Ako se ujutro probudite i osjetite mrgud, možda ćete posegnuti za kavom koja će vam pomoći da vas razgledaju. Mnogi ljudi koji svako jutro kavu piju kao božji dar. No iako vam pijenje kave može pomoći da se probudite, na druge načine može vam stvarati probleme. To može uzrokovati promjene u načinu spavanja, povisiti krvni tlak, umrljati zube, pa čak i otežati apsorpciju određenih vitamina i minerala.

Naravno, pijenje kave ima i druge koristi osim jačanja energije. Također može smanjiti rizik od Parkinsonove bolesti, Alzheimera, žučnih kamenaca, raka, moždanih udara i drugih zdravstvenih problema. Osim toga, kofein također može učiniti određena sredstva protiv bolova, poput aspirina, učinkovitijima.

Prednosti i nedostaci pijenja kave [Infographic] | Foodbeast