Nedavno je an infografika objavljen s časopisa journl.com koji ilustrira netočnost 10 najčešćih mitova o ljudskom mozgu. Zanimljivo je znati da u doba u kojem je važno razumjeti mehaniku uspjeha, mi i dalje prihvaćamo ove mitove. Napokon, naučiti kako učinkovito koristiti našu mozak bitno je za postizanje ciljeva. U infografici su ukratko obrađeni sljedeći mitovi. Ovaj članak ide malo dublje.

Vrijeme je da prestanemo vjerovati u lažne mitove o našem mozgu. Neki mogu napraviti veliku razliku u načinu na koji opažamo stvari i našem ukupnom uspjehu.

Mit # 1: Koristimo samo 10% svog mozga

Ovaj je mit najčešće vjerovan pa ćemo s njim početi.

Mit je najvjerojatnije potekao od Williama Jamesa, američkog psihologa u ranim 1900-ima. Kad je James bio q uočeno dok je rekao, prosječna osoba rijetko postiže, ali mali dio njezina ukupnog potencijala, citat je promijenjen. Prvo promijenjeno u, 10 posto našeg kapaciteta, a zatim modificirano u 10 posto našeg mozga. Iako možemo znanstveno dokazati da ljudi koriste više od 10 posto svog mozga, mnogi vjeruju da je ovaj mit istinit.

Mit 2.: Mozak opada kako starimo

Neke se mentalne vještine s godinama poboljšavaju. Rječnik, razumijevanje jezika, kritičko razmišljanje i emocionalna kontrola neka su od područja koja se nastavljaju razvijati.Oglašavanje

Nedavna istraživanja sugeriraju da je pažnja još jedan način za povećanje funkcije mozga. Studije sugeriraju da se moždana funkcija poboljšala u određenim područjima za sudionike studije nakon osmotjednog pažljivog programa smanjenja stresa. Sudionici su pokazali porast sive tvari klasteri koji kontroliraju funkcije osjećaja i socijalne spoznaje. Studije sugeriraju da pažnja može biti korisna u liječenju depresije i poremećaja posttraumatskog stresa.

Mit # 3: Oštećenje mozga je uvijek trajno

Iako je istina da teška oštećenja mozga možda nikada neće zacijeliti u potpunosti, funkcije omogućene oštećenim dijelovima mogu se poboljšati, a veze izgubljene između neurona mogu se ponovno povezati.

Zaključak je da oštećeni neuroni ne mogu ponovno rasti. Međutim, oštećene veze između neurona na kraju se ponovno povežu, preokrećući štetu. Kad su neuroni oštećeni, mozak se može preusmjeriti kako bi koristio druge dijelove u izvođenju izgubljene funkcije. Funkcijama poput govora može se baviti drugi dio mozga nakon što taj dio nauči funkciju terapijskim ponavljanjem.

Mit # 4: Mozak je teško povezan

Istina je da se mozak može ponovo ožičiti. Terapija potiče nove dijelove mozga, koji nisu povezani sa nekom vještinom, da preuzmu izvedbu kad pridruženi dio ne može. Na primjer, sluh slijepe osobe pojačan je kad vid nije dostupan. Žrtva moždanog udara može govoriti podučavanjem područja koje obično nije povezano s izvršavanjem zadatka za kontrolu govora.

Ponovnim ožičenjem mozga također je moguće promijeniti navike. Mozak uči ponavljajućim radnjama. Ako želite prestati pušiti, možete uvježbati mozak da prestane slati signale koji žudnju čine nepodnošljivom. Potrebno je samo vrijeme i ponavljanje da biste preodgojili mozak.Oglašavanje

Mit br. 5: Ljevi mozgovi su organizirani. Desnorumni ljudi su kreativni

Podjela moždanih hemisfera još je jedan sjajan primjer mita koji su drugi promijenili, a zatim stekli popularnost dok se nije vjerovalo da je to istina.

Stvarnost je takva obje strane vašeg mozga kontrolira većinu aktivnosti. Na primjer, prilikom izvođenja matematike koriste se i desna i lijeva hemisfera vašeg mozga. Kad bismo vjerovali da lijeva hemisfera kontrolira logiku, a desna hemisfera kontrolira kreativnost, ne bi imalo smisla koristiti desnu stranu. Napokon, matematika je sva logika, zar ne?

Mit 6.: Vaše je pamćenje točan prikaz onoga što vidite i doživljavate

Prisjećamo se uspomena iz mozga. Oni nisu stvarni prikaz onoga što se dogodilo. Kad se prisjetimo sjećanja, ono poprima oblik posljednjeg puta kad smo se prisjetili tog sjećanja. To znači da poboljšavamo određene dijelove memorije i dopuštamo drugim dijelovima da nestanu u pozadini.

Ako se sjetimo traumatičnog iskustva, naš mozak može blokirati određene dijelove kao zaštitu. Također je važno znati da su psiholozi uspjeli usaditi implantat lažne uspomene . Sve ovo bolje objašnjava zašto nekoliko ljudi može svjedočiti istom događaju, ali svi ga se sjećaju drugačije.

Mit # 7: Slušanje klasične glazbe učinit će bebu pametnijom

Pedesetih godina 20. stoljeća liječnik Albert Tomatis tvrdio je da je klasičnom glazbom liječio slušne poremećaje. Svoja je otkrića temeljio na teoriji koja je nastala nakon što je od 36 studenata trebalo da odslušaju 10 minuta Mozartove sonate prije polaganja IQ testa. Nadzorni psiholog, dr. Gordon Shaw, otkrio je da su studenti poboljšali svoj IQ bod za osam. Nalazima je zaživio Mozart efekt.Oglašavanje

Niti jedan liječnik nije mogao duplicirati rezultate studije od izvornih nalaza. Dr. Frances Rauscher, uključen u početnu studiju, savjetuje da rezultati nikada nisu tvrdili da je slušanje Mozarta učinilo skupinu pametnijom. Umjesto toga, utvrdili su da povećavaju izvedbu na određenim prostorno-vremenskim zadacima. Međutim, mit se rodio i živi i danas.

Mit # 8: Igre mozga poboljšavaju vaše pamćenje i vještine rasuđivanja

U teoriji izgleda da ima smisla da bi moždane igre poboljšale vaše pamćenje i razmišljanje vježbanjem dijelova mozga koji kontroliraju te funkcije. Međutim, istraživanja su dokazala da to nije istina.

BBC je preuzeo inicijativu da istraži ovu teoriju. U istraživanju s preko 8.600 ljudi, u dobi od 18 do 60 godina, funkcija mozga u pamćenju i vještine rasuđivanja nisu se poboljšale nakon tri puta tjednog sudjelovanja, deset minuta dnevno, u igrama osmišljenim za poboljšanje tih vještina. Mit uništen.

Mit # 9: Vaš IQ ostaje isti tijekom cijelog života

Vjerujete li da se neki ljudi rađaju pametniji od drugih i da se kvocijent inteligencije neće promijeniti? Ako je tako, niste sami. Iako je istina da standardizirani IQ test će pokazati mali porast inteligencije tijekom života, nije objavljeno da je krivulja učenja ugrađena u test.

Test čimbenici u količini učenja za koju se očekuje da će se odvijati s vremenom, a zatim je popuste, čineći da rezultati ostanu isti kad zapravo postajemo pametniji.Oglašavanje

Mit # 10: Vaš mozak bolje funkcionira pod pritiskom

Teorija je široko popularna, ali u stvarnosti vaš um ne radi bolje pod pritiskom, vi ste samo usredotočeniji na zadatak.

Budući da dodatni fokus čini ljude da misle da rade bolje pod pritiskom, pričekat će zadnji trenutak da izvrše zadatak. Stres uzrokovan mozgu dok je pod pritiskom povećava oslobađanje kortizola. Previše kortizola može otežati učenje i stvaranje memorije uzrokujući dugotrajne štetne učinke.

Sad kad znate da je 10 najčešćih mitova o mozgu razotkriveno, vrijeme je za obrazovanje svijeta. Sljedeći put kad vam netko kaže da je ispravnog mozga i da ne može nešto učiniti, imat ćete obrazovan odgovor zašto to mogu.

Istaknuta fotografija: Andrew Becraft putem flickr.com