Obožavam kavu. Nadam se da i ti. Postoji ritual koji dolazi s izradom, a miris je predivan. Dok drugi zijevaju i pokušavaju provesti dane, kava je poput udarca u lice da vas probudi u stvarni svijet. Možda pijete kavu cijelo vrijeme ili samo ponekad, ali ipak ne razumijete u potpunosti koliko je to presudno za vaš uspjeh. Ako je tako, evo nekoliko vijesti za vas!

1. Fizički su aktivniji

Kad kofein uđe u vaš krvotok, on djeluje poput goriva. Također povećava razinu adrenalina u vašem tijelu kako bi značajno poboljšao vaše tjelesne performanse. Neki predlažu da popijete šalicu kave otprilike sat vremena prije nego što krenete u teretanu ili se bavite fizički zanimljivom vježbom.

2. Imaju manje zdravstvenih rizika

Prema neke studije , oni koji piju kavu imaju manji rizik od dijabetesa tipa 2. Slijedom ovog izvješća, studije su također pokazale da dijabetičari rjeđe umiru od bolesti ako piju kavu. Kava djeluje i protiv kardiovaskularnih bolesti.Oglašavanje

3. Pametniji su

Kofein u kavi blokira adenozin u mozgu, koji je inhibitorni prijenosnik. Zbog toga osobe koje piju kavu imaju višu razinu energije. Njihov mozak funkcionira na znatno višim razinama. Kava poboljšava vrijeme reakcije, pamćenje i opću kognitivnu funkciju.

Četiri. Imaju zdraviji mozak

Studije su pokazale da kava djeluje protiv bolesti mozga poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Iako ne postoje lijekovi za ove bolesti, manje je vjerojatno da će ih konzumirati kave Alzheimerova bolest i Parkinsonove .

5. Imaju manje napadaja depresije

Prema Harvardu studija , ispijanje nekoliko šalica kave moglo bi smanjiti rizik od samoubojstva kod muškaraca i žena za oko 50 posto. Ispijanje šalica kave održava vam dobro raspoloženje jer vam to čini 10% manje šanse depresivno . Iako se zaštita od depresije možda ne može pripisati kofeinu, prema istraživačima, učinak podizanja raspoloženja kave može se pratiti prema njezinim antioksidantima.Oglašavanje

6. Imaju duži životni vijek

Prema studije a na temelju zdravstvenih blagodati vezanih uz ispijanje kave, ljudi koji piju kavu imaju duži životni vijek, jer su manje podložni preranoj smrti i negativnim učincima srčanih bolesti, unosa kolesterola i krvnog tlaka.

7.Nisu skloni pretilosti

Tromost i pretilost ne spadaju u one koji piju kavu. U većini dodataka za sagorijevanje masnoće naći ćete kofein. Prema studije , kofein je tvar koja sagorijeva masnoću koja pojačava vaš metabolizam za 3-11%, a povećava sagorijevanje masti za 10-29%.

8. Smiješni su i zanimljivi za druženje

Prema a studija provedeno u Ujedinjenom Kraljevstvu, oni koji piju kavu uzbudljiviji su za rad i dodaju više zabave na radnom mjestu. Skloni su timskim igračima i vole uključivati ​​druge u raspravu ili aktivnost.Oglašavanje

9. Zarađuju više novca

U studija provedeno na radnicima u Ujedinjenom Kraljevstvu, otkriveno je da osobe koje piju kavu zarađuju 2000 funti više od svojih kolega koji piju čaj. Prema studiji, osobe koje piju kavu rjeđe kasne na posao od čajnika.

10. Oni su uspješni

U an članak od strane Čuvar , napominje se da je ispijanje kave dio identiteta uspješnih. Uz očajničku potrebu za vremenom, šalica kofeina je ono što pokreće i pokreće dan. Umjesto da se polako kotrlja iz neurednih kreveta, kavopija je spreman ispuniti svoje ciljeve što je brže moguće.

Ako ste uživali čitajući ovaj post, skuhajte si još jednu šalicu kave i nazdravite uspjehu! Možda ste samo povećali šanse za uspjeh.Oglašavanje

Istaknuta fotografija: izbliza ženske ruke koja drži šalicu kave sjedeći za šankom ispred prozora putem shutterstock.com