14 KORISNIH SAVJETA ZA SAMOHRANE RODITELJE: KAKO OSTATI RAZUMAN DOK TO SVE RADITE

Prema američkom popisnom uredu, preko 27% djece mlađe od 18 godina živi s samohranim roditeljem.^[1]To je više od 1/4 stanovništva SAD-a. Uobičajena je zabluda da djeca koja odrastaju u samohranim domovima nisu toliko uspješna kao djeca koja žive u dvoje roditeljskih domova.

Jedan presudan detalj koji je često izostajao iz studija prilikom usporedbe samohranih i dvojeroditeljskih domova bila je stabilnost kućanstva. Postoji korelacija između obiteljske strukture i obiteljske stabilnosti, ali ovo istraživanje pokazuje da djeca koja odrastaju u stabilnim samohranim domovima imaju i akademske sposobnosti i ponašanje u bračnim kućanstvima.

Ali pružanje stabilnosti lakše je reći nego učiniti. Budući da samo jedna odrasla osoba djeluje kao roditelj, neki su zadaci sami po sebi izazovniji. Međutim, postoji nekoliko korisnih stvari koje si možete učiniti kako biste si roditeljsko putovanje malo olakšali i ostali pri zdravoj pameti dok to radite.

1. Ne zanemarujte brigu o sebi

Prije nego što se išta drugo može učiniti, morate se na odgovarajući način pobrinuti za svoje potrebe. Tek kad se osjećate dobro odmorno i zdravo, možete biti najbolji za svoju djecu.

Mnogi roditelji imaju tendenciju stavljati potrebe svoje djece na prvo, a vlastita na posljednje, no to će rezultirati neprekidnim ciklusom iscrpljenosti i osjećaja nedostatka. Odvojite vrijeme za redovito i zdravo jelo, odmorite se dovoljno i stisnite vježbu kad god možete. Čak i kratka šetnja kvartom pomoći će vašem tijelu da dobije prijeko potreban pokret i svjež zrak.

Vaša djeca ovise o vama, a na vama je da budete sigurni da ste dobro opremljeni i spremni preuzeti tu odgovornost.

2. Udružite snage s drugim samohranim roditeljima

Ponekad se može činiti da ste jedina osoba koja zna kako je biti samohrani roditelj. Međutim, statistika kaže da postoje mnogi drugi koji točno znaju kroz što prolazite.

Pronađite samohrane roditelje lokalno, kroz školu vašeg djeteta, izvannastavne aktivnosti ili čak aplikaciju. Postoje i brojne internetske zajednice koje mogu pružiti podršku i savjete putem Facebooka ili web stranica poput Single Mom Nation.

Iako samohrane majke čine većinu samohranih roditelja, u SAD-u postoji više od 2,6 milijuna samohranih tata. Sjajan način povezivanja je putem Meetupa. Ostali samohrani roditelji više će nego rado organizirati zamjenu za čuvanje djece, datume igranja i carpoole.

Udružite snage kako biste stvorili uzajamno korisne odnose.Oglašavanje

3. Izgradite zajednicu

Uz pronalaženje podrške s drugim samohranim roditeljima, izgradite i zajednicu koju čine obitelji svih različitih vrsta. Umjesto da se usredotočite samo na samohrani aspekt vašeg identiteta, tražite roditelje i djecu koji dijele druge zajedničke stvari.

Pridružite se igraćoj grupi, priključite se crkvi ili upoznajte roditelje djece koja su uključena u iste izvannastavne aktivnosti. Imati zajednicu različitih ljudi i obitelji unijet će raznolikost i uzbuđenje u vaš život i djecu.

4. Prihvatite pomoć

Ne pokušavajte biti superheroj i sve to napravite sami. Vjerojatno postoje ljudi u vašem životu kojima je stalo do vas i vaše djece i žele vam pomoći. Recite im kakve bi stvari najviše cijenili, bilo da se radi o donošenju obroka jednom tjedno, pomaganju u vožnji do škole ili davanju vremena za sebe.

Tamo je nema srama tražiti pomoć i prihvaćanje pomoći voljenih. Nećete biti shvaćeni kao slabi ili nesposobni. Dobar ste roditelj domišljati i dopuštajući drugima da vam daju prijeko potreban odmor.

5. Budite kreativni s brigom o djeci

Odgoj djeteta s jednim dohotkom izazov je s visokim troškovima dnevnog boravka, dadilja i drugih uobičajenih usluga čuvanja djece. Moguće su pristupačnije opcije ako se ide manje tradicionalnom rutom.

Ako imate prostora i živite u fakultetskom gradu, ponudite stan studentu u zamjenu za redovitu brigu o djeci. Ili zamijenite djecu s drugim samohranim roditeljima tako da vaša djeca imaju prijatelje s kojima se mogu igrati, dok roditelji imaju vremena za sebe.

Kad sam bila mlađa, moji su roditelji imali grupu od pet obiteljskih prijatelja i sva bi se djeca svakog dana u tjednu, tijekom ljetnih mjeseci, rotirala u drugu kuću. Djeca bi se izvrsno zabavila igrajući se jedni s drugima, a posao roditelja postaje puno lakši. To biste nazvali win-win situacijom.

6. Planirajte za hitne slučajeve

Kao samohrani roditelj, rezervni plan ili dva nužni su u hitnim situacijama. Napravite popis ljudi za koje znate da ih možete nazvati u trenu. Bit će trenutaka u kojima vam treba pomoć, a važno je unaprijed znati na koga se možete osloniti.

Provjerite nudi li vaše područje usluge čuvanja djece ili dječji vrtić. Znanje tko će se moći brinuti za vaše dijete u slučaju nužde može ublažiti jedan potencijalni izvor tjeskobe u stresnim situacijama.

7. Stvorite rutinu

Rutine su presudni za malu djecu jer im znajući što mogu očekivati daje privid kontrole. To je još važnije u samohranom roditeljskom domu.Oglašavanje

Ako dijete putuje između domova ili ima više skrbnika, život može izgledati krajnje kaotično i nepredvidljivo. Uspostavite rutinu i raspored za svoje dijete što je više moguće. To može uključivati vrijeme za spavanje, prije / poslije škole, poslove, vrijeme obroka, pa čak i vikend rutinu.

Imati rutinu ne znači da se stvari ne mogu promijeniti. To je samo zadani raspored za povratak kad se ne odvijaju dodatni događaji ili aktivnosti. Kad vaša djeca znaju što mogu očekivati, bit će manje otporna jer znaju što mogu očekivati, a dani će teći puno mirnije.

8. Budite dosljedni pravilima i disciplini

Ako vaše dijete ima više skrbnika, kao što su drugi roditelj, baka ili dadilja, jasno komunicirajte kako će se postupati s disciplinom. Razgovarajte s bivšim, ako dijelite skrbništvo, kao i sa svim ostalim skrbnicima o pravilima i dogovorenom pristupu disciplini.

Kad dijete shvati da se određena pravila mogu poštivati s određenim ljudima, ono će ih koristiti u svoju korist, uzrokujući dodatne probleme s ograničenjima, ponašanjem i disciplinom.

Ovaj vam članak može pomoći da bolje disciplinirate svoje dijete:

Kako disciplinirati dijete (cjelovit vodič za različite uzraste)

9. Ostanite pozitivni

Svi su čuli izreku: Um nad materijom. Ali doista je toliko snage iza vašeg mentaliteta. To vam može promijeniti perspektivu i toliko poboljšati tešku situaciju.

Vaša će djeca moći otkriti i najmanji pomak u vašem stavu. Kad su odgovornosti majčinstva premoćne, budite usredotočeni na pozitivne stvari u vašem životu, poput prijatelja i obitelji. To će stvoriti puno stabilnije kućno okruženje.

Održavajte svoj smisao za humor i ne bojte se biti blesavi. Gledajte prema budućnosti i velikim stvarima koje tek trebaju doći za vas i vašu obitelj. Ponovo otkrijte i redefinirajte svoje obiteljske vrijednosti.

10. Krenite prošlost krivnje

U samohranom roditeljskom domu nemoguće je ponašati se kao oba roditelja, bez obzira koliko se trudili. Pustite stvari koje ne možete raditi kao samohrani roditelj, i umjesto toga razmislite o sjajnim stvarima koje STE u stanju pružiti svojoj djeci.Oglašavanje

Ostavite iza sebe ideju da bi život bio lakši ili bolji s dvoje roditelja. To jednostavno nije istina. Postoji mnoštvo prednosti i nedostataka u svakoj obiteljskoj dinamici, a ona koju sada pružate svojoj djeci je ona koja im treba.

Nemojte zanositi krivnjom ili žaljenjem. Preuzmite kontrolu nad svojim životom i budite najbolji roditelj koga možete svakodnevno biti prisutni i angažirani s njima.

11. Iskreno odgovorite na pitanja

Vaša djeca mogu imati pitanja zašto se njihova kućna situacija razlikuje od mnogih njihovih prijatelja. Kad vas pitaju, nemojte šećerno upozoravati na situaciju ili im dajte odgovor koji nije točan.

Ovisno o njihovoj dobi, iskoristite ovu priliku da objasnite istinu onoga što se dogodilo i kako su nastale trenutne okolnosti. Nemaju sve obitelji dva roditelja, bilo da je to posljedica razvoda, smrti ili bilo čega drugog što život donosi.

Ne dajte više detalja nego što je potrebno ili loše govorite o drugom roditelju. Ali nastojte biti iskreni i iskreni. Vaša će djeca više imati koristi od vaše iskrenosti nego izmišljene priče.

12. Ponašajte se prema djeci kao prema djeci

U nedostatku partnera može biti primamljivo pouzdati se u svoju djecu u utjehu, druženje ili simpatiju. Ali vaša djeca nisu spremna igrati ovu ulogu umjesto vas.

Mnogo je detalja unutar odnosa s odraslima koje djeca nisu u stanju razumjeti ili obraditi, a to će samo izazvati zbunjenost i ogorčenje.

Nemojte vaditi svoj bijes na svoju djecu. Odvojite svoje emocionalne potrebe od uloge majke. Ako previše ovisite o svojoj djeci, potražite odrasle prijatelje ili članove obitelji s kojima možete razgovarati o svojim problemima.

13. Pronađite modele uloga

Pronađite djetetu pozitivne uzore suprotnog spola. Ključno je da vaše dijete ne stvara negativne asocijacije s cijelim spolom ljudi.

Pronađite bliske prijatelje ili članove obitelji koji bi bili spremni provesti jedan na jedan vrijeme s djecom. Potaknite ih da stvaraju smislene odnose s ljudima u koje imate povjerenja i na koje se mogu ugledati.Oglašavanje

Modeli uloga mogu uvelike utjecati na put kojim se dijete odluči krenuti, pa budite namjerni u pogledu onih koje stavljate u život svoje djece.

14. Budite ljubazni i hvalite

Vaša djeca svakodnevno trebaju vašu naklonost i pohvalu. Angažirajte se sa svojom djecom što je češće moguće igrajući se s njima, izlazeći i potičući otvoren dijalog.

Potvrdite ih u stvarima koje rade dobro, bez obzira na to koliko su malene. Pohvalite njihov trud, a ne njihova postignuća. To će ih nadahnuti da nastave raditi naporno i ne odustaju kad uspjeh nije postignut.

Umjesto da novac trošite na darove, potrošite vrijeme i trud na stvaranje trajnih uspomena.

Završne misli

Biti samohrani roditelj predstavlja izazovnu odgovornost za preuzimanje. Bez pomoći partnera kojem se mogu vratiti, samohrani roditelji moraju puno više poduzeti.

Međutim, studije pokazuju da odrastanje u samohranom roditeljskom domu nema negativan učinak na uspjeh u školi. Sve dok je obitelj stabilno i sigurno okruženje, djeca su u stanju briljirati i dobro im ide u životu.

Koristite ove savjete kako biste svojoj djeci bili pouzdan i sposoban roditelj, a pritom zadržali vlastitu dobrobit i zdrav razum.