Što znači živjeti ispunjenim i smislenim životom?

Ako pretražujete web kao i ja, dužni ste pronaći nekoliko odgovora. Odgovori poput usredotočenosti na dugoročnu sreću, iskorištavanje svog punog potencijala, otkrivanje svrhe, njegovanje dobrih odnosa itd. Što dublje kopate, to ćete više vjerojatno pronaći.

Sve su to izvrsne ideje, ali su i prilično neodređene i bez usmjerenja. Ako tražimo kako živjeti ispunjenim životom, trebamo više od odgovora. Potreban nam je čvrst popis ciljeva koji će nam pomoći da živimo smislen život, a upravo to ću vam dati!

Ali prije nego što uskočimo na popis ciljeva, želim napomenuti da je većina to navika, a ne postignuće.

Ciljevi postignuća su PAMETAN. ciljevi . Oni su vremenski ključni ciljevi obično imaju ciljnu liniju do koje možete doći.

Ciljevi navike, s druge strane, sami po sebi nemaju cilj. Oni rade po razbijanje ciljeva postignuća na manje dijelove. Na primjer, ako želim čitati 12 knjiga godišnje, mogao bih si postaviti cilj navike čitati 30 minuta dnevno ili čitati određeni broj stranica dnevno.

Ciljevi navike također vam mogu pomoći pomaknite iglu na ambiciozne stvari . Koncept Habit ciljeva pokupio sam od Michaela Hyatta, a on koristi primjer približavanja Bogu, što je malo nejasno, a opet pretežno.^[1]

Postavljajući sebi naviku da čita svoju Bibliju 20 minuta dnevno, on može raditi na približavanju Bogu. Na vidiku nema cilja, a cilj navike ne približava ga cilju, jer uvijek postoji prilika da bude malo bliže Bogu.

Popis ciljeva navika koje sam naveo u nastavku pomoći će vam da živite ispunjenim životom. Živjeti ispunjenim životom nije nešto na čemu možete označiti okvir - to je stav i nešto čemu morate težiti svaki dan.

Ispod je konačni popis od 29 ciljeva koje možete postaviti u narednim godinama. Najbolje od svega je što su podijeljeni u kategorije tako da možete početi s bilo kojim dijelom svog života koji želite:

• Cilj # 1-8: Usredotočite se na dugoročnu sreću
• Cilj 9-15: Poticanje dubokih veza
• Cilj # 16-23: Dodirnite svoj puni potencijal
• Cilj # 24-29: Otkrijte i živite životom vođen svrhom

Ali naravno, da biste uistinu uspjeli u životu, morate se znati držati svojih ciljeva i ostvariti ih. Za to, dobivanje Priručnik 'Neka se dogodi' mogu ti pomoći.

Za sada prvo zaronimo u popis ciljeva:

1. Pokrenite dnevnik zahvalnosti

Ako niste čuli za vođenje dnevnika zahvalnosti , to je u biti praksa započinjanja svakog dana zapisivanjem 3 do 5 stvari na kojima ste uistinu zahvalni. Vaš supružnik, vaše zdravlje, vaš omiljeni film - kakav god bio, svako jutro zapisivali biste 3 do 5 stvari.

Praksa je snažna jer dan započinje pozitivnim razmišljanjem. Iako se u vašem životu mogu događati loše stvari, uvijek postoji i nešto dobro, a bilježenje zahvalnosti način je za pronalaženje te perspektive.

Svoj dnevnik zahvalnosti možete započeti u bilježnici ili možete kupiti vođeni dnevnik poput Petominutni časopis iz Amazona. Postoji mnoštvo opcija koje će vam pomoći u ovoj praksi, ali što god odabrali, budite sigurni da svakodnevno objavljujete dnevnike.

2. Stvorite životni plan

Životni plan je presudan! U Živjeti naprijed , knjiga Michaela Hyatta i Daniela Harkavyja, autori pokazuju da je stvaranje životnog plana najbolji način da osigurate svoj život ispunjenim životom.

Životni plan pomoći će vam prepoznati gdje želite biti za 5, 10, 25 ili čak 50 godina. Koji su vaši dugoročni ciljevi? Kako želite da vas se sjećaju kad vas više nema? Koje nasljeđe želite ostaviti iza sebe?

Kad većina ljudi dođe do kraja svog života, požali kako je živjela. Voljeli bi da su učinili više, više riskirali, više pokušali i tako dalje. Planiranje života to mijenja i dovodi do dugoročne sreće!

O izradi detaljnog životnog plana možete saznati više na mreži, ali Živjeti naprijed pruža detaljne, detaljne upute koje su izuzetno vrijedne. Toplo preporučujem pročitati.

3. Razvijte zdravu rutinu vježbanja

Moć vježbanja ne može se podcijeniti. Pokazalo se da vježba povećati sreću , zdravlje, raspoloženje, razina energije i još mnogo toga! Također se pokazalo da vježbanje smanjuje stres, depresiju i tjeskobu.

Kada vježbamo, oslobađamo nekoliko hormona, od kojih većina dovodi do osjećaja sreće, a budući da vježbanje vodi ka boljem dugoročnom zdravlju, bit ćemo sretniji kad ostarimo.^[dva]Kad se osjećamo dobro, sretni smo.

Postavite sebi cilj navike da vježbate 3-5 puta tjedno ako možete, ali 2-3 puta tjedno bio bi sjajan način za početak!

4. Pronađite način da vratite

Volontiranje se našlo na mojoj listi ciljeva jer se pokazalo da ispunjava i poboljšava sreću. U radu koji je objavio Harvard Health, autori su otkrili da dobrovoljci imaju koristi od onoga što nazivaju efektom sreće. Prema njihovoj studiji, volontiranje dovodi do razine sreće usporedive s povećanjem plaća koje mijenjaju život.^[3]

Volontiranje i pomaganje onima koji imaju manje sreće od nas stavlja život u perspektivu, pomaže u suzbijanju depresije, pruža osjećaj svrhe i još puno više.

Ako tražite način da živite ispunjenim životom, pronađite priliku za volontiranje koja vas zanima i postavite sebi naviku da volontirate što češće možete.

5. Pokrenite kreativni hobi

Vjerovali ili ne, svi imamo urođene kreativne sposobnosti. Pronalaženje načina da izrazimo svoju kreativnost kroz hobi je izvrstan način da se usredotočite na dugoročnu sreću.

Kad većina ljudi misli na kreativnost, oni misle na likovnu umjetnost: umjetnost, glazbu, pisanje itd., Ali kreativnost postoji u mnogim oblicima.

Programeri i arhitekti moraju rješavati kreativne probleme. Ljudi koji vole kuhati mogu biti kreativni u kuhinji. Ljudi koji vole biljke i cvijeće mogu biti kreativni u uređenju krajolika - kreativnost možete pronaći gotovo svugdje.

Izvršite malo autorefleksije i prepoznajte svoje kreativne sposobnosti i pronađite način da to rutinski izrazite. Znam ljude koji vole kuhati vlastito pivo, sami izrađivati ​​odjeću, preuređivati ​​stari namještaj i tako dalje. Svima im je zajedničko da su sretni kada svoju kreativnost izražavaju kroz hobi.

6. Postanite pažljiviji

Ako želite živjeti ispunjenim životom, morate naučiti živjeti u sadašnjosti.

Kad previše analiziramo svoje pogreške ili se neprestano osvrćemo na svoja kajanja, zaboravimo živjeti u sadašnjosti. Kako možemo osjetiti današnju radost ako si još uvijek dopuštamo da patimo od svoje prošlosti?Oglašavanje

S druge strane, ako uvijek nestrpljivo iščekujemo budućnost, zaboravljamo vidjeti vrijednost u sadašnjosti. Dobro je imati ciljeve i težiti budućem uspjehu, ali ne možemo zaboraviti na danas. Majka Tereza je rekla,

Jučer više nema. Sutra još nije došlo. Imamo samo danas.

Imajući to na umu, moramo postaviti cilj živjeti pametnije u sadašnjosti. Vaš novi dnevnik zahvalnosti dobar je početak prema pažnji, ali također možete meditirati ili napraviti pauze tijekom dana kako biste njegovali trenutke koje doživite tijekom dana.

Ako vam pomogne, postavite podsjetnik da provjerite svoje misli i osjećaje nekoliko puta dnevno i zapišite ih u svoj dnevnik.

7. Budite ljubazni svakodnevno

Još jedan sjajan način vježbanja pažljivosti je dijeljenje dobrote. Čak i kad sam loše volje, pokušavam pronaći način da budem dobar prema strancima nekoliko puta dnevno. To može biti čavrljanje s bagerom u samoposluzi, držanje vrata nekome ili čak puštanje nekoga u promet ili van prometa na putu kući.

Svi imamo loše dane, stresne rokove i razne neviđene stvari koje se događaju u našem životu, a lako je prekinuti vezu s drugim ljudima, ali dijeljenje ljubaznosti sjajan je način za ponovno povezivanje s ljudima.

Možda nikad nećete vidjeti rezultat, već jednostavno reći Bok, kako ste? strancu može znatno poboljšati dan. Dijeljenje ljubaznosti govori drugim ljudima da vam je stalo - da na svijetu još uvijek postoje ljudi koji brinu o drugim ljudima. To je sjajan osjećaj!

8. Tražite osobni rast

Nijedan popis ciljeva nije potpun bez spominjanja osobni razvoj . Ako želite živjeti doista ispunjenim životom, morate rasti kao osoba.

Preporučujem postavljanje cilja da se mjesečno pročita barem jedna knjiga o osobnom razvoju. Ako niste ljubitelj čitanja, isprobajte audioknjige na uređajima Audible ili Overdrive ili pripazite na gurua za osobni razvoj na YouTubeu ili se uključite u podcast jednom tjedno.

Jedno od najčešćih žaljenja koje ljudi imaju na kraju života je osjećaj da ne ispunjavaju svoj puni potencijal. Istražujući osobni razvoj i postavljajući ciljeve, prisiljavate se na rast, a kako rastete tako će se povećavati i vaši odnosi s ljudima oko vas.

9. Riješite se loših veza

To se može činiti kontraproduktivno, ali ako želite izgraditi duboke i smislene odnose, prvo se morate riješiti loših.

Održavanje loši odnosi je odvod vašeg vremena, energije i sreće. Nikad nije lako prekinuti stvari sa starim prijateljem, ali ako želite živjeti ispunjenim životom, morate ispitati svoje veze i ojačati one koje su važne.

Za svaku minutu koju provedete u lošoj vezi, možda ćete dopustiti da pati jedan od vaših boljih odnosa.

Postavite si cilj da preispitate svoje veze, ojačate dobre i postupno postupno izbacite loše. U početku može biti teško, ali začas ćete se osjećati lakšima i sretnijima.

10. Okružite se ljudima kojima se divite

Motivacijski govornik Jim Rohn to je slavno rekao mi smo prosjek od pet ljudi s kojima provodimo najviše vremena.

Ako želimo izrasti u svoj najveći potencijal, živjeti ispunjenim životima i postići cjeloživotnu sreću i uspjeh, moramo se okružiti uspješnim, ljubaznim i pozitivnim ljudima.

Htjeli mi to ili ne, stavovi, svjetonazori i način razmišljanja ljudi s kojima provodimo vrijeme trljaju nas, pa moramo svoje odnose odabrati pametno.

Odvojite malo vremena da razmislite kako izgleda vaš idealan život, a zatim nastavite s odnosima s ljudima koji dijele tu viziju ili koji je već žive. Dopustite im da vas podučavaju i oblikuju u osobu kakva želite biti i uvijek tražite načine da vratite i tim ljudima.

11. Zakažite redovite telefonske pozive

Život je ovih dana izuzetno zauzet i može biti izazov sjetiti se prijaviti se s obitelji i prijateljima. Možda nije da ne želite razgovarati s obitelji ili prijateljima - može biti da ste prezauzeti da biste se sjećali.

Postavite ponavljajući podsjetnik na telefonu za pozivanje svake osobe s kojom pokušavate ostati u kontaktu. Tekstovi, e-mailovi i snapchatovi izvrsni su za dijeljenje mema i brzih razmišljanja, ali telefonski poziv od pet do deset minuta jednom ili dva puta tjedno toliko je učinkovitiji.

Svoju desetominutnu vožnju kući obično provodim u razgovoru s voljenima na spikerfonu. To je savršeno vrijeme za nadoknađivanje nedavnih događaja i puno je produktivnije od slušanja loših reklama na radiju.

12. Jednom mjesečno napravite nešto novo zajedno

Imate li supružnika, značajnu osobu ili najboljeg prijatelja s kojim biste željeli biti bliže? Raditi nešto novo zajedno jednom mjesečno izvrstan je cilj za jačanje vaše veze.

Isprobavanje novih stvari izvrstan je način za stvaranje uzbudljivog zajedničkog iskustva koje gradi bliskost u vezi. A ako imate vremena, možete to raditi sa koliko god ljudi želite, ali ako ste zauzeti koliko i ja, možda ćete imati vremena za to samo s jednom sretnicom u svom životu.

Pokušati! Postavite si cilj da sljedeći mjesec iskušate nešto novo s nekim koga volite. Pola zabave je u tražeći tu novu stvar .

13. Volontirajte zajedno

Volontiranje je sjajan način provođenja vremena s voljenima, pogotovo ako uspijete pronaći razlog za koji su svi u vašoj grupi strastveni. Postavite si cilj da volontirate kao grupa svakog mjeseca.

Odaberite razlog za koji ste zajednički strastveni i unaprijed zakažite datume volontiranja i napravite si dan. Okupite se unaprijed, dobrovoljno se prijavite, zajedno pokupite večeru i razgovarajte o zajedničkom danu.

Kada njegujete duboke veze, razmjena iskustava sjajan je način da se osjećate povezani, pogotovo ako zajednici vraćate kao grupa.

14. Vodite duboke i ranjive razgovore

Najbolje i najdraže veze cvjetaju iz temelja povjerenja, a sjajan način za izgradnju povjerenja je kroz međusobnu ranjivost.

Sljedeći put kad se vi i vaši prijatelji okupite, pokušajte voditi dubok i ranjiv razgovor. Otkrijte neke od svojih strahova, tajnih strasti ili čak ciljeva iz snova.

Mogli biste se iznenaditi kako će ove dublje teme pomoći da vaši odnosi rastu. Još bolje, možda ćete pronaći saveznika za jedan od ciljeva iz snova.

15. Provedite jednu večer ne razgovarajući o sebi

Doduše, ovaj mi je bio težak, ali postavljanje cilja provesti cijelu večer ne razgovarajući o sebi sjajan je način da otkrijete više o ljudima do kojih vam je stalo.Oglašavanje

Umjesto da se povezujete s njihovim pričama povezujući neku svoju, samo nastavite postavljati pitanja o njima i njihovim iskustvima.

U početku će biti teško, ali postat će ugodnije, obećavam!

16. Učini nešto što te plaši

U ranim dvadesetima zakleo sam se da nikada neću roniti, jer se smrtno bojim morskih pasa. Međutim, 2015. godine šef me nagovorio da to isprobam na putovanju na Veliki Kajmanski otoci i svidjelo mi se!

Od tada mi je ronjenje jedan od najdražih novih hobija, i iako ne mogu ići toliko često koliko bih želio, zauvijek sam zahvalan što sam ga probao. Još bolje, sada aktivno isprobavam stvari koje me plaše samo da vidim što bih još mogao voljeti - snowboarding, check; Ronjenje nebom, evo me!

Postavite si cilj da ovog mjeseca isprobate jednu novu stvar koja vas plaši. Možda će vam se svidjeti!

17. Riskirajte

Ovaj je cilj sličan pokušaju nečega novog što vas plaši, ali u ovoj situaciji znate da postoji logičan rizik.

Raditi nešto što vas plaši uključuje emocije. Uzmimo na primjer ronjenje na dah. Pri vođenju s ronjenjem vrlo se malo treba bojati. Bilo me strah, ali bilo je malo rizika.

S rizikom možete vidjeti dva moguća ishoda: jedan u vašu korist i jedan ne toliko. Postoji li nešto što ste se bojali pokušati na temelju potencijalno negativnog ishoda?

Na primjer, pokretanje posla može se činiti rizičnim, pogotovo ako morate napustiti trenutni posao. S jedne strane, mogli biste se suočiti s financijskim poteškoćama. S druge strane, mogli biste iskusiti bogatstvo izvan svojih najluđih snova.

Ako želite živjeti ispunjenim životom, morate riskirati; u suprotnom, uvijek ćete se osvrtati i pitati se što je moglo biti. Rast se događa kada zakoračimo izvan svoje zone udobnosti i riskirati .

Budite hrabri. Riskirati.

18. Čitajte knjige o osobnom razvoju ili audioknjige

Smatram da su knjige o osobnom razvoju jedan od mojih najvećih učitelja, pa nijedan popis ciljeva nije potpun bez njih. Naučio sam o sebi i svijetu oko sebe mnogo više nego što sam ikad mislio da je moguće. Uistinu!

Postoji toliko informacija koje će vam pomoći da rastete, a većina ih se nikad ne uči u školi.

Ako želite iskoristiti svoj puni potencijal, započnite s osobnim razvojem. Postavite si cilj čitati ili slušati jednu knjigu o osobnom razvoju mjesečno i gledati svoj životni preobražaj!

Evo nekoliko preporuka za vas: 25 najboljih knjiga o samopoboljšanju za čitanje bez obzira koliko imate godina

19. Tražite veću odgovornost na poslu

Još jedan sjajan način da iskoristite svoj potencijal jest traženje veće odgovornosti na poslu. Ako tražite više posla i dobijete zadatak koji ne znate raditi, prihvatite priliku da naučite novu vještinu.

Jeste li ikada čuli staru izreku Ništa se nije usudilo, ništa nije steklo? Pa, istina je!

Neka od najvećih životnih iskustava proizlaze iz iskušavanja novih i izazovnih stvari. Ima li boljeg mjesta za isprobavanje novih stvari nego na poslu? Isprobajte ovaj tjedan!

20. Pronađite mentora

Ne mogu govoriti o snazi ​​mentorstva i njegovim učincima na zadovoljavajući život. Mentori mogu ukazati na naše slabosti, slijepe točke i područja koja treba poboljšati. Dobar mentor pomoći će vam da dosegnete nove razine u svom životu.

Možete pročitati više o važnost mentorstva ovdje .

Postavite si cilj da nađete sjajnog mentora u području svog života koje želite najviše poboljšati. Nećete požaliti!

21. Podučavajte ili mentorirajte nekoga tko je iza vas

Kažu da je najbolji način učenja naučiti i uvijek sam smatrao da je to istina.

Kad odlučite nekoga naučiti, shvatite koliko još trebate znati. Štićenik će uvijek postavljati nova pitanja. To će vas prisiliti da se neprestano višate i svoje znanje potiskujete na više razine.

Čak i ako mislite da nemate što za ponuditi, upamtite ovo:

Bez obzira gdje ste u životu, iza vas uvijek postoji netko tko se ugleda na vas.

Ako se želite osjećati ispunjeno, pronađite mentora, pružite mu ruku i pomozite im. Naučite ih stvarima koje ste naučili, a naučit ćete jednako toliko tijekom cijelog procesa.

22. Zagrljaj neuspjeha

Od svega na ovom popisu ciljeva, prihvaćajući neuspjeh može biti jedan od najtežih! Nitko ne voli propadati, ali upravo u neuspjehu možemo naučiti neke od najvećih životnih lekcija. John Maxwell uči da:

Nekad pobijediš nekad naučiš.

Kad pomislimo da nismo uspjeli, možemo se povući i procijeniti situaciju. Šanse su da postoji duboka lekcija koju možete naučiti i pametnije pokušati ponovo.

Doista zatajite samo kad prestanete. Dakle, sljedeći put kad se zateknete zbog neuspjeha, prihvatite ga i učite na njemu. U početku nije lako, ali što više vježbate razmišljajući o svojim neuspjesima, to će vam biti ugodnije i mudriji.

23. Utvrdite svoje snage, slabosti i tip osobnosti

Ne mrzimo li svi to pitanje iz intervjua: Koja je vaša najveća slabost? Znam da znam!Oglašavanje

Ali u tome ima puno vrijednosti i mudrosti znajući svoje snage, slabosti , a tvoj tip osobnosti . Ne možete živjeti ispunjenim životom ako lovite san za koji ste loše opremljeni. Ako ste visoki 4 metra i 8 centimetara, velika je vjerojatnost da nećete biti NBA zvijezda.

Ja sam glazbeni izazov - to ni najmanje nije jedna od mojih urođenih sposobnosti. Dakle, znam da se neću baviti glazbom. Da sam se želio baviti glazbom, vjerojatno bih se suočio s neispunjenim frustracijskim životom, ali s tim sam ograničenjem miran.

Moje urođene sposobnosti leže u pomaganju ljudima. Iz nekog se razloga ljudi oko mene osjećaju ugodno povjeravajući mi se i tražeći od mene smjernice, pa prihvaćam tu snagu i pokušavam pomoći što većem broju ljudi.

Pa, što možete učiniti? Postavite sebi cilj da otkrijete svoje snage i slabosti. Napravite testove poput Pretraživač snage , Enneagram , ili Myers-Briggs i saznajte što vas tjera da kucate. Tada se možete usredotočiti na svoje snage i raditi na tome da vodite život usmjeren na svrhu.

24. Otkrijte svoje snove s razmišljanjem o plavom nebu

Bez obzira u kojoj se sezoni života zatekli - bez obzira na to koliko godina imate - nikad nije kasno za sanjarenje.

Ako niste čuli za razmišljanje o plavom nebu, to je čin razmišljanja o svojoj budućnosti kao da nemate ograničenja za razgovor - svog života iz snova.^[4]

Možete li to zamisliti?

Što biste učinili da možete bilo što učiniti?

Blue Sky Thinking tehnika je koja vam pomaže otkriti ono što vas iskreno zanima. Odvojite nekoliko minuta ili popodne kako biste zapisali kako izgleda vaš život iz snova i ništa ne zadržavajte. To je zamišljena budućnost.

Zatim se vratite u stvarnost i počnite postavljati neke ciljeve da biste krenuli prema tom snu. Sve je moguće - samo trebate poduzeti prvi korak i vjerovati.

25. Definirajte svoje vrijednosti

Što je vama važno?

To je pitanje o kojem mnogi ljudi propuštaju razmišljati. Teško je živjeti ispunjenim životom ako živite život koji nije u skladu s vašim vrijednostima. Na primjer, cijenim iskrenost, integritet, naporan rad i povjerenje.

Kakav bih život živio da uvijek kršim obećanja, izbjegavam posao ili lažem one oko sebe? Vjerojatno neugodan, zar ne?

Koje su vaše vrijednosti? Sjednite i bilježite se kroz ono što vam je važno i što vam je najvažnije.

Ako su vaše vrijednosti obiteljske, provedite što više vremena sa svojom obitelji. Ako su vaše vrijednosti okoliš, učinite svoj dio da spasite naš planet.

Ako ti prepoznajte svoje vrijednosti i živite ih svaki dan, dužni ste živjeti ispunjen život pun radosti.

26. Budite svaki dan autentični

Jeste li ikad čuli za Bronnie Ware?

Do nedavno, nisam.

Bronnie australska je medicinska sestra koja je nekoliko godina brinula o pacijentima u posljednjih 12 tjedana svog života bilježeći umiruće epifanije.

Kroz svoju karijeru otkrila je da je većina ljudi na kraju života imala pet istih žaljenja s onim koji je bio na vrhu popisa:

Volio bih da sam imao hrabrosti živjeti život vjeran sebi, a ne život koji su drugi očekivali od mene.

Imajući to na umu, zašto bismo još minutu pokušavali biti netko tko nismo?

Ako ste uzeli vremena da otkrijete svoje vrijednosti, svoje snage, slabosti, tipove ličnosti i tako dalje, sve ste bliže spoznaji svog istinskog ja.

Od svega na ovom popisu ciljeva, ovaj je vjerojatno najnebulozniji, ali prilično je jednostavan:

Fokusirajte se na život kao svoje autentično ja svakog dana. Ne živi da se kaješ što si bio.

27. Isprobajte nove stvari

Nailazim na toliko ljudi koji svakodnevno rade iste stvari. Čuo sam kako ljudi kažu da se u ovom gradu nema što raditi, iako nisu učinili 10% onoga što grad može ponuditi.

Lako je dosaditi istim starim stvarima, ali također je lako isprobati nove stvari. Kao što sam već spomenuo, mislio sam da bih mrzio ronjenje, ali na kraju sam ga volio. Koliko ste prilika odbili jer nisu zvučale zabavno?

Koliko ste puta rekli ne novim stvarima jer je bilo lakše ostati u Netflixu?

Razumijem! Bio sam ondje!

Ali ako želite živjeti ispunjenim, ciljanim životom, morate isprobati nove stvari. Vjerujte mi, vaša svrha nije raditi iste stare stvari svaki dan. Namjenjeni smo istraživanju. Trebali smo potražiti uzbuđenje!

Tko zna, možda je vaš najbolji prijatelj netko koga još niste ni upoznali. Možda je vaš omiljeni hobi stvar koju još niste isprobali.Oglašavanje

Jedini način da saznate za što ste stvoreni je da isprobate što više stvari. Pokušajte ovog vikenda!

28. Pronađite karijeru koja vas zanima

Kad smo već kod isprobavanja novih stvari, jeste li jedan od mnogih koji rade posao koji mrzite? Možda to ne mrziš, ali stvarno radije ne bi ušao sutra? U svakom slučaju, ne morate nastaviti raditi isti posao kao i vi.

Zapravo, najbolje vrijeme za traženje novog posla je kad ga već imate, pa zašto ne biste istražili mogućnosti?

Prijavite se za neke poslove za koje mislite da ih možda nećete dobiti. Idite na neke intervjue samo iz zabave! Čak i ako ne dobijete posao, usput možete dobiti dragocjenu praksu i usput upoznati nekoliko novih ljudi.

Nema razloga da i dalje radite posao u kojem ne uživate. Amerikanci u prosjeku provedu 90.000 sati na poslu, otprilike trećinu svog života. Zašto trošiti to radeći nešto što prezirete? Čak i ako ove godine ne promijenite posao, postavite si cilj otići na najmanje tri intervjua za poslove koji vas zaintrigiraju.

Možda vam se samo posreći i zaposlite posao iz snova!

29. Branite svoj san rekavši NE! na sve ostalo

Ako imate dovoljno sreće da znate svoj san ili svoju svrhu, najgore što biste mogli učiniti je propustiti ga živjeti jer ste zauzeti radeći sve ostalo.

Uzmi od mene:

Znao sam reći da svemu. Mislila sam da će mi to pomoći da se popnem u redovima na poslu, steknem nove prijatelje, primijetim me i tako dalje.

Pogodi što? Ne radi! Svatko ima dnevni red, hitan slučaj, priliku - ali to ne znači da morate reći da svemu što se dogodi.

Svakako, ako vas netko traži da napravite nešto novo i uzbudljivo, a vi želite probati, krenite! Ali samo ako to stvarno želite. Samo nemojte izgubiti trag o vlastitim ciljevima i snovima dok ste zauzeti govoreći da svima ostalima.

Nakon što prepoznate svoje snove, ciljeve i dugoročnu viziju, branite je tako što ćete reći ne onome što vam se nađe na putu. Ne postoji bolji način da živite ciljevima ispunjen život od spoznaje da ste uvijek živjeli prema svojim snovima.

Sumirajući to

Dakle, ako ste stigli toliko daleko, sigurno ozbiljno živite ispunjenim životom i zahvaljujem vam na tome.

Evo nekoliko posljednjih razmišljanja kako vam gornji popis ciljeva pomaže u ispunjenijem životu:

Usredotočite se na dugoročnu sreću

Život ispunjenim životom često započinje snažnim fokusom na sreću.

Ali nažalost, nedostatak sreće danas je ogroman problem. S ljudima koji stvaraju istaknute kolutove koje će svi moći vidjeti na društvenim mrežama, FOMO a ljubomora je na vrhuncu svih vremena. Budući da su karijere konkurentnije no ikad, ljudi provode više vremena na poslu nego s voljenima i izgaraju. U brzom svijetu u kojem živimo, ljudi se osjećaju kao da su zaostali.

Dakle, da biste pronašli sreću usprkos buci i počeli živjeti ispunjenijim životom, cilj # 1-8 može vam pomoći.

Njegujte duboke veze

Njegovanje dubokih, značajnih odnosa s ljudima u vašem životu jedan od najznačajnijih doprinosa dugoročnoj sreći i životu ispunjenog života.

Harvardove 75-godišnje studije Grant and Glueck pokazale su da su ključ dugoročne sreće i ispunjenja naše veze:^[5]

Najjasnija poruka koju dobivamo iz ovog 75-godišnjeg istraživanja jest sljedeća: Dobri odnosi čine nas sretnijima i zdravijima. Razdoblje.

Dakle, ako pokušavamo postaviti ciljeve koji će pridonijeti dugom i smislenom životu, moramo se pozabaviti popisom ciljeva koji nam pomažu u njegovanju dubokih odnosa s prijateljima i obitelji. I to je ono što može postići cilj # 9-15.

Dodirnite u svoj puni potencijal

Jedna od najgorih stvari koju možete doživjeti sa starenjem mučan je osjećaj da ste mogli učiniti više, biti više ili postići više.

Toliko nas pluta kroz život, samo plutajući, ne razmišljajući o svom potencijalu. Ako želite živjeti ispunjenim životom, morate istražiti svoj potencijal, iskoristiti ga i vidjeti kako se to ostvaruje. Ali za to je potrebna hrabrost.

Kada riskirate, suočavate se s mogućnošću da doživite razočaranje, a možda i neuspjeh, ali ništa nije gore nego što nikada niste probali.

Nikada ne možete znati za što ste sposobni dok ne saznate gdje su vaše granice i nikada ne možete znati gdje su vaše granice, a da ih ne prekoračite.

Stoga su cilj br. 16-23 osmišljeni kako bi vam pomogli da prijeđete svoju zonu udobnosti i uđete u svoj najveći potencijal.

Otkrijte i živite život vođen svrhom

Ako ne znate svoju svrhu, trebali biste uzeti malo vremena da je otkrijete. Na kraju života svi ćemo se osvrnuti i pitati se jesmo li važni, jesmo li utjecali na one oko sebe i živimo li s ciljem.

Danas, dok čitate ovaj post, imate dva izbora: povjetarac prije cilja # 24-29 i nastavite sa svojim životom ili na trenutak zastanite, razmotrite ovaj popis ciljeva i otkrijte svoju svrhu u životu.

Ako želite živjeti ispunjenim životom, nadam se da ćete učiniti ovo drugo.

Nije lako preuzeti kontrolu nad svojim životom. Nije lako podesiti buku i usredotočiti se na ono što je važno: vašu sreću, vaše odnose, vaš potencijal i vašu svrhu.

Ali vi ste ovdje! Predani ste da ćete živjeti svoj najbolji život i ako slijedite popis ciljeva u ovom članku, zajamčeno ćete učiniti upravo to. Sretno!Oglašavanje

Istaknuta fotografija: Hoće li Li putem unsplash.com

Referenca