KAKO ODRŽATI ČVRSTE MEĐULJUDSKE ODNOSE

Jedan od najvećih ključeva sreće su snažni međuljudski odnosi. Vjerujem da su veze ključne za vođenje ispunjenog i zadovoljnog života. Kao i sve što vrijedi imati u životu, i oni se trude razviti i održati.

U ovom ću članku razgovarati o tome kako održavati snažne međuljudske odnose.

Razvijanje međuljudskih odnosa

U duhu jasnoće, dobro je na brzinu pogledati definiciju međuljudskih odnosa. Ukratko, međuljudski odnos snažna je ili bliska veza ili poznanstvo dvoje ili više ljudi koji mogu trajati od kratkog vremenskog razdoblja do trenutnog. To se može proširiti od obitelji do prijatelja, radnih suradnika, susjeda ili klubova i tako dalje. To može biti veza u bilo kojem kontekstu ili situaciji.

Primjerice, imao sam snažne kratkotrajne veze s ljudima s kojima sam radio na projektu, kao i jedan 50 godina s bratom. Moja dva najbolja prijatelja i ja živimo u različitim gradovima, ali, okupljamo se nekoliko puta godišnje i super se zabavljamo. Imam mentora s kojim sam radio prije više od deset godina i dalje sam u kontaktu jer se tako dobro slažemo. Sve su to primjeri snažnih međuljudskih odnosa.

Ukratko ćemo se dotaknuti razvoja međuljudskih odnosa. Najbolji način da mu se pristupite je biti prijatelj ili dobar partner kako situacija nalaže. Na primjer, ako ste u novom timu na poslu, pobrinite se da ste dobra osoba za rad. Učini svoj dio i pomozi drugima po potrebi. Budite suradnik koji je također spreman pomoći kad je to potrebno. Kao prijatelj, jednostavno slijedite vjekovni savjet da biste dobili prijatelja, prvo morate biti prijatelj.

Ako ste u odboru ili udruzi, to bi trebalo biti nešto u čemu biste trebali pomoći. Taj stav koji želite pružiti pomoći dovest će vas do istomišljenika s kojima ćete vjerojatno pogoditi. Glavna stvar koju trebate upamtiti su sjajni međuljudski odnosi koji se mogu stvoriti na bilo kojem mjestu ili u situaciji u kojoj komunicirate s drugim ljudima. Uložite malo truda u slaganje s drugima i zapanjit ćete se kako se to isplati.

Kako održati snažne međuljudske odnose

Sada, krenimo u dio kako održavati snažne međuljudske odnose. Nakon što ste započeli solidnu vezu, evo nekoliko načina na koje je možete održati.Oglašavanje

1. Budite otvoreni

Svaka snažna veza mora imati spremnost biti otvorena. To znači sposobnost i želju da podijelite ono što mislite i svoje osjećaje o različitim temama.

Stvarno ima puno smisla ako razmislite. Kad ste otvoreni i voljni dijeliti, to pokazuje drugoj osobi da vam je stalo do veze; da želite stvoriti usku vezu istinitošću i prijemčivošću za misli i osjećaje druge osobe.

Razmislite o nekim razgovorima koje ste vodili tijekom godina. Kad razgovarate s nekim za koga se čini da uvijek stvari drži blizu prsluka i dijeli vrlo malo podataka, teško je znati što uistinu misle ili osjećaju. To stvara osjećaj udaljenosti od te osobe. S druge strane, kad komunicirate s nekim tko je otvoren kako se osjeća i komunicira s vama, čini vam se puno bližim. Čini se da im je dovoljno stalo i da su voljni podijeliti s vama misli, ideje i svoje osjećaje. To stvara puno čvršću vezu.

2. Pokažite empatiju

Evo izreke koju ste možda već čuli:

Ljudi će zaboraviti što ste rekli. Ljudi će zaboraviti što ste učinili. Ljudi nikada neće zaboraviti kako ste ih osjećali.

Prilično moćne stvari. Jedna od najdubljih ljudskih želja je osjećati se shvaćenom. Kad pokazujete empatiju prema nekome drugome, pokazujete da vam je dovoljno stalo da shvatite kako se oni osjećaju. A to jako puno pomaže u održavanju jakih veza.

Ne zaboravite pokazati empatiju kad god vam se ukaže prilika u vašim vezama. To pomaže svima nama da se osjećamo podržanijima, razumijevanijima i što je najvažnije povezanima.Oglašavanje

3. Budite uvaženi

Podrazumijeva se da ćete, kako biste pomogli u izgradnji i održavanju snažnih odnosa, morati biti s poštovanjem - poštujući vrijeme, mišljenje, osjećaje druge osobe i tako dalje. To je vitalno važno u odnosima jedan na jedan, poput braka ili bliskog prijateljstva.

Isto doista vrijedi i za bliske odnose koji uključuju dinamiku tipa grupe. Ako ste u timu na poslu, stvari će ići puno bolje i prijateljstva će se razviti jača ako budete poštovani prema drugima u grupi. Jedan od najvećih razloga, osim što je ispravno učiniti, je što želite da i drugi poštuju vaše vrijeme i mišljenja. Pomaže u razvijanju osjećaja povezanosti i povjerenja.

Radite na tome da poštujete druge općenito i svakako u tijesnijim odnosima.

4. Budite dostupni

Davanje vremena je poput darivanja. Vrijeme je jedna stvar koju svi imamo istu količinu - ista 24 sata u danu, jednaku količinu dana u tjednu itd. Kako odlučite provesti to vrijeme, puno govori o vama. A to što ste nekome dostupni pokazuje da ga cijenite dovoljno da biste s njim proveli vrijeme. To je apsolutno ogromno.

Davanje svog vremena pokazuje drugoj osobi da vam je dovoljno stalo do nje i odnosa da podijelite svoju najcjenjeniju robu. Biti dostupan nekome učinit će čuda za održavanje snažnih osobnih odnosa.

Jedna od mojih najboljih muških veza seže još u srednjoškolske dane. Tada smo bili dobri prijatelji i pristojni prijatelji na fakultetu. Bilo je to poslije fakulteta i vrijeme karijere kada smo postali jako dobri prijatelji. I to je trajalo prilično dugo dok nismo imali obitelji. I neko smo vrijeme nakon toga radili prilično dobro. Oduvijek mu je bilo izvrsno ostati u kontaktu i povremeno se okupljati. Tamo negdje nisam bio baš dobar prijatelj i nisam se jednako trudio biti dostupan svom vremenu. I gotovo me koštalo jednog od mojih najboljih prijateljstava. Ispravio sam brod i jednako putovao i putovao u njegov grad da bih vidio njega i njegovu obitelj. Stvarno je važno biti dostupan i dati svoje vrijeme da podržite ove vrste veza.

5. Uspostavite granice

Granice su ključne za zdrave veze. Granica je uvjerenje ili način života ili uvjerenje koje imate. Uključuje vaša uvjerenja, vrijednosti i ograničenja. Važno je da drugim ljudima u svom životu, posebno snažnim međuljudskim odnosima, budete jasni u vezi s vašim granicama. Pomaže u stvaranju samopoštovanja i poštovanja u vezi. To je u osnovi pokazivanje drugima za što se zalažete i što ćete, a što nećete dopustiti u svom životu. Ovdje je vjerojatno korisno nekoliko brzih primjera za kontekst:Oglašavanje

U braku jedan supružnik jasno kaže partneru da im je financijska odgovornost vrlo važna. Možda su morali početi raditi u ranoj dobi i snositi sve vlastite troškove kad napune 18 godina. Koji god razlog bio, to zapravo nije važno. Bitno je da partneru jasno daju do znanja da im je to važno. A drugi se partner bavi kockanjem i to toliko kockanjem da dovodi do financijske neodgovornosti. U jednom će trenutku doći do teškog razgovora o smjeru braka.

U radnoj grupi jedan od članova jasno daje do znanja da je gledanje nogometnih utakmica njihova sina srijedom u 6 vrlo važno. Spreman je raditi kasno bilo koji drugi dan u tjednu, osim srijedom. Uspostavio je granicu. Članovi njegovog tima i menadžer čuju ga i razumiju te ga mole da s vremena na vrijeme ostane kasno, ali ne i u srijedu. Postoji zdrava, dobro uspostavljena granica.

6. Budi dobar slušatelj

Rekao sam to već i ponovit ću to sve prilike. Nešto što većina ljudi zaboravlja je da je slušanje polovica sve komunikacije. A kad postanemo jako dobri u slušanju, to postaje više od polovice naše komunikacije. To je zato što će biti dobar slušatelj učiniti čuda za vaše jake veze.

Pokazivanje da aktivno slušate pomoći će jačanju samopoštovanja drugih osoba jer pokazuje da vam je zaista stalo do onoga što govore; zbog čega se osjećaju važnima. To pokazuje da tražite razumijevanje i da vam je važno znati kako se druga osoba prema nečemu osjeća.

To je poput tihog oblika dodvoravanja osobi s kojom komunicirate. Čini ih da se osjećaju podržanima i vjerojatno najvažnije, cijenjenima.

U ovom vodiču možete naučiti kako biti bolji slušatelj: Kako vježbati aktivno slušanje (detaljni vodič)

7. U redu da se ne slažem

Tako je korisno za jake međuljudske odnose znati da je u redu ne slagati se. Svi smo različiti i imamo različite osjećaje i mišljenja. Snažni odnosi zapravo uspijevaju u nekim nesuglasicama i sukobima. Alternativa je da ne govorite kada se s nečim ne slažete i trpate to unutra.Oglašavanje

I znate što će se dogoditi ako svoje osjećaje i mišljenja i osjećaje dugo ugurate u sebe? Ogorčenost. A tinjajuća ogorčenost na kraju će eksplodirati na način koji nikome nije dobar.

Imam snažne veze s obje moje kćeri. Također se ne slažemo ili izravno tvrdimo priličan iznos. I to je u redu. Stalno im obojici kažem da ih ne volim uvijek, ali ih uvijek volim. I oni mogu reći isto o meni i to je sjajno. Imati sposobnost da se ne slaže s drugom osobom njeguje puno otvoreniji odnos u kojem se svi osjećaju ugodno dijeleći svoja razmišljanja i osjećaje.

8. Budite zahvalni

Ovaj ima puno smisla. Pokazivanje da cijenite drugu osobu u dobrim odnosima samo čini vezu jačom.

Svi se volimo osjećati cijenjeno i shvaćeno. Kad vam se netko zahvali na nečemu što ste učinili ili rekli, osjećate se dobro. Osjećate se dobro jer je lijepo znati da svojim naporima ne samo da se netko osjeća bolje ili podržanije nego i da je to primijetio. A ovo će zasigurno pomoći u održavanju vaših snažnih međuljudskih odnosa.

Završne misli

Nikad ne zaboravite koliko su važne snažne i bliske veze važne za sretan i ispunjen život. Previše je lako uhvatiti se za svakodnevne životne akcije i staviti odnose na drugo mjesto.

Pogledali smo 8 sjajnih načina koji će vam pomoći da zadržite svoje snažne međuljudske odnose. Pogledajte ih i pogledajte koji bi vam mogli biti korisni u raznim partnerstvima. Koristite po potrebi za održavanje jednog od najvažnijih aspekata našega života.