U svjetlu nedavnih događaja širom svijeta; uzimajući u obzir stanje planeta i naše čovječanstvo; kad pomislimo na svu patnju koju je nevini nanijela tiranija nekolicine; sada više nego ikad, moramo razmotriti što znači biti suosjećajan. Zaista nije tako komplicirano razmišljati o onome što svi želimo kao pojedinci; mir, sigurnost, sigurnost, sklonište, prehrana, ljubav; i to željeti za cijelo čovječanstvo i živa bića. Kad bi se svi ponašali s namjerom da jednako ispunjavaju potrebe svih živih bića i ponašali se sa suosjećanjem kao primarnom pokretačkom snagom svake akcije, mogli bismo iskorijeniti patnju u vrlo kratkom vremenu. Mudre riječi Dalaj Lame doista su snažne, ali vrlo jednostavne.

Napisao je mnogo knjiga i održao nebrojene govore o prirodi čovječanstva, sreći, smrti, suosjećanju i dobrom životu. U knjizi Knjiga mudrosti Dalai Lame on daje savjete o četiri glavna područja: 1. Suočavanje s bijesom i osjećajima, 2. Radost i život dobro, 3. Suočavanje sa smrću i umiranjem i 4. Davanje i primanje.

Evo 20 citata Dalaj Lame kako biste promijenili način razmišljanja; po pet iz svake kategorije.

Mržnju smatram krajnjim neprijateljem.

Krajnji izvor moje mentalne sreće je moj duševni mir. Ništa to ne može uništiti osim moje vlastite ljutnje.

Oglašavanje

Nezadovoljstvo je sjeme ljutnje.

Samo nam neprijatelj daje priliku vježbati strpljenje.

Moj odnos prema drugim ljudima je da ih uvijek gledam s ljudske razine.

Ljudi imaju potencijal ne samo da stvore sretan život za sebe, već i da pomognu drugim bićima.

Ekstrema uvijek ima, ali srednji je put ispravan.

Oglašavanje

Zadovoljstvo je ključ.

Mnogo ovisi o našem vlastitom stavu.

Dobro ponašanje je način na koji život postaje smisleniji, konstruktivniji i mirniji.

Dogodi se bolest. Kad se dogodi bolest, bolje je prihvatiti je.

Smrt je dio svih naših života.

Oglašavanje

Nesretni događaj može biti izvor unutarnje snage.

Neke patnje mogu biti dobra lekcija za život.

Promatranje problema iz različitih kutova zapravo podučava mentalni teret.

Suosjećanje je nešto najdivnije i najdragocjenije.

S istinskim suosjećanjem gledate na druge kao na važnije od sebe.

Oglašavanje

Kao što imate instinktivnu prirodnu želju da budete sretni i nadvladate patnju, tako to imaju i sva živa bića; kao što imate pravo ispuniti ovu urođenu težnju, tako imaju i sva živa bića. Pa na kojoj točno osnovi diskriminirate?

Jedina je mogućnost živjeti i surađivati ​​skladno i u mislima zadržati interes cijelog čovječanstva. To je jedini pogled i način na koji moramo usvojiti svoj opstanak.

Pravo prijateljstvo razvija se na temelju ljudske naklonosti, a ne novca ili moći.