Svi dijelimo jedan svijet, ali stvarno živimo u različitim stvarnostima. Način na koji vidite svijet i način na koji ga razumijete može biti potpuno suprotan osobi koja sjedi do vas. Ne mislim na nekoga tko vidi plavog slona kad zapravo gleda stolicu. Vaši pojedinačni pogledi i uvjerenja o svijetu formirali su se tijekom vašeg odrastanja, na temelju onoga što ste vidjeli, čuli, osjećali i iskusili i to je ono što vam je dalo stvarnost u kojoj sada živite.

Jeste li zadovoljni svojom stvarnošću? Jeste li znali da promjenom načina na koji gledate na svijet mijenjate rezultate koje imate u životu? To je stvarno ono što nas sve razlikuje, naša uvjerenja i najvažnije, to je ono što uspješnije razlikuje od manje uspješnih.

Dobra vijest je da je vaš mozak u stanju promijeniti način na koji je trenutno strukturiran i kako reagira na svijet. Što to znači? Mnogo se godina smatralo da će ljudski mozak, nakon što se razvije, ostati fiksan i nepromijenjen, a takav će biti i cijeli život. Jeste li ikad čuli za neuroplastičnost?Oglašavanje

To je nešto novo i za znanstvenike, a još uvijek treba puno naučiti, ali znamo nekoliko stvari. Neuroplastičnost nam govori da se naš mozak kontinuirano mijenja, formira i raste nove neurone i veze. To znači da zapravo možemo promijeniti način na koji je povezan naš mozak, na primjer zbog načina na koji razmišljamo.

Pa kako onda prekvalificirati mozak za uspjeh? Postoje različiti načini, ovisno o vašem cilju, evo nekoliko prijedloga za početak

1. Razvijte način razmišljanja usmjeren na uspjeh

Prepoznajte misli koje želite promijeniti. Ne možete promijenite način razmišljanja ako ne znate što želite promijeniti. Najlakši način da to napravite je stvoriti svijest o svojim osjećajima. Kada se osjećate tužno, strah, tjeskoba, bespomoćnost itd .; u osnovi ograničavajući emocije, zaustavite se i zapitajte se: ‘Što mislim zbog čega se osjećam ovako?’.Oglašavanje

Zadržite tu ‘misao’ i osporite je, je li ovo činjenica ili uvjerenje? ’Ako je to vjerovanje, zapitajte se kako vam ovo vjerovanje služi, uglavnom vjerojatno nije. Zatim odaberite drugu perspektivu koju možete zauzeti i koja će vas osnažiti.

Stalni napori na jačanju novih uvjerenja. Potrebno vam je ponavljanje da biste stvorili drugu stazu (neuronsku vezu) koja će nadjačati onu koju trenutno imate. Kako se to radi?

• Afirmacije - Afirmacija je pozitivna rečenica napisana u sadašnjem vremenu koju biste si iznova ponavljali tijekom dana. Izvadite nekoliko papirića i zapišite svoju potvrdu, npr .: Siguran sam u sebe i vjerujem u sebe.

Pokušajte si ponoviti ove rečenice ujutro i navečer i još bolje, u intervalima tijekom dana. Najvjerojatnije će se činiti nestvarnim na početku; imat ćete glas u pozadini uma koji vam govori da to nije istina. Nemojte se usredotočiti na glas, već se usredotočite na zamišljanje da se zaista tako osjećate. Nakon otprilike mjesec dana dosljednog rada, ustanovit ćete da je nova misao najvjerojatnije nadjačala staru.Oglašavanje

• Subliminalne poruke

To su poruke koje primjećuje samo vaša podsvijest. Zamislite da gledate oglas na TV-u; a slika trepće i govori 'kupi sada'. Nećete vidjeti ovu sliku, ali osjetit ćete snažnu želju za kupnjom proizvoda. Veliki brendovi ih koriste cijelo vrijeme, iako je to sada puno kontroliranije.

Možete kupiti podsvjesne programe koje izvodite na računalu dok radite. Možete odabrati potvrde koje želite da se pojave i tako dok radite, vaša podsvijest prima nove potvrde. Savjet ovih programa je da istovremeno ne imate više od 5 potvrda, jer će to smanjiti učinkovitost. Također to radite mjesec dana.

2. Igre za mozak

Postoji mnogo igara za vježbanje mozga, koje osobno volim Lumoznost , nevjerojatan internetski alat. Možete poboljšati svoju memoriju, inteligenciju i izvršnu funkciju, što god da je vaš cilj, ovaj program to ima. Ako ne nastavite jačati ove živčane putove, vaš mozak počinje atrofirati kako starete. Istraživanje je pokazalo da postoje dokazane koristi od igranja ovih internetskih igara po 15 minuta dnevno. Nakon 1 mjeseca sigurno ćete osjetiti poboljšanu razliku. Oglašavanje

3. Meditacija

Meditacija postoji stoljećima i ako je redovito ne vježbate, zapravo nećete shvatiti koliko je moćna. Osim smanjenja stresa i anksioznosti, studije su nam također pokazale da čin meditacije zapravo mijenja i vaše neurone. Medijacija zapravo mijenja veličinu različitih regija u mozgu. Što više meditirate, osjećate se koncentriranijom i moći ćete se koncentrirati dulje vrijeme.

Ako se informacije ne primijene, beskorisne su. Kako ćete koristiti ove podatke u svoju korist? Imate samo jedan život, ne prihvaćajte manje ili ono što drugi žele od vas. Budite proaktivni u stvaranju rezultata koje želite i života koji želite, nećete dobiti drugu priliku da se vratite i ponovite sve! Što čekaš?