Stanje vašeg mokraće i kaka može vam reći mnogo stvari o stanju vašeg cjelokupnog zdravlja. Stoga ima smisla znati na što treba paziti kad idete na zahod. Vašu bubregu generiraju bubrezi kako bi se riješili toksina i drugih stvari zbog kojih vam može pozliti ako vam ostane u krvi. Zdrava mokraća je boje slame i nema mirisa. Karakteristike mokraće mogu istaknuti ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući mokraćne kamence, žučne kamence, infekcije, probleme s bubrezima, metaboličke poremećaje, dijabetes, predklampsiju, poremećaje hipofize, pa čak i rak.

Karakteristike vaše kakice također mogu naglasiti ozbiljne zdravstvene probleme. To uključuje celijakiju, hepatitis, žučne kamence, poremećaje apsorpcije, upalnu bolest crijeva, pankreatitis i rak. Kad procjenjujete kakicu, pogledajte je li to veličina, oblik, miris i sjena. Također možete pogledati koliko često kakate i kako je lako proći.Oglašavanje

Pa kako izgleda normalna kaka? U donjem grafikonu brojevi tri, četiri i pet smatraju se normalnim, iako je broj četiri idealan. Uobičajena kaka lako se prolazi i ima bogatu smeđu boju.Oglašavanje

Oglašavanje

Na što treba paziti sa svojom kakicom

1. Mali i teško prohodan: Ako je vaša kaka mala i teško je proći vjerojatno ćete imati zatvor. Najčešći razlozi su nedostatak vlakana i vode u prehrani. Ako mislite da možda ne unosite dovoljno vlakana, povećajte unos svježeg voća, povrća, graha, orašastih plodova i sjemenki. Trebali biste se kakati svakodnevno, ako ne kakate danima, vjerojatno ćete imati vrlo zatvor.
2. Slobodni: Ako osjetite labavu kaku, mogli biste bolovati od celijakije, Crohnove bolesti, raka crijeva, sindroma iritabilnog crijeva, upale gušterače ili imate virusnu, bakterijsku ili parazitsku infekciju.
3. Crna ili svijetlocrvena: Ako imate crnu ili jarko crvenu kakicu, moglo bi biti da nešto u vašem probavnom sustavu krvari. Uobičajeni razlozi za to su hemoroidi, čir na želucu ili rak debelog crijeva.
4. Pluta umjesto sudopera: Ako vaša kaka pluta umjesto da tone, to može značiti da se vaše tijelo bori s apsorpcijom masti iz hrane koju jedete. To bi moglo biti posljedica upale ili infekcije gušterače koja sprječava probavne enzime koji razgrađuju masnoće. Ili, to može biti alergija na hranu ili infekcija koja oštećuje sluznicu crijeva, što znači da vaše tijelo ne apsorbira masnoće.
5. Smrdljiva kaka s proljevom: Ako vam kaka miriše na jaja (ili sumpor), a imate proljev, mogli biste imati infekciju parazitima, giardije. Ako imate ovu infekciju, možda ćete se osjećati dobro, osim što imate smrdljivi proljev.
6. Tanak kao olovka: Ako je vaša kaka tanka olovkom, to bi moglo značiti da imate zatvor ili bi to mogao biti pokazatelj začepljenja crijeva. Opstrukcije crijeva mogu biti uzrokovane povećanjem prostate i karcinomom rektuma debelog crijeva ili prostate. Smatra se da su zdrave kakice promjera jedan do dva centimetra.
7. Zelena boja morskih algi: Ako je vaša kaka zelene boje morskih algi, a imate proljev, mogli biste imati bakterijsku infekciju clostridium difficile. Te su bakterije normalan dio flore u probavnom traktu, ali uzimanje antibiotika može ubiti dobre bakterije koje je obično održavaju u ravnoteži. Kao rezultat toga, bakterije mogu rasti izvan kontrole što dovodi do zelene kake.
8. Žuta boja: Ako je vaša kaka žuta, to može ukazivati ​​na probleme s žučom i jetrom. Soli žuči iz jetre daju kaki smeđu boju pa se, kad nedostaje žuči, često prvo pojavi kao žuta stolica. To bi također moglo ukazivati ​​na zarazu parazitima giardije.
9. Bijela ili siva boja: Ako je vaša kaka bijela ili siva, to može ukazivati ​​na nedostatak žuči što može ukazivati ​​na ozbiljan problem poput hepatitisa, ciroze, začepljenog žučnog kanala ili problema s gušteračom.
10. Povećana sluz : Ako u vašoj kaki ima povećane sluzi, to može biti pokazatelj Crohnove bolesti, ulceroznog kolitisa ili raka debelog crijeva.

Na što treba paziti s mokraćom

1. Tamno smeđa : Ako je vaša mokraća tamno smeđa, to općenito ukazuje na ekstremnu dehidraciju. Međutim, to može ukazivati ​​i na čitav niz drugih zdravstvenih problema. Ako pijete dovoljno vode, a vaša je mokraća i dalje tamno smeđa, ima smisla provjeriti je kod svog liječnika.
2. Uvijek moram ići : Ako pišate češće nego obično, to bi moglo značiti da imate infekciju, dijabetes ili preaktivan mjehur.
3. Peckanje boli: Ako osjetite bol prilikom mokrenja, možda imate infekciju ili bubrežne kamence.
4. Oštar miris : Ako je vaša mokraća smrdljiva (poput amonijaka), mogli biste imati infekciju ili mokraćne kamence ili biste jednostavno mogli biti dehidrirani. Dehidracija uzrokuje da vaša mokraća bude koncentriranija i stoga može imati jači miris od uobičajenog. Ostali razlozi smrdljive mokraće uključuju neke spolno prenosive bolesti.
5. Slatki miris: Ako osjetite nešto slatko nakon što se popiškite, to može ukazivati ​​na dijabetes. Ako ste trudni, promjene u sustavu filtriranja bubrega mogu rezultirati prisutnošću šećera i u vašoj mokraći (gestacijski dijabetes).
6. Bijela ili bezbojna : Ako vaša mokraća nema boju, sugerira da pijete previše tekućine. Pijenje previše tekućine može dovesti do toga da razina natrija u krvi postane previše razrijeđena. Simptomi uključuju zbunjenost, glavobolju, mučninu i nadutost. U težim slučajevima može dovesti do napadaja, zatajenja organa, pa čak i smrti.
7. Oblačno : Ako vam se mokraća čini mutnom, mogli biste imati infekciju ili problem s bubrezima, hipofizom ili metabolizmom.
8. Crvena ili ružičasta : Ako je vaša mokraća crvena ili ružičasta, to može značiti da u njoj ima svježe krvi. To može biti uzrokovano infekcijom, bubrežnim kamenom ili rakom. Neke namirnice i lijekovi mogu dovesti do crvene ili ružičaste mokraće, na primjer cikle.
9. Pjenasto : Ako vaša mokraća izgleda pjenasto, to može značiti da u sebi ima proteine. To može biti uzrokovano dijabetesom ili hipertenzijom.
10. Sediment : Ako vaša mokraća sadrži talog, to također može značiti da u njoj imate proteina, što opet može biti posljedica dijabetesa ili hipertenzije. To također može ukazivati ​​na infekciju ili bubrežne kamence.

Ako postoji nešto što izgleda pomalo neobično u vezi s vašom kakicom ili mokraćom, obratite se svom liječniku radi pravilne procjene vašeg zdravlja.Oglašavanje