Ponovno je ponedjeljak ... Dosadni alarm prekida komad tišine u kojoj uživate. Stalno pritiskate dremanje i ne želite napustiti svoj krevet. Kako kazaljka sata pokazuje na 8, svaki mišić u tijelu osjeća se bolno.

Dolazite u svoj ured i uključujete računalo na svom mjestu. Čini se da je sve normalno, osim što vam misli lutaju ... osjećate se dosadno na poslu ...

Ako vam ovo zvuči poznato, velika je vjerojatnost da vam je dosadno na poslu i vjerojatno ste ovdje da potražite načine da se riješite ove strašne situacije.

U ovom ću članku proučiti zašto vam se na poslu može dosaditi, malo poznata posljedica toga i što učiniti kad vam je dosadno na poslu.

Sadržaj

1. Pravi razlog zašto vam je dosadno na poslu
2. Malo poznate posljedice ignoriranja vaše dosade
3. 6 stvari koje trebate raditi kad vam je dosadno na poslu
4. Završne misli
5. Više o radnoj motivaciji

Pravi razlog zašto vam je dosadno na poslu

Dosada otkriva potencijalne probleme na poslu:

Vaš interes i vaš rad se ne podudaraju.

To je vrlo često naš rad ne odgovara našem interesu , ali možda to ponekad ne bismo shvatili. Dobro je da razmislite zašto ste se prijavili za ovaj posao i zašto ste uopće započeli svoj posao:

Jer plaća je bila atraktivna? Ili niste imali druge mogućnosti osim ovog razgovora za posao? Ili ste samo željeli novo okruženje?

Ako su ovo vaše glavne brige, trebate preispitati svoje interese u ovom poslu.

Ne koristite u potpunosti svoje mogućnosti.

Svatko ima svoje snage i talente. Kada se vaše mogućnosti ne koriste u potpunosti na vašem poslu, dodijeljeni vam zadaci možda neće predstavljati izazov.

Još gore, možda ćete početi polako preispitivati ​​svoju vrijednost u svojoj tvrtki izgubiti motivaciju na poslu .Oglašavanje

Imate malo mogućnosti za rast i učenje.

Zamislite da iznova i iznova radite iste zadatke dva tjedna, ili dva mjeseca ili dvije godine. Kako bi se ti osjećao? Sigurna sam da će vam biti dosadno do smrti.

Ako vaša tvrtka ne pruža dovoljno prilika za rast i učenje, a ne vidite nikakvo poboljšanje, počet ćete se razočarati i vjerojatno ćete se osjećati dosadno na svom poslu.

Imate previše praznog hoda.

Važno je raditi pauze na poslu. Ali kad ste previše slobodni, to je problem.

Kad imate previše praznog hoda, vaš um odluta negdje drugdje:

Razmišljate o tome gdje ćete jesti, problemima u vezi ili onome što je jutros rekao vaš susjed.

Iako je vaš um zauzet, ove misli se generiraju jer vam je dosadno.

Osjećate se iscrpljeno i umorno.

Imate toliko ciljeva u životu ili stvari kojima biste mogli upravljati izvan posla. Lako je preusmjeriti pažnju i energiju s posla jer ste previše zauzeti drugim dijelovima svog života.

Iako na poslu plaćate manje truda, manje ste motivirani i zainteresirani za svoj posao, što vam pak još više dosadi.

Nemate jasan cilj.

Ljudi koji su dugo ostali u položaju lako se osjećaju izgubljeno.

Počinjete se zbunjivati ​​s onim što želite dobiti od posla. Naviknete se na ponavljanje svakodnevne rutine i postupno izgubi svoju strast i interesi za vaš posao.Oglašavanje

Malo poznate posljedice ignoriranja vaše dosade

Možda mislite da je u redu rješavati svoju dosadu kasnije, ali što duže stavite ovaj problem na čekanje, suočit ćete se s više posljedica.

Ne ignorirajte svoju dosadu, možda će vam to učiniti danak!

Povećani stres

Brojni čitatelji Radionice za uklanjanje stresa komentirali su:^[1]

• Dosadni poslovi mogu biti stvarno stresni.
• Osjećaj da će vaše vještine propasti na vašem trenutnom poslu može biti stresno.

Razvijanje loših navika

Stručnjaci računaju da ljudi svoju dosadu ublažavaju pijenjem alkohola, uživanjem u nezdravoj hrani ili poduzimanjem rizičnih radnji na poslu.

Kada svoj problem ostavite neriješenim, možda ćete negdje drugdje pronaći stimulaciju koja će nadvladati vašu dosadu.

Loše mentalno zdravlje

Studija^[dva]pokazuje uznemirujuću činjenicu da mladi odrasli ili svježi diplomci mogu razviti depresiju ili crna raspoloženja, jer:

moraju se baviti poslom koji ih ne rasteže i održava ispunjenima.

Niska produktivnost

Kao što sam već spomenuo, kad vam je dosadno i ne zanima vas što radite, vaša produktivnost drastično pada.

6 stvari koje trebate učiniti kad vam je dosadno na poslu

Dosada neće nestati ako ne poduzmete mjere.

Pa kako izliječiti dosadu? Srećom postoje načini na koje možete promijeniti situaciju:Oglašavanje

1. Obavijestite svog šefa ili nadređenog o svojoj radnoj situaciji

Uvijek je dobro za vas da razgovarate sa svojim šefom ili nadređenim ako pozdrave povratne informacije. Oni bi trebali biti pravi ljudi za razgovor kako bi mogli razumjeti i pomoći vam.

Možete zatražiti zahtjevnije zadatke ili radove koji odgovaraju vašim interesima. Ovo vas ne može izvući samo iz dosade, već će i vaš šef cijeniti vašu spremnost da se usavršavate i učite.

2. Pokušajte učiniti više nego što se očekuje

Da biste u potpunosti iskoristili svoju sposobnost i vrijeme, pokušajte učiniti više od onoga što vaš šef zahtijeva. Nakon što završite ponavljajuće ili neosporne zadatke, provedite neko vrijeme za preuzimanje zadataka koji su izvan vaših odgovornosti.

Kako vrijeme prolazi, vaš će šef primijetiti i prepoznati vašu radnu etiku. U budućnosti ćete možda dobiti zanimljive zadatke koji će vas održavati!

3. Naučite nove vještine kad ste slobodni

Ako imate previše zastoja, proširite svoje znanje i naučiti nešto novo. Dobro opremljena osoba uvijek je dragulj u šefovim očima.

Na primjer, ako radite u dizajnerskom timu, ali niste upoznati s upotrebom softvera za dizajn, to je dobra šansa za malo vremena za samostalno učenje.

4. Znajte što želite od svog posla

Ovo je važno - kad znate svoj cilj, to vas može motivirati na rad!

U redu je uzeti malo vremena da otkrijete svoj cilj i strast. Ali, ne zaboravite to zabilježiti na bilješku i zalijepiti na stol kao podsjetnik.

Ako trebate pomoć, možete razmotriti i neki savjet u vezi s karijerom.

5. Pravite pauze u borbi protiv iscrpljenosti

Odmaranje je pripremni korak za dulje putovanje naprijed. Nemojte se ustručavati uzeti pauzu. Treba ti!Oglašavanje

Za vas je presudno ako želite postići više. Samo se vratite na posao kad se osjećate spremni. Ne podcjenjujte snagu kratke pauze!

6. Napusti posao ako te koči

Ako vam je i dalje posao dosadan nakon isprobavanja svih gore navedenih metoda, trebali biste razmislite o napuštanju trenutnog posla .

Prilike su posvuda, možda vas čeka bolji posao.

Promijenite svoj život i ponašajte se bolje!

Završne misli

Kad vam je dosadno na poslu, to je zapravo znak upozorenja koji ne biste trebali previdjeti. To bi moglo značiti da propuštate svrhu u životu.

Ako dopustite da se ova dosada nastavi, stavljate svoje mentalno zdravlje i sreću na kocku.

Prestanite raditi istu stvar svaki dan i pustite da se osjećate dosadno. Počnite s promjenama kako biste se ponovno osjećali oduševljeno svojom karijerom i svojim životom.

Više o radnoj motivaciji

• Kako se motivirati za odlazak na posao svaki dan
• Kako pronaći motivaciju kad ste totalno izgorjeli
• Kako pronaći motivaciju za posao kad ste neispunjeni na poslu

Istaknuta fotografija: officevibe putem officevibe.com

Referenca