Prije ili kasnije, svi ćemo se suočiti nedaće zbog toga ćemo osjetiti ekstremni stres, razočaranje i puno neizvjesnosti. Dok se naginjemo nevolji, naići ćemo na neke strašne prepreke. Kad se suočimo s tim preprekama, moramo nastaviti gurati naprijed.

Kad život postane zaista težak, mnogi ljudi zaglave ili izgube zamah. Oni pate od straha, sumnje u sebe i drugih negativnih osjećaja.

Da biste prošli prepreke na putu, morate u potpunosti prepoznati problem i imati jak, motivirajući razlog da nastavite ići naprijed. Također morate promijeniti sva nerealna očekivanja. Zatim, morate razviti pozitivno razmišljanje, vidjeti problem kao maskiranu priliku i početi poduzimati mjere.

Ovladajte ovih šest moćnih načina da nastavite gurati prošle prepreke ispred sebe kako biste mogli postići svoje ciljeve.

1. Ne izbjegavajte prepreke

Svatko može odustati; to je najlakše na svijetu učiniti. Ali držati zajedno kad bi svi očekivali da se raspadnete, to je istinska snaga.-Chris Bradford

Prvo što trebate učiniti je izbjeći prepreku koja je pred vama. Nemojte zabijati glavu u pijesak i samo se nadajte da će biti bolje. Izbjegavanje problema uglavnom ih pogoršava, jer će mali problemi kasnije često postati veći i njima se ne može upravljati.

Mnogi ljudi izbjegavaju tu zastrašujuću prepreku negirajući da je to veliki problem ili namjerno umanjujući njegov značaj. Obično to čine jer ne vjeruju da mogu riješiti problem ili shvaćaju koliko će biti potrebno rada na njegovom prevladavanju.

Drugi ljudi izbjegavaju probleme odvlačeći pažnju. Rade i druge stvari koje im oduzimaju misli od bolne situacije koja je pred njima.

Koliko ste se puta suočili s preprekom i odugovlačili umjesto da se suočite s njom? Odugovlačenje je još jedna vrlo česta reakcija na problem s kojim se ne želimo suočiti.Oglašavanje

Evo nekoliko rješenja za zaustavljanje izbjegavanja problema:

1. Prihvatite da postoji problem. Priznajte da je tamo. To može biti bolno, pogotovo ako se radi o emocionalnom problemu, ali morate shvatiti da nešto nije u redu i to treba vašu pažnju.
2. Prihvatite da ste odgovorni za rješavanje ovog problema - bez obzira jeste li ga vi uzrokovali ili ne. Ne gubite puno vremena kriveći druge ljude ili se zadržavajući na tome koliko je to nepravedno. Shvati da se sada moraš nositi s tim problemom.
3. Nemojte se odvratiti od stvari koje vam oduzimaju misli od problema.
4. Ako uhvatite da odugovlačite, podsjetite se da će vam, što je duže potrebno za suočavanje s problemom, biti sve gori.

2. Znajte zašto to radite

Mnogi ljudi nisu u stanju neprestano gurati prošle prepreke na svom putu, jer nemaju jak razlog da nastave dalje. Važno je da znate zašto. Zašto biste trebali biti pokretačka snaga koja vas motivira da i dalje gurate, prevladavate prepreke i postižete svoj cilj.

Utvrdite zašto. Zašto biste se izuzetno trudili da biste prešli ove prepreke da biste postigli svoj cilj? Zašto vam je ovaj cilj važan?

Kad sam izašao iz zatvora, suočio sam se s velikom diskriminacijom. Puno poslova mi je odbijeno zbog osude u vezi s proizvodnjom droge. To je nesumnjivo bila jedna od mojih najvećih prepreka. Bila sam jako ljuta. Bio sam ljut na sebe što sam uhićen i otišao u zatvor. Bio sam ljut na poslovni svijet jer me diskriminirao kad sam pokušavao učiniti pravu stvar.

Bilo je trenutaka kad mi se dalo odustati. Razmišljao sam o tome da ponovno postanem trgovac drogom. Tada sam razmišljala zašto mi je važno da se zaposlim. Imao sam nekoliko razloga. Znao sam da sam sposoban iskoristiti svoje vještine i talente kako bih činio dobre stvari u životu. Nisam se željela vratiti u zatvor. Morao sam stvoriti stabilnu povijest rada. Znao sam da su moji najbolji dani preda mnom ako samo postupim ispravno.

Jednom kad sam shvatio da imam neke jake razloge da nastavim gurati naprijed, nastavio sam tečaj. Išao sam na intervju za intervjuom dok nisam pronašao ljude koji su bili voljni čuti moju priču i pružiti mi priliku. Dugo je trajalo, ali na kraju je uspjelo. Uspio sam pronaći neke dobre, suosjećajne ljude koji su me bili spremni zaposliti.

Zašto vam je važan vaš cilj?

Da biste nastavili kretati naprijed kad se suočite s preprekama, imajte jakih razloga da nastavite kurs. Provjerite jesu li vaši ciljevi usklađeni s vašim vrijednostima. Provjerite je li glavni cilj nešto što volite - nešto za što se vrijedi boriti.

3. Pustite prošla očekivanja

Puno će puta u životu očekivati ​​dobar ishod, udariti u prepreku i tada otkriti da ćete morati stvoriti novi plan.Oglašavanje

Kad sam bio u zatvoru, mama mi je umrla. Bio sam shrvan jer je nisam uspio vidjeti, ali utješio sam se znajući da je moja supruga tu za mene. Kad sam pušten, živio bih s njom i započeo novo poglavlje svog života.

Kasnije me napustila supruga. Sad, nisam imao kamo. Došla sam do najniže točke svog života.

Nekoliko mjeseci kasnije, kontaktirao sam par koji sam poznavao i rekao im o svojoj dilemi. Ljubazno su se složili da me puste živjeti s njima kad izađem iz zatvora. Ostao sam s njima gotovo 9 mjeseci. To je iskustvo ojačalo naše prijateljstvo i do danas su oni u mom najužem krugu - oni su obitelj.

Pomogli su mi da obnovim svoj život. Bili su na mojoj sveučilišnoj maturi i pomogli su mi da proslavim druge prekretnice na putu do iskupljenja. I dalje se međusobno pomažemo i podržavamo. Mogao sam otpustiti prošla očekivanja i iz katastrofalne situacije izvući najbolje.

Shvatite da je život često nepravedan. Znajte da se stvari mogu i često mijenjaju. Prihvatite da su mnoge stvari izvan vaše kontrole. Otpustite prošla očekivanja i pozitivno radite na iskorištavanju loših situacija.

Preispitajte svoja očekivanja kad je to potrebno. Kad se stvari promijene, okrenite se novom planu kako biste se na najbolji mogući način suočili s neočekivanom promjenom. Samo guraj naprijed.

Slijedite mudre riječi Johna Woodena:

Stvari najbolje uspijevaju onima koji najbolje rade kako stvari funkcioniraju.

4. Imajte pozitivan način razmišljanja

Jeste li ikad pokušali riješiti problem negativnim stavom? Najvjerojatnije je to bila uzbrdica. Vjerojatno ste teško razmišljali o rješenju problema ili ste vjerovali da to jednostavno ne možete učiniti.Oglašavanje

Imati pozitivan način razmišljanja jedan je od najvažnijih alata pomoću kojih možete prelaziti prošle prepreke u svom životu. Pozitivan stav povećava vaše povjerenje u vašu sposobnost da prevladate ogromne izazove. Drži vaš um otvorenim za nove mogućnosti i načine rješavanja problema.

Pozitivan um u svemu nalazi priliku. Negativni um u svemu pronalazi grešku.—Nepoznato

Negativno razmišljanje čini da se osjećate stresno, preplavljeno i bojite se poduzimanja akcije. S druge strane, pozitivno razmišljanje smanjuje razinu stresa. To vas čini opuštenijima i spremnijima za rješavanje problema.

Važno je biti racionalno pozitivan, što znači da si ne biste trebali reći da ćete sve moći besprijekorno i da će sve funkcionirati savršeno. Umjesto toga, shvatite da imate hrabrosti suočiti se s teškim preprekama, sposobnošću prilagodbe neočekivanim događajima i ustrajnost da se nastavite vraćati svaki put kad vas sruše dok ne postignete svoj cilj.

Kao što je rekao Robert Luongo:

Nije važno koliko ćete puta biti srušeni. Važno je samo koliko puta ustanete.

5. Gledajte na prepreke kao na mogućnosti

Što je prepreka veća, to je više slave u njezinu prevladavanju.—Molière

U početku sam smatrao da je zatvor velika prepreka. Mislila sam da će mi to uništiti život. Nisam mislio da ću kasnije moći dobiti dobar posao zbog svoje kaznene evidencije. Vjerovao sam da me ljudi neće voljeti kad saznaju da sam bio u zatvoru, i nisam mislio da imam budućnost.

Ali kad sam na zatvor počeo gledati kao na priliku da postanem bolja, jača i pametnija osoba, život mi se počeo brzo mijenjati. Shvatio sam da je zatvor stvarna provjera koja mi treba. Da nisam išao u zatvor, mogao bih završiti mrtav, kao i mnogi moji stari prijatelji.Oglašavanje

Zatvor mi je pružio priliku da prvi put razmišljam o svrsi svog života. Dalo mi je vremena da razmislim o tome kako trebam promijeniti sebe i svoj život. Pokrenulo me pozitivnom putanjom da nastavim gurati naprijed.

Kada naiđete na prepreku, odredite kako ona vas može učiniti boljom, jačom i pametnijom osobom tako što ćete si postaviti sljedeća pitanja:

• Kojim me lekcijama sada pokušava naučiti život?
• Kako mogu iskoristiti ovu lošu situaciju da postignem nešto sjajno?

6. Poduzmite akciju

Jednom kada ste prihvatili da postoji problem i morate ga riješiti, morate nešto poduzeti. Ovo zvuči jednostavno, ali mnogi ljudi ne uspiju započeti jer nemaju adekvatan akcijski plan.

Da biste izradili akcijski plan:

1. Navedite sve svoje mogućnosti te troškove i koristi svake od njih. Pronađite najbolje mogućnosti i eliminirajte druge.
2. Odredite koliko će trebati vremena i kada trebate završiti.
3. Navedite radnje koje trebate poduzeti, od prvog do zadnjeg koraka.
4. Provjerite imate li odgovarajuće resurse za dovršavanje akcijskog plana (vrijeme, ljudi, novac, tehnologija itd.).
5. Počnite izvršavati plan.

Jednom kad poduzmete akciju, nemojte se zaustavljati. Zadrži zamah ide. Nastavite gurati naprijed dok ne postignete svoje ciljeve.

Završne misli

Moramo razviti pozitivan način razmišljanja i zapreke vidjeti kao prilike umjesto zapreka na putu. Kad iz ove perspektive vidimo izazove, učimo, rastemo i razvijamo nove vještine i uvide. Postajemo pametniji, jači i sposobniji nositi se s izazovima s kojima ćemo se suočiti u budućnosti.

Kad stvari postanu grube, naš automatski odgovor može biti izbjegavanje ili umanjivanje prepreka pred nama. Moramo u potpunosti prepoznati probleme i znati što moramo učiniti da bismo ih prevladali. I moramo znati da je sav naš naporan rad i odricanja vrijedan razloga.

Više savjeta o tome kako u životu napredovati

• Kako se potisnuti na sljedeću razinu i postići uspjeh
• 10 strategija za nastavak kretanja kad se osjećate zaglavljeno
• Što vas motivira da uspijete u životu i idete dalje?

Istaknuta fotografija: Jonathan Chng putem unsplash.com