Jeste li ikad upoznali nekoga tko uspijeva u nedaćama i tko svoju bol pretvara u mogućnosti za rast? U svojoj knjizi, Grit: Moć strasti i ustrajnosti , Angela Duckworth opisuje ove vrste ljudi kao da posjeduju pijesak. Iz svog istraživanja otkrila je da je pijesak ono što razdvaja one koji su uspješni od onih koji ne uspiju.

Pa, što je pijesak, možete pitati?

Sadržaj

1. Strast + ustrajnost = postignuće
2. Zašto je pijesak važan?
3. Koje su karakteristike pijeska?
   • Strast
   • Ustrajnost
   • Elastičnost
4. Što je primjer pijeska?
5. Kako razvijate pijesak?
6. Donja linija
7. Više o prikazivanju granulacije

Strast + ustrajnost = postignuće

Riječima same Angele Duckworth,

Granica se drži vaše budućnosti, iz dana u dan, i to ne samo za tjedan, ne samo za mjesec, već i za godine.

Problem s kojim se susreće mnogi ljudi jest taj što traže prečac do uspjeha. Žele raditi manje, a opet postižu više. Nažalost, tako ne funkcionira uspjeh.

Ako želite postići svoje ciljeve, morate biti spremni učiniti sve i svašta. Vjerujem da najznačajniji ciljevi zahtijevaju ludu količinu napornog rada, odlučnosti, discipline, zalaganja i odricanja. Ali budite stvarni sa sobom - jeste li spremni ući u all-in? Koliko loše želite uspjeti?

Zašto je pijesak važan?

Ništa vrijedno u životu ne dolazi lako. Uspjeh nikad nije slučajnost.

Istraživanje pokazuje da je sposobnost biti hrapav - držati se stvari koje su vam važne i odskočiti od neuspjeha - ključna komponenta uspjeha.^[1]

Možete imati sve talente na svijetu, ali svoje ciljeve nikada nećete postići bez truda. Zbog toga je čvrstoća temelj uspjeha.Oglašavanje

Koje su karakteristike pijeska?

Dobra vijest je da se zrno s vremenom može razviti i svladati. Međutim, prvo morate usvojiti način razmišljanja o rastu. Nažalost, mnogi ljudi imaju fiksno razmišljanje.

Uvjetovani su da vjeruju da se njihova inteligencija ne može poboljšati. Iako se fiksni način razmišljanja temelji na mogu ili ne mogu, mentalitet rasta slavi put od ne mogu do mogu.^[2]

Vidite li svoju inteligenciju fiksnom ili vjerujete da možete rasti i mijenjati se?

Ispod su karakteristike pijeska. Razmislite o onima s kojima najviše rezonirate i koje još trebate ojačati.

Strast

Gdje postoji strast, uvijek postoji svrha. Strastveni ljudi poznaju sebe iznutra i izvana. Jasno razumiju svoje vrijednosti, uvjerenja i potrebe.

Što je još važnije, oni žive u skladu sa svojom istinom i nadahnjuju druge da čine isto. Živjeti sa strašću podrazumijeva obraćanje pažnje i praćenje onoga što vas čini živim iznutra.

Neće svi razumjeti vaš put u životu, i to je u redu. Pravi je pijesak sposoban prilagoditi tuđe prosudbe i ostati u svojoj traci.

Ustrajnost

Nikad nisam upoznao snažnu osobu koja je imala lagodnu prohladnu prošlost. Ustrajati, unatoč svim izgledima, treba naučiti kako sjediti sa svojim mrakom i ublažiti nelagodu.

Jedina razlika između onih koji uspiju i onih koji ne uspiju je njihova spremnost ustrajati i dalje zakazujući naprijed. Znanje je da vaša želja za postizanjem snova gori jače od bilo koje prepreke.Oglašavanje

Naučite kako prihvatiti nelagodu i koristiti bol kao alat za rast i postajanje više. Proslavite se na svakom koraku i ne zaustavljajte se dok niste ludo ponosni na osobu koja ste postali.

Elastičnost

Krhki ljudi su izdržljivi, u smislu da napreduju u nedaćama. Svaki izazov preoblikuju kao priliku i odrađuju posao kako bi postali gospodar svojih osjećaja.

Istraživanje otkriva da je otpornost test koliko ste čvrsti. Umjesto toga, sve ima veze s vašom spremnošću da i dalje pokušavate nakon što drugi odustanu.^[3]

Otporni ljudi dovoljno su svjesni da znaju kada je vrijeme da se predaju vožnji na kotačima. Njihova sposobnost da se omekšaju u ono što jest može stvoriti prostor za ono što će biti.

Što je primjer pijeska?

Bilo je to kao bilo koji drugi dan u mom životu. Sjeo sam na motocikl i odjahao. Budući da sam upravo išao cestom, odlučio sam ne nositi kacigu. Nisam znao da će mi ta iznenadna odluka promijeniti čitav život.

Trebao sam se vratiti kući za 15 minuta, ali to se nije dogodilo. Pet minuta vožnje biciklom imao sam nesreću. Udario sam glavom o pločnik, zadobio traumatičnu ozljedu mozga i hitno sam prebačen u bolnicu na operaciju.

Sjećam se trenutka kao da je bilo jučer. Ovo mi je iskustvo ostavilo PTSP, sindrom nakon potresa mozga, kroničnu bol i tjeskobu.

Međutim, to mi je također dalo drugu priliku da ponovno stvorim svoj život i razvijem nepokolebljivu mentalnu snagu i čvrstinu.

Prošle su tri godine od moje nesreće. Nisam ista osoba kao nekada. Jača sam nego što sam ikad bila. Odlučio sam transformirati svoju bol u moć. Do danas nastavljam potegnuti svoj pijesak. To je postala moja velesila.Oglašavanje

Da budem jasan: nisam poseban. Bila sam spremna učiniti ono što je za mnoge bilo izazovno. Odustajanje nikada nije bilo opcija. Način na koji sam reagirao na svoje nokaute odredio je moj životni uspjeh.

Prepreke s kojima sam se suočio tijekom svog iscjeliteljskog puta (i još uvijek ih činim do danas) dale su mi snagu za koju nikada nisam znao da je imam. Bol može biti dar ako ste spremni pronaći njezino značenje iza svih nereda.

Kada ti imajte hrabrosti da biste svoju bol koristili kao motivacijsku snagu, shvatit ćete da ne postoji ništa što ne možete prevladati.

Kako razvijate pijesak?

Griz je poput mišića koji trenirate i savijate u teretani. Istu stvar trebate raditi sa svojim umom. Istražimo što možete učiniti za izgradnju mentalna žilavost svaki dan.

1. Vježbajte, vježbajte, vježbajte

Najbrži način da se bilo što savlada je vježbanje i ponavljanje. Da biste ustrajali, morate biti spremni izaći izvan svoje zone udobnosti i isprobati nove stvari. Na ovaj način savijate mišiće griza.

Na kraju dana, griz se svodi na to koje se navike svakodnevno bavite. Radi se o tome da stvari koje znate da biste trebali raditi dosljednije, što će pridonijeti vašem uspjehu.^[4]

Što više uložite u svoj osobni rast, to ćete postati vještiji. Zauzvrat, možete nastaviti raditi stvari u kojima ste vrhunski.

2. Povežite se sa svojom svrhom

Krhki ljudi žive namjerno.

Nakon proučavanja 16 000 ljudi, Duckworth je otkrio da su hrapaviji ljudi dramatično motiviraniji od drugih da traže smislen život usmjeren na druge.^[5] Oglašavanje

Sljedeći put kad naiđete na prepreku koja vas pokušava skrenuti s puta, ponovno se povežite s razlogom. To će biti jedina stvar koja vas motivira da nastavite ići naprijed, čak i kad vam se hoće baciti ručnik.

3. Ne odustajte

Kad stvari postanu teške, predate li se lako ili koristite svoje niske trenutke da se pogurate naprijed i ojačate?

Krhki ljudi izazovu mrtvim izgledaju u oči i namignu mu. Ne daju otkaz dok ne pobijede.

Jedini neuspjeh u životu je prekid. Život bi trebao biti neuredan. Trebali biste propasti. To je srž ljudskog iskustva. Važno je samo kako reagirate na neuspjeh.

U redu je ako padnete sedam puta, sve dok osiguravate da ustanete osmi put. Ako uspijete svladati vještinu nikad odustajanja, nema ograničenja onome što možete postići u životu.

Donja linija

Imate jedan život, pa napravite od njega remek-djelo.

Jedina ograničenja koja vam stoje na putu su ona u vašem umu. Kad ovladate svojim umom, vladate svojim životom.

Nikada nemojte odustati od svojih snova. Nastojte biti hrapava osoba u svim područjima svog života.

Vaše buduće ja će vam zahvaliti na tome.Oglašavanje

Više o prikazivanju granulacije

• 10 nadahnjujućih stvari koje poduzetnici rade s pijeskom
• 7 učinkovitih načina da pojačate hrabrost
• 5 načina za kultiviranje načina razmišljanja za rast za samopoboljšanje

Istaknuta fotografija: Jack Sloop putem unsplash.com

Referenca