Doručak je daleko moj omiljeni obrok u danu. Budim se sat vremena ranije samo da bih mogao uživati ​​u doručku i kavi, čitati blogove i gledati vijesti. Znam da ovo možda zvuči ludo, ali volim. Volim što mogu odvojiti vrijeme i uživati ​​u doručku - svake sekunde. To je čisto savršenstvo osim ujutro kad slučajno prespavam.

* Umetnite način panike *

Što radite kad kasnite? Iskreno, kad se to dogodi, obično na putu odem do granole i nazovem je doručkom. Napomena: šipka granole je NE doručak. Što treba dogodi se ujutro kad prespavam, jest da bih iz hladnjaka mogao dohvatiti već pripremljeni obrok. Ili možda nemam slučajno prespavaj. Možda spavam namjerno, jer u sebi znam kako je doručak već pripremljen. Woohoo! Jednako olakšanje možete osjetiti s ovih 10 doručaka koje možete pripremiti večer prije. Nadamo se da će vas jedan ili čak svih 10 nadahnuti da uvijek jedete uravnotežen, zdrav i zasitan doručak! Kao što volim reći, jutro bez doručka uopće nije jutro.

1. Preko noći zobi od naranče, kokosa i vanilije od Mog Fussy Eater-a

Nema ništa jednostavnije nego baciti sastojke u staklenku, pustiti ih da sjednu preko noći, a zatim ujutro pripremiti ukusan doručak ... pogotovo kad je zob s okusom naranče, kokosa i vanilije (razgovarajte o zvjezdanoj kombinaciji!) Vrijeme pripreme: 5 minutaOglašavanje

dva. Šunka i kobasice peku smeđe jaje putem Pinch of Yum

Je li netko upravo nabrojao sve moje omiljene namirnice za doručak u jednom receptu? Šunka, kobasica, hash smeđa i jaja u jednoj tepsiji zasigurno će ugoditi vašim ukusima. Vrijeme pripreme: približno 45 minuta

3. Zobene pahuljice od pečenih mednih bobica putem Jabuke moga oka

Kako se toplije vrijeme kotrlja, krajnje je vrijeme da počnete izbacivati ​​bobice. Ova jagodičasta pečenja sadrži miješane bobice i med u ukusnoj pečenoj zobenoj kaši. Vrijeme pripreme: 25 minuta

Četiri. Ljepljivi puding od sjemenki Chia putem I Heart Eating

Pripremite ovaj chia puding i ujutro uživajte u hladnom ili podgrijte - to je jednostavno! Osim toga, tko ne želi puding koji ima okus poput lepinje s cimetom? Vrijeme pripreme: 10 minutaOglašavanje

5. Mafini sa sjemenkama maka od limunskog jogurta putem Sretno neprerađeno

Razgovarajte o doručku! Ovi limunski muffini nisu samo ukusni, već i zdravi! Vrijeme pripreme: 25 minuta

6. Voćni i jogurt doručak Parfait s medenim bademom Granola putem Tried and Tasty

Jogurt preliven voćem traje samo nekoliko minuta, a granola od medenog badema poprima okus od dobrog do nevjerojatnog. Uzet ću pet, molim vas. Vrijeme pripreme: približno 5 minuta

7. Pečene javorove krafne putem Crtljive posude

Oglašavanje

Što? Uštipci za doručak? Tipično nisu najzdravija opcija, ali ove javorove krafne ne sadrže žitarice i paleo. Pripremite ih večer prije za brz i sladak doručak. Vrijeme pripreme: 25-30 minuta

8. Quiche od špinata s rajčicom putem This Gal Cooks

Nekad sam kao dijete mrzio quiche, ali sada ga ponovno cijenim. Izuzetno je prilagodljiv i, pogađate, jednostavan za pripremu prije vremena! Ova verzija s rajčicom, slaninom I špinatom zvuči nevjerojatno! Vrijeme pripreme: 1 sat

9. Vegan Berry Crunch Smoothie zdjelica putem DOMAĆI ME!

Ukusna zdjela puna okusa i hranjivih sastojaka. Reci whaaat? Jagode, banana, borovnice, špinat, chia sjemenke i VIŠE. Ako tražite super zdrav doručak unaprijed, to je to. Vrijeme pripreme: približno 10 minutaOglašavanje

10. Limunov kruh od borovnice s limunskom glazurom putem Live Well Bake često

Pripremite ovaj ukusni kruh večer prije i uživajte u nekoliko kriški uz kavu ujutro ili na izlasku iz vrata ili pojedite po jednu krišku i napravite da vam štruca traje cijeli tjedan. Za što god se odlučili, sigurno ćete se radovati doručku svakog jutra. Vrijeme pripreme: 1 sat i 15 minuta

Moral je da nikad nemate izgovor da ne pojedete doručak. Pripremite jedan od njih večeras i uživajte u ukusnom doručku ujutro!