Treba li vam potisak za uspon na životnu ljestvicu?

Osjećam da je svima potreban u svijetu kojim upravlja konkurencija.

Ta gruba sila nije ništa drugo do motivacija!

Težite li motivaciji? Nije važno što uzimate jedan veliki korak za nastavak karijere iz snova ili mali korak prema priklanjanju dosadnoj monotoniji; svaki ga potez traži.^[1]

Bilo da se radi o izvrsnoj profesionalnoj karijeri ili stalnom osobnom rastu, motivacija nadahnjuje svaku dimenziju. A ako nedostaje, odsutnost može pokopati svakoga ispod.

No jeste li znali da postoje dvije vrste motivacije - pozitivna motivacija i negativna motivacija?

Sadržaj

1. Pozitivna motivacija vs negativna motivacija
   • Što je pozitivna motivacija?
   • Što je negativna motivacija?
2. Koja je vrsta motivacije bolja?
3. Studija slučaja: Koja vrsta motivacije mi najbolje odgovara?
4. Sumirajući to
5. Više za jačanje motivacije

Pozitivna motivacija vs negativna motivacija

Što je pozitivna motivacija?

To je metoda poticanja koja se temelji na nagrađivanju.

Znate li koja je pokretačka snaga ove motivacijske tehnike? To je mašta o imanju vezanom uz uspjeh!

Bez obzira radi li se o čokoladi za postizanje dobrih ocjena ili povišici nakon promocije; pozitivna motivacija je katalizator koji održava vatru u vašem trbuhu.

To može biti vizualizacija šefovskog bonusa ili predviđanje osmijeha na licu siromaha. Bez obzira radi li se o snu o opipljivom materijalističkom posjedu ili o revnosti za postizanje nematerijalnog božanskog osjećaja; očekivanje bilo kojeg oblika nagrade pokretač je pozitivne motivacije.

Želite li se voziti visoko na njemu? Samo razbijte svoje realne ciljeve kratkoročni ciljevi . Postavite nagrade kad postignete te male prekretnice.

Bilo to gledanje vaše omiljene serijske serije na Netflixu ili duga vožnja s prijateljima; pobrinite se da se počastite svakim malim postignućem.

Neposredni osjećaj postignuća pruža vam pravovremeni poticaj koji vas istovremeno održava gladnima i nadom.

Što je negativna motivacija?

To je metoda poticanja zasnovana na kažnjavanju. Njegov pogon prodire iz straha da neće uspjeti sve i svašta.Oglašavanje

Pokretačka je snaga nekih učenika koji pohađaju školu samo da bi ispunili propisani uvjet pohađanja nastave. Znaju da je napredovanje u sljedeći razred drugačije nemoguće.

Za razliku od pozitivne motivacije, to je metoda u kojoj zaposlenik klizi jer se boji svog tiranskog šefa.

To je motivacijska tehnika u kojoj vas ponosni osjećaj nakon što gledatelji uvažavaju već strah od kritike od njih motiviraju da dobro uvježbate za scenski nastup.

Najbolje djeluje u situacijama kada umreš ili umreš kada je jedini izlaz izvođenje. Zapravo, većini nas je zajedničko jedno takvo nadahnuće:

Moramo naporno raditi kako bismo zaradili novac koji bi nam inače uskratio čak i osnovne potrepštine za preživljavanje. I ovaj nas strah stalno kotrlja.

Tako da, to je snažna, intenzivna i učinkovita tehnika koja vam omogućuje da prihvatite stalnu promjenu.^[2]

Koja je vrsta motivacije bolja?

I pozitivna i negativna motivacija suprotne su strane jednog novčića.

Kada su očekivanja nagrada za uspjeh vaša pokretačka snaga, isticate se pozitivnom motivacijom. Kada je strah od kazne zbog neuspjeha potisak, težite negativnoj motivaciji.

Iako misao o postizanju nadahnjuje pozitivnu motivaciju; njegovog pandana pokreće misao o gubitku.

Na kojoj je tehnici bolja; Osjećam da to ovisi o pojedinačnim predodžbama i intenzitetu situacija.

Nekim ljudima pozitivna motivacija čini čuda, au nekim situacijama negativna motivacija stvara magiju.

Procijenit ćemo nekoliko praktičnih ilustracija kako bismo došli do zaključka koja je vrsta motivacije bolja:

• Pretpostavimo da vaš motivacijski nagon za svakodnevnim intenzivnim vježbanjem želite razmetati se tijesnim trbušnjacima na predstojećem odmoru na plaži; jašite visoko na pozitivnoj motivaciji. A možda je vaš prijatelj nakaza iz teretane jer ima trbušnjake sa šest paketa. Boji se da ako ne uspije, mogao bi izgubiti svoje privlačno tijelo. Svakako, negativno je motiviran.
• Za neke je ljude luksuzni način života poticaj za naporan rad (pozitivna motivacija). A postoji i druga grupa pojedinaca koji se trude jer se boje da neće, možda si danas ne priušte kruh (negativna motivacija).

Dopustite mi da se povežem s pretpostavkom:

Pretpostavimo da se vaš šef složi s promicanjem ako možete zaraditi puno novca u predstojećem projektu, to je pozitivna motivacija temeljena na nagradama.Oglašavanje

I pod pretpostavkom da kaže da će vas otpustiti ako ne uspijete u predstojećem projektu, to je negativna motivacija na temelju kazne.

Tako da ... obje tehnike igraju vitalnu ulogu u postizanju vašeg truda, ovisno o promjenjivim situacijama.

Dok je razmišljanje o nagradama i priznanju zahtjev određene situacije; druga situacija može tražiti sklonost ka mjerama za izbjegavanje kazni i kritika. I to je u redu!

Još uvijek tražite pobjednika?

Iako su oboje zajedno važni; Smatram da bi gustoća pozitivne motivacije trebala biti veća od njegove kolege.

Hajde da vidimo:

Znate da razina motivacije uvijek mora biti visoka ... zar ne?

No, jeste li ikad promatrali intenzitet kojeg?

Kada povišena razina pozitivne motivacije pumpa razinu energije, povišena razina negativne motivacije može vas preopteretiti.

Prisjetimo se scenarija koji je većina nas doživjela.

Kao student, kad vam roditelji obećaju novi bicikl ako dobro uspijete na ispitima; razmišljanje o posjedovanju novog bicikla pokreće razinu izdržljivosti.

A kad vaši roditelji kažu da će vam otkazati putovanje na godišnji odmor ako ne padnete na ispitima, pomisao na gubitak na praznicima ulijeva strah.

Sad, ako vas pitam što bolje funkcionira, dajući mogućnost, nećete poreći da je zadovoljstvo postići bicikl, a ne bol zbog gubitka odmora što vas više tjera na dobre rezultate.

To je zato što je bez pritiska, bez stresa i postupak je ugodan. Dakle, u većini slučajeva pobjeđuje pozitivna motivacija!Oglašavanje

Siguran sam da volite raditi pod nasmijanim šefom tražeći vaše posvećene rezultate nudeći poticaje. I nitko ne voli raditi svoje guzice namrgođenom poslodavcu koji zahtijeva učinkovitost pod prijetnjom otpuštanja.

Studija slučaja: Koja vrsta motivacije mi najbolje odgovara?

Volio bih podijeliti koja mi vrsta motivacije najbolje odgovara:

Zaljubljen sam u svoju blogersku karijeru. I vjerujte mi, potrebna vam je ogromna razina posvećenosti i energije kako biste nastavili visjeti na slomljenoj grani naspram jakog vjetra koji teče iz suprotnog smjera.

Iako me strah od padanja potiče da se držim, iščekivanje uspjeha tjera me na uspon. I jedno i drugo mi je važno, ovisno o situaciji.

Ali da, ponekad je teško riješiti negativnu motivaciju.

Ta bojazan za neuspjeh narušava kvalitetu rada. Ponekad se sve čini mračno i tmurno. Strah od gubitka drhti samopouzdanje i poštovanje.

To dovodi do opažanja:

Ako imate dugoročni cilj, ubrzanje samo na negativnoj motivaciji može biti slučajno. Moglo bi vas slomiti na pola puta.

Ako imate slabu trajnu sposobnost, predoziranje negativnom motivacijom može biti opasno.

Pazite! To može biti ulaz u negativne emocije poput tuge, frustracije i naravno straha. Možda ćete utjecati na to da to demotivira umjesto da vas motivira.

Ako vas pitam što vas motivira da ustanete iz kreveta:

Uzbuđenje ili strah?

Nećete poreći da je to uzbuđenje; razlog je jednostavan:

Uzbuđenje je pozitivna emocija - nusprodukt pozitivne motivacije. S druge strane, strah je negativna emocija - ekstrakt negativne motivacije.Oglašavanje

Iako vas uzbuđenje uvijek drži u lovu; vjerujte mi da iz straha ne možete predugo ploviti pedalirajući brodom.

Slijedi dno:

Današnji brz i zauzet život testira strpljenje i vjerovanje u sebe. Iz tog je razloga motivacija važna svima.^[3]

Odabir vrste, obje su jedinstvene na svoj jedinstveni način. To ste vi koji morate svjesno odabrati onu za koju smatrate da vas može potaknuti na uspjeh.

Ako ste blagoslovljeni luksuzom za odabir, smatram da je pozitivna motivacija sigurnija opcija.

Očito je, ako vidite lava daleko u džungli kako vam se približava, bez obzira koliko je vaše tijelo iscrpljeno, trčat ćete najbrže što ste ikad trčali. A to je negativna motivacija koja vam odgovara jer znate što bi se moglo dogoditi ako ostanete tamo i čekate to.

Siguran sam da ćete se preispitati prije nego što odaberete bilo koju od motivacijskih tehnika.

Sumirajući to

Kamen temeljac negativne motivacije je strah, a stvaranje pozitivne motivacije je radost.

Ono što smatram pozitivnom motivacijom trebala bi biti uobičajena metoda prelaska, a negativna motivacija trebala bi biti krajnje sredstvo.

Dakle, prijatelju, kad budeš znao koristiti nagrade i kazne na pravi način, činit će se kao da je postizanje ciljeva neizbježan ishod.

Vi odlučujete želite li biti radosni pumpani ili sa strahom gurnuti ... Sretno!

Više za jačanje motivacije

• Kako se motivirati i biti sretni svaki dan kad se probudite
• Pozitivno i negativno pojačanje: Što je učinkovitije?
• 9 vrsta motivacije koje omogućuju postizanje vaših snova

Istaknuta fotografija: Ali Yahya putem unsplash.com

Referenca