Nema sumnje da je romantičan prekid težak čak i ako toliko dugo niste bili uključeni. Prekid veze može biti najbolja stvar u cjelini ako stvari ne uspiju, ali na kraju dana, ako ste vi onaj koji je ostao i vaši su osjećaji još uvijek u neizvjesnosti. To boli.

Kako brzo preboljeti izgubljenu ljubav i izbjeći gubljenje vremena na nepotrebnu bol?Oglašavanje

1. Oporavak ne mora trajati dugo

Neki ljudi misle da je potrebno dugo vremena da se prebrodi izgubljena ljubav, ali iako će postupak biti drugačiji i pravovremen, ovisno o opsegu vaših osjećaja, više je o tome kako se nosite s tim razdobljem 'pojedinačnosti' koje će odredite koliko brzo se odbijate od prekida.

Osim intenzivnog osjećaja gubitka, vjerojatno ćete se osjećati ljutito i odbijeno, a način na koji usmjeravate tu ljutnju bit će ključan za oporavak. Kad je veza gotova, prilično često nemate priliku izraziti kako se stvarno osjećate jer se prekid ponekad dogodi u naletu bijesa tijekom zareda ili ponekad, bešćutnije, tekstom ili e-poštom. U početnim fazama suzbijaju se ta iznenadna tuga i gubitak kao i osjećaji bijesa.Oglašavanje

2. Tugujte intenzivno, ali kratko

Ako nemate priliku uzvratiti udarac i reći ono što mislite o bivšem partneru, emocije vas jednostavno mogu potaknuti i zadaviti iznutra. Nemate priliku riješiti se ove unutarnje tjeskobe. Na žalost, vaš vas instinkt može pustiti da se utapate u ovoj tuzi i ovoj bujici pohranjenih osjećaja popisavši najsretniju, najtužniju moguću glazbu koja vam, umjesto što vam omogućuje da oslobodite svoje nagomilane osjećaje, jednostavno omogućuje da osjetite nalet osjećaja, boli i gubitak iznova i iznova. Nemojte to raditi. Ne dopustite da vas iscrpe emocije.

3. Priznajte prekid

Naravno, dobro je priznati da ste emocionalno povrijedili. Ti si srce slomljeno i imate puna prava da se osjećate loše. Skrivanje svojih osjećaja nije dobro. Zapravo je štetno. Možda se čak i sklupčate na svom krevetu i proživite te posljednje trenutke, pitajući se kako ste mogli učiniti nešto drugačije. Ili vas vizualizirajte još jednom zajedno u paru, kad je došao k sebi i shvatio da ne može živjeti bez vas.Oglašavanje

Vizualizacija ovog koraka unatrag može još više povećati vaše osjećaje i spriječiti vas da nastavite od boli. Može spriječiti prirodni proces ozdravljenja ako ga počnete pokušavati nazvati, pronaći ga, a najgori scenarij ga uhodi.

Ako osjetite iskušenje da učinite bilo što od toga, zaustavite se odmah! Nećete si činiti usluge. Samo ćete povećati osjećaj tuge i zapravo potisnuti bijes dalje u sebi. Osim toga, u godinama koje slijede postat ćete užasno posramljeni svojim postupcima.Oglašavanje

4. Odaberite aktivnosti koje vas osnažuju

Vjerojatno se osjećate vrlo bespomoćno, kao da on ima svu kontrolu, a vi ostajete osjećajući se razdragano i jednostavno preplavljeni osjećajima. Kad se osjećate bespomoćno, to vas sprečava da se vratite normalnim osjećajima i zato morate prestati čekati i nadati se da će vas nazvati. Iako znate da će vam trebati neko vrijeme da ga zaboravite, možete odrediti da učinite upravo to ili u najmanju ruku da ćete nastaviti sa svojim životom. Ako želite slušati glazbu, pažljivo odaberite. Ne slušajte one pjesme zbog kojih se osjećate potpuno tužno; umjesto toga odaberite one koji vas osnažuju.

Ako osjećate potrebu da mu kažete što osjećate. Zatim mu napišite pismo i vrlo jasno napišite kako se osjećate zbog njegovih postupaka. Ne trebate ga poslati, samo izbacite svaku emociju koju možete na papir, a zatim spalite pismo, vizualizirajući kako se vaš bijes rasipa i osjećaj olakšanja dok riječi gore.Oglašavanje

Nikad nije lako preboljeti slomljeno srce i ponekad nećete dobiti odgovore koje stvarno želite imati, ali tu ne možete ništa učiniti. Čvrsto držite svoj ponos i samo upamtite da će, ako vas ne cijeni, vani biti netko tko to čini.

5. Počnite izlaziti

Znam da u vašem umu nijedna druga osoba ne može zamijeniti vašeg prethodnog partnera, ali pokušajte pokušati. Isprobavanje novih hobija, poput tečaja crtanja, novog sporta, borilačkih vještina ili onoga što vas zanima. Uključivanje u nove aktivnosti može učiniti čuda da vam očisti um. Zašto ne ići još dalje i razgovarati s novim ljudima na mrežnim aplikacijama za upoznavanje? Napokon, ništa ne djeluje bolje na ublažavanje boli izgubljene ljubavi od nove ljubavi!