Ako ste roditelj koji je prošao razvod, ovaj članak nije namijenjen tome da se osjećate krivim. Umjesto toga, svrha vam je pomoći prepoznati učinke razvoda na djecu kako biste se s njima suočili na najbolji mogući način.

Ako uslijed razvoda postoje problemi ili problemi s vašim djetetom, ima nade. Dostupna je pomoć. Prvi korak je prepoznavanje bilo kakvih učinaka razvoda koji su kod vašeg djeteta imali socijalne, emocionalne, fizičke ili kognitivne probleme. Problemi u ponašanju najčešći su signal da se vaše dijete ne snalazi dobro u situaciji razvoda.

Neka se djeca razvedu i na to se ne utječe negativno. Čak i u situacijama kada su tijekom razvoda stvari vrlo burne, dijete može izgledati netaknuto. Postoje i druga djeca koja su traumatizirana i pokazuju emocionalne probleme i / ili probleme u ponašanju kada je razvod njihovih roditelja bio miran i prijateljski. To pokazuje da se djetetova reakcija na razvod uvelike razlikuje od djeteta do djeteta.

Istraživanje iz 2014. navodi se da su djeca, ocjenjujući tri desetljeća istraživanja, statistički povoljnija u emocionalnom, mentalnom i fizičkom smislu ako se njihovi roditelji mogu držati zajedno, ostati u braku i riješiti svoje probleme^[1]. Izuzetak je jedino ako je prisutno zlostavljanje.

Međutim, ne ide uvijek tako. Razvod je stvarnost u našoj kulturi i svijetu danas. Stoga moramo biti svjesniji kako razvod može utjecati na našu djecu, prepoznati znakove ako postoje problemi s vašim djetetom, a zatim im pružiti potrebnu pomoć. Teško je pomoći djetetu s problemom ako prvo ne prepoznate da on postoji.

Ovaj vam je članak pomoći da bolje prepoznate probleme u ponašanju koji mogu proizaći iz neprerađenih osjećaja povezanih s razvodom.

Možete učiniti sve ispravne stvari, što znači da ćete dobiti savjete za dijete, držati ih podalje od problema s odraslima i podijeliti roditeljske dužnosti prijateljski, ali dijete još uvijek može imati problema u ponašanju. Stoga, čak i ako ste označili sve okvire i učinili sve da zaštitite svoje dijete tijekom razvoda, i dalje biste trebali biti svjesni potencijalnih problema s djetetom kao rezultat.

Svako je dijete drugačije. U istom domaćinstvu možete imati dvoje djece, a čini se da jedno obrađuje razvod, a drugo ima očite probleme u ponašanju koji nastaju kao posljedica razvoda. To nije neuobičajeno. To je zato što je svaka osoba drugačija i jedinstvena, kao i njihova sposobnost da se nosi sa stresom, tjeskobom i velikim životnim promjenama.

Nije potrebna krivnja ni sramota. Ako ste se razveli, niste sami. Zapravo ste dio rastuće kohorte ljudi širom svijeta. S obzirom na to da je velik broj razvoda u zemljama širom svijeta, a djeca su pogođena, moramo se pripremiti s informacijama o učincima razvoda na djecu i naučiti prepoznati kada naša djeca trebaju pomoć.

Sadržaj

1. Kako djeca razmišljaju o razvodu
2. U kojoj dobi djeci pogađa razvod?
3. Znakovi da se vaše dijete ne snalazi dobro
4. Pomažemo djetetu da postane emocionalno inteligentno
5. Pomoć dostupna djeci razvoda
6. Završne misli
7. Više o učincima razvoda na djecu

Kako djeca razmišljaju o razvodu

Djeca ne razmišljaju logično. Nedostaje im svjetsko iskustvo i znanje koje posjeduju odrasli. To znači da kad se dogode stvari poput razvoda, možda neće imati logične misli o tome što se događa s njihovom obitelji.

Postoje djeca koja će pomisliti da su oni krivi ili da će, ako budu bolje postupili ili se više trudili, njihovi roditelji ostati zajedno. Neće sva djeca razmišljati na ovaj način, ali mnogi će imati misli koje nisu logične, racionalne ili zdrave.

Nužno je da odrasli razgovaraju sa svojom djecom kako bi dijete znalo da razvod i situacija nisu njihova krivnja. Roditelji bi trebali imati kohezivan plan kako razgovarati sa svojom djecom o razvodu. Doktor Kevin D. Arnold objašnjava da bi roditelji trebali pomoći svojoj djeci u procesu emocija koje imaju zbog razvoda:

Roditelji žele zaštititi svoju djecu od boli, a kamoli da žele uzrokovati patnju svoje bebe. Ali, dogodi se patnja. Roditelji koji se razvode imaju priliku naučiti svoju djecu kako se učinkovito nositi s boli. U svim teškim okolnostima postoji šansa za učenje i rast; roditelji koji koriste razvod kao jednu takvu priliku mogu svojoj djeci pomoći da nauče tu temeljnu istinu.^[2]

Ne radi se o zaštiti naše djece od razvoda, jer ako razvod predstoji, onda je to stvarnost dječjeg svijeta. Ključ je pomaganje djeci u učinkovitoj navigaciji i procesuiranju njihovih osjećaja i osjećaja dok prolaze kroz ovu veliku promjenu u svojoj obitelji.

Tuga i drugi osjećaji

Za djecu je jedna od najčešćih reakcija na razvod tuga, prema dr. Lori Rappaport^[3]. Djeca će plakati i često se ponašati tužno dok njihovi roditelji prolaze kroz razvod. Ta tuga ponekad može dovesti do depresije, a te bi znakove trebalo prepoznati kako bi se mogla potražiti stručna pomoć.

Takvi znakovi mogu uključivati ​​gubitak interesa za aktivnosti, nesposobnost spavanja, previše spavanja, iznenadne probleme s akademicima, tučnjavu ili probleme u školi zbog problema u ponašanju. Postoje i drugi znakovi.

Neka će djeca zapravo osjetiti olakšanje zbog toga što se njihovi roditelji razvode. U mnogim domovima gdje se događa razvod postoji visoka razina emocionalnih sukoba. Djeca roditelja s visokim sukobima često će osjetiti olakšanje zbog toga što će se svađama i sukobima u kući pri kraju.

Vjerojatno je obično kombinacija osjećaja. Osjećaju se tužno i laknu. Te osjećaje mogu iskusiti naprijed-natrag tijekom obrade razvoda, što obično traje godinama.

Mnoga djeca razvoda također će se osjećati prestrašeno jer ne znaju kako će izgledati njihov život u budućnosti. Njihova je budućnost ispunjena neizvjesnošću. Također će se ljutiti zbog toga što se njihova obitelj mijenja i što će možda morati napraviti velike životne prilagodbe, poput novog doma ili nove škole.

Normalno je da djeca imaju te emocije. Ono što nije norma, a zahtijeva intervenciju, jest kada djeca imaju problema u ponašanju koji utječu na način njihova funkcioniranja u svakodnevnom životu.

U kojoj dobi djeci pogađa razvod?

Djeca su pogođena razvodom u bilo kojoj dobi. Čak i odrasli koji imaju roditelje koji se razvode kasnije u životu mogu biti negativno pogođeni. Prema dr. Rappaportu, rastavom mogu biti pogođene čak i bebe i mališani. Odvajanje od jednog roditelja kada moraju ići u dom drugog roditelja može kod djeteta ili djeteta prouzročiti tjeskobu zbog razdvajanja.

Znanje da razvodi roditelja mogu utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi znači da ne smijemo isključiti djecu prilikom procjene učinaka razvoda. To što su dovoljno stari za razumijevanje ne znači da automatski imaju vještine snalaženja u prilagodbi na zdrav i primjeren način.

Isto vrijedi i za malu djecu. To što su mladi i ne razumiju u potpunosti što se događa ne znači da na njih to neće utjecati. Velike promjene u rutini malog djeteta zbog razvoda mogu im uzrokovati nevolju, što može rezultirati stvarima poput regresije.

Znakovi da se vaše dijete ne snalazi dobro

Kad se dijete ne nosi dobro sa svojim osjećajima povezanim s razvodom, to će se obično vidjeti u njegovom ponašanju. Ono što svojim riječima ne izraze, obično će izaći na problematične načine. Njihovo će se ponašanje promijeniti, a još je gore kad se ne nose dobro s razvodom.

Normalno je da dijete ima emocije, misli i osjećaje zbog razvoda. Uobičajeno je da djeca (istraživanje pokazuje da između 20-50% djece koja se razvode imaju neprilagođenost) imaju problema u ponašanju zbog razvoda. Međutim, problemi u ponašanju i neprilagođenost znakovi su da se dijete ne snalazi dobro i da je potrebna profesionalna intervencija, poput savjetovanja.

U nastavku donosimo neke od najčešćih problema u ponašanju koji se javljaju kod djece kada se roditelji provode kroz razvod i ne snalaze se dobro. To nisu jedini problemi u ponašanju koji se mogu predstaviti, ali su neki od najčešćih.Oglašavanje

Regresija

Ovakvo ponašanje češće se viđa kod mlađe djece. Primjerice, djeca koja su već obučena za kahlicu počet će imati nesreće ili močiti krevet noću. Mogu nastaviti sisanje palca ili neko drugo dječje ponašanje koje su prije prerasli. Regresija je znak da se dijete ne nosi dobro sa situacijom i možda će mu trebati profesionalna pomoć. Za mlađu djecu terapija igrama može biti korisna.

Kašnjenja u razvoju

Treba procijeniti djecu koja su normalno postigla svoje prekretnice, a zatim počinju pokazivati ​​kašnjenja. Na primjer, bebu koja je sjedila i puzala u normalnoj dobi razvoja, ali koja je sada prianjajuća i ne hoda sa 24 mjeseca, treba odvesti svom pedijatru na procjenu.

Potrebno ponašanje

Mala djeca koja se ne mogu izraziti riječima često će pokazivati ​​indikacije ponašanja kad ih nešto muči. Za dijete koje prolazi kroz razvod, neki oblici potrebe mogu biti normalni. Žele provesti više vremena s roditeljima kad nađu vremena s njima. Oni mogu češće plakati kada prelaze iz kuće u vrtić ili iz kuće jednog roditelja u drugi.

Kada su u pitanju učinci razvoda na djecu, roditelji moraju biti svjesni potrebnih ponašanja koja mogu nastati. Ako postanu ometajući svakodnevni život, tada će se možda trebati konzultirati dječjeg psihologa ili savjetnika. Imat će neka rješenja i moći će procijeniti jedinstvenu obiteljsku situaciju. Roditelji moraju prepoznati da krajnja potreba nije normalno i u takvom slučaju treba potražiti pomoć.

Grozničavi napadi ili ispadi

Grozničavi napadaji normalni su za djecu mlađu od pet godina. Zapravo su prilično česti za djecu od 2-3 godine. Međutim, u nekim slučajevima kada se događa razvod, bijesi postaju daleko češći. Za djecu stariju od pet godina mogu ponovno nazadovati i ponovno početi imati gnjeve. To je pokazatelj da ih njihova situacija svladava i imaju poteškoće u snalaženju.

Za stariju djecu, poput tinejdžera, mogu imati emocionalne ispade. Te se ispade mogu okarakterizirati vrištanjem, vikanjem, uzdržanošću i nedostatkom logike i racionalne misli dok su u ovom stanju.

Ako su takva ponašanja prisutna izvan uobičajenih raspoloženja, primjerenih dobi, tada treba potražiti savjetovanje ili stručnu pomoć za dijete kako bi moglo naučiti zdravu obradu svojih osjećaja i osjećaja.

Ulazak u nevolje u školi

Ne treba zanemariti djecu koja ranije nisu stvarala probleme u školi, a zatim su započela obrazac upada u probleme s autoritetom. Njihovo ponašanje način je na koji se ponašaju pažljivo ili kao kanal za njihove osjećaje. Možda se osjećaju ljutito zbog razvoda roditelja.

Na pitanje o razvodu, kažu roditeljima da su dobro i da je sve u redu. Ne znaju pravilno izraziti kako se osjećaju, već potiskuju svoje osjećaje. Tada, kad u školi stvari postanu teške, glume udarajući djetetovu stolicu ispred sebe ili gurajući svoje kolege iz razreda.

Ta ponašanja rade kao kanal ili put za izlazak iz bijesa. Međutim, ovo nije zdrav način na koji oni obrađuju svoj bijes prema razvodu. Profesionalac bi ih trebao naučiti kako pravilno razgovarati i procesuirati svoj bijes.

Borba s drugom djecom

Uz probleme u školi, neka će djeca svoj bijes, bijes i stres pretvoriti u agresivnost prema svojim vršnjacima. Oni se mogu svađati i sukobljavati s prijateljima ili školskim kolegama kad ranije to nikada nije bio problem.

Roditelji bi trebali pomoći toj djeci tako što će im pružiti pomoć koja im je potrebna kako bi razumjeli da su njihovi osjećaji normalni i mogu razgovarati o tome umjesto da gomilu pojačaju bijes i dopuštaju mu da eksplodira na drugima.

Pitanja prehrane

Kada se neka djeca ne nose dobro sa situacijom razvoda, mogu razviti probleme s prehranom . Za tinejdžere to može biti legitimni poremećaj prehrane poput anoreksije ili bulimije. Za mlađu djecu može se čak manifestirati kao izbjegavanje hrane ili ekstremna izbirljiva prehrana koja može dovesti do poremećaja prehrane kao što je ARFID (poremećaj unosa hrane otporan na izbjegavanje). To može biti jedan od najopasnijih učinaka razvoda na djecu, jer može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.Oglašavanje

Roditelji bi trebali biti svjesni promijenjenog ponašanja svoje djece, a posebno načina prehrane koji dugoročno mogu biti štetni za djetetovo zdravlje. Nekoj djeci to može uključivati ​​i prejedanje. Svoje osjećaje ne izražavaju riječima, već jedu kako bi pronašli osjećaj ugode. To može dovesti do zdravstvenih problema poput pretilosti, dijabetesa i povišenog krvnog tlaka ako ponašanje postane ozbiljno ili rašireno tijekom duljeg vremenskog razdoblja.

Postoje programi liječenja i savjetnici koji mogu posebno pomoći ako se problemi s prehranom počnu očitovati kao obrazac ponašanja. Roditelji moraju biti na oprezu i svjesni prehrambenih navika svoje djece, posebno kada se događaju velike životne promjene, poput razvoda. Lakše je liječiti takav problem ranije, prije nego što se ponašanja i navike uvrste.

Pitanja spavanja

Djeca razvedenih roditelja mogu doživjeti nesanicu. Također mogu previše spavati ako postanu depresivni. Njihove rutine spavanja trebale bi biti dosljedne od kuće jednog roditelja do drugog kako ne bi razvile ometajuće probleme sa spavanjem. Ako dijete pokazuje značajne probleme sa spavanjem, tada treba potražiti pomoć pedijatra za savjet.

Rizično ponašanje

Normalno je da tinejdžeri dožive neku vrstu pobune. Međutim, ako se ta pobuna pretvori u oblik droge ili bijega od kuće, tada se mora potražiti stručna pomoć. Rizično ponašanje je vapaj za pomoć. Njihov vapaj za pomoć treba ispuniti s ljubavlju, pažnjom i željom da im se pruži pomoć koja im je potrebna.

Pad akademske izvedbe

Akademska izvedba može varirati. Međutim, ne smije se zanemariti ozbiljno propadanje ocjena i akademski uspjeh. Na primjer, dijete koje ide izravno iz A-a kao motivirani student, a zatim se tijekom jednog semestra spusti na sva C-a, vjerojatno ima problema s rješavanjem.

Njihovi akademici mogu patiti jer su depresivni ili više ne mogu pronaći sposobnost koncentracije tijekom predavanja. Roditelji bi trebali pomoći svom djetetu, ne samo pomoću poduke i akademske pomoći. Emocionalno stanje njihova djeteta trebalo bi riješiti savjetima.

Vjerojatno postoje temeljni emocionalni problemi koji se događaju kada se roditelji razvode, a značajan pad akademskog uspjeha ukazuje na to da svoje emocije ne obrađuju ispravno, jer im to ometa akademski život.

Suicidalne misli

Misli o samoubojstvu, a posebno svi pokušaji samoubojstva, zahtijevaju hitnu intervenciju i pomoć. Kad netko izrazi da želi umrijeti ili da se želi ubiti, te se riječi uvijek moraju shvatiti ozbiljno.

Postoje neki tinejdžeri i pre-tinejdžeri koji pokušavaju samoubojstvo kao vapaj za pomoć. Njihova namjera nije smrt, već je privući pažnju roditelja. Nažalost, neki od pokušaja su uspješni i rezultiraju smrću. Zbog toga riječi o želji za smrću ili samoubojstvu uvijek treba shvatiti ozbiljno.

Možda mislite da vaše dijete nikad ne bi uspjelo, ali to mogu učiniti samo kako bi dokazali svoje stajalište i, nažalost, u nekim će slučajevima biti uspješno. Ako imate voljenu osobu koja je pokazala samoubilačko ponašanje ili prijetila samoubojstvom, odmah vam postoji pomoć putem Spas za sprečavanje samoubojstava .

Samoozljeda

Profesionalci postaju sve svjesniji ponašanja samoozljeđivanja i samoosakaćivanja kod tinejdžera i pred tinejdžera. Tinejdžeri imaju tendenciju skrivanja takvih ponašanja i porezati će se na mjestima koja su manje vidljiva, poput gornjeg dijela bedara ili želuca. Međutim, neki su očigledniji i očitiji svojim ponašanjem.

U svakom slučaju, hitnu pomoć treba potražiti ako imate dijete koje sebi nanosi štetu. Oni se sa svojim mentalnim i emocionalnim stresom ne nose na zdrav način. Samoozljeđivanje ili samoozljeđivanje mogu uključivati ​​rezanje, urezivanje u kožu, opekline, čupanje kose i još mnogo toga.

Ako mislite da vaše dijete možda nanosi štetu sebi, treba mu hitna pomoć. Molim vas, idite na Redak kriznog teksta ako želite više informacija o tome kako djeca nanose samoozljedu ili ako vjerujete da vaše dijete nanosi sebi štetu. Možete se obratiti trenutnoj pomoći putem te web stranice.Oglašavanje

Utamničenje

Kad tinejdžeri ili pre-tinejdžeri počnu upadati u nevolje i uhvate se, to je poziv za pomoć. Nemojte zanemariti njihovo loše ponašanje i krečiti ih prema njima jer su samo tinejdžeri. Ako doživljavaju razvod svojih roditelja, ovo ponašanje može proizaći iz emocionalnih previranja koja su prošla bez liječenja. Čak i ako su prethodno dobili neko savjetovanje, vjerojatno će im trebati pomoć i intervencija još jednom.

Somatska pitanja

Uobičajeni znak nevolje kod djece kada imaju emocionalnih problema su somatski problemi. To se obično pokazuje u obliku ponavljanih glavobolja, bolova u trbuhu ili drugih tjelesnih tegoba. Mogu biti stvarni ili zamišljeni.

Emocije često tjeraju bol ili fizičku bolest da postanu stvarni. Primjerice, dijete se može svakodnevno žaliti na bolove u trbuhu, posebno kada mora prijeći iz doma jednog roditelja u drugi. Ono što može započeti kao izum u njihovom umu, može postati stvarno dok tijelo na problematične načine reagira na stres i neriješene emocije.

Ako se vaše dijete ponavlja fizičkim tegobama, poput glavobolje, bolova u trbuhu ili drugih problema, nemojte ih zanemariti.

Pomažemo djetetu da postane emocionalno inteligentno

Emocionalno inteligentni ljudi sposobni su izraziti svoje osjećaje i obraditi ih na zdrav način kako ne bi potisnuli emocije. Potiskivanje emocija često dovodi do problema u ponašanju, poput onih o kojima smo prethodno govorili.

Djeci možemo pomoći da nauče postati emocionalno inteligentna poučavajući ih kako razgovarati o načinu na koji se osjećaju. Često se radi o naučenom ponašanju koje ne dolazi samo putem instinkta. Djecu treba naučiti kako na odgovarajući način razgovarati i obraditi svoje osjećaje i osjećaje.

Roditelji mogu učiti svoju djecu na zdrav način izražavanja svojih osjećaja na mnogo načina^[4], uključujući:

• Pomozite djetetu da prepozna ime osjećaja koji doživljava.
• Razgovarajte o zdravim načinima suočavanja s osjećajima, poput razgovora i dubokih vježbi disanja.
• Budite njegovateljska veza s djetetom kako bi osjećalo da može doći roditelju kada proživljava povišene emocije.
• Oduprite se kazni kad djeluju iz emocionalnih previranja; umjesto toga, radite na tome da im pomognete da razgovaraju o svojim osjećajima i osjećajima.
• Neka vaše dijete uvježbava razgovor o svojim osjećajima i pohvalite ga kad razgovara i izražava se.

Roditelju ili djetetu nije lako proći kroz situaciju razvoda. Roditelji bi trebali biti svjesni emocionalnih previranja kroz koja njihovo dijete vjerojatno prolazi, kako bi ih mogli potaknuti da to izraze zdravim dijalogom i razgovorima.

Pomoć dostupna djeci razvoda

Za pomoć vašoj obitelji dostupni su savjetnici, psiholozi, terapeuti i play terapeuti. Jednostavno možete guglati područje u kojem živite i savjetovanje o razvodu braka, a trebali biste pronaći kvalificirane stručnjake u svojoj blizini.

Njega razvoda 4 djece^[5]je program grupe podrške s nastavnim planom i programom namijenjen djeci u dobi od 5 do 12 godina čiji su roditelji prošli razvod. Postoje skupine koje omogućuju ovaj program u cijelom svijetu. Programi su obično jeftini ili, u nekim slučajevima, besplatni.

Treba li vašoj djeci DC4K? Evo što na svom web mjestu kažu o svom programu:

Vaša se djeca nakon vašeg razvoda vjerojatno osjećaju uplašeno, tužno i zbunjeno. Znaju da ste duboko povrijeđeni. Kao rezultat toga, mogu skrivati ​​svoje osjećaje jer su zabrinuti za vašu sreću ili zato što ne znaju na odgovarajući način izraziti svoje osjećaje. DC4K pomaže im u obradi tih osjećaja i daje im alate za bolju komunikaciju s vama.

Završne misli

Mnoga djeca se razvode bez ozbiljnih problema. Međutim, nikada ne možemo biti sigurni koja će djeca imati problema u rješavanju razvoda. Kad roditelji mogu prepoznati probleme u ponašanju i probleme koji se pojave tijekom ili nakon razvoda, mogu pomoći svom djetetu da dobije pomoć koja im je potrebna.Oglašavanje

Problemi u ponašanju obično su pokazatelj da dijete ne obrađuje pravilno svoje osjećaje. Nada se nalazi u pružanju pomoći koja je potrebna vašem djetetu. Korisno je biti njihov sustav podrške koji će im pomoći da razgovaraju o svojim osjećajima, kao i traženje profesionalnog savjetovanja kada se pojave problemi u ponašanju.

Više o učincima razvoda na djecu

• Kako razvod utječe na djecu: dobro i ne tako dobro
• 12 Iskustva Djeca koja se razvode nikad ne mogu zaboraviti
• 10 stvari koje trebate zapamtiti ako volite osobu s razvedenim roditeljima

Istaknuta fotografija: Joseph Gonzalez putem unsplash.com

Referenca