Za mnoge žene simptome trudnoće imaju tek nekoliko tjedana nakon početka začeća. Uobičajeno je primijetiti simptome trudnoće u 4 tjedna kada tijelo počinje poprimati primjetne fizičke i mentalne promjene. Uz to, stanice se počinju dijeliti u djetetovom tijelu koje će kasnije činiti djetetov mozak, leđnu moždinu i druge dijelove tijela.

Poznavanje najčešćih simptoma trudnoće u 4 tjedna moglo bi biti ključno za proživljavanje sretne i zdrave trudnoće. I što je još važnije, bilo koja majka željela bi znati koliko se dobro razvija njihova beba jer se u djetetovom životu počinju događati velike promjene za samo nekoliko tjedana.Oglašavanje

Dakle, pogledajmo neke velike promjene za mamu i bebu tijekom 4 tjedna trudnoće, kao i nekoliko savjeta kako biste bili sigurni da trudnoća napreduje s lakoćom.

1. Što treba znati o bebi u 4 tjedna

Oglašavanje

Nakon 4 tjedna trudnoće, vaša mala mačka zaista je mala mačka. Uobičajena veličina za embrij (ili blastocista u ovom trenutku trudnoće) duga je oko 3 mm. Ako trebate bolji vizualni izgled, beba je otprilike veličine senfa ili maka ili manja. U tom se razdoblju za bebu razvijaju mnoge stvari. Prvo, stanice se počinju odvajati u 3 različita dijela. Ova 3 dijela s vremenom će postati sljedeći glavni dijelovi tijela:

• Mozak, leđna moždina i leđa
• Krvožilni sustav
• Pluća, želudac i mokraćni sustav

Što se tiče bebe, ona ili ona sada raste u vašoj plišanoj amnionskoj vrećici koja će im biti kuća sljedećih nekoliko mjeseci. Vaša se posteljica također trenutno razvija duž zidova maternice. Posteljica će djetetu u plodnoj vrećici putem pupkovine poslati vitamine, hranjive sastojke i kisik.Oglašavanje

2. Kako se vaše tijelo mijenja i uobičajeni simptomi trudnoće u 4 tjedna

Simptomi trudnoće u 4. tjednu ne postoje za neke majke, ali udaraju kao tona cigle za druge. U 4 tjedna jedan od najčešćih simptoma je nedostatak mjesečnice ili vrlo mrljast. Ako je ovo drugo, to je vjerojatno zbog odvajanja embrija od sluznice maternice. Stoga, zašto možete vidjeti svjetlosne mrlje za razliku od tipičnog menstrualnog krvotoka.

Fizički možete osjetiti val umora. Ono što je obično uobičajenih 8 sati spavanja pretvara se u 13. Iako postoje oprečni medicinski razlozi za trudnički umor, mnogi ga krive za višu razinu progesterona od uobičajene.Oglašavanje

Fluktuirajuća hormonska razina također može značiti veće, nježne grudi. Nebeska razina estrogena i progesterona priprema vaše grudi za proizvodnju mlijeka pa se mogu očekivati ​​otečene sise.

Na kraju, možda ćete se zaskočiti svima! Raspoloženje je također jedan od najčešćih očekivanih simptoma trudnoće u 4 tjedna. Povećana razina hormona znači da neurotransmiteri u vašem mozgu različito reagiraju na određene podražaje.Oglašavanje

3. Savjeti za razmatranje kada ste trudni 4 tjedna

Osim brojnih fizičkih promjena koje vi i vaša beba proživljavate nakon 4 tjedna, postoji nekoliko savjeta koje možete iskoristiti kako biste osigurali nesmetano napredovanje ove faze.

• Odustanite od loših navika SADA! Zbog vrlo presudnih događaja koji se događaju s vašom bebom, presudno je da sada prestanete sa svojim neukusnim navikama. Pušenje i pijenje su prve stvari koje će vam prekrižiti popis. Ugljični monoksid i alkohol mogli bi ozbiljno oštetiti djetetov neurološki razvoj, zato odmah odložite Virginia Slims i Bourbon! Ako uživate u napornim treninzima, malo olakšajte. Razmislite o brzom hodanju do hiperaktivnog trčanja. Zamijenite svoje satove dizanja utega za jogu ili aerobik. Vaše tijelo udovoljava nježnom biću, pa je sada vrijeme da počnete lagano.

• Ozbiljno shvatite svoje vitamine . Nakon 4 tjedna, vama i vašoj bebi trebat će mnogo hranjivih sastojaka kako biste osigurali zdravu trudnoću u sljedećih nekoliko mjeseci. Počnite uzimati više folne kiseline kako biste spriječili neurološke urođene nedostatke. Poboljšajte svoju igru ​​s kalcijem kako biste ojačali i bebine kosti kao i vaše. Hrana s željezom izvrstan je način da beba dobije dovoljno dodatnih kisika kroz krvotok. Na kraju, razmislite o uzimanju dodataka jodu. Jod je koristan za prevenciju teških mentalnih i tjelesnih deformacija, kao i za sprečavanje pobačaja i mrtvorođenih. Jednostavan način da dobijete sve ove vitamine i još više je putem prenatalnih dodataka. Vaš ih OBGYN može pružiti ili ih možete dobiti bez recepta.

• Smanjite hranu bez štetnih sastojaka . Svi povremeno uživaju u lijepom burgeru i krumpirićima, ali sada je vrijeme da McDonald's i Burger King ostavite u štednjaku za prženje. Smanjite pljeskavice i nadogradite na više nemasno meso poput bijele piletine i ribe u 4 tjedna. A vi ćete htjeti održavati zdraviju prehranu tijekom cijele trudnoće. Nemasno meso, lisnato zelje i voće pružit će obilnu količinu presudnih hranjivih sastojaka, uključujući gore navedene. Neželjena hrana često dolazi s natrijem, šećerom, masnoćama (ne onom dobrom!) I drugim smrdljivima koje bi mogle nanijeti pustoš zdravlju vašeg srca. A ono što utječe na vaše tijelo, utjecati će i na vašu bebu.

• Navedite datum dospijeća . Iako neki medicinski stručnjaci savjetuju da ne posjećuju OBGYN u 4 tjedna (neki kažu da se prvi sastanak zakaže u 8 tjedana), možda bi bilo dobro dobiti okvirni datum dospijeća u 4 tjedna . To će vam dobro doći kad razmišljate o drugim glavnim događajima u vašem životu. Kupujete li kuću? Ako je tako, znate da bebin rođendan ima nešto dovoljno veliko za vas i vašu rastuću obitelj. Poznavanje bebinog datuma predstavljanja pružit će vam vremenski okvir za početak financijskog planiranja vašeg novog dodavanja. Mnogi roditelji ovo vrijeme uzimaju u obzir 529 računa za obrazovanje svoje djece, police životnog osiguranja i druge mreže financijske sigurnosti. Pored toga, na poslu se upoznajte s politikom o odsustvu iz trudnoće. Znajući koliko vremena imate za odmor, pružit ćete vam mir u planiranju dolaska vašeg mališana.