Uz svaki klišej koji je rečen o sreći, kao i pregršt filmova i književnih djela koja je nadahnuo u stvaranju, očito je jedna od stvari za kojima ljudi čeznu i preduzimaju velike napore. Neki uzimaju po jedan dan, dok drugi preuzimaju cjelovite transformacije sinonime njihove definicije sreće.

Međutim, postoje mnogi koji sreću vide kao neki oblik cilja do kojeg nemaju svi sreće. Ono što ne shvaćaju jest da sreća nije uvijek stvar odredišta. Češće nego u samom putovanju pronađete ono što tražite i tu svatko može doći.

Ali ovdje je stvar. Ponekad, prije nego što dođemo do prvog koraka u potrazi za blaženstvom, suočeni smo s glavnim gradivnim elementima koje možemo zamijeniti srećom. Na primjer, ako imate posao, možete se osjećati zadovoljno, ali ako je to posao koji vam se baš i ne sviđa, vrijedi li zaista nazvati izvorom sreće? Teži je dio što je teško nazvati uzaludnim stvarima kakve jesu, a još manje ih potpuno pustiti, pogotovo ako su postale sastavni dio vaše zone udobnosti. Ali hej, ne kažu li i oni da život započinje izvan njega?Oglašavanje

Dakle, da biste započeli putovanje do sreće, evo pet razloga zbog kojih biste trebali otpustiti stvari koje vas sada ne čine sretnima, jer pogodite što? Vjerojatno vas neće usrećiti ni u budućnosti.

1. Zdraviji ti .

Ako mislite da vaša nesreća nema utjecaja na vašu dobrobit, razmislite ponovno. U studiji koju je provela Škola za javno zdravlje Sveučilišta Harvard navodi se da stalna izloženost stresu, posebno već u djetinjstvu, može nanijeti štetne učinke na mozak i druge tjelesne sustave osobe . To može dovesti do toga da hormoni stresa kod osobe skoče brže nego inače. Još gore, on ili ona mogu razviti srčane bolesti. Stres izazvan negativnim emocijama može utjecati na tjelesne funkcije i pogoršati bolesti koje osoba već ima, čak i prehladu.

S druge strane, stres je gotovo uvijek neizbježan, ali isplati se usmjeriti ga na konstruktivne načine. Možete početi tako što ćete jednostavno biti entuzijastični i pozitivni u vezi sa stresnom situacijom. Podršku biste trebali potražiti i od obitelji i prijatelja kako ne biste nosili svu težinu svog tereta. Međutim, ako radije vrijeme provodite sami, stres možete usmjeriti opuštajućim aktivnostima poput meditacije, joge ili čak slikanja.Oglašavanje

2. Bolji odnosi .

Češće nego oni koji su nam bliski mogu naslutiti jesmo li uzrujani ili smo dobro raspoloženi. Međutim, postoje neki koji bi se radije sami bavili svojim problemima da bi ljude odgurnuli. Iako se izolirate neko vrijeme, može vam biti od pomoći, namjerno odbijanje udobnosti ili pomoć, recimo, vašeg partnera ili bliskog brata ili sestre može dovesti do zatezanja u vašim odnosima.

Umjesto da sami smislite rješenje, razmislite o tome da se obratite voljenoj osobi ili pouzdanom članu obitelji. Ne morate nužno tražiti savjet; ako vam je potrebno samo simpatično uho, ljudi koji vas istinski poznaju i stalo vam je poštovat će vaš izbor. Međutim, ako utvrdite da vaša veza prolazi kroz negativne učinke negativnih emocija, uvijek možete potražite stručnu pomoć poput bračnog savjetovanja .

3. Uspješna karijera .

Jedan od najčešćih, ali umanjenih simptoma nesreće na poslu, je mentalno zadržavanje vikenda za dragi život i želja da odgodite dolazak u ponedjeljak. Neki bi takav scenarij mogli lako slegnuti ramenima i samo se složiti s poslom, ali ako imate ozbiljan slučaj odugovlačenja, vrijeme je da nešto poduzmete.Oglašavanje

Pod stresom na poslu u redu je sve dok i dalje imate zadovoljstvo raditi svoj posao onako kako ste radili kad ste započeli. Bilo da se radi o korporativnoj ljestvici na koju ste se odlučili popeti ili pokrenuli vlastito poduzeće ili ste se bavili umjetničkim pozivom, važno je da ste iskreno sretni zbog svog posla. U suprotnom riskirate raditi polovične zadatke i zabilježiti lošu izvedbu - što sve može ozbiljno utjecati na vašu karijeru.

Pronađite načine za preuređivanje svoje radne rutine koji će vam pomoći da brže i pametnije izvršavate više zadataka. Ako sve drugo zakaže, možda biste trebali razmisliti o prekidu, jer nema smisla ostati na poslu kojem se ne radujete.

Četiri. Snažna veza s vašom djecom .

Ako je vaš partner na prvoj crti vašeg domaćeg odbora za apsorpciju stresa, vaša djeca dolaze tako blizu. Na primjer, imali ste dugačak dan na poslu i dočekao vas je sin koji vas zlostavlja kako biste se igrali s njim. Iako je moguće da ćete dati u prvih nekoliko puta, moguće je i da nećete kad se sve više umorite u uredu. S druge strane, ako išta slutite da vaša nesreća utječe na vaš odnos s djecom, odvojite malo vremena da proučite situaciju i vidite što možete učiniti da biste izbjegli potencijalnu krizu.Oglašavanje

Izlaganje djece stresu može utjecati na to da u ranoj dobi razviju tjeskobe i imaju sukobljen odnos s vama. Još je gore ako u budućnosti razviju nezdravu perspektivu sa vlastitom djecom. Dakle, prije nego što svoju djecu izložite riziku od takvog ponašanja, preuzmite na sebe da potičete vezu između sebe i njih onakvu vezu koja previđa stres - ljubavnu.

5. Život je kratak .

Nema svatko priliku, a kamoli drugu, na stvari, poput doslovnog i figurativnog života. Ako uzmete u obzir gore navedene razloge i svoju budućnost, imate više nego dovoljno razloga da otpustite stvari koje vas čine nesretnima i bavite se onim što vam srce govori. Osim toga, zalaganje za nešto što vas ne čini sretnim samo produžuje vašu agoniju.

Ali ovdje je činjenica - nikad ne znate koliko vremena imate u rukama. Pitanje je, hoćete li zaista pustiti da vam promakne sve što imate samo zato što ste prezauzeti hvatanjem stvari zbog kojih život ni ne vrijedi?Oglašavanje

Otpustiti stvari na koje ste se navikli može biti stvarno teško. Međutim, ako želite biti istinski sretni, morate otpustiti dobre stvari kako biste napravili mjesta za one bolje. Samo pomislite - ako se ne vidite da nešto radite u sljedećih pet godina, zašto to uopće činiti? Ali ako tražite sreću i volite svoje najmilije, nemojte se zadovoljiti stvarima za koje znate da vas koče.

Istaknuta fotografija: surfer putem megahdwall.com