Jeste li ikad čuli frazu 60 je li nova 40? Iako je to možda pretjerivanje, namijenjeno je isticanju vrlo stvarnog fenomena našeg sve većeg zdravlja i duljeg životnog vijeka.

Za prosječnu osobu koja je 1970. napunila 60 godina, mogli bi očekivati ​​da će se povući sa 64 godine i doživjeti 70,8 godina. Za nekoga tko je 2010. napunio 60 godina, vrlo lako može raditi tijekom cijelih 60-ih i očekivati ​​da će doživjeti barem 78,7 godina.^[1]Napredom moderne medicine, nižim stopama pušenja i općenito zdravijim životnim stilom, naše se aktivne i produktivne godine mogu proširiti i do sedamdesetih i dalje.

Način na koji ćemo koristiti ovo dodatno vrijeme odredit će naša trenutna situacija i naši prioriteti za budućnost.

Za neke su 60-te vrijeme za uzvrat i opuštanje. Rade više od 30 godina, žive ispod svojih mogućnosti i marljivo štede novac za mirovinu. Možda su također uspješno prodali posao ili su se mogli povući s (sve rjeđeg) posla s dobrom mirovinom.

Za druge, mogućnost mirovine nije ni pomisao. Bez obzira radi li se o slučaju financijske stvarnosti ili samo o psihološkoj potrebi za produktivnošću, kontinuirana prisutnost u radnoj snazi ​​stvarnost je za sve više i više od 60+ ljudi.

Pa kako promijeniti svoj život sa 60 godina i osjećati se ponosno na sebe?

Sadržaj

1. Promjena prioriteta u 60-ima
2. Razumijevanje psiholoških izazova
3. Suočavanje s financijskim izazovima
4. Zaključak

Promjena prioriteta u 60-ima

Većini nas, prioriteti se mijenjaju kako starimo. Živjeti za zabave i uzbuđenja, ono što se prije nazivalo rad za vikend polako ustupa mjesto poslu na vikendom i na kraju radno prema umirovljenje.

U trenutku kada smo dosegli šezdesete, mnogi od nas žele usporiti. Zdravstvena pitanja, bilo naša, supružnika ili roditelja, često dolaze u obzir u ovo doba našeg života. To se kombinira s rađanjem (nadam se) djece, plaćenim ili gotovo isplaćenim domom i malo ušteđevine u banci. To znači da možete početi mijenjati duge sate i stresne radne situacije za fleksibilniji raspored i više slobodnog vremena.

Ključ uspješne životne promjene u vašim 60-ima priprema se i za mentalne i za financijske izazove s kojima ćete se vjerojatno suočiti.

Razumijevanje psiholoških izazova

Svaka veća životna promjena dolazi sa svojim vlastitim nizom psiholoških izazova. Kad se ta promjena dogodi u našim 60-ima. mora postojati nekoliko vrlo specifičnih psiholoških problema.

Neki od ovih problema su očigledni i lako ih prepoznajemo. Na primjer, svi smo čuli kako netko govori Kad odem u mirovinu, ne znam što ću sa svim tim vremenom na rukama . Dok su drugi izazovi suptilniji i teže ih je kvantificirati, poput depresije i anksioznosti.

Iako ne pate svi sa svima ili čak većinom od njih, evo čestih psiholoških problema kojih treba biti svjestan:Oglašavanje

Anksioznost

Čak i pozitivne životne promjene mogu dovesti do povećanja razine tjeskobe. Ljudi su bića navike. Razvijamo rutine koje čine naš život predvidljivim i oslanjamo se na tu predvidljivost kako bi nam pružila utjehu.

Sad zamislite da nakon više od 30 godina relativno stabilnog i rutinskog posla iznenada odlazite u mirovinu, razbolite se ili se nađete bez posla. Rutina na koju ste se pouzdali da biste dobili osjećaj normalnosti odjednom je nestala.

U ljudi je prirodni odgovor na bilo koji glavni događaj koji mijenja život povećanje tjeskobe. Simptomi i težina variraju od osobe do osobe, ali uvijek biste trebali očekivati ​​da će se razina anksioznosti povećati sa bilo kojom većom životnom promjenom u 60-ima.

Što možete učiniti s tim?

Uspostavite novu rutinu koja će zamijeniti staru, to je razlog zašto imamo hobije!

Vrtlarenje, golf, tenis, volonterski rad mogu vam pomoći da se vratite u ugodnu rutinu.

Korisni savjet : Odaberite hobi koji ima i fizičku i socijalnu komponentu. I tjelesna i društvena aktivnost pomoći će smanjiti razinu anksioznosti.

Depresija

Čak i najsretniji od nas postanu osjetljivi na depresiju tijekom velikog životnog događaja. Zapravo, kada se povuku, promijene karijeru ili čak krenu u novu poslovnu avanturu, i tjeskoba i depresija mogu ići ruku pod ruku.

Možda se nađete s puno viška živčane energije koju biste koristili na svom poslu kako biste poštivali rokove i obavili neke stvari. S druge strane, možda ćete otkriti da nemate energije i sve, a teško je i ustati iz kreveta.

Iako svi doživljavaju svakodnevne ili uobičajene napadaje tjeskobe i depresije, problem postaje kada ove epizode postanu ozbiljne ili traju dulje od nekoliko dana.

U tom se trenutku pretvara u ozbiljnu situaciju opasnu po život. Preporučuje se da osoba zatraži liječničku pomoć ako se javi bilo koji od sljedećih simptoma:

• Osjećaji krajnje tuge, praznine ili beznađa koji vas izgleda obavijaju.
• Ljutiti ispadi, razdražljivost ili frustracija, posebno zbog malih ili obično beznačajnih stvari.
• Gubitak interesa ili užitka za aktivnosti kojima se pruža zadovoljstvo, poput seksa, hobija ili sporta.
• Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu ili hipersomniju (previše spavanja).
• Opći umor ili malaksalost, tako da čini se da i za male zadatke treba puno truda.
• Neobične promjene apetita, brzi gubitak ili debljanje.
• Usporeni ili odgođeni obrasci razmišljanja, govora ili pokreta tijela.
• Stalni osjećaji bezvrijednosti ili krivnje, fiksiranje na prošle neuspjehe ili samooptuživanje
• Problemi s razmišljanjem, koncentracijom, donošenjem odluka i pamćenjem stvari (više nego normalno).
• Česte ili ponavljane misli o smrti, samoubojstvu ili pokušajima samoubojstva.
• Neobjašnjivi fizički problemi, poput bolova u leđima, glavobolje ili želučanih bolesti.

Suočavanje s financijskim izazovima

Postoje vrlo jedinstvena financijska razmatranja koja treba uzeti u obzir prilikom velikih životnih promjena u 60-ima.

Ovisno o vašoj situaciji, možda ćete se morati pomiriti s potpuno novim odnosom s novcem. Bilo da odlazite u mirovinu, mijenjate karijeru ili započinjete vlastiti posao, velika je vjerojatnost da će vaš prihod biti pogođen.Oglašavanje

Dio uspješne promjene života sa 60 godina je predviđanje i planiranje ovih događaja kako ne biste zaslijepili. Slijedi popis općih preporuka koje bi svi u 60-ima trebali uzeti u obzir.

1. Postanite agresivni u otplati duga

Pogotovo dug na kreditnoj kartici, gotovo je uvijek po visokoj kamatnoj stopi i, bez ikakvih poreznih pogodnosti, samo poskupljuje sve vaše kupnje.

Dakle, ako i dalje svaki mjesec na svojim kreditnim karticama imate saldo, vrijeme je da ih isplatite.

Počnite s kreditnom karticom koja ima najvišu kamatnu stopu, a zatim idite do kartice s najnižom stopom.

Ovi savjeti o tome kako smanjiti dug na kreditnoj kartici za manje od 3 godine mogu vam pomoći.

2. Isplati kuću

Ako se vaš dom već nije isplatio, to bi trebao biti sljedeći cilj nakon plaćanja duga na kreditnoj kartici. Mnogo je manje stresno doći u situaciju da ćete imati manje prihoda ako vam se kuća isplati.

Ne samo da ćete smanjiti svoje troškove ako ne izvršite uplatu hipoteke, već ćete imati i dio uma koji dolazi sa spoznajom da vaš dom nikamo ne ide.

3. Napravite proračun

Bez obzira na to kakvu promjenu napravite u 60-ima - promjenu karijere, umirovljenje ili postajanje poduzetnikom, promijenit će se i vaši prihodi i troškovi.

Stvari poput troškova putovanja na posao, troškova garderobe, plaćanja kreditnom karticom i hipoteke vjerojatno će se smanjiti. I dalje ćete trebati financirati stvari poput popravka i održavanja kuće (kako je AC jedinica ili krov?). Održavanje automobila, pa čak i zamjena.

I ne zaboravite na troškove zabave i zabave, uostalom, svi moramo uživati ​​u životu. Općenito, 30% vašeg proračuna treba izdvojiti za troškove razonode i zabave.

4. Ispitajte i ponovno prilagodite svoj investicijski portfelj

Tu dolazi dobar financijski planer. Iako su vaši raniji investicijski ciljevi dizajnirani kako bi maksimizirali iznos novca na vašem mirovinskom računu. U ovom trenutku vašeg putovanja ciljevi su se promijenili u osiguravanje prihoda za ostatak vašeg života.

Također želite zaštititi ravnatelja od nepotrebnih rizika tako da traje koliko i vi. Dobar financijski savjetnik može vam pomoći da napravite promjenu iz strategije ulaganja orijentirane na rast u više dividende ili imovine koja donosi prihod za vaše zlatne godine.Oglašavanje

5. Razmislite o promjeni adrese

Ovisno o tome gdje živite, preseljenje u novu državu može imati financijskog smisla. Države s visokim porezom ne samo da mogu brže iskoristiti vaše resurse od država s nižim porezima, već vas često puta mogu natjerati da puno više ispraznite novac.

Stvari poput stanovanja, osobne imovine, poreza na prodaju i plin mogu u značajnoj mjeri uštedjeti u državi s niskim porezom. Mjesta poput Teksasa, Arizone, Nevade i Floride imaju priliv ljudi koji migriraju iz država s višim porezima na svakoj obali.

6. Preispitajte svoje potrebe za osiguranjem

Dobar iskusan posrednik u osiguranju vaša je najbolja imovina u rješavanju ovog zadatka.

Treba li vam još uvijek ta politika o invalidnosti da pokrije hipoteku u slučaju da vas ozlijede? Ili biste mogli uzeti taj novac i kupiti anuitet koji bi vam donio dodatni prihod? Što je s novčanom vrijednošću vašeg životnog osiguranja?

Walt Disney iskoristio je novčanu vrijednost svog životnog osiguranja za pokretanje Disneylanda.^[dva]Čak je i vaše osiguranje automobila potrebno preispitati. Često možete uštedjeti novac dobrom vožnjom i popustima za starije osobe, kao i uklanjanjem prijeđenih kilometara.

Razgovarajte sa svojim posrednikom osiguranja kako biste maksimalizirali beneficije i smanjili troškove osiguranja.

7. Razmislite o tome da postanete poduzetnik

Otprilike 1/3 ljudi u šezdesetim odluči se štrajkovati samostalno i biti svoj šef. Zašto ne?

Djeca su (obično) izvan kuće, dug kućanstva i kreditne kartice vjerojatno će biti nizak, većina ljudi do ovog trenutka svog života ima nešto ušteđevine, a često su i na vrhuncu karijere.

Budući da je izgledno daljnje napredovanje u karijeri, mnogi to vide kao savršeno vrijeme za pokretanje vlastitog posla.

Sad bi bilo idealno da ako započinjete posao trebali biste započeti 2-3 godine prije nego što planirate otići u mirovinu. To će vam pružiti priliku da se etablirate, izgradite svoju mrežu i tok prihoda, a da istovremeno zadržite blagodati svog trenutnog posla.

Ali čak i ako niste započeli rano, još uvijek možete postati uspješan poduzetnik, zapravo studije pokazuju da su stariji poduzetnici uglavnom uspješniji od svojih mlađih kolega.

Stoga nemojte misliti da su vaši prestari da biste nešto pokrenuli, mnogi uspješni poduzetnici pokrenuli posao kasnije u životu. Ljudi poput Raya Kroca (McDonald’s), pukovnika Harlanda Sandersa (pržena piletina u Kentuckyju), Walta Disneya, Charlesa Flinta (IBM) i mnogih drugih. Jedina osoba koja vam govori da to ne možete učiniti ste vi.Oglašavanje

Nikad nije kasno za pokretanje vašeg posla! Evo dokaza.

8. Razmislite o tome da postanete savjetnik

Ako ne osjetite ugriz poduzetničke greške, ali i dalje želite ostati povezani i zaraditi novac. Što kažeš na postajući savjetnik ?

Nakon više od 30 godina rada u industriji stvorili ste svijet znanja, kontakata i iskustva. Sve je to korisno i ima vrijednost.

Ako radite savjetnički posao, imate kontrolu nad svojim rasporedom i, kad se uspostavite, može donijeti značajan izvor prihoda.

9. Pronađite honorarni posao za više od samo novca

I poduzetništvo i savjetovanje mogu vam oduzeti puno vremena i truda, ali odabir pravog radnog vremena može smanjiti vaše troškove i dati vam malo novca za trošenje.

Koji su tvoji hobiji? Volite li golf? Postanite maršalom na vašem lokalnom golf terenu. Većina tečajeva platit će vam skromnu satnicu i omogućiti vam besplatno golf.

Što kažete na vrtlarenje? Posao s kraćim radnim vremenom u vašem lokalnom vrtiću ne samo da će vam pružiti džeparac, već i popust na biljke.

Bez obzira na vaše hobije ili interese, za vas postoji honorarni posao.

Zaključak

Bez obzira mijenjate li karijeru, započinjete li posao ili odlazite u mirovinu, velike životne promjene po svojoj su prirodi stresne.

Sjajno je što smo stariji to što imamo prednost iskustva. Mi smo bili i drugi događaji koji mijenjaju život i možemo predvidjeti neke probleme s kojima ćemo se suočiti.

Ako se dobro informirate, pripremite se i napravite plan osigurat ćete da možete promijeniti svoj život sa 60 godina i osjećati se ponosno na sebe.

Istaknuta fotografija: Ian Schneider putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca