Grejp ima iznenađujuće zdravstvene dobrobiti. Voće raste u grozdovima sličnim grožđu, pa otuda i naziv. Prvi je put otkriven u Južnoj Americi. Prirodni je hibrid između naranče i pomela koji zaslužuje njegovu veliku veličinu i oštar okus.

Zašto grejpfrut?

Kao prvo, grejp je do vrha ispunjen vitaminom C. Vitamin C značajno pojačava imunološki sustav i pomaže u skraćivanju prehlade. Odrežite kožu, ali ostavite bijelu kašastu koru jer je ona prepuna korisnih hranjivih sastojaka. Čitajte dalje kako biste saznali više o mnogim prednostima grejpa.

1. Nevjerojatno podizanje imunološkog sustava

Obilne količine vitamina C pomažu u sprečavanju ili borbi protiv prehlada . Postoje neki pokazatelji da vitamin C također može zaštititi od karcinoma usta i želuca. Grejp se također bori protiv slobodnih radikala koji u tijelu mogu osjetiti pustoš. Rak, moždani udar i srčani udar mogu se povezati s neprovjerenim slobodnim radikalima.Oglašavanje

2. Prevencija bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci obično su nakupina kalcija, jednom kad se razviju, oni moraju proći kroz mokraćnu cijev ili se medicinski razbiti. Svatko tko je imao bubrežni kamenac može povezati izuzetno bolno stanje. Najveću korist možete postići pijenjem do litre soka od grejpa dnevno.

3. Prirodni sagorijevač masti

Grejp koji sagorijeva masnoće nije obična glasina ili hir. Znanstveno istraživanje otkriva nevjerojatnu snagu ovog divnog doručka ili bilo koga voća. Jednostavno uživajte u čaši soka od grejpa ili polovici grejpa prije svakog obroka kako biste iskoristili blagodati. Oni koji su sudjelovali u eksperimentu izgubili su do četiri kilograma u dvanaest tjedana.Oglašavanje

4. Napunite svoj metabolizam

Grejp također ubrzava vaš metabolizam, podržavajući vaše napore da izgubite kilograme. Uz pravilnu prehranu i vježbanje, podizanje metabolizma može vam pomoći izgubiti i do dva kilograma tjedno. Dodatna prednost povišenog metabolizma je ta što masnoća nastavlja sagorijevati čak i dok se odmarate. Težina se može izgubiti još brže, a zdravija se težina održava daleko lakše.

5. Sredstvo za čišćenje jetre

Pomozite jetri čisteći nezdravu toksini iz tijela. Pijenje ili jedenje grejpa dovodi do boljeg osjećaja. Detoksikacija jetre poboljšava ukupnu pomoć u ublažavanju simptoma kroničnih stanja, poput depresije, ukočenosti mišića i kronične glavobolje. Opasni toksini koji utječu na naše zdravlje svugdje su oko nas, čišćenje može pomoći u uklanjanju nekih od ovih smrtonosnih toksina.

6. Pomaže u zaštiti od raka prostate

Bogat antioksidansi da napad na karcinogene tvari koje vrebaju na ničama još je jedna prednost konzumacije grejpa. Čini se da istraživanja pokazuju da plod čak popravlja oštećene stanice na razini DNA. Rak prostate najčešći je kod muškaraca, drugi vodeći uzrok smrti nakon karcinoma pluća. Redovito uživajte u zdravoj prehrani za borbu i prevenciju ove bolesti.Oglašavanje

7. Prevencija raka pluća

Istraživanja pokazuju da je grejp također preventivni i bori se protiv raka pluća. Utrošeno je da svakodnevno konzumiranje tri čaše od 6 unci poništava štetu koju cigarete i cigarete nanose pušačima. Grejp aktivira enzime koji se bore protiv smrtonosne bolesti. Pokazalo se da je ružičasti grejp posebno učinkovit u prevenciji raka pluća.

8. Smanjuje loš kolesterol

Studije pokazuju da je LDL loš kolesterol, je smanjena za 15% uz redovitu konzumaciju grejpa. Utvrđeno je da je plavi grejp korisniji od crvenog. Utvrđeno je da su trigliceridi, još jedan oblik lošeg kolesterola, sniženi za 17%. Prednosti su se vidjele već nakon mjesec dana kada su je rizični pacijenti dodali u prehranu.Oglašavanje

9. Bolest desni

Znanstvenici utvrdio je da jedenje dva grejpa dnevno sprječava i može preokrenuti štetu nastalu bolestima desni. Zaključak je bio da slobodni radikali ne nastaju dodavanjem grejpa u prehranu. Liječena ili nedijagnosticirana bolest desni može dovesti do raka usne šupljine. Bolesti desni također mogu dovesti do bakterija koje oštećuju srce.