U 2 sata u ponoć pokušao sam nazvati Jona. Prošlo je više od pola sata, ali svejedno ga nije podigao. Isprva sam pomislila da je možda previše pospan da bi primio poziv. To je dobro išlo prvih nekoliko minuta. Odjednom sam ušao u još jedan krug razmišljanja. Prvo sam pomislio zašto ga nije pokupio? Može li to biti znak neprijateljstva? Ili bi mogao biti pod radarima FBI-a? Ili je dobio srčani udar?

Ako ste jedan od onih čiji se svakodnevni razgovori ovako odvijaju, PAZITE! Vi ste žrtva negativnog mišljenja. Ne samo vi, diljem svijeta postoji puno negativnih mislilaca (uključujući i mene).Oglašavanje

Ali ne brinite; mi smo ovdje da izbacimo ove neželjene sjene iz vašeg uma.

1. Prestanite razmišljati u EKSTREMNIM trenucima

Vječna istina života je da ništa nije crno ili bijelo, ili ovo ili ono. Sve ovo postoji zbog negativnog razmišljanja. Negativno razmišljanje dovodi do gledanja na loše stvari u ekstremnim trenucima.Oglašavanje

2. Ne bavite se čitanjem misli

Svi smo započeli s čitanjem misli. Često nam kažu da je prazan mozak vražja radionica, zar ne? Dakle, iako od nekoga ne dobivate odgovore, vaš mozak počinje razmišljati zašto i često dovodi do svih negativnih čimbenika. Uostalom sve negativne misli imaju veći utjecaj.

3. Ne radite slučajne stvari i počnite vjerovati u to

Mašta je dobra stvar, ali najgore je obustaviti je da biste se uplašili. Nikad ne dopustite da vas vaše misli obuzmu.Oglašavanje

4. Ne maksimizirajte negativno i minimizirajte pozitivno

Bez obzira u kojem ste scenariju; ne dopustite da pozitivne misli izblijede i da vas negativne misli preuzmu. Uvijek nastojte svoj stav držati u pozitivnoj zoni.

5. Nemojte pretjerano generalizirati negativno

Kad god padnete na ispitu, mislite li ikad da biste to mogli učiniti sljedeći put? Kladim se da nisam. Više od 90% ljudi bi reklo da su glupi, moroni, budale bla bla bla ... Problem mnogih ljudi je taj što negativne misli pretvaraju u činjenice i počinju vjerovati u to.Oglašavanje