Koji je smisao života? jedno je od najtemeljnijih i krajnjih pitanja koje stoljećima pleni najveće umove čovječanstva. Čini se da je konačni cilj živjeti sa smislom.

Odgovori, koliko god bili raznoliki, vraćaju se na sam, vrlo početak stvari - na naše postojanje, na razloge zbog kojih su ljudi stvoreni, na našu potragu za samousavršavanjem i, naravno, na religiju.

Jedva da nedostaje interpretacija onoga o čemu se radi u dobrom životu, što nas čini sretnima i ispunjenima i što možemo učiniti da dođemo do ovog željenog stanja.

Ako razgovarate sa znanstvenikom - recimo, fizičarom i biologom - o svrsi našeg bića, oni će vam vjerojatno ispričati fascinantnu priču o Velikom prasku, podrijetlu postojanja svemira i evoluciji vrste tamo gdje smo mi su danas.

Ali evolucija nije ono što nas stvarno pokreće i tjera da želimo nastaviti živjeti i ustrajati kroz životne nedaće, zar ne? To je puno više od ovoga. To je ono što nas čini ljudima - naš um, naš osjećaj samosvijesti, naše ambicije, snovi i ciljevi.

Dakle, kad razmišljate o svojim razlozima postojanja, trebali biste zapravo razmišljati u skladu sa svojim vrijednostima, napretkom, zajednicom, obitelji i, da - reprodukcijom.

Sadržaj

1. Povijesne perspektive življenja sa smislom
2. Što vam stvara smisao za život?
3. Kako stvoriti vlastitu svrhu u životu
4. Kako voditi smislen život
5. Sumirajući sve
6. Više nadahnuća o smislu života

Povijesne perspektive življenja sa smislom

Prije nego što raspakiramo ove elemente značenja, vratimo se korak unatrag i vidjet ćemo što su mudri ljudi kroz povijest vjerovali u život koji ima svrhu.

Grci

Drevni Grci vjerovali su u koncept eudaimonia, što se prevodi kao sreća ili dobrobit. Svi veliki grčki filozofi - Sokrat, Platon, Aristotel - vjerovali su da dobar život znači živjeti u stanju eudaimonije.

Interpretacije onoga što to znači variraju. Neki su mislili da se svrha može naći u stjecanju vrlina (kao samokontrola, hrabrost, mudrost).^[1]

Na primjer, Aristotel je vjerovao da eudaimonija ne zahtijeva samo dobar karakter, već poduzimanje radnji i postizanje izvrsnosti. Epikur - još jedan istaknuti Grk - dobar život shvaćao je kao užitak i oslobađanje od boli i patnje.

Cinizam

Poznata grčka škola mišljenja vjerovala je da je smisao života živjeti život Kreposti koji se slaže s Prirodom. Učili su da je sretan život jednostavan - bez posjeda, odbacujući želje za bogatstvom, imanjem, slavom ili seksom. Umjesto toga, ljudi bi trebali proći strogu obuku i živjeti na način koji im je najprirodniji.^[dva]

Stoicizam

Stoička škola mišljenja, koju je osnovao Zeno iz Citiuma oko 300. pne., Smatrala je da je dobar život život u skladu s prirodom. Stoicizam zagovara činjenje dobra dok ostajemo mirni, usredotočujemo se na ono važno i pod našom kontrolom, ne trošimo misli na ono što ne možemo promijeniti.

Teizam

Teisti su vjerovali u postojanje božanstva, Boga, koji je stvorio svemir. Svrha našeg života, dakle, usklađena je s Božjom svrhom u stvaranju svemira, a Bog je taj koji našem životu daje smisao, svrhu i vrijednosti.To se odnosi na moderne vjerske studije i kako i zašto tražimo smisao izvan onoga što se lako vidi ili razumije. Oglašavanje

Egzistencijalizam

Prema ovoj filozofiji 20. stoljeća, koju podržavaju poznati umovi poput Sørena Kierkegaarda, Fyodora Dostojevskog, Jean-Paula Sartrea i Friedricha Nietzschea, sva ljudska bića imaju slobodnu volju. Smatra se da svaka osoba svoj život osmišljava, a ne društvo ili religija. Stoga je svačija svrha jedinstvena i subjektivna u odnosu na njegove okolnosti i razumijevanje.^[3]

Jednostavno rečeno, smisao vašeg života je ono što vi odlučite da bude.

Što vam stvara smisao za život?

Na temelju gornjeg kratkog hoda kroz povijest, čini se da interpretacija onoga što našem postojanju ulijeva značenje i svrhu donekle varira ovisno o povijesnom razdoblju i školi mišljenja.

No, nedvojbeno je da još uvijek postoje neke zajedničke karakteristike i ideje koje se ponavljaju. Naš razlog postojanja pojavljuje se kao nešto veće od nas samih - kao što je služenje Božjoj volji ili doprinos društvu. Istodobno, sve je to nijansirano jer se prelama kroz naše pojedinačne prizme.

Ipak, stvari koje bi u našem životu mogle biti dobri kandidati za stvaraoce značenja mogu se razdvojiti u nekolicinu glavne kategorije :

Društveni

Kako su ljudska bića društvena bića, imamo urođenu potrebu da se povežemo s drugima, da budemo dio grupe, da osjetimo da pripadamo i da imamo nekoga kome je stalo do nas.

Prema najdužem istraživanju o sreći i zadovoljstvu životom^[4], koji je trajao više od 75 godina, dobar život leži u kvaliteti naših odnosa. Vrijeme s drugima, kaže nam profesor Waldinger, koji je vodio istraživanje, štiti nas od modrica životnih uspona i padova.

Ali nisu samo naša prijateljstva ta koja čine život vrijednim življenja. To su naše obitelji, djeca i braća i sestre. To su svi ljudi prema kojima osjećamo ljubav i naklonost i koji nam, pak, daju svoje.

Postignuće

Iako vezanje svoje vrijednosti isključivo za ishod naših pothvata može stvoriti nestabilan osjećaj samopoštovanja, ipak želimo da mreža naših uspjeha premaši brojku naših neuspjeha. Želimo osjetiti da idemo naprijed, napredujemo i ostvarujemo svoje ciljeve.

Studije su otkrile da postignuća donose veći smisao našoj svakodnevici.^[5]

I nije mamac svjetla pozornosti ili želja za pohvalom ono što će učiniti naše postojanje vrijednim. Važno je priznanje našeg napora, zahvalnost, priznanje. Drugim riječima, želimo da naši postupci budu važni i da čine razliku.

Više o tome kako izgleda osobni uspjeh možete saznati u ovom videu iz emisije Lifehack Show:

Kompetencija, znanje i stručnost

Ti su ciljani pokretači usko povezani s konceptom postignuća.Oglašavanje

Konrad Lorenz^[6], austrijski dobitnik Nobelove nagrade, najpoznatiji po svom principu vezanosti, jednom je rekao:

Život je sam proces stjecanja znanja.

Postati najbolji u onome što radimo velik je dio pokreta za samopoboljšanje danas. Možda je najslavnije izražen u japanskim predodžbama o kaizen i šokunin . Kaizen je proces kontinuiranog usavršavanja - kroz učenje i stjecanje stručnosti, kako bismo poboljšali sebe kao način života.

Šokunin znači obrtnik. A radi se o tome da se ponosimo onim što radimo i sobom. To je napor da postanemo bolji - osobno i profesionalno.

Kako stvoriti vlastitu svrhu u životu

U stvarnosti, međutim, postoji mnogo više nijansi i shvaćanja dobro provedenog života od tri gore navedene kategorije.

Evo nekoliko daljnjih ideja o tome gdje potražiti vlastiti osjećaj svrhe i ispunjenja.

1. Budite svjesni što vas usrećuje

To uključuje vaše strasti, želju za povezivanjem s drugima, za čitanjem, pisanjem, putovanjima, održavanjem forme. Ove aktivnosti u kojima uživate, iako vam možda ne daju Jedini smisao vašeg života, i dalje nose velik potencijal da vas učine ispunjenima i sretnima.

Oni su ostruge radosti. Možete ih nazvati mini značenjima, koja s vremenom mogu pridonijeti vašim većim ciljevima i svrhama.

Ali danas će vam još ponuditi nešto čemu se možete veseliti, razlog za jutrovo buđenje.

2. Razmnožavanje

Evolucijska biologija pruža nam iskonski razlog našeg postojanja kao ljudi - kako bi osigurala da se ljudski život nastavi u doglednoj budućnosti

. Odnosno, značenje se svodi na preživljavanje i nastavak naše rodbine.

U tom smislu, imati djecu i obitelj često je na prvom mjestu ili blizu njega kad ljudi govore o tome zbog čega život vrijedi živjeti. To se sviđa i našoj osnovnoj potrebi da pripadamo i da imamo nekoga s kime možemo dijeliti naše uspjehe.

3. Želja da se ostavi trag na svijetu

S spoznajom prolaznosti našega života dolazi i prirodna želja da stvorimo nešto vrijedno što ćemo prepustiti svijetu.Oglašavanje

Svi mi imamo sposobnost utjecaja na tuđe živote. Možete započeti s jednom malom stvari - što god vam je važno i nadovezati se na nju.

Na primjer, ako volite životinje, možete udomiti štene - pružite mu bolji život. Također možete volontirati u svom lokalnom skloništu za hranu ili početi odvajati svoje smeće kako biste pomogli planeti.

Kao što je jednom rekla Majka Tereza:

Ne možemo raditi velike stvari, ali male stvari s velikom ljubavlju.

Smislen život je briga.

Kako voditi smislen život

1. Budite suosjećajni i pažljivi prema sebi

Prema istraživanju Britanske nacionalne zdravstvene službe iz 2014., pet je koraka koje možemo poduzeti da bismo vodili smisleniji život:^[7]

• Povežite se sa zajednicom i obitelji
• Psihička vježba
• Cjeloživotno učenje
• Davanje drugima
• Svjesnost svijeta oko sebe.

Ove preporuke impliciraju da je ono što unosi sunce u naš život pronalaženje načina da brinemo o sebi i činimo ono zbog čega se osjećamo dobro.

Jedva da vas treba uvjeriti u blagodati davanje i meditacija - to je dobro utvrđeno - kako za naše fizičko tako i za mentalno zdravlje.

Biti ljubazan, suosjećajan, i pomaganje drugima doista su pobjednička ponašanja koja povećavaju dugovječnost i smanjuju stres i depresiju, tako da i mi možemo iskusiti život u svim njegovim živopisnostima.

2. Učinite se korisnim

Prema Dariusu Forouxu, slavnom poduzetniku, autoru i influenceru, smisao života nije tražiti sreću, već biti korisan^[8].

Sve se svodi na ovo - što radite što čini promjenu?

Umjesto da sreću i smisao tražimo kroz materijalne stvari, moramo se baviti korisnim djelima - pomagati i usrećivati ​​druge, stvarati nešto.

Oglašavanje

Posljednje što želim je biti na samrti i shvatiti da nema dokaza da sam ikada postojao.

3. Povežite se sa svijetom

Drugi influencer, Alain de Botton, osnivač poznatog bloga The School of Life, vjeruje da se smisao života svodi na tri aktivnosti:^[9]

• Komunikacija
• Razumijevanje
• Servis

Neki od naših najznačajnijih trenutaka odnose se na slučajeve povezanosti, piše on, bilo to na primjer osobi, pjesmi ili knjizi. Vodi nas iz naše izolacije. Razumijevanje je naša sposobnost da shvatimo svijet, a usluga je raditi na poboljšanju tuđih života.

4. Koristite model PURE

Konačno, Peter Wong - kanadski egzistencijalni psiholog, predložio je model poznat kao PURE kako bi pojedinci otkrili značenje svog života:^[10]

• P: Svrha i imajući dostojne ciljeve.
• U: Potcjenjivanje - onoga što jesmo i svijeta oko nas.
• R: Imamo potplat odgovornost odabrati život koji želimo i posjedovati svoje postupke i njihove posljedice.
• JE: Procjena , kako bismo bili sigurni da smo u skladu sa svojim ciljevima.

Mnogo je putova koje možete istražiti koji će vam donijeti osjećaj svrhe. Istina je da ponekad možete osjećati da su vaši postupci samo kap u moru, da ste premali da biste nešto promijenili.

Ali to nije istina.

Smisao je iznijeti najbolje iz sebe, učiniti dobro i od sebe i od drugih. Ako se svi posvetimo cilju poboljšanja sebe i svijeta u kojem živimo - koliko god klišejski zvučalo - jedna kap može prerasti u val.

Sumirajući sve

Potraga za smislom u našem životu možda je najvažniji pokretač svega što radimo. To je razlog iza svih razloga. I nema jednostavnog odgovora na pitanje.

Neki od najistaknutijih načina da izgradite svoju svrhu je stvaranje vlastitog plemena; nastojeći postati bolja verzija sebe; pomaganjem i služenjem drugima te postavljanjem ciljeva i nastojanjem da ih se postigne.

Ono što čini izazovom staviti prst u svrhu koja točno znači je to što je to prilično širok koncept. To svatko od nas može protumačiti kao mnogo stvari.

Možda, na kraju, nema jednog i jedinog smisla u životu . Možda je bolji način da sagledamo svoju svrhu i postojanje više kao mozaik. Svako iskustvo, svaki aspekt u našem životu - obitelj, prijatelji, postignuća, priznanje - čine dio. Morate ga pogledati u cijelosti da biste mogli reći jeste li zadovoljni slikom koju ste sami naslikali.

Ili je možda kako je rekao Viktor Frankl:

Smisao života je dati životu smisao.Oglašavanje

I svatko od nas ima slobodu odlučiti što i kada je život smislen.

Više nadahnuća o smislu života

• Život je više od ____________
• Kako pronaći svrhu života i započeti život koji ispunjava
• Kako živjeti smislen život: 10 nadahnjujućih ideja za pronalaženje smisla

Istaknuta fotografija: Donald Giannatti putem unsplash.com

Referenca