Majka Tereza jednom je rekla da nikada nećemo saznati sve dobro što jednostavan osmijeh može učiniti. Cijeli smo se život smiješili. A do neke mjere već posjedujemo inherentno znanje da se osmijeh ne samo osjeća dobro, već zapravo i dobro.

Ipak, mnogi od nas se sramežljivo osmjehuju onoliko često koliko bi trebali. Nisam ja taj koji će suditi; svi imamo svoje probleme s kojima se treba nositi u životu. No, prečesto se zapravo kažnjavamo odabirom da se ne smiješimo kad bismo stvarno trebali smiješiti mozak!

Dakle, sljedeći put kad dobijete priliku da se nasmijete, samo se nasmiješite i uživajte u svoj onoj pozitivnosti koju to iznjedri. Ako niste uvjereni, ovdje u nastavku navodimo razloge zbog kojih biste trebali biti.

1. Osmjehom izgledate privlačno.

Vaš osmijeh kaže puno o tebi. Zaista je istina. Niste uvjereni? Pokušaj ovo. Pokušajte misliti na neke ljude koji vas privlače. Gotovo? Koliko se onih zapravo nasmiješilo? Pa, ne morate mi reći jer već znam odgovor.

Prirodno smo žilavi da nas privlače ljudi koji se smješkaju. Nešto oko gledanja nekoga kako se smiješi gradi svu ovu pozitivnu energiju u našim mislima. I svaki put kad ih vidimo, povežemo ih sa svom tom pozitivnom energijom.

Dakle, sljedeći put kad budete s gomilom prijatelja ili stranaca (stvarno nije važno) i želite privući pažnju, samo se nasmiješite.Oglašavanje

2. Osmjeh vas čini sretnijim.

Sad je ovo istina koliko i čudno. Nasmiješenje zapravo čini vas, osobu koja se smiješi, sretnijom bez obzira na situaciju. Obično smo čvrsto nasmijani samo u ugodnim situacijama.

Mozak pak oslobađa endorfine koji smanjuju stres i poboljšavaju vaše cjelokupno raspoloženje, što čini situaciju ugodnom. No, budući da je riječ o dobrovoljnoj akciji, mozgom zapravo možemo prevariti mozak da povjeruje da je inače dosadna situacija zapravo ugodna jednostavnim osmijehom.

Stoga sljedeći put kad vam bude dosadno, ili ne daj bože tužan, pokušajte ovo - uzvratite udarac, duboko udahnite i nasmiješite se. Samo se nasmiješite i gledajte kako vaš mozak radi svoju čaroliju!

3. Osmijeh poboljšava vaš imunološki sustav.

Zabilježeno je da kada se nasmiješite, tijelo oslobađa više bijelih krvnih zrnaca nego što to obično čini. A glavna svrha bijelih krvnih stanica je zaštita tijela od zaraznih bolesti i stranih osvajača.

Dakle, češći osmijeh zapravo čini vaše tijelo imunijim na bolesti, a time i zdravijim. Zapravo je to glavni razlog zašto je toliko poznatih zvijezda pozvano u dječje bolnice. Ako uspiju nasmijati djecu, to će im u određenoj mjeri poboljšati cjelokupno zdravlje.

Dakle, imajući ovo na umu, od sada nemojte ići samo nasmijani. Nasmiješite i druge!Oglašavanje

4. Nasmiješivši vas čini boljim vođom.

Nasmiješeno potiče povjerenje. U tome se svi možemo složiti. Čovjek koji se neprestano smiješi djeluje pouzdanije od nekoga tko to nije. A što u velikom vođi tražimo više od povjerenja?

Pogledajte sve popularne svjetske vođe. Ne kažem ono veliki vođe , jer možda nisu svi popularni. Ali oni popularni, koji su ujedno i uspješniji, smješkaju se češće od ostalih.

To vrijedi za vodstvo na svim razinama. Strah i zastrašivanje neko vrijeme mogu djelovati poput šarma, ali nikad ne traju dugo. Vođe koji se istinski bilježe u povijesti su oni koji se smješkaju.

5. Osmijeh vam pomaže da ostavite bolji dojam.

Jeste li ikad bili u sobi s nepoznatim ljudima i borili se za druženje u onoj mjeri u kojoj ste željeli? Ne biste li zauzvrat željeli biti ona osoba koja se u trenu može slagati sa svima u sobi?

Pa, ako pogledate ljude koji to zapravo mogu učiniti, shvatit ćete da je ključ njihovog uspjeha, pogađate, nasmiješen. Da, nasmijani su više od vas. Ali pogodite što? Njihova osobnost ne može se mjeriti s vašom. Stavite više osmijeha i začas ćete pomaknuti svu draž prema svom smjeru!

6. Nasmiješenost vas čini produktivnijim.

Ranije smo razgovarali o vrijednosti osmijeha kao pojačivača raspoloženja, ali tu nije kraj. Učinak jednog dobrog osmijeha prati vas na radnom mjestu i zapravo pomaže poboljšati vaše cjelokupne performanse tamo.Oglašavanje

A to zapravo potkrepljuju istraživanja. Istraživanje iz 2010. godine koje je vodio Andrew Oswald, profesor ekonomije na poslovnoj školi Warwick, dokazalo je da su zaposlenici koji se češće smješkaju znatno produktivniji i kreativniji na radnom mjestu.

Pa bilo da ste zaposlenik ili poslodavac, smješkajte se češće i nasmijavajte i druge oko sebe. Bit će izvrsno za sve uključene.

7. Osmijeh vas čini pristupačnijim.

Zamislite se u sobi s dvoje ljudi koje nikada prije niste upoznali. Trebaš zamolite ih za uslugu . I to nije bilo kakva usluga. Zapravo bi bilo od obostrane koristi. Obje su osobe na telefonima. Jedan se smiješi, drugi nije.

Nakon nekog vremena spustili su telefone i spremni ste im pristupiti. Kome biste od njih dvoje išli ili barem išli prvi? Još jednom znam odgovor.

U osmijehu postoji nešto što privlači povjerenje. Čini se da osoba koja nosi osmijeh djeluje toplo i ljubazno. Upravo osobine koje čovjeka čine pristupačnim.

8. Nasmiješenost vas čini sigurnijim.

Ne samo da vam osmijeh izgleda samopouzdaniji, već vas dugoročno čini sigurnim. Ako ste netko tko se često smiješi, skloni ste privući više pažnje, povjerenja i poštovanja od drugih oko sebe.Oglašavanje

To vas pak tjera da tražite pažnju, povjerenje i poštovanje u svakoj situaciji koja je obilježje povjerenja - vjerujući da nešto zaslužujete.

A kako se to radi? Jedini način koji ste ikad znali. Još se smješka! Što vas pak čini još sigurnijim. Gotovo je poput lančane reakcije. Nikada završeni ciklus koji vas samo čini sigurnijima i sretnijima sa svakom ponavljanjem.

9. Osmijesi su zarazni.

Pa, jesu, zar ne? Koliko ste puta vidjeli nekoga da se smiješi i da nema reakcije druge strane? Vrlo malo, zar ne? Ljudi se smješkaju, čak i ako treba biti pristojan. A razgovarali smo o vidovitom učinku samo nasmijavanja, čak i pretvarajući se.

Kad se nasmiješite, zapravo tražite od druge strane da se pridruži zabavi s vama. I u 99 posto slučajeva pridruže vam se. Osmijesi su jedna od najzaraznijih stvari na svijetu, iza čega je vjerojatno samo smijeh, koji je na neki način samo glasniji osmijeh. Zato se više smiješite i širite radost!

10. Osmijesi su besplatni.

Razgovarali smo o mnogim prednostima osmijeha. Ali tek ćemo razgovarati o najvažnijem razlogu zbog kojeg biste se trebali češće smješkati - jer su besplatni! Kad ste zadnji put otpuhali nešto tako blagotvorno, a opet potpuno besplatno? Nasmiješite se, samo se nasmiješite.

Bit ćete sretniji i hoćete učiniti sve oko sebe sretnijima . Dale Carnegie napisao je ovo u svojoj knjizi Kako pridobiti prijatelje i utjecati na ljude: Osmijeh ne košta ništa, ali stvara puno. Obogaćuje one koji primaju, bez osiromašenja onih koji daju. To se dogodi munjevito i sjećanje na to ponekad traje zauvijek. Stari Carnegie sigurno je bio na nečemu!Oglašavanje

Istaknuta fotografija: smiješi se Alex putem flickr.com