Dobivate taj osjećaj trnaca i znate što se sprema. Nalazite se kao izgovori da ne izlazite i postajete donekle povučeni. Bojite se da ljudi bulje u vašu neuglednu mrlju; tvoj strašni vrag hladna bol. Ali nemojte očajavati; postoje načini na koje možete učiniti da vas herpes naglo nestane u trenu. Evo 13 načina koji će vam pomoći da se brzo riješite prehlade.

Što uzrokuje prehladu?

Hladni čirevi rezultat su virusa herpes simpleksa. To se veže na živčani sustav i teško ga je kontrolirati. Jednom kad dobijete virus, stalno imate rizik od pojave herpesne upale. Virus uzrokuje herpes u pozadini i uvijek čeka ponovno aktiviranje, tako da prevencija može biti jednako važna kao i liječenje. Neke stvari koje uzrokuju herpes upala su:

• Groznica
• Infekcija, prehlada i gripa
• Ultraljubičasto zračenje, poput opeklina od sunca
• Stres
• Umor
• Promjene u imunološkom sustavu
• Alergije na hranu
• Trauma
• Menstruacija
• Stomatološki rad

Znanje što pokreće herpes na usnama može vam pomoći da je spriječite ili liječite upravo kad se pojavi. Međutim, razvoj herpesa često može biti neizbježan, pa evo savjeta koji će vam pomoći da se brzo riješite herpesa.

Kako se brzo riješiti prehlade

1. Cink

Cink će vam pomoći ojačati imunološki sustav. Kako herpes može izazvati stres, možete pokušati sisati pastile cinka tijekom stresnih vremena. Možda biste također željeli nanijeti kremu od cinkovog oksida na herpes. Utvrđeno je da kada su ljudi koristili kremu od cinkovog oksida, njihove čireve su brže zacjeljivale i ljudi su imali manje nuspojava od onih koji su primijenili placebo kremu^[1]. Cink je mineral u tragovima koji je dostupan i kroz hranu poput govedine, luka, školjki, kikirikija i mahunarki. Cink, međutim, može stupiti u interakciju s određenim antibioticima i lijekovima i može biti opasan kada se uzima u velikim dozama, pa se preporučuje da se prilikom upotrebe cinka posavjetujete sa svojim liječnikom.

2. Lizin

Oglašavanje

Lizin je aminokiselina koja se nalazi u proteinima hrane poput sira, jogurta, mesa, mlijeka i graha. Utvrđeno je da lizin smanjuje broj izbijanja hladnih čireva, a pomaže i u smanjenju vremena trajanja hladne upale. Možete uzimati dodatke lizina ili jesti hranu bogatu lizinom, poput piletine, ribe, jaja i krumpira. Lizin, međutim, treba biti oprezan jer visoke razine mogu povećati količinu kalcija koji tijelo apsorbira. Pojedinci s povišenim kolesterolom trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja lizina.

3. Led

Ako prehladite herpes kada prvi put osjetite kako nastaje, možete smanjiti vrijeme njegovog zadržavanja. Obloge s ledom i hladni oblozi također će vam pomoći ublažiti bol. Alternativno, možete si kupiti vrlo hladan napitak, a to također može povećati bol, pomažući da ranica brzo nestane^[dva].

4. Mlijeko

Mlijeko sadrži proteine ​​poznate kao imunoglobulini. Ti su proteini u osnovi antitijela koja pomažu u borbi protiv i sprečavanju virusa poput herpesa. Sadrži i l-lizin.^[3]Postavljanje komprese s punomasnim mlijekom na herpes može vam pomoći da brže zaraste, a također može smanjiti bol. Izbijanje možete spriječiti pijenjem punomasnog mlijeka jer će vam to pomoći da dobijete dozu l-lizina. Ako već imate herpes, možete namočiti vatu u otprilike 1 žlicu mlijeka i nanijeti je na herpes nekoliko minuta.

5. Vodikov peroksid

Oglašavanje

Vodikov peroksid može vam pomoći ubrzati brzinu zarastanja herpesa. Kao dezinficijens, također otežava širenje ili pogoršanje herpesa. Kako je čireva već zaražena virusom, održavanje čistoće može joj pomoći da brže zaraste. Da biste koristili vodikov peroksid, namočite vatu u 1 žlicu peroksida. Stavite vatu izravno na ranu i držite je tamo nekoliko sekundi. Isperite ga nakon otprilike 5 minuta.

6. Pčelinji vosak

Propolis pomaže da se herpes brzo zacjeljuje, a također može pomoći u smanjenju boli. Pčele koriste prirodni smolski propolis za izgradnju košnica. Propolis nastaje iz pupova drveća, pčelinjeg voska i ostalih nusproizvoda pčela. U povijesti se koristio za liječenje rana i apscesa. Utvrđeno je da u epruvetama propolis zaustavlja herpes virus od razmnožavanja.

7. Naftni žele

Vazelin sadrži prirodne omekšivače.^[4]To pomaže omekšati kožu koja je pogođena herpesom. Kako je žele vrlo gust, također pomaže stvoriti barijeru koja može zaustaviti ulazak bakterija u herpes, pa na taj način sprječava bakterijsku infekciju. Takva infekcija čini herpes hladnim tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Da biste koristili vazelin, pobrinite se da su vam ruke čiste, a zatim prstom stavite tanki sloj žele izravno na ranu. Žele možete ponovo nanositi onoliko puta koliko želite tijekom dana dok herpes na usnama ne nestane.

8. Ekstrakt vanilije

Oglašavanje

Ekstrakt vanilije sadrži snažna antiinfekcijska svojstva, što ga čini učinkovitim u zacjeljivanju virusne infekcije koja uzrokuje herpes. Kako je vanilija ujedno i protuupalno sredstvo, može pomoći u smanjenju upale. Morate koristiti 100% čisti ekstrakt vanilije da bi bio učinkovit. Za upotrebu uzmite ekstrakt i stavite nekoliko kapi na zamjenu od pamuka. Stavite tampon izravno na herpes. Možete ponoviti svakih šest sati.

9. Nanesite kremu za sunčanje čak i na usne

Izloženost svjetlu, posebno UV svjetlu, može prouzročiti pojavu herpesa. Kada ste vani, pomoći će vam da nanesete balzam za usne sa SPF vrijednošću ne manjom od 15 kako biste uklonili neželjenu ranu.

10. Sladić

Neke su studije pokazale da glicirizinska kiselina, sastojak korijena sladića, može zaustaviti razvoj virusnih stanica koje čine herpes. Kako korijen sladića ima protuupalna i antivirusna svojstva, također je koristan u smanjenju neželjenih simptoma. Da biste postigli korist od ove biljke, morat ćete nabaviti sladić u prahu i od njega napraviti kremu. Pomiješajte jednu žlicu praha od korijena sladića u & frac12; žličica slatke vode ili vazelina. Nanesite tanki sloj smjese na ranu i ostavite najmanje nekoliko sati.

Isprobajte jedan ili nekoliko ovih lijekova i sigurno ćete se brzo riješiti hladne upale.Oglašavanje

11. Bacite četkicu za zube

Vaša četkica nosit će virus hladne boli, pa biste trebali baciti četkicu nakon stvaranja žuljeva, a zatim biste trebali baciti drugu četkicu kad se rana očisti. To će znatno smanjiti mogućnost drugog izbijanja.

12. Imajte više vitamina E i C

Vitamin C pomoći će vam da se riješite herpesa, jer pomaže povećati broj bijelih krvnih stanica, a bijele krvne stanice brane vaše tijelo od gadnih infekcija. Također možete lokalno primijeniti vitamin E na infekciju kako biste smanjili bol koju osjećate. Ako ovo želite isprobati, tablete s uljem vitamina E možete kupiti u lokalnoj ljekarni.

Istaknuta fotografija: Lolostock putem shutterstock.com

Referenca