutna i kronična.

Koliko je ekstreman vaš selfitis? Ako otkrijete da napravite do tri selfieja dnevno, ali ih ne objavljujete na društvenim mrežama, smatrajte se graničnim.Oglašavanje

Ako objavljujete najmanje tri slike sebe dnevno, to je akutno.

I na kraju, ako imate nekontrolirani poriv za snimanjem i objavljivanjem do šest fotografija dnevno, čestitamo - imate kronični selfitis.

Danny se prilično ugodno uklopio u treću kategoriju, možda čak zaslužujući vlastiti ešalon ludosti za selfiejima.

Stalno sam bio u potrazi za savršenim selfiejem i kad sam shvatio da ne mogu, želio sam umrijeti. Izgubio sam prijatelje, obrazovanje, zdravlje i gotovo život, rekao je za UK Mirror .Oglašavanje

Što možemo naučiti od Dannyja? Za početak, živimo u društvu koje je isprovocirano u beskrajnu potragu za površnim savršenstvom koje se nikada ne može postići. U svijetu u kojem su ljudi ovisni o plastičnim operacijama i nebrojenim oblicima poboljšanja tijela (od Goodlifea do Sephore), prethodne stvari poput znanja i iskustva u svom jedinom fokusu na tobožnjem životu. Sad smo na rubu ludila, ako ne i dobro preko toga.

Rješenje? Psihijatri su se prema Dannyju i drugima ponašali na sličan način kao prema bilo kojem ovisniku - minimizirajući izloženost ovisnosti i razbijajući ovisnost o njoj. Ono za što se može zatražiti je provjera stvarnosti da se ukine digitalni narcizam - živjeti s društvenim mrežama, a ne živjeti putem društvenih medija.

Djelovalo je prilično komično da će mu Dannyjevi psihijatri na neko vrijeme oduzimati telefon, prvo 10 minuta, zatim 30 minuta i tako dalje. Je li to stvarno tako teško? Ali kad zastanete da razmislite o tome, kada ste zadnji put prošli sat ili dva (ili možda čak 10 minuta), a da niste dodirnuli telefon?

Izazivam vas čitatelje da ostavite telefon iza sebe sljedeći put kad se upustite u trenutak savršen za sliku ili da uklonite objavljivanje slika svakog obroka na Instagramu (ozbiljno ?! To je drugo pitanje za drugi članak).Oglašavanje

Govoreći o selfie ludilu, Benedict Cumberbatch to dobro sažima u svojim komentarima na Poslovni standard , Kakav tragičan gubitak zaruka. Uživaj u trenutku. Učinite nešto vrijednije sa svojim vremenom, bilo čime. Zagledajte se kroz prozor i razmislite o životu

Pa ako se otkrijete i hvatate život kroz objektiv fotoaparata, dodajte novu perspektivu. Radite na tome da smanjite prisutnost na društvenim mrežama, iskoristite najbolje trenutke života bez potrebe za traženjem odobrenja ili komentara od drugih. Živite svoj život - ne živite pred očima drugih.