Ako želite doći od A do B, a A i B su međusobno udaljeni, morat ćete se odlučiti za dugi let - nešto što zapravo nitko ne voli.

Dugi letovi mogu se osjećati kao vrijeme provedeno u limbu. Ponekad vam može postati mučno, proklinjati tu uplakanu bebu, uzdahnuti pri pogledu na obrok, a zatim uzalud pokušati uhvatiti san. Ali dugi let ne mora biti jednaka patnji. Kada trebate putovati na velike udaljenosti, možda biste se dobro naslonili, opustili i iskoristili sve od sebe.

Možete pokušati pretvoriti nezaobilazno u ugodno i naučiti cijeniti svoje vrijeme u letu. Napokon, biti u letu posebna je situacija u kojoj sve što imate na raspolaganju možete iskoristiti u svoju punu korist. Možete naučiti kako ćete pronaći srebrnu podstavu skrivajući se na svom sjedalu mnogo sati.Oglašavanje

Ovdje su 12 načina da vam bude ugodno na dugom letu koji će vam pomoći da što više uživate u putovanju:

1. Nosite udobnu odjeću

Ako želite spavati na letu, pokušajte nositi odjeću koja je što bliže pidžami (nije da očekujem da se na sljedećem Transatlantic-u pojavite u medvjediću). košulje, udobne traperice, balerinke ili tenisice i kapuljača su moja uniforma u letu. Po svemu sudeći, želimo izbjeći da vam se sve počne utiskivati ​​u kožu - a vi to sigurno želite izbjeći primjer Lady Gage , čije su noge počele oticati jer je pokušala zaljuljati avion u nepropusnoj odjeći i kilometarskim štiklama.

2. Pobjeći od buke

Za duge letove slušalice za poništavanje buke su najbolja stvar od narezanog kruha. Jednom kad vam se dozvoli upravljanje elektroničkim uređajima, uključite slušalice i uživajte u vožnji bez smetnji avionskih motora i svih ostalih buka koje dolazi s previše ljudi u zatvorenom prostoru. Ako niste vlasnik slušalica za poništavanje buke i još ne želite u njih ulagati, ponesite čepiće za uši.Oglašavanje

3. Izbjegavajte svjetlost

Ako želite spavati tijekom leta, ponesite masku za spavanje. Jednostavno stavljanje slušalica i maske za spavanje također vas mogu mentalno pripremiti za san tijekom leta.

4. Pijte dovoljno vode

Tijekom leta važno je hidratizirati, hidratizirati i hidratizirati. Klonite se alkohola i čaja ili kave. Alkohol umanjuje vašu sposobnost spavanja, kao i pića s kofeinom. Štoviše, ovi napici dehidriraju, dok će vašem tijelu trebati upravo suprotno. Zato uzmite veliku bocu vode nakon osiguranja na aerodromu i pokušajte je dovršiti do kraja leta.

5. Hidratizirajte kožu

Kvaliteta zraka u kabini može biti štetna za vašu kožu. Prije nego što počnete pucati posvuda, budite nježni prema tijelu i nanesite malo kreme na lice, usne, ruke - gdje god biste stavili malo više ako biste odlučili zimski dan prošetati.Oglašavanje

6. U zračnoj luci napunite zelenim sokom

Ništa ne čini toliko čuda vašoj razini energije (za tako malo truda) kao udarac šalice svježeg, zelenog soka. Zračne luke su danas pune barova sa sokovima - zato pružite si priliku da se prepustite nečemu ukusnom što je dobro za vas. Ako ne možete pronaći soknicu, većina novinskih štandova također prodaje flaširane zelene sokove i / ili smoothieje. Što više povrća, to bolje!

7. Koristite svoje vrijeme pametno

Ako tijekom leta planirate pogledati tri filma jer apsolutno volite filmove, to je u redu. S druge strane, ako ih gledate jednostavno zato što ne znate što drugo učiniti, tada ste trebali planirati vrijeme za vrijeme leta. Ako vam postane mučno tijekom leta, nemojte se prisiljavati da pokušavate obaviti stvarni posao. Umjesto toga, potražite opuštajuću i umirujuću aktivnost koja vaše vrijeme čini ugodnijim. Vrijeme u letu koristim za čitanje knjiga, nečega za što nemam uvijek dovoljno vremena, a to me sada zapravo raduje letenju.

8. Nađite dobro mjesto

Prije nego što krenete, provjerite na mreži gdje će biti vaše mjesto. Preferirate li sjedalo uz prozor kako biste mogli nasloniti glavu na zid dok spavate ili sjedalo na prolazu kako biste mogli šetati koliko želite? Pokušajte unaprijed promijeniti svoje sjedalo kako bi odgovaralo vašoj želji. Ponekad možete pronaći dva prazna mjesta, što bi za vas moglo značiti dodatni prostor. Međutim, imajte na umu da kašnjenja i otkazivanja mogu ionako rezultirati tim praznim mjestima.Oglašavanje

9. Ponesite čarape

Što je gore od hladnih nogu tijekom leta? Ponesite par čarapa, a noge neka budu tople i ugodne. Pazite da budu dovoljno labave da na nogama ne biste imali tragove elastične trake.

10. Uštedite milje i nabavite nadogradnju

Ako redovito putujete istim planom putovanja, držite se jedne zrakoplovne tvrtke i uštedite milje. Ne samo da ćete na kraju moći potrošiti ove kilometre, već ćete i stvoriti privilegije. Sve započinje s ukrcajem ranije, pa se sve do trenutka kada se prema vama ponašate kao prema VIP-u, čineći vaš dug let ugodnijim. Američki stanovnici možda čak i mogu uštedite kilometrima dok koristite kreditnu karticu.

11. Iskoristite obrok najbolje

Još jedna tužna tjestenina ili dosadna piletina tijekom leta? Pokušajte to najbolje iskoristiti, umjesto da se sažalijevate zbog užasne hrane. Pokušajte dodati malo soli i papra. Zagrijte svoj kruh i maslac stavljajući ih na vrh posude s vrućom hranom. Pogledajte što vam se sviđa i odaberite najbolje dijelove.Oglašavanje

12. Način razmišljanja

Prestanite se uzrujavati zbog izgubljenog vremena na putovanjima i iskoristite ga kao priliku da uživate u vremenu koje steknete do sebe. Ne smatrajte svoje vrijeme putovanja beskorisnim vakuumom u vremenu i prostoru, već ga napunite aktivnostima koje ne stignete prečesto raditi kod kuće. Uzmite zalogaje u kojima uživate, čitajte, meditirajte, slušajte glazbu, pripremite svoja osjetila za sljedeće odredište - jednostavno promijenite način razmišljanja i preoblikujte svoje misli tako da uistinu možete cijeniti svoje osobno vrijeme tijekom leta.