Netko priđe, predstavi se i podigne ruku ispred vas. Kako znate što biste trebali dalje raditi? Odgovor dolazi iz promatračkog učenja.

Da ste ovo ponašanje vidjeli prvi put, ne biste imali pojma što učiniti. Da ste iz istočne kulture, mogli biste se pokloniti ovoj osobi; znate što trebate učiniti, jer ste od djetinjstva promatrali mnoge odrasle kako se rukuju.

Promatračko učenje je teorija učenja u psihologiji koja opisuje kako učimo promatrajući i oponašajući druge.

U ovom ćemo članku proučiti što je zapravo promatračko učenje i kako vam pomaže u učenju i rastu.

Sadržaj

1. Što je promatračko učenje?
2. Što utječe na promatračko učenje
3. Kako promatračko učenje podupire vaš osobni razvoj
4. 5 načina za korištenje promatračkog učenja u svoju korist
5. Donja linija
6. Više o učenju

Što je promatračko učenje?

Mala djeca nauče mnoga svoja ponašanja i izraze putem promatranje . Temeljnim stvarima kao što su hodanje, igranje, geste, izrazi lica i držanja tijela prikupljamo kroz promatračko učenje.

Sedamdesetih godina prošlog stoljeća psiholog Albert Bandura iznio je četverofazni proces kako se događa promatračko učenje:^[1]

1. Pažnja : Primijetite nešto u okolini.
2. Zadržavanje : Sjetite se što je primijećeno (sjećanje).
3. Reprodukcija : Kopirajte ili oponašajte ono što ste primijetili.
4. Motivacija :Zatražite pojačanje ili kaznu od okoline zbog dovršavanja ponašanja (ili ne).

Neuroznanost pruža daljnje dokaze. Zrcalni neuroni se pale kad jedna životinja djeluje, a druga životinja promatra, kao da neuroni u jednom mozgu zrcale obrasce drugog mozga.

Rezultat?

Bebi napravite smiješno lice, a dijete počinje oponašati ponašanje čineći isto smiješno lice.

Što utječe na promatračko učenje

Promatračko učenje se ne događa uvijek, stoga je bitno razumjeti postojeće uvjete kada se to dogodi.Oglašavanje

Kada je vjerojatnije da ćemo oponašati druge? To se događa kada:

• Sumnjate u sebe i svoje sposobnosti.
• Zbunjeni ste ili ste u nepoznatom okruženju.
• Na položaju ste autoriteta, poput šefa, vođe ili slavne osobe.
• Netko vam je na neki način sličan: interesu, dobi ili društvenoj klasi.
• Vidite da netko dobiva nagrade i kaznu za svoje ponašanje.

Na primjer, recimo da četvero ljudi izađe u luksuzni restoran. Jedna osoba posjećuje ovu vrstu restorana, ali to je prvi put za ostale tri osobe.

Osoba kojoj je ugodno u ovom okruženju zna što treba učiniti: kada i gdje postaviti salvetu, kako funkcionira postavljanje mjesta i kako komunicirati s osobljem na čekanju. Budući da zna što treba učiniti u ovoj situaciji, ona je autoritet.

Ostatak njezina društva je u nepoznatom okruženju, a kad se ne znamo ponašati, skloni smo gledati oko sebe i promatrati ponašanje drugih.

Nekako znamo koga promatrati uzimajući suptilne znakove. Bez razmišljanja o tome, ostatak stranke podsvjesno se osvrće oko sebe i počinje razaznavati tko je stručnjak i što radi. Takva se vrsta procesa često događa tijekom našeg razvoja i ostatka našega života.

Kako promatračko učenje podupire vaš osobni razvoj

Promatračko učenje obično se događa podsvjesno u socijalnim situacijama. Odnosno, naša osnovna potreba za pripadanjem ili uklapanjem tjera nas da svoje ponašanje prilagodimo tuđim postupcima.

Međutim, stvarna snaga promatračkog učenja proizlazi iz toga što ovaj proces učinimo aktivnim i svjesnim.

Jednom kada shvatite kako promatračko učenje djeluje, možete ga primijeniti na načine koji podržavaju vaš osobni i profesionalni razvoj.

Modeliranje

Modeliranje

je drugi izraz za promatračko učenje. Recimo da želite postati stručni voditelj. Započnite s pronalaženjem nekoliko voditelja za koje smatrate da su visoko vješti i pratite što rade.Oglašavanje

Obratite pažnju na to kako se drže, kada zastaju i koje točke ističu. Koriste li dijapozitive, slike, zvukove i geste kako bi prenijeli svoje poente?

Modeliranje uspjeha drugih možda je najbrži način da podignete svoju igru ​​i brzo napredujete u svom razvoju.

Sjenčanje

Na radnom se mjestu često naziva promatračko učenje sjenčanje .

Slijedeći neko vrijeme iskusnog zaposlenika, prirodno ćete naučiti kako izvršavati zadatke koje ta osoba svakodnevno radi. Ovaj postupak djeluje učinkovito i u prodajnim okruženjima.

Naukovanje

Ako proučavate majstore bilo kojeg područja, brzo saznate da su imali izvrsne učitelje ili majstore od kojih su učili.

U Majstorstvo , autor Robert Greene ističe da se oni koji dostignu razinu majstorstva u bilo kojem području podvrgavaju strogom naukovanju kako bi upili tajno znanje onih s dugogodišnjim iskustvom.

Slično tome, u Kodeks talenata , Daniel Coyle ističe da svatko tko njeguje talente ima glavnog trenera koji zna kako razbiti stvari i podučavati ih na način koji ubrzava proces učenja.

Pa ako postoji neko područje vašeg života u kojem tražite majstorstvo, s kime možete stvoriti naukovanje?

U ovom članku možete saznati više o naukovanju na poslu: Što je naukovanje i kakvu vrijednost može donijeti u vašu karijeru?

Otmica vašeg ponašanja

Naši su mozgovi u mnogočemu poput spužvi kojima upijamo ono što promatramo. Iako ovo promatračko učenje može biti snažan alat za naš osobni rast i razvoj, ono može biti i destruktivna sila.Oglašavanje

Razmotrimo sve loše ponašanje kojem smo svjedočili dok smo bili djeca (i danas):

• Loši stavovi
• Gadljivost i bezobrazluk
• Pasivno-agresivno ponašanje
• Neurotičke tendencije
• Ovisnost
• Prevara i laž
• Pohlepa
• Odugovlačenje
• Negativni samogovor

Popis se nastavlja. I da, promatrali smo i upijali ove obrasce ponašanja i od svojih roditelja, učitelja, članova obitelji i prijatelja.

Također usvajamo ponašanje koje promatramo na televiziji i u medijima. Studije, na primjer, pokazuju da su tinejdžeri koji su gledali puno seksualnog sadržaja vjerojatnije da će uskoro početi spolne odnose.^[2]

Znači li to da će vas gledanje nasilnih filmova natjerati da se ponašate nasilno? Ne nužno, ali ove su slike utisnute u našu nesvijest i često se kasnije izražavaju pod pravim uvjetima.

Slijedi dno:

Budite vrlo svjesni medija koje konzumirate i s kime provodite vrijeme. Naš um je poput računalnog hardvera, a ono što promatramo je poput softvera. Odaberite pozitivan softver koji podržava život ako želite da ga vaš mozak oponaša!

5 načina za korištenje promatračkog učenja u svoju korist

Evo pet savjeta kako bi vam promatračko učenje pomoglo:

1. Budite vrlo selektivni u pogledu onoga, koga i kada promatrate

Zapamtite, promatračko učenje odvija se htjeli mi to ili ne. Da biste iskoristili ovu snažnu silu, svjesno odaberite koga promatrate i modelirate i u kojem kontekstu.

Na primjer, ako poznajete nekoga tko je vrlo produktivan u svom poslu, zamolite ga da zasjeni.

Međutim, imajte na umu da je ova osoba možda potpuno druga osoba kad ne radi, pa imajte na umu koje obrasce ponašanja upijaš.Oglašavanje

2. Obratite pažnju na detalje

Oni koji postižu majstorstvo u bilo kojem području svog života to čine svladavanjem osnova, a zatim se kontinuirano poboljšavaju na suptilnijim razinama. Neiskusnom oku je često teško primijetiti što rade drugačije.

U slučaju pregovora, na primjer, vješt pregovarač zna kako i kada razoružati drugog igrača. Ponekad se ove vještine izražavaju instinktivno, pa ćete moći pokupiti detalje u ponašanju koje pojedinac ni ne zna da čini tijekom učenja promatranja.

3. Održavajte razigran stav

Mnogi od nas uvjetovani su da vjeruju da je ozbiljnost vrijedna kvaliteta učenja. Međutim, psiholog Abraham Maslow otkrio je da samoaktualizirajući pojedinci,^[3]ili osobe s pozitivnim mentalnim zdravljem, imaju tendenciju da imaju neviniji, razigraniji stav kada uče i razvijaju se.

Istraživanja također pokazuju da učimo i do deset puta brže u područjima koja su nam zanimljiva.^[4]Stoga ostanite znatiželjni, otvoreni i spremni za učenje.

4. Vježbajte ono što promatrate u svom umu

Studije pokazuju da uvježbavanje specifičnih obrazaca kretanja u našem umu može pomoći našem mozgu da kodira željene radnje i ponašanja.^[5]Mnogi sportaši i glazbenici s vrhunskim performansama koriste ovaj oblik treninga kreativne vizualizacije.

Praksa vizualizacije izuzetno je snažna kada to učinite neposredno prije spavanja kako bi vaša podsvijest mogla obrađivati ​​slike dok spavate.

5. Nemojte samo promatrati; Čini

Da bi promatranje učenja ostalo zalijepljeno, također morate raditi sve što promatrate. Mnoge tvrtke kombiniraju praćenje iskusnih zaposlenika s praktičnim treningom kako bi ubrzale učenje i razvoj.

Donja linija

U prostoru osobnog razvoja promatračko se učenje često naziva modeliranjem uspjeha drugih.

Evo tri pitanja koja će vam pomoći da odmah započnete:

1. Koje vještine i ponašanja želite naučiti?
2. Tko već posjeduje ove vještine i ponašanja?
3. Kako možete odmah početi modelirati ove pojedince?

Pogledajte oko sebe i identificirajte ljude i mjesta koja vam mogu pomoći da započnete s namjenskim učenjem promatranja.Oglašavanje

Više o učenju

• 6 tipičnih tipova učenika (s učenicima)
• 15 načina za njegovanje kontinuiranog učenja za oštriji mozak
• 7 najvažnijih kognitivnih vještina za brzo i uspješno učenje

Istaknuta fotografija: Tyler Nix putem unsplash.com

Referenca