Instinkti nisu neka čudna mistična snaga koja se nalazi samo u životinjskom carstvu.

Instinkti crijeva definirani su kao: urođeni, tipično fiksni obrazac ponašanja kod životinja kao odgovor na određene podražaje.

Rođeni smo s instinktima koji će nam pomoći da preživimo. Koliko god se mogli pretvarati da nismo, mi smo itekako životinje; zašto to pokušavamo poreći?

To ne znači da nismo nevjerojatno pametni ili da nismo sposobni za složeno razmišljanje. No iako smo vrlo inteligentni, naš je um također vrlo pametan i voli nas pokušati prevariti.

Instinktivno znamo kada treba bježati od grabežljivaca; kad smo bebe, znamo kako se hraniti od majki i znamo kada se nešto jednostavno osjeća 'isključeno'. Problem je kad naše šesto čulo vikne upozorenje, mi zastanemo i razmišljamo.Oglašavanje

Uvijek razmišljamo!

Instinkti su duboki trzaj ili potez prema nečemu što je duboko zakopano u nama, ali ono što oni nisu, to je u našim glavama; instinkti nisu naše misli. Pokušajmo pronaći put do naših osnovnih vještina preživljavanja. Evo samo nekoliko udaraca u crijeva koje ne bismo smjeli zanemariti.

1. U opasnosti ste

Ponekad preispitujemo je li naša prirodna reakcija opravdana; jesam li stvarno u opasnosti ili moj um pretjeruje? Ako osjećate da vas netko prati, umjesto da trčimo za najbližom kućom, naš nas um preuzme i počnemo razmišljati i racionalizirati, naravno da me nitko ne slijedi. Ako vam nešto u crijevima govori da vas slijede, ne mislite, ponašajte se! To se može odnositi i na zdravstvene probleme. Ako vam vaš crijevni instinkt kaže da nešto nije u redu, poslušajte to.

Rekavši to, postoje neki mentalni poremećaji koji rezultiraju paranojom ili stvaraju hipohondrijske tendencije, ali nemojmo to zbunjivati ​​ili previše analizirati. Shvatite to kao nominalnu vrijednost znajući da naravno postoje iznimke, ali u normalnim okolnostima moramo slušati svoj crijevni instinkt.

2. Vjerujte svojim prvim dojmovima

Jeste li ikad imali trzaj u koljenu prvi dojam da je nešto pravedno ‘Isključeno’ o nekome. Taj se urođeni prvi dojam uskoro gubi na etiketama; on je liječnik ili je ona baka. Kasnije ćete se možda šokirati kad otkrijete da je baš baka zlostavljala vaše dijete u vrtićima. Zašto ste tako šokirani? Već ste znali da nešto nije u redu!Oglašavanje

Vjerujte svojim instinktima.

Također moramo imati na umu da je naš um lukav; Povjerenje u svoje šesto čulo ne znači da biste trebali hodati uokolo s čuvanom sumnjom prema svima koje sretnete. Učinite što možete kako biste se zaštitili od štetnih postupaka drugih bez izmišljanja instinkta kojih zaista nema.

Dolazi li vaša crijevna reakcija iz vašeg uma ili iz srži vašeg bića?

Još jedno često pogrešno vjerovanje jest da je povjerenje u svoje instinkte ‘procjenjivanje knjige prema koricama.’ Značajno se razlikuje; vaši instinkti ne stvaraju mišljenje o nekome na temelju socijalnog statusa ili izgleda.

3. Donosim li ispravnu životnu odluku

Na drugoj razini vaše šesto čulo možda vas poziva da preispitate gdje ste u životu. Znakovi bi mogli biti suptilniji od treptave crvene sirene maskiranog muškarca koji vas prati, ali ako obratite pažnju, tiho vam govore da se nešto osjećate. Možda idete protiv toka gdje biste trebali biti u svojoj karijeri ili vezi. Često idemo protiv žita, ne slušamo svoja crijeva. Problem je u tome što ako nismo na pravom mjestu - slijedeći svoje vrijednosti i potrebe - ne možemo biti sretni.Oglašavanje

Zašto ne slušamo?

4. Ovo se osjeća ugodno, baš kako treba

Bilo da je to vaš posao, partner, životna odluka, gdje živite ili tko su vam prijatelji, kada se stvari osjećaju ugodno, nemojte se boriti, nasmiješite se i opustite u činjenici da ste točno tamo gdje biste trebali biti.

Što se tiče velikih životnih odluka, skloni smo pretjeranom razmišljanju i analiziranju. To samo dovodi do zbrke situacije i često možemo donositi loše odluke zasnovane na strahu. Umjesto da slijedite svoj početni instinkt, vi razmišljate o stvarima i često donosite odluke na temelju straha od pogrešne odluke, što vas zapravo može dovesti do pogrešne odluke.

5. Radeći nešto s čime se ugodno osjećate

Kad vam je ugodno s nečim, bilo da je to vaš posao, glazbeni interes, fotografija ili sport, važno je vjerovati svojim urođenim refleksima u tom području. Ako znate da to možete, vjerujte svojim crijevima, a ne glavi. Kad jednom uđemo u glavu, često se zagrcnemo. Pogledajte sportaše; često će im u potpunosti nedostajati pogodak, a sve zato što su im zapeli u glavi.

Kad ste u utoru sviranja klavira, pustite note da strastveno lete s prstiju, ali klonite se glave.Oglašavanje

Razvoj instinkta mogao bi potrajati. Napokon, mi već dugo potiskujemo svoje prirodno stanje.

Meditacija je izvrstan alat za naučiti iskoristiti svoj unutarnji glas, tiho neprestano razmišljanje i iskusiti svoju čistu, prirodnu energiju.

Vježbajte meditaciju, meditacija će vam stvoriti navike da omogućite prostor i jasnoću svom životu kako biste prepoznali svoje instinkte zakopane pod svim tim razmišljanjem. Ugađajte: Možda ćete moći bolje pratiti svoje srce (i znojne žlijezde) vježbajući meditaciju. Studija iz 2005. otkrila je da su u meditantima regije mozga povezane s osjetljivošću na tjelesne signale i senzornom obradom imale više sive tvari. Što je iskustvo meditacije veće, to su moždanije regije razvijenije. ~ Oprah.com

Uživajmo u tišini kako bismo mogli pomoći da taj mali glas zarobljen duboko u nama izađe na površinu. Možda nećemo moći okusiti, dodirnuti, pomirisati, slušati ili vidjeti svoje šesto čulo, ali ono je u srži svih nas.