KAKO NE BITI DOSADNO (I POČETI BITI ZANIMLJIVIJE)

Ljudi su bića navike. Volimo uspostavljati rutinu i držati je se. Tada se često stavimo na autopilot.

Rutine mogu biti nevjerojatno korisne u pomaganju u obavljanju stvari. Međutim, previše vas rutine također može učiniti nevjerojatnim dosadno .

Ipak, mnogi ljudi žive živote koji su dosadno predvidljivi ili žive životom u kojem je sve zacrtano ili planirano.

Pa pogodite što? Život ne funkcionira uvijek onako kako ga planirate. Morate biti u stanju kretati se bez obzira imate li plan ili ne. Moj život nije ni približno onome što sam mislio da će biti prije godinu dana. Kako sam mogao znati što će se dogoditi? Kako možeš?

Pa, kako ne biti dosadno i početi biti zanimljivije?

Suočite se sa svojim strahom od neizvjesnosti i počnite biti spontaniji. I u ovom ću vam članku pokazati kako.

1. Stvorite okruženje koje njeguje spontanost

Zastrašujuće je otpustiti svoje planove jer tada u svoj život pozivate sve vrste nesigurnosti. Zapravo je strah korijen većine problema sa spontanošću. Pobijedivši te strahove, možete postati manje ovisni o svojim planovima i živjeti daleko zanimljivijim životom.

Pitajte svoje prijatelje ako ste previše predvidljivi

Pitajte svoje prijatelje ako ste previše predvidljivi. Možda bi bilo neugodno pitati, ali pažljivo ih poslušajte kako bi dobili odgovor.

Ljudi koji vas dobro poznaju u boljoj su situaciji da vam daju ove informacije i možda će vidjeti neka područja na kojima možete poboljšati, a koja možda nećete smatrati sobom.Oglašavanje

Pustite ograničavajući uvjerenja

Tijekom svog života stekli ste uvjerenja koja vas mogu kočiti. Ako mislite da je čudno razgovarati s neznancem ili da ćete zabrljati ako pokušate učiniti nešto drugačije, imate ograničeno uvjerenje.

Pronađite ta uvjerenja, a zatim ih uklonite. Ovi vodiči će vam pomoći:

Pronalaženje i zamjena ograničavajućih uvjerenja, 1. dio: Tehnike pretraživanja
Pronađi i zamijeni ograničavajući uvjerenja, 2. dio: Zamijeni stare ideje

Pogled na svijet očima djeteta

Djeca su beskrajno znatiželjna, a trebali biste biti i vi. Možda imate puno više iskustva od petogodišnjeg djeteta, ali još uvijek postoji puno stvari koje ni vi ne znate.

Jedini način da razvijete nove spoznaje je redovito isprobavanje novih stvari, slično kao dijete koje se zabija u nepoznato.

Smanjite gubljenje vremena

Stvari poput TV-a i bezumnog surfanja Internetom pojedu vam ogromne dijelove vremena. Daju vam izgovor da budete lijeni, a ne spontani.

Kad se ne oslanjate na ove štake, postaje mnogo lakše bezbrižno se ponašati.

Prestanite čekati savršeno vrijeme

Prestanite čekati savršeno vrijeme da spontanost zavlada. Ako nešto želite učiniti, najbolje je to učiniti sada.

Primjerice, ako pada kiša i želite plesati, ne dopustite da vas spriječi prisustvo drugih ljudi. Kiša je do tada možda prestala!

2. Počnite djelovati spontano odmah

Postati spontanom osobom nije lako, pogotovo ako ste dugi niz godina uvjetovani da budete dosadna osoba. Ali možete se promijeniti ako vam je to želja.Oglašavanje

Ovaj odjeljak sadrži progresivni set vježbi koje će vas postupno pretvoriti u spontaniju osobu. Ako dosljedno možete slijediti ove korake, svom životu možete dodati više radosti i interesa.

Ustanite i plešite, odmah!

Znam da je glupo, ali ustani i zapleši. Zapravo, učini to odmah.

Kako su potrebne neke prakse da bi postali spontaniji, sada je dobro vrijeme za početak. Dakle, odsvirajte neke melodije i ustanite i spustite se! Što je najgore što se može dogoditi?

Dodajte preokret normalnim aktivnostima

Obično pišem dok sjedim na svom kauču. Ali, svako malo volim začiniti stvari i otići u lokalni kafić.

Možda svakodnevno idete na jutarnje trčanje istim putem. Sutra pokušajte zaobilaznim putem umjesto da nastavite ravno. Možda ćete biti iznenađeni onim što se događa.

Idite Istražiti novo mjesto

Vjerojatno ne morate ići predaleko od mjesta gdje trenutno živite da biste pronašli ulicu kojom nikada niste prolazili, grad koji niste istražili ili stazu kojom niste pješačili.

Pogledajte novo mjesto i pogledajte što vam je nedostajalo.

Koristite nasumičnost

Kad se nađem u situaciji u kojoj se ne mogu odlučiti, nasumično odlučim.

Na primjer, znao sam sjediti i raspravljati sam sa sobom o tome koji od tri filma želim gledati. Sada samo koristim generator slučajnih brojeva i u roku od nekoliko sekundi doći do zadovoljavajućeg odgovora.Oglašavanje

Prebacivanje novčića ili korištenje generatora slučajnih brojeva vrlo je jednostavno. Imate naviku puno brže donijeti odluku.

Isprobajte novi hobi, aktivnost ili nastavu itd.

Odaberite aktivnost koja vas je uvijek zanimala, ali niste probali, i drugu aktivnost koja vas nikada nije zanimala. Pronađite predmete koji se nude za svaki od vaša dva izbora i prijavite se na njih.

Uživanje u aktivnostima koje volite, kao i bavljenje hobijima za koje ne biste očekivali da vam se sviđaju život čini toliko uzbudljivijim.

Recite češće

Ako vas prijatelj pozove na zabavu kojoj obično ne biste prisustvovali, natjerajte se.

Počnite iskorištavati društvene mogućnosti koje su pred vama. Po izlazeći iz svoje zone udobnosti , postat ćete i spontaniji.

Učini nešto bez razmišljanja

Ako dobijete slučajan (nerazorni) impuls, brzo djelujte na njega. Ne razmišljajte predugo o tome. Inače, drugi ćete sami pogoditi.

Posvetite se aktivnosti čak i ako oklijevate. Imate poticaj za ulazak u pjesmu? Nakon što refleksno odbacite poriv, posvetite se pjevanju teksta i slijedite ga.

Razgovarajte sa Strancima

Izgleda li vam netko zanimljivo? Popnite se do njih i započnite razgovor. Znam da ovo može biti izuzetno teško. Ipak, samo naprijed i napravite korak u njihovom smjeru.

Nije tako zastrašujuće kao predstavljati se ili pokrenuti razgovor, ali pomaže u izgradnji zamaha. Zapravo, često započnem razgovarati s nekim tko me zanima kad napravim taj prvi korak.Oglašavanje

Ako trebate malu pomoć, evo je: Kako razgovarati sa strancima, a da se ne osjećate nespretno

Radite stvari koje vas plaše

Biti spontan uključuje redovito izlazak iz zone udobnosti. Dakle, ponašajte se i usprkos svojim strahovima. Prije sam se bojao visine, ali jedan od mojih prijatelja i ja odlučili smo kupiti Groupon za padobranski skok. Pogodi što? Suočio sam se sa svojim strahom i on se otopio nakon što sam napravio taj skok.

Mala spontanost čini vas manje dosadnima!

Postati spontaniji ne znači prestati s dugoročnim razmišljanjem ili planiranjem.

U idealnom slučaju, trebali biste biti u mogućnosti stvoriti plan, izvršiti ga i zatim odstupiti od njega kad god poželite. Planiranje nije neprijatelj. Umjesto toga, krivac je strah.

Počnite živjeti životom u kojem vas strah ne sputava. Uskoro ćete steći naviku postajati zanimljiviji i manje dosadni.

Ne propustite sljedeće članke ako želite živjeti svoj najbolji život: