Ovo je popis 10 najboljih knjiga koje preporučujem klijentima, kako u savjetovanju za pojedince, tako i za parove. Svaki od njih pruža jedinstveni način da bolje razumijete tko ste i kako obično djelujete u odnosima. Ne morate biti u vezi da bi ove knjige bile korisne; zapravo, ako pročitate ove knjige prije nego što uđete u vezu, puno je vjerojatnije da ćete privući pravu osobu. Što je još važnije, znat ćete načine kako ostati sretni i povezani kada pronađete osobu za sebe.

1. Dobivanje ljubavi koju želite: Vodič za parove, izdanje 20. godišnjice od Harvillea Hendrixa.

Ova knjiga uistinu mijenja život. Napokon ćete shvatiti zašto ste odabrali svog partnera, iako vas oni često pokreću i na mnogim razinama mogu izgledati kao najgori mogući izbor za vas. Savjet: ima veze s ponavljanjem poznatih obrazaca iz djetinjstva. Postoje i prekrasne vježbe koje vi i vaš partner trebate raditi zajedno kako biste se osjećali bliže.

dva. Drži me čvrsto: Sedam razgovora za života dr. Sue Johnson

Oglašavanje

Još jedan svjetonazor koji mijenja. Ova knjiga raspravlja o konceptu panika privrženosti , što objašnjava zašto se možete osjećati toliko tjeskobno i neuravnoteženo kad se vaš partner povuče ili djeluje distancirano. Ovo je sasvim normalan odgovor za ljudska bića, a dr. Johnson objašnjava kako se vi i vaš partner možete izvući iz ovog plesa bliskosti-povlačenja i istinski se povezati na razini za koju niste mislili da je moguća.

3. Ponovno poželjeti seks: Kako ponovno otkriti svoju želju i izliječiti bespolni brak autor Laurie Watson

Za parove koji se bore s jednim ili oba partnera koji imaju nisku seksualnu želju, ovo je prekrasna knjiga s resursima koja nudi obrazovanje, kliničke primjere i praktične načine za pokretanje ispunjene fizičke veze. Bez obzira na to potiče li vaša smanjena želja iz dosade, duboke uvrede i nedostatka povjerenja ili iz bioloških razloga, ova vam knjiga može pružiti novu nadu.

Četiri. Visoko osjetljiva zaljubljena osoba: razumijevanje i upravljanje odnosima kad vas svijet preplavi autorica Elaine Aron

Oglašavanje

Jeste li visoko osjetljiva osoba (HSP)? Trebate li samo vrijeme, mrzite kaos i glasnu buku te se osjećate preplavljeno i pod stresom kad vam se naruši rutina? Bez obzira na to jeste li partneri s drugim HSP-om ili s nekim tko neprestano osjeća da iz ničega pravite veliku stvar i moli vas da samo idete u tijek, treba vam ova knjiga. Može vam pomoći naučiti kako izvući maksimum iz svojih intimnih odnosa, istodobno biti vjeran sebi i svojim potrebama.

5. Učinak ADHD-a na brak: Shvatite i obnovite svoj odnos u šest koraka autor Melissa Orlov

Budući da ADHD utječe 4 posto odraslih , postoji mnogo čitatelja koji žele naučiti kako se nositi s ovom problematikom u svojim odnosima. Čak i ako samo sumnjate da vaš partner možda ima ADHD, pročitajte ovu knjigu. Supružnicima osobama s ADHD-om ova knjiga može uštedjeti zdrav razum. Napokon vidite da niste samo hiperkritični; ADHD uistinu ima poguban utjecaj na brakove ako partneri ne rade zajedno na poboljšanju nekih njegovih učinaka. Također se govori o fenomenu hiper fokusiranog udvaranja, gdje se netko s ADHD-om usredotoči na odnos, isključujući sve ostalo, što se za partnera čini sjajnim. Ubrzo nakon vjenčanja fokus se često prebaci na nešto drugo, a partner se osjeća izgubljeno. Zvuči poznato? Uzmi knjigu.

6. 5 ljubavnih jezika: Tajna ljubavi koja traje Garyja Chapmana

Oglašavanje

Ova klasična knjiga objašnjava kako se partneri često razlikuju u ljubavnim jezicima, što znači da ono što jednima pripada i što ih voli može ne i ono što drugi cijene. Uzalud je napor i štetno za vašu vezu ako nekome neprestano dajete ono što ne želi, npr. planiranje iznenađenja za tipa koji više voli nježni dodir ili pranje posuđa za ženu koja bi radije čula verbalne izraze ljubavi. Ova vam knjiga pomaže dokučiti vaš ljubavni jezik i jezik vašeg partnera te kako iskoristiti ovu ideju za stvaranje bliže veze.

7. Zašto brakovi uspijevaju ili propadaju: i kako možete učiniti da vaši traju John Gottman

John Gottman jedan je od najcjenjenijih i najpoznatijih istraživača odnosa našeg doba. U ovoj knjizi vodi vas kroz otkrivanje onoga što radite ispravno i loše u braku, koristeći samotestove (volite li kvizove? Volim ih) i neposredne savjete. Ova je knjiga utemeljena na znanosti, ali je lako razumljiva i dat će vam konkretne savjete koji će vam pomoći da napreduje.

8. Znanost o sreći ikad poslije: Što je zaista važno u potrazi za trajnom ljubavlju napisao Ty Tashiro

Oglašavanje

Ty Tashiro bio je profesor u mom disertacijskom povjerenstvu! A čak i da nije, volio bih čitati njegovu pristupačnu, a na istraživanjima utemeljenu knjigu o tome zašto biramo svoje partnere. Raspravlja o tome zašto nas naše sposobnosti donošenja odluka, tako učinkovite u drugim područjima života, često zalutaju u području odabira partnera i što možemo učiniti s tim u vezi. A i on je smiješan. Samci će imati posebnu naklonost prema ovoj knjizi jer su još uvijek u procesu odabira partnera.

9. Parenje u zatočeništvu: otključavanje erotske inteligencije autorice Esther Perel

Zašto se ljudi na kraju prestanu fizički i romantično povezivati ​​nakon nekoliko godina zajedništva? Smišljam riječ monotogamija koja se odnosi na ovaj fenomen, i premda Esther Perel ovu riječ ne spominje (jer sam ju jučer izmislila), napisala je fascinantnu, neuništivu knjigu, obilnu kliničkim primjerima koji pokazuju zašto veze pasti u ustajali i dosadni obrazac, s kreativnim rješenjima za obnavljanje vaše želje.

10. Ljubav i limerenca: Iskustvo zaljubljenosti Dorothy Tennov

Oglašavanje

Jeste li znali da se evolucijski od nas očekuje samo da ostanemo strastveni prema svom ljubavniku (osjećaj zaljubljenosti ili vapnenac ) dvije godine, tako da par može ostati zajedno dovoljno dugo da zatrudni i rodi dijete za prvu godinu života? Ožičeni smo da postanemo gotovo opsjednuti novim partnerima, posebno kada je neizvjesno da li oni uzvraćaju naše osjećaje. Ovo je zaista čitateljstvo o oku koje otvara oči o tome zašto se ljudi toliko zaljubljuju u svoje simpatije i nove partnere. Objavljen je 1979. godine, ali je postao klasik i jednako je aktualan i danas.

Istaknuta fotografija: Par čita knjige preko pagesay.com