Radije se sami sklupčate i pročitate knjigu prije odlaska na blještavo društveno događanje. Više volite društvo jednog bliskog prijatelja, a ne grupu mnoštva neurednih ljudi. Još jednom više volite ostati na sigurnoj strani nego riskirati. Zvuči li ovo poznato? Ako je tako, onda ste vjerojatno introvert. Možda to već znate, ali ono čega možda niste svjesni jest da postoje fizičke razlike u vašem mozgu zbog kojih više volite tihe aktivnosti od onih pod visokim naponom.

Studije Carla Junga

Carl Jung je taj koji je 1920-ih skovao izraze introvert i ekstrovert. Učinio je to kako bi opisao kontrastne tipove ličnosti i objasnio zašto su različiti ljudi pod naponom na različite načine. Pretpostavio je da su ekstroverti energiju dobivali iz svojih socijalnih interakcija i vječnog okruženja te se osjećao nelagodno i tjeskobno kad bi se našao sam.

Introverti su, s druge strane, objasnio je Jung, sposobni nadopuniti razinu energije kada su u mirnom okruženju. Za razliku od ekstroverta, druženje i zauzeta okruženja smatraju im prekomjernim i prezahtjevnim.

Dr. Laney pojašnjava u svojoj knjizi, Skriveni darovi introvertnog djeteta da introverzija i ekstroverzija nisu crno-bijele. Nitko nije potpuno ovakav ili onakav - svi mi ponekad moramo funkcionirati i na jednom i na drugom strana kontinuuma.

Introverzija i ekstroverzija nalaze se na suprotnim krajevima istog spektra. Svatko se kreće gore-dolje po spektru, ovisno o vanjskim i unutarnjim čimbenicima, međutim, osoba ima tendenciju da preferira jedan tip osobnosti u odnosu na drugi.

Razlika u dopaminu

Glavna razlika između mozga introverta i ekstroverta je način na koji oni reagiraju na neurotransmiter dopamin.

Dopamin je kemijska tvar koja se oslobađa u mozgu. To čovjeku daje motivaciju za postizanje vanjskih ciljeva i primanje vanjskih nagrada. Na primjer, dopamin može motivirati pojedinca da zaradi više novca, poveća svoj krug prijatelja, privuče dobrog partnera ili napreduje u veću ulogu na poslu. Kad se dopamin oslobodi, svi postajemo oprezniji prema okolini, pričljiviji i motiviraniji za poduzimanje aktivnosti koje se mogu smatrati rizičnim.

Introverti i ekstroverti imaju jednake količine dopamina u mozgu, međutim, razlika između ove dvije kategorije ljudi je aktivnost mreže dopaminskih nagrada. Mreža za dopaminsko nagrađivanje aktivnija je i dinamičnija u mozgu ekstroverta kao Scott Barry Kaufman, kaže znanstveni direktor Instituta za maštu. Na primjer, kada ekstrovert predviđa društveni događaj, osjeća se dobro i energizirano, dok će se introvert osjećati pretjerano stimulirano.Oglašavanje

Acetilkolin i introverti

Christine Fonseca piše u svojoj knjizi Tiha djeca: Pomozite svom introvertiranom djetetu da uspije u ekstrovertiranom svijetu da se introverti radije oslanjaju na drugačiji neurotransmiter tzv acetilkolin.

Acetilkolin je povezan s užitkom, baš kao i dopamin, međutim acetilkolin čini da se osoba osjeća dobro kad se okrene prema unutra. Daje čovjeku vještinu razmišljanja i fokusiranja samo na pojedinačni zadatak tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Kako je jednostavnije okrenuti se prema unutra kad je vanjska stimulacija ograničena, introverti se odlučuju za mirno okruženje.

Introverti preferiraju jednu stranu živčanog sustava od druge

Živčani sustav podijeljen je u dva različita dijela: postoji simpatična strana koja je povezana s borbom, preplahom ili reakcijom na let; i parasimpatička strana. Parasimpatička strana omogućuje nam odmor i probavu.

Kada se simpatička strana stimulira, tijelo se priprema za akciju; oslobađa se adrenalin, glukoza energizira mišiće i povećava se količina kisika u tijelu. Mehanizmi razmišljanja u mozgu stavljeni su na čekanje. Dopamin povećava budnost u stražnjem dijelu mozga.Oglašavanje

Kad je parasimpatička strana mozga u pogonu; mišići se opuštaju, energija se skladišti i hrana se metabolizira. Protok krvi i budnost u prednjem dijelu mozga povećavaju se oslobađanjem acetilkolina.

Iako ekstroverti i introverti koriste obje strane živčanog sustava, ponekad introverti radije koriste parasimpatička strana . To omogućuje introvertima da budu mirni i da djeluju polako i odmjereno.

Zašto introverti imaju tendenciju previše razmišljati

Kad ekstrovertirani mozak primi informacije iz vanjskog svijeta, putuje kratkim putem koji prolazi kroz područja mozga gdje se obrađuju dodir, okus, zvuk i vid.

Kad introvertirani primaju poticaj iz vanjskog svijeta, put kojim prolaze informacije puno je duži. Informacije prolaze kroz mnoga područja mozga, uključujući:Oglašavanje

1. Desni prednji otočić,
2. Područje bušilice,
3. Desni i lijevi prednji režanj i,
4. Lijevi hipokampus.

Desni prednji otočni dio područje je povezano s empatijom, emocionalnom mišlju i samorefleksijom. Područje Broce aktivira samogovor i planira govor. Desni i lijevi prednji režanj, planirajte i odaberite ideje i akcije. Lijevi hipokampus odlučuje koje su osobne stvari i smješta ih u njih dugoročna sjećanja.

Dugo putovanje koje traje informacija kada introvert prima podražaj iz vanjskog svijeta razlog je što introvertiranim ljudima treba duže da govore, reagiraju i donose odluke.

Introverti imaju više sive tvari u prednjem dijelu mozga

DO studija objavljeno u Journal of Neuroscience otkrilo je da introverti imaju veću, deblju sivu tvar u svojoj prefrontalnoj kori. Prefrontalni korteks mjesto je u mozgu koje je povezano sa apstraktnom mišlju i donošenjem odluka. Ekstroverti, s druge strane, imaju tanju gramu tvari na istom području.

Što to znači? Znači da introverti više svoje energije i resursa posvećuju apstraktnom mišljenju, dok ekstroverti imaju sklonost živjeti u trenutku.Oglašavanje

Zbrajanje

Stvari vam sada mogu imati više smisla kao introvertni. Sada možete shvatiti da postoje fizičke razlike u vašem mozgu zbog kojih više volite mirne aktivnosti i samorefleksiju u odnosu na visoko energizirane situacije.

Istaknuta fotografija: Introvert Dragi putem introvertdear.com