22 NAJBOLJE APLIKACIJE ZA PRAĆENJE NAVIKA KOJE SU VAM POTREBNE 2021. GODINE

Svakodnevno našim životom upravlja navika. Te su navike male rutine i mali načini rada. Većina ljudi nije svjesna ili je tek malo svjesna da ih čini.

Neke navike, poput pušenja, mogu štetno utjecati na vaše zdravlje; drugi poput odugovlačenja mogu utjecati na vaš posao i karijeru.

Stoga je važno vratiti kontrolu. To može biti izuzetno teško, neke navike su ipak toliko ukorijenjene da ih radimo bez razmišljanja. Srećom dostupno je mnogo aplikacija za praćenje navika, posebno dizajniranih da vam pomažu u postavljanju ciljeva, praćenju vaših navika i besplatnom rješavanju loših navika.

Evo 22 najbolja tragača navika koja vam se preporučuju:

1. Tragač navika momenta

Ova aplikacija ima brojne izvrsne značajke što je čini idealnom za praćenje navika i rutina.

Jedna od najzanimljivijih značajki je da pomoću programa Momentum možete uvesti podatke u Excel dokument, što omogućuje pregled vašeg napretka na više platformi. Povrh svega možete postavljati tjedne ciljeve i voditi bilješke omogućujući vam da lako preuzmete kontrolu nad svojim navikama.

No, za razliku od mnogih aplikacija na ovom popisu, Momentum je optimiziran isključivo za uređaje s jabukama i kao takav, nećete ga naći na Androidu, što je žalosno. Međutim, prednost ove ekskluzivnosti je ta što se vaš profil na Momentumu može lako integrirati na iCloud.

Preuzimanje datoteka: ios

2. Habitica

Habitica je izuzetno kreativan u pristupu praćenju i održavanju dobrih navika. Inspiriran je RPG video igrama, svaki zadatak koji dovršite povisit će vaš prilagođeni avatar što vam daje dodatni poticaj da ostanete motivirani.

Njegov jedinstveni dizajn nadahnut video igrama čini praćenje vaših navika i ciljeva zabavnim.

Aplikacija nije ograničena samo na praćenje navika, ali pomoću nje možete se pridružiti svojim prijateljima i dovršiti zadatke i misije. Nisu samo inspirirane video igrama, već su same po sebi igra.

Ali oni koje video igre ne zanimaju, možda neće voljeti Habiticu.

Preuzimanje datoteka: iOS i Android

3. Produktivni tragač za navikama

Jednostavno, ali dobro dizajnirano sučelje tvrtke Productive olakšava praćenje vaših navika. Intuitivno je dizajniran, s njim ćete moći započeti planiranje za nekoliko sekundi.

Iako je jednostavnog dizajna, pun je sjajnih karakteristika i što je najbolje od svega. Aplikacija prati vaše uspjehe, što znači da ćete moći mjeriti svoje kontinuirano poboljšanje i ostati motivirani.

Preuzimanje datoteka: ios

4. StickK

StickK su razvili bihevioralni ekonomisti na prestižnom sveučilištu Yale. Nakon prijave stvorite ugovor o obvezi sa sobom i aplikacijom kako biste postigli svoje ciljeve, čak možete i kladiti novac na sebe.

Za dodatnu motivaciju možete dodijeliti prijatelju ili članu obitelji da provjere vaše podatke kako biste bili sigurni da ste na putu da postignete svoje ciljeve.

Jedinstvena ideja ugovora o obvezi mogla bi biti sjajan način da ostanete motivirani. Ovaj aspekt potkrepljen je sjajnim istraživanjima, a aplikacija se temelji na načelima Thalerova teorija potiskivanja Oglašavanje

Povrh svega, aplikacija ima upadljiv i zanimljiv izgled.

Preuzimanje datoteka: iOS i Android

5. Habitshare

Habitshare kombinira web mjesto za društveno umrežavanje i alat za praćenje navika, omogućujući vam uzgajanje navika s prijateljima.

Društvene opcije su dobro odrađene i relativno su neuobičajene, a za razliku od ostalih s opcijama društvenih mreža, postoje mogućnosti razmjene poruka koje vam omogućuju komunikaciju s prijateljima u stvarnom vremenu. To vam omogućuje da motivirate svoje prijatelje ili da ih oni motiviraju, a vaši ciljevi postaju timski napori. Također možete onemogućiti socijalni aspekt i držati stvari privatnima.

Međutim, Habitshare vam ne dopušta da planirate da se zadaci obavljaju mjesečno, što može biti korisno ako obično planirate plaćanje mjesečnih računa.

Preuzimanje datoteka: ios i Android

6. Crte

Ovaj dobitnik nagrade za dizajn jabuka stvoren je oko toga da vas ohrabri da zadržite 12-dnevnu dobru naviku, jer je takav sjajan način da ostanete motivirani.

Sučelje je izuzetno prilagodljivo, kao takvo možete ga prilagoditi vama i vašem ukusu. Štoviše, lako se može integrirati s aplikacijom Health, jednom od najpopularnijih aplikacija na IOS-u. Ako se koriste zajedno, s lakoćom ćete moći razviti zdrave navike. Ako zaostajete, aplikacija će vam poslati podsjetnik i držati vas na meti.

Preuzimanje datoteka: ios

7. Popis navika

Popis navika odnosi se na razvijanje i održavanje niza korisnih navika.

Izvrsno je pratiti vaše navike tijekom dugog vremenskog razdoblja, omogućujući vam da lako shvatite svoj napredak na način koji je lak za čitanje i razumijevanje.

Ako imate složen raspored ili želite izvršiti određene zadatke u određene dane, možete jednostavno postaviti kalendar aktivnosti koji ćete dovršiti i pregledati ih u skladu s tim.

Preuzimanje datoteka: ios

8. Uravnotežen

Balanced je dizajniran da vam pomogne da pratite i izmjerite način spavanja, vježbu i vrijeme koje provodite sjedeći, potičući vas da razvijate zdravije navike.

Za razliku od mnogih aplikacija, Balanced je potpuno usredotočen na zdrave navike. Dolazi do koncentracije na samo tri aktivnosti odjednom, tako da nećete biti preopterećeni.

Preuzimanje datoteka: iOS i Android

9. Jednostavno praćenje navika

Neka vas ne zavara njegovo ime, jednostavni tragač za navikama jedan je od zanimljivijih tragača za navikama i prepun je zanimljivih značajki.

Ako tražite inspiraciju, aplikacija dolazi s preko 200 unaprijed dizajniranih navika za početak. Jedna od najprivlačnijih stvari je lijepo dizajnirano i privlačno sučelje.Oglašavanje

Preuzimanje datoteka: ios

10. Navika

Habit-bull jedna je od značajki najbogatijih aplikacija za praćenje navika, a detaljni sustav bilježenja znači da ćete moći dobiti detaljne informacije o svom napretku.

Ako želite povećati svoju kondiciju, Habitbull se može integrirati s GoogleFitom.

Ako se brinete zbog gubitka podataka, ne brinite se da se sve mogu sigurnosno kopirati u oblaku, što znači da nikada nećete morati brinuti o gubitku podataka.

Ali svatko tko traži jednostavniji tragač za navikama, ovaj će možda smatrati kompliciranim.

Preuzimanje datoteka: iOS i Android

11. Tragač navika koraka

Strides Habit Tracker dobar je svestranik, sa svim onim što očekujete od izvrsnog programa za praćenje navika i još više.

Aplikacija je brza i jednostavna za upotrebu, pa ćete odmah moći početi razvijati sjajne navike. Ako planirate dovršiti zadani broj zadataka za određeni datum, aplikacija izračunava jeste li na pravom putu da ih obavite na vrijeme, što vam omogućava da svoje navike prilagodite svojim ciljevima.

Preuzimanje datoteka: ios

12. Trener.me

Coach.me dolazi sa svime što biste mogli očekivati od kvalitetne aplikacije za praćenje navika, s posebnom jedinstvenom značajkom mogućnosti angažiranja trenera navika ili čak trenera vodstva za dodatne troškove.

Ako si možete priuštiti mogućnost zapošljavanja trenera, može radikalno utjecati na vaše ciljeve i produktivnost. Dvije su mogućnosti, treniranje vodstva i navika, tako da ćete moći dobiti potreban trening.

Preuzimanje datoteka: iOS, Android , Web-preglednik

13. 42 gola

Dizajn 42 Goals prilično je jednostavan, ali dolazi s mnogim značajkama koje biste očekivali. Za razliku od mnogih sličnih aplikacija, optimiziran je uglavnom za web preglednike. Web stranica ima internetsku zajednicu koja vam omogućuje da svoj napredak podijelite s prijateljima.

Trenutno nije ni na IOS-u ni na Androidu, ali oni su u razvoju, pa budite s nama!

Započnite: 42goals.com

14. Navika - rutina od 21 dana

Navika - 21-dnevna rutina izgrađena je oko principa koji je potreban 21 dan da biste stvorili novu naviku, kao takvu, potiče vas da zadržite novu naviku tijekom 21 uzastopnog dana.

Izgled aplikacije je lijepo dizajniran. Ideja da je za stvaranje nove navike potreban 21 dan podupire se istraživanjima, jer je takva mogućnost da će vam biti izuzetno korisna.

Aplikacija vas ograničava na jednu naviku odjednom, a dodatni troškovi povezani su s dodatnim navikama. A trenutno se čini da ne postoji besplatna verzijaOglašavanje

Preuzimanje datoteka: ios

15. Lanci.cc

Chains.cc prilično je jedinstven u svom pristupu, svaki put kad se pridržavate svoje navike, vaš lanac raste, pomažući vam da ostanete motivirani.

Aplikacija ima lijepo i intuitivno sučelje. Što je najvažnije, može se koristiti i na mreži i izvan nje, što vam omogućuje da pratite svoje navike gdje god se nalazili

Ovo nije besplatna aplikacija, ali je relativno jeftina.

Preuzimanje datoteka: ios

16. Gotovo

Gotovo vam daje mogućnost praćenja aktivnosti više puta dnevno, povrh svega, aplikacija je prepuna značajki koje biste očekivali od izvrsnog programa za praćenje navika.

Pomoću aplikacije možete lako pratiti navike koje želite stvoriti i one koje želite polako eliminirati. Za razliku od mnogih drugih aplikacija, nudi brojne mogućnosti prilagodbe koje odgovaraju vašem ukusu.

Premium verzija (plaćena) čak vam omogućuje izvoz podataka o vašim navikama kao CSV datoteku ili na Dropbox.

Ako se ne nadogradite na premium, u osnovnoj verziji možete pratiti samo 3 navike.

Preuzimanje datoteka: ios

17. Dobre navike

Dobre navike nude mnoge sjajne načine za praćenje napretka vaših navika zahvaljujući pametnom dizajnu.

Aplikacija vam omogućuje pregled preciznih podataka o vašim navikama i lancima. Omogućavajući vam da s lakoćom provjerite napredak (plaćena verzija).

Može se koristiti s Apple Watchom i Today Widgetom radi dodatne upotrebljivosti.

Nažalost, u konačnici nema previše toga što bi ga izdvojilo od ostalih aplikacija. Ali ako vam se sviđa kako izgleda, možda ćete se izvrsno zabaviti.

Preuzimanje datoteka: ios

18. Habitificirati

Habitify je hrabar u svom dizajnu, i uglađen je i jednostavan za upotrebu, te složen i detaljan.

Habitify vam omogućuje da usredotočeni dječak prvo pokazuje navike i poslove prije, što ga čini idealnim za zaposlene ljude. Detaljni grafikoni i statistike pokazuju vam sve što trebate znati o svom napretku i svojim navikama.

Također se može neprimjetno sinkronizirati na svim vašim iOS uređajima.

Relativno je malo mogućnosti prilagodbe, ali ako vam ovo ne predstavlja problem, naći ćete mnogo toga za voljetiOglašavanje

Preuzimanje datoteka: ios

19. Sjednice

Sessions je dobro dizajnirana aplikacija sjajna za vremensko usklađivanje vaših aktivnosti i navika.

Vizualno je ugodan za gledanje zahvaljujući nesmetanom sučelju. Omogućuje vam postavljanje određene količine vremena za obavljanje svake aktivnosti, moći ćete pažljivo planirati i strukturirati svoj dan i rutinu. Također možete pratiti svoj napredak dok razvijate svoje navike i rutine za maksimalnu učinkovitost.

Preuzimanje datoteka: ios

20. Planer jutarnjih rutinskih navika

Jutarnja rutina omogućuje vam da se usredotočite na jednu naviku odjednom, osiguravajući vam da ostanete koncentrirani.

Može se koristiti zajedno sa Sirijem, za upotrebu bez ruku, rijetka i korisna značajka.

Aplikacija uključuje nadahnjujuće savjete utjecajnih i uspješnih ljudi, što je sjajan motivator.

Preuzimanje datoteka: ios

21. Ustrajnost

Ustrajnost ima mnogo načina da ostanete motivirani. Aplikacija vam govori kada ste na ili izvan cilja radi postizanja svojih ciljeva omogućujući vam da se ispravite i uspijete.

Biti u stanju brzo prepoznati kada ste isključeni i ciljate izuzetno je korisno, osiguravajući da ćete uvijek znati kada se trebate gurnuti ili opustiti. Osim ovoga, postoje brojne druge mogućnosti i načini za praćenje vaših ciljeva.

Također vam omogućuje unos bilješki o vašem napretku i navikama kako biste osigurali da pamtite sve što vam treba.
Ima cijenu od 1,99 USD bez besplatne verzije. Ali to je ipak manje od šalice kave!

Preuzimanje datoteka: ios

22. Način života

Way of Life se oglašava kao ultimativna aplikacija za izgradnju navika i možete vidjeti zašto. Dolazi s puno značajki koje osiguravaju kontrolu nad vašim navikama i rutinama.

Pri prvoj upotrebi korisnicima se pruža interaktivni vodič kako bi se osiguralo da brzo znaju kako razumjeti i koristiti sve ključne značajke, uključujući: mogućnost dijeljenja napretka na profilima na društvenim mrežama, izvoz podataka kao Excel datoteku ili CSV datoteku, arhivirajte svoje ispunjene ciljeve kako biste u potpunosti zapisali svoj uspjeh.

Nekome će izgled izgledati komplicirano, no to je ublaženo zahvaljujući vodiču.

Preuzimanje datoteka: iOS i Android